怎样练好盘带和过人

你说的肯定是足球，喜欢踢足球的很容易就看出来了．

首先说盘带和过人都不是一朝一夕就能做的很好的，它们是两个步骤，要在盘带很好的基础上才可能谈的上过人，盘带练习的时候不要从一开始就边带边跑，开始时是要原地盘带，要下一点工夫，等熟练了就慢带，循序渐进不久就会看到效果

盘带是一项基本的足球技术如果只是靠天生的话肯定是不现实．至于过人那就等盘带做好了，多看看比赛，多在实战中学会运用就好．总之，足球需要天赋但更需要勤奋！祝你成功！备注：本人自学成为一个相当棒的队伍的队长．

1、千眼菩提子在盘带过程中尽量不要沾水，如果不小心沾到水，应该马上用软布擦干，存放于阴凉避风处阴干，处理不当会造成千眼菩提子的开裂。

2、持用千眼菩提子不宜出入温差过大的场合，过大的温差产生热胀冷缩，会破坏千眼菩提子自身的结构。

3、不要将千眼菩提子保存在潮湿的环境中，因其为植物种子，遇到潮湿环境会产生霉变反应，也就是我们俗称的长毛，如果出现霉变现象不要害怕，用干净的软布将霉变物质擦净即可，不会影响千眼菩提子的结构，更不会影响千眼菩提子的正常使用。

4、如果千眼菩提子表面出现过于干燥的现象，一般是干性皮肤朋友盘带的结果，此时只需将千眼菩提子在面部或身体其他出油部位滚蹭。如效果不明显，也可将少量橄榄油滴在手心上，将千眼菩提子放在手中盘捏，直至千眼菩提子表面被橄榄油滋润均匀为止。但这种方法尽量少用，避免因涂油不均，导致千眼菩提子的表面产生花印，影响美观。

5、应尽量避免将千眼菩提子置于暴晒，大风，冰冻的环境中，如果在这种天气环境下佩戴，应尽可能让千眼菩提子处于身体可防护位置，如：上衣口袋或包里。

FIFA足球世界是一款好玩的足球游戏，盘带是突入敌人防线的重要技巧，传球后熟练的带球盘点，很容易可以形成单刀机会，从而射门得分，下面深空高玩就给玩家带来

FIFA足球世界盘带怎么操作

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盘带操作

盘带最重要的是要动作连贯，很多新手一开始操作的时候容易停顿。在突破防线的时候，停顿就很容易被对手断球，因此盘带的连贯性很重要。

我们在盘带训练场训练的时候要注意训练自己的动作连贯性，要养成从目标1到目标2的动作连贯，不能够有停留。虚拟摇杆在控制的时候，需要不断的微调方向，这样转向才能顺畅。

想要学好盘带：

1 首先你得有个灵活的身体。你可以不强壮，但必须得灵活。灵活，是可以通过后天努力锻炼的。比如，跑步的时候，在腿上绑上沙袋。或者经常性的进行一些越野跑，或躲避障碍的训练。

2 你要有足够的速度。但我们不要求你向下面那个‘外星人’跑的一样快。不过至少你得能跑起来。就算你盘带的再好，甩不开防守队员始终白扯。除非，你甘愿只在中场组织进攻。

3 也许需要其他外在的东西来搭配，比如音乐；巴西人的足球之所以踢得好，是因为他们把足球、音乐、桑巴舞；很好的融合在了一起。虽然我们不会跳桑巴舞。但在平时训练的时候，可以在场边放上一些节奏感很强的音乐。让脚步随着音乐的节拍，再进行带球练习。可以收获意想不到的效果。

4 你要有好的球感，对于一个球员也很重要。试问，如果你对球都没有感觉，怎么可能控制好它呢？有时间，多练习下颠球，尝试用身体的各个部位去感受球的存在。当然，除了手……

5 带球练习。当你对上面的事项都运用的烂熟于心时。好了，带上足球慢慢跑起来！把遇见的每一样事物，都当做对手，过掉他。

还有一点，也是最最重要的。时刻保持冷静，对自己有足够的自信。

足球是一项对技术要很高的运动，运动员在踢球的时候要将各种各样的技术动作结合在一起，才能很好的完成自己的职责。在各种足球专业技术当中，盘带球无疑是最基础和最重要的足球技术之一，在足球运动中盘带球就想是人身体中的血液，其是关于整体体系的命脉，那么如何才能提高自己的盘带球技术呢在下面的文章中我将从盘球球的方法和原则两个方面进行说明，希望对大家有所帮助。1、盘带球的基本技术在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用，使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧，使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。当然，在实际的运用上，是脚的四个部位结合起来，灵活的运用。2、盘带球的基本原则运动员在带球前进的时候首先要注意跑动的速度于带球距离的统一性，注意速度与脚步的协调性，带球的球员要控制好自己的节奏，根据防守队员上前阻拦的激烈程度，适当调整自己带球的速度，要把快、慢变速和左、右脚带球相互的结合起来，带员的原则是一定要将自己夹在足球与防守队员的中间，用自己的身体阻拦防守队员接近球的可能性，为自己带球前进提供更加方便的条件。在一般情况下，进攻队员带球前进一定会受到防守队员的影响，如果推进的速度慢了下来，带球队员会因为足球离脚比较的近而不方便再带球前进，但是在这种情况下，带球队员在灵活度会增强，其可以随时的改变足球运动的方向，在改变方向后再选择传球或者是带球继续前进。

先从颠球开始。练球感。五分钟之内不掉下来。再练带球。基本的先从右脚外脚背触球接左脚外脚背触球绕桩开始。业余选手就这一着练好就很不错了。另外要记号不要低着头带。眼睛平视注意观察场上局势。练好这个再加技巧。一句话。基本功不扎实，盘球过人也就只能踢着好玩。想在业余队伍里拔尖。很难。

首先说盘带和过人都不是一朝一夕就能做的很好的，它们是两个步骤，要在盘带很好的基础上才可能谈的上过人，盘带练习的时候不要从一开始就边带边跑，开始时是要原地盘带，要下一点工夫，等熟练了就慢带，循序渐进不久就会看到效果

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盘带是一项基本的足球技术如果只是靠天生的话肯定是不现实．至于过人那就等盘带做好了，多看看比赛，多在实战中学会运用就好。总之，足球需要天赋但更需要勤奋！

其实训练盘带很简单，只要找一块空地，在地上每隔一段距离（视个人而定其间距离）插一根棒棒（木头竹子铁棒塑料都可以），不需要太高，三四十CM就OK了，最好多插几根棒棒，避免来回转身。然后只需要在棒棒中间按照“S”跑步即可，当你觉得这样的无球跑动已经没有问题后，再把球带上，按照无球跑动时的套路训练就OK了。应该会有效。另外一个人训练是不够的，最好找几个朋友或同学进行对抗，这样你就可以很好的练习盘带过人。但是，同学的实力毕竟有限，你除了按照套路练习外，还要生成一套自己最喜欢觉得最舒服的盘带方式，而且还要参照明星的盘带方式加以磨合。当然，你再模仿前要考虑好你要练习那一种（例如齐祖的马赛回旋还有罗那尔迪尼奥和克里斯蒂亚诺罗那尔多的花哨盘带），当然，这个就依你自己的爱好而定了。