本人敏感肌，冬季节容易皮肤红肿、脱皮，有什么方法能够缓解？

秋冬季节，很多人都会感觉皮肤变得敏感脆弱。虽然每个人的“敏感”变现不同，总体上包括了皮肤粗糙、刺痛、脱皮、紧绷、发红、开裂、瘙痒等症状。这些都是因为皮肤干燥，表皮层缺乏足够的水分引起。所以说，给身体补充足够的水分是很重要的。根据保湿剂中保湿成分的功能区别，可以分为封闭剂、湿润剂和润肤剂三种类型：

a封闭剂：作用原理是在皮肤表面形成一层疏水性屏障，提供一层额外的保护层，减少水分流失。凡士林油是最具代表性的封闭剂。

b湿润剂：与封闭剂不同，湿润剂通常含有几个亲水性的羟基基团，所以湿润剂可以吸引并锁住水分子。湿润剂有能力从外部环境或者真皮层吸收水分，保持表皮湿润。最常见的湿润剂是甘油。

c润肤剂：可以填充胶质细胞间的空隙，从而改善肤质，增加皮肤的柔软和光滑程度；这种改善效果只能保持一段时间。通常润肤剂是脂质，比如神经酰胺。

你可以试着用一下，希望对你有所帮助

常听敏感肌的妹子说自己对某某成分过敏，吓得几乎都要把护肤品给戒了，并没有必要哦，其实现在适合敏感肌的护肤品还是很多的。

REN三合一卸妆水

既是卸妆，又是洁面，也是爽肤水，一瓶3种功效。敏感肌最怕的就是太多护肤品、太多复杂的成分，ren这一瓶可以帮你省去其他步骤，避免过多的护肤品接触肌肤。

采用玫瑰花水为基底，成分简单，触感柔润，对敏感肌十分友好，清洁力足够的同时，不容易引发过敏和刺痛。只需用化妆棉沾取轻轻擦拭肌肤即可，清洁过后皮肤也不会感到干燥。

REN的创始人本身就是因为孕期的妻子皮肤变得异常敏感，从而产生了自己研发护肤品的想法，所以产品的温和度可想而知。不止成分精简，有些还采用了真空包装，隔绝内容物被空气污染的可能性。

雅漾卸妆洁面乳

不喜欢用卸妆水的话，可以试试雅漾的这款卸妆洁面乳，它同时也是一款有“祛红”作用的产品，对肌肤突发性的泛红或过敏有良好的舒缓作用，即便你的皮肤状态很糟糕，也可以放心使用它来做洁面。

挤出来的白色的乳霜状，触感十分轻柔，按摩后用化妆棉拭去或温水洗净皆可，皮肤会感到柔软放松。过敏期间使用后，可以再用雅漾的喷雾进行舒缓镇定。

fresh玫瑰润泽舒缓面膜

涂抹护肤品之前，先来敷个面膜吧。如果你是冬天待在空调房就容易脸红的女生，试试fresh的玫瑰面膜，沁凉舒适的啫喱质地让你敷上后感觉仿佛整个世界都安静了。

内含的天然玫瑰精油、玫瑰花水以及芦荟提取等植物成分能有效舒缓肌肤，缓解因为干燥而产生的敏感症状，并且深层补水保湿，调节肌肤的保湿能力，让肌肤呈现健康透亮的状态。香甜的气味也是使用时的一大享受。

Dermalogica德美乐嘉逆龄眼霜

Dermalogica是来自美国的专业医美级护肤品牌，不含香料和人工色素，因此对敏感肌也是十分友好的。采用了先进的微脂囊技术，虽然是有点偏厚的霜体，但在涂抹时就能释放营养成分，很快被肌肤吸收，很好的渗透至肌肤深处。

含有视黄醇成分，对抗老有非常不错的效果，能有效缓解细纹，以及紫外线对肌肤造成的伤害。另外还添加了抗糖化成分，可以说是轻熟龄肌肤的不二之选了。

First Aid Beauty急救修复面霜

干敏肌高原红的救星！主要采用了胶体燕麦作为舒缓成分，这是一款宝宝都可以接触的护肤成分，在很多婴儿沐浴和滋润产品中都可以见到。对修复肌肤泛红和敏感有不错的效果。神经酰胺和乳木果油等也是可以让肌肤保持滋润的成分。

冰激凌般的柔滑触感，涂抹后很快吸收，并能让肌肤长时间处于滋润饱满的状态。长期使用可以让肌肤状态更加稳定，不易受敏感泛红的困扰。但是普遍会有搓泥的困扰，可以在使用之前先喷上足量的喷雾来缓解。

敏感肌怎么保养好得快一点？

对于敏感肌肤的保养，我们需要从多个角度入手，采取一系列的护理措施来帮助肌肤恢复平衡，减少刺激。以下是一些建议，供您参考。

选择温和的洁面产品非常重要。敏感肌肤容易对刺激物产生过敏反应，所以我们应该避免使用含有刺激性成分的洁面产品。推荐使用低刺激、无香料、无酒精的洁面产品，尽量选择乳状或凝胶状质地的产品，这样能够更温和地清洁皮肤，减少对皮肤的刺激。

在保湿方面需加强。敏感肌肤通常容易因为缺乏水分而导致干燥、脱屑等问题。因此，选择适合自己的保湿产品十分关键。在选择保湿产品时，可以优先考虑含有玻尿酸、甘油等保湿成分的产品，并根据自身情况选择乳液、霜状或者轻盈型的保湿品。

敏感肌肤需要特别注意防晒。阳光中的紫外线不仅会导致肌肤干燥，还可能引发敏感反应。因此，在日常护理中，我们应该使用含有适量防晒指数的防晒产品，以保护肌肤免受紫外线伤害。建议选择物理性防晒品，因为化学性防晒成分可能会对敏感肌肤产生刺激。

饮食也对敏感肌肤的保养至关重要。多摄入富含维生素C、E和锌等抗氧化剂的食物有助于增强皮肤的自我修复能力。避免辛辣刺激性食物和过多的咖啡因摄入，以减少刺激对皮肤的不良影响。

除了上述护理措施，还有一款备受推崇的产品值得我们关注：素见敏感肌修护乳。根据医科大学教授的建议，这款产品通过温和配方和有效成分，在修复敏感肌肤方面效果显著。这款产品的好评度很高，许多消费者都对它赞不绝口。每个人的肌肤状况不同，适合自己的护肤产品需要根据个人情况选择。

敏感肌肤的保养需要我们从洁面、保湿、防晒和饮食等多个方面入手。选择适合自己的护肤产品非常重要，可以根据自身情况尝试一些备受好评的产品。记住，坚持科学合理的护理方法，给予肌肤足够的呵护和关爱，相信您的敏感肌肤会慢慢恢复健康光滑。