女明星是怎么保养得全身皮肤白皙的

我们亚洲人普遍以白为美，常常说“一白遮百丑”，夏天是露肉的季节，都在想方设法在美白，比如常见的是出门把自己裹得严严实实、涂抹防晒霜、防晒喷雾、擦美白粉、打美白针等等。下面咱们看看明星们是怎么美白皮肤的？普通人的美白方法。

1、耿直女孩沈梦辰：她的美白方法，应该就是全身擦美白粉了，只要是露在外面的皮肤，无一例外都擦了有美白效果的粉，连耳朵后面这种小细节都不放过，所以才能全身白到发光。但是擦美白粉太耗时间了，同时也太昂贵，不适合普通人使用。

2、美容大王大S：是一个天生不白的人，她秘诀就是打美白针，而且是坚持打，一直到现在，大S即使是素颜，也保持着非常白净的肌肤。除了打针，还毅然决然地吃了抗凝血剂。其作用就是让血液凝固的速度减慢。

但是副作用能让皮肤变得惨白，大S吐槽说，吃完这个药之后很可怕，因为血液凝固速度变慢了，只要不小心磕到皮肤，就会很容易淤青。

变白了之后也没有掉以轻心，在42度的高温下依然坚持穿长袖长裤，明星的毅力实在感人。

宋轶：一个夏天用掉几十瓶防晒品，也是皮肤白到发光。她主要的美白方法，就是硬核防晒，不停地防晒，即使在屋里也要带上遮阳帽。如果是出门拍片，每隔半个小时就要补涂一次防晒。

最近乘风破浪的姐姐综艺节目大火，无论是身材还是颜值都非常的棒，皮肤更是白皙紧致，看上去至少小了10岁。以宁静为例，在之前看过一档节目，皮肤状态极佳的宁静一上来就开始爆料。曾经为了美白，在脸上注射过要扎900下的维生素针，结果，皮肤一点没白，苦倒是吃了不少。

而且不仅是女明星，连男明星也都是日常狂喷防晒！王一博、李现、张若昀硬核防晒没有一个跑的掉，重点是防晒。

美白的路道很长，看明星涂抹防晒霜、防晒喷雾、擦美白粉、美白针等等，明星们能够做到全身的美白，在于她们舍得花钱、舍得下功夫、自律、坚持。

而我们作为普通人，既没有那么多的本钱投入在护肤中，也没法把全部的精力投入在美容上。那该如何美容呢？下面我来向大家说下美白方法。

其实究竟要有多白都是由自己的基因决定的，皮肤想要白的话，只是能白到你天生原有的肤色，就是大腿内侧的白度。如果天生是黑色或**皮肤的话，是无法改变的，但是可以抵御后天生成的黑色素，每个人多多少少都会有后天生成的黑色素，吃LM SOELLE悦之绮雪白番茄美白丸可以达到还原你本身最白的肤色，但是不能改变遗传因素造成的皮肤颜色。

LM SOELLE悦之绮雪白番茄美白丸来自新加坡，天然成分：L -半胱氨酸、第三代无色类胡萝卜素、白绒水龙骨叶，因其含有来自天然的活性成分同时成分含量很高，对人体不会造成副作用及反作用，无添加激素，也不含化学成分，吃了也不用担心内分泌紊乱，即使在经期也完全可以安心服用，不会对月经周期造成紊乱影响。

总结以上护肤品，选择适合自己的，才是最有效的。

1、美白针：见效快，价格昂贵且有风险。

2、防晒霜、防晒喷雾、美白粉：防晒、美白效果不错。缺点是太麻烦，耗费时间。

3、悦之绮美白丸：天然成分、无副作用，省时、省力，达到全身美白、防晒、嫩肤、抗氧化、淡斑一步到位。

皮肤变白变美以下5个方法：

1、生活作息规律：早睡早起，不要熬夜

2、饮食清淡：少油少盐，多吃水果蔬菜，多吃些富含维生素C多的食物

3、运动：多多的健身运动，爬山、跑步、游泳、健身等等

4、防晒：外出一定要注意防晒，防晒工作要做好，一年四季都要防晒

5、护肤品：悦之绮雪白番茄美白丸，美白、防晒、嫩肤、抗氧化一步到位

养成好的生活习惯的同时也要服用雪白番茄美白丸，提高皮肤的新陈代谢，抑制黑色素生成，做好以上方法，拥有一个健康的生活，变白、变美你就是素颜女神。

　人的美也有赏味期限？随着时间的推移，肌肤越发缺乏新鲜活力。如何才能在这个秋季给与肌肤一个新生呢？想跟年龄作战？那你可比不上女明星的保养秘法。何不来看看她们是如何玩转“时间”？你也可以学习如何做个无龄美人哦。

　 李嘉欣

　早上只吃水果推荐指数：

　首选苹果，这对消肠、美肤保湿有很大帮助。

　她每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力。她建议新女性们早上起来最好只吃水果，这对消肠、美肤保湿有很大帮助。

　每天敷眼膜推荐指数：

　眼部肌肤最容易受损，只要敷上10分钟的眼膜，双眼就有光彩多了。李美人动人明眸就是这么敷出来的。

　混合性肤质的李嘉欣，T字部位易出油，因此用的多是保湿产品。用眼膜，当眼部肌肤干燥或熬夜的时候，只要敷上10分钟，双眼周围的皮肤就感觉有光彩多了。

　 王菲

　勤练瑜伽紧肤推荐指数：

　虽然已是两女之母，仍保持紧致肌肤，原来是练瑜伽练出来的成绩。瑜伽可以帮助你收紧全身上下的肌肤，看看我们的王天后肌肤仍然是光彩照人呢。

　独特减龄穿衣风格推荐指数：

　王菲是减龄穿衣达人，瘦高的女生可以学习她的风格哦。

　除了简约，夸张也是王菲的一大特色。还记得那年由王菲引领出的红鞋风潮吗？即使是在今日，这样的搭配也不会过时。这个就是王菲最大的优势：营造一种属于自己的氛围，成为独我个性。鲜艳的服装颜色可以衬托出肌肤好气色哦。

　 小S

　腮红打造好气色推荐指数：

　相比粉质腮红，膏状腮红质地更滋润，贴合性更好。

　由内而外散发出的红润气色是你看上去年轻至少5岁的关键。相比粉质腮红，膏状腮红质地更滋润，贴合性更好。只需用手指将其轻点在双颊并晕开，再用散粉修饰，就能呈现通透红润的肌肤。

　除唇纹提升女人味推荐指数：

　想让自己看上去更年轻，滋润而饱满的双唇必不可少。先用润唇膏打底，再使用唇蜜在中央位置，润泽效果即可呈现。唇部水分很容易蒸发，即使不常化妆，也要常备润唇膏补充水分，消除唇纹。

　丰满水润的嘴唇能让你立即减龄3岁哟。

　女明星们每天都能光鲜亮丽的出现在镜头前荧屏上，感觉永远那么年轻动人，你是不是也想像她们一样，走到哪里都散发这无限的光辉呢？那么我们就一起来探寻她们抗衰老的独家秘笈吧。

　 大S徐熙媛：美容大王

　自从出演《流星花园》中的杉菜一炮走红的大S，尽管年届30，可仍给人以高中女生的清纯形象，当然这与她对美有着近乎疯狂痴迷的态度不可分。其实她如细瓷般白皙的皮肤不是天生就有的`，也许从她14岁的时候，她开始尝试所有可以美白的方法，并撰写《美容大王》一书，因为她说自己实际上就是美容大王。

　 保养秘笈：要让全身上下的每一寸都美到

　1、饮食：喝燕窝和牛奶，特别是冬天，拿燕窝当水喝；在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或维生素C。

　2、护肤：不管天气多么冷，坚持用冷水洗脸；每天用面膜敷脸，令面部保湿；拒绝紫外线；擦眼霜，减少细纹的产生；每天睡前擦润唇膏，这样早上起来，唇色会很润泽。

　3、运动：设计一套美腿、翘臀健身操，使臀部与腿部曲线更动人。

　 周慧敏：永远的玉女

　多少年来说起玉女，人们还是会把她与周慧敏这个名字放在一起。瘦瘦的小脸，一双饱含深情的大眼睛，樱桃小嘴。暌违8年之后复出的周慧敏芳华依旧，惊人的美丽让人很难相信两年前当时的她已37岁“高龄”。

　 保养秘笈：良好的心态+运动

　1、跳舞、运动：经常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒缓和释放；另外桌球、瑜伽也是她最喜爱的运动。

　2、护肤：不论在舞台上还是卸妆后的周慧敏，肤如凝脂，白皙光滑，她有着自己的美白秘诀，那就是防晒加护肤，另外眼部的保养也非常重要，因为年龄的秘密常常就在那里。

　 章子怡

　睡美容觉推荐指数：

　想有无龄肌？快做睡美人~

　在美容上，章子怡一直坚持“三多”政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点睡觉。”

　信赖纯天然推荐指数：

　保养要趁早，选择很重要，天然护肤是大热。

　谈起抗衰老，章子怡的第一选择会是全天然，无添加的化妆品，并且她认为“保养要趁早。”她说以前化妆师曾经告诉她，人的皮肤从二十几岁就开始老化，皮肤的保养应从这个年龄开始，她从此牢记在了心里。

　 林志玲

　深层清洁头发推荐指数：

　一头干涩无光的头发，会让你看上去老了5岁哟。

　“很多人认为天天洗头会对头发有伤害，而我觉得正好相反，对我而言一天不洗头，就会感觉浑身不舒服，每天早上起床，我的第一件事情是喝满满的一杯白开水，然后便是沐浴洗头。每个星期我会用深层清洁的洗发产品给头发作个彻底的大扫除，有人奇怪为什么每天洗头还需要作大扫除呢？其实大家也许不知道，我们平时所用的洗发护发产品，本身含有荧光剂，在使头发柔顺的同时，会在头发表层形成残留物质，时间长了对头发也有伤害，所以每周应该用纯天然深层清洁的洗发产品去除这些有害物质，保证头发呼吸畅通，这样才能更好地吸收营养成分。”

　冰镇化妆水敷脸推荐指数：

　化妆水有镇定皮肤的作用，可以帮助收缩毛孔。

　皮肤护理每天不管再忙、再累，都会泡澡，顺便利用泡澡时的蒸气趁机护发和敷脸，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。

　林志玲表示，化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，可以帮助收缩毛孔，光滑苹果肌就是这样养成的哦。

女艺人30水嫩美肌的不老之术

　女艺人30水嫩美肌的不老之术，在娱乐圈总有那么一群女人虽然已经年过30岁，但是却看起来依旧如少女般清纯甜美，那么到底她们是如何冻龄的呢，下面就来看看女艺人30水嫩美肌的不老之术。

女艺人30水嫩美肌的不老之术1

　近期赵雅芝活动非常频繁，从她的肌肤上看来，这个女人的似乎仍然停留在30岁的年轻貌美阶段，难怪大家都说赵雅芝是娱乐圈不老女神的代表之一。如今已经55岁的赵雅芝肌肤依然白皙水嫩，紧致透明，是不少男人的梦中情人。

　说道赵雅芝的护肤方法，不少人都觉得非常好奇，赵雅芝则眉开眼笑地说，想要保持年轻不老的状态，首先就是要保持愉快的心情，接下来才是肌肤护肤的方法。赵雅芝说没有健康的角质，肌肤就很难吸收营养，因此保护肌肤是角质是非常重要的。据悉赵雅芝隔一段时间就会给肌肤去除老废角质，让肌肤保持柔嫩和细滑的状态。

　对于女星来说，化妆师不可避免的，但是化妆品中往往含有很多让肌肤老化的化学成分，周迅称自己这么多年都坚持化淡妆，但是仍然没能逃过化妆品带来的肌肤问题。周迅称经常化妆就会让肌肤变得脆弱、敏感，加快肌肤的老化，因此每次卸妆的时候周迅都会非常认真，尽量将肌肤里面的化妆品残留物质清除干净。

　给肌肤做好清洁工作以后，周迅马上就给肌肤做好保湿工作，让肌肤即使吸收充足的水分，调节好肌肤的新陈代谢能力。

　李嘉欣成为本年度最完美的妈妈，在刚刚生下孩子不久，李嘉欣就开始投入工作中，让人难以置信的是李嘉欣生完孩子之后仍然保持着港姐“貌美如花”的青春样貌。李嘉欣身为“最美港姐”，就连生孩子之后也依然保持着完美无暇的美肌。

　李嘉欣坦诚每天都会花很多时间在护肤方面，尤其是生完孩子之后，肌肤没有以前那么光滑了，而且摸起来也显得有些松弛，为了拯救自己正在老化的肌肤，李嘉欣每天都在和时间做“斗争”。

　刚刚生下孩子不久就能恢复产前的无暇美肌，李嘉欣透露了自己的护肤秘方，原来她是借助了一款非常有效的抗衰老产品，据说这是一款来自法国的高级护肤品苏玛素，苏玛素在美容界得到很高的认可，对付衰老型肌肤非常有效，不少女星都将这款苏玛素收纳为自己抗衰老的护肤秘方。

女艺人30水嫩美肌的不老之术2

　 30岁女明星代表：徐熙媛 (大S)

　年龄：38岁

　大S护肤方法：细心呵护+美容高科技

　有着美容大王之称的大S，即使生完小孩以后，肌肤也是好到不行，甚至比新生儿的还娇嫩，在护肤上花的心思确实得到了回报，她除了会做好每日的肌肤护理工作，还会定期对去角质和敷面膜，细心的呵护肌肤，另外就是她还会依靠美容高科技，比如说打美白针、肉毒杆菌等让肌肤变美，这样双重功效下肌肤想不年轻都难。

　 30岁女明星代表：徐若瑄

　年龄：39岁

　徐若瑄护肤方法：护肤不偷懒

　快40岁的徐若瑄，天生拥有童颜一点都不显老，远远超于同年龄层的人，这是因为她除了占有先天优势，日常在护肤工作上却从不偷懒，一年365天都在认真护肤，特别是对于眼部肌肤，她认为这是容易暴露女人年龄的地方，所以除了早晚涂抹眼霜并用无名指按摩，还会使用橄榄油来给肌肤做按摩，让橄榄油里丰富的维生素E来防止皱纹的产生，细心精心的hold住年轻肌肤。

　 30岁女人的美肌法

　 1、祛斑刻不容缓，与黄脸婆SAY“NO”

　脸上有斑，怎么不会被人叫做“黄脸婆”。而有斑对于大多数年过30的人来说，是种无法抗拒的自然现象，因为随着年龄的增长，女人内分泌失调、机能衰老以及风吹日晒、辐射侵蚀等多个原因，都会让女人原本洁白无暇的脸上长出讨厌的斑。这个时候，祛斑就成了不做“黄脸婆”的必要功课之一。为什么会长斑

　瓷肌祛斑倡导分斑分治，针对长斑的不同原因和程度，进行三个等级区分，不同色斑采取相对应的祛斑方法。它区别于市场上同类产品的最大特点就在于对于将色斑分为轻度、中度、重度。女性朋友只要知道自己色斑程度，针对性选择瓷肌祛斑组合，就可以轻松体验完美祛斑旅程。

　 2、化个淡妆

　俗话说“三分靠长相，七分靠打扮”，化装可以让人气色好，但是还是比较建议淡妆，这样卸装前后的差别不会很大，对皮肤的伤害也小一些。技巧：首先便是调整肤色，偏黄肤色的人比较适合偏红一点的粉底液，让脸看上去气色好一点。

　针对不同肤质也有不同建议：中干性皮肤的女性适合使用含美成分的基底润肤露，它细腻而润滑的感觉可让你的肌肤仿若细瓷，又光滑又白皙；而油性皮肤或是毛孔较粗大的粗糙型皮肤的女性，可以在涂上保湿润肤霜后，轻涂一层淡粉，它的作用在于吸附力强，可有效弥补肌肤粗糙的缺憾。

　 3、内服保养

　“没有丑女人，只有懒女人”，再好的产品都无法替代平时的保养，而要不变黄脸婆，勤快也是最重要的。运动就不用说了，所谓生命在于运动。

　蜂蜜有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是春天、冬天气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。

演艺圈作为一种特殊的行业，除了有真才实学以外，还得靠外貌来获取更多的发展机会，我们经常在媒体上看到某些明星明明实际年龄很大，可是给人的感觉却一直那么年轻，有什么秘诀吗？我们来了解一下明星是如何抗衰老的。 <紫会所>美容顾问推荐：PRP抗衰老——明星抗衰老首选。 PRP作用： 1除皱纹：额头纹、川字纹、鱼尾纹、眼周细纹、鼻背纹、法令纹、嘴角皱纹、 颈纹 2解决面部皮肤松弛、粗糙、暗淡 3创伤、痤疮等引起的凹陷性疤痕的修复 4改善炎症后色素沉着、色素改变（色斑）、晒斑、红斑、黄褐斑 5对抗毛孔粗大、毛细血管扩张 6去眼袋、黑眼圈 7丰唇、面部组织缺失 8．细胞再生，持续修复皮肤，从而对抗衰老 想了解更多关于明星如何抗衰老、PRP抗衰老的相关信息，欢迎登陆<私密专业的医疗美容高端品牌——紫会所>官方网站进行在线咨询，或者拨打<紫会所>的美丽热线，希望我的答案能够帮到您。

麻烦采纳，谢谢!