该怎么祛除脸上的痤疮啊？

长痘期间生活注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

一定不能用手挤,以为指甲里有大量的细菌,挤了以后反而会更严重!可以把绿豆粉调成糊糊状敷脸,或者现在有的药房有卖痘胶膏的,可以买一个用,味道不难闻纯草本的,一支也就十几块钱吧,挺经用的,有消炎的作用要不你可以买瓶茶树精油,那个也是消炎杀菌的

不一定会自行消失。暗疮或痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

暗疮的治疗方法如下：

1、日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2、痤疮治疗的常用方法

（1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。

（2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

（3）口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

（5）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

（6）其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。

去除脸上痤疮的方法有：

1、内体火旺是引发青春痘的原因之一，这种情况就要多吃水果蔬菜来改善，情况严重的可以吃一些清火药，改掉吃宵夜的习惯，因为宵夜很容易上火更容易带来痘痘。

2、天气的变化容易造成内分泌失常，长痤疮时常是内分泌的首要表现，这种情况就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的好帮手，同时还要保持心情愉快，有助于调节好内分泌。

3、如果每天洗脸很潦草，也是很难不长痘的，秋季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质如果洗得不彻底，会和一些由于卸妆不彻底而产生的残妆一起堵塞你的毛孔,引发痘痘。应选择清洁力佳又带弱酸性的洁面乳，每日洗脸2-3次，最好每周1-2次去角质。

4、将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。

扩展资料：

脸上长痤疮的原因

1、人随着生活节奏的加快，压力越来越大，精神压抑或胡思乱想导致了睡眠质量差、不充足，就会容易引发痘痘。长期的夜生活、泡吧、夜宵、烧烤的食物不仅会长痘痘，还会加速人的衰老。

2、喜欢吃一些重口味食物的人就会长期长痘痘；早晚饮食不规律，暴饮暴食；比较喜欢盐、味精、辣椒等食物，会加重身体的分泌和肠道的负担，也会出现痘痘的症状。

3、油性肌肤需要更加细心的呵护肌肤，皮脂腺过于发达的肌肤，分泌过于旺盛，导致了分泌物堵塞了毛孔，排油的不畅通，在毛孔的周围开始累积，形成突起成为了痘痘。

参考资料：

长暗疮，主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖等有关。皮肤护理，建议：1温和清洁，2去除过厚角质层（用含有2%水杨酸的成分的护肤品)3杀痤疮丙酸杆菌（痤疮的主要病菌，建议使用25%过氧化苯甲酰配合口服抗生素效果更好，抗生素不到万不得已，千万不要使用，常用会有依赖性）。坚持至三至四周，如果这些暗疮还是没好转，那就要考虑使用更强力的治疗手段了，比如荷尔蒙阻断剂或口服避孕药了。

异维他命A酸（Accutane）应该留在最后使用，它会对孕妇造成很严重的副作用，必须咨询过医生之后才可以使用。然而，只有异维他命A酸才可以完全根治青春痘，其他方法只能让青春痘的情况不再恶化。服用异维他命A酸的50%的患者在第一个疗程之后发现皮肤不再长青春痘，油脂分泌回归正常，如果接受第二个疗程的治疗，效果还会更显著。

另外饮食跟休息也很重要，就不多说了（仅供参考）