电脑族防辐射护肤小窍门有哪些？

办公室办公的OL,最伤害皮肤的莫过于电脑辐射,容易让皮肤暗淡,长色斑,显得格外苍老。所以,对抗辐射是OL保护肌肤一个很重要的措施。那么,OL该如何防辐射呢

防辐射方法1绿茶要多喝

茶叶中富含维生素A原,被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。同时,维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚。所以,绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气,有助于改变脸色暗黄的肤质,让自己既美颜又健康!

防辐射方法2时时准备保湿喷雾

 暗黄、疲惫、黑眼圈……其实都是由于长期的电脑辐射使皮肤氧化而引起的。因此,针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题,补水是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾,工作一段时间之后就洗个脸,用保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!

防辐射方法3隔离霜

 隔离霜能有效阻止几乎与尘埃接触。而且,它也能阻隔部分辐射。隔离霜可以让皮肤因乳液或保养品保湿度高一点。隔离霜可以阻隔灰尘,但是不能避免其表面会有灰尘或其他杂质依附,所以要做好面部清洁工作。 

防辐射方法4电脑不用时要关掉

 电脑工作中的辐射非常大,而长时间不关机状态之下,辐射会更大。很多白领中午休息时间都是关掉显示器,然后趴在桌子睡觉,建议在中午午休时将电脑关掉。

防辐射方法5多喝蔬菜果汁

 不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,有助于护肤。在平时,少喝些碳酸饮料,改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁,对肌肤美白和补水有帮助。 

防辐射方法6电脑旁杯水或放绿植

 电脑旁边放上一杯水或者绿色植物,这样可以吸附掉一部分的辐射,使办公室白领少受辐射的侵害。 

电脑族的女性朋友由于经常要待在电脑前面，所以肌肤就很容易出现缺水的症状，电脑辐射会让肌肤油脂分泌旺盛，加快色素沉着的，所以电脑族的肌肤问题多是缺水和暗沉，那么，电脑族怎么防止辐射的伤害？面对电脑要怎么保养皮肤？来看看。

1、电脑族护肤技巧

减少面对电脑的时间

白领首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显著的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

防辐射药茶

鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸。大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好够一天的量。

食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。

搽防护乳液

长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线有效隔离997%电磁波的危害。能够深层防止因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。

2、肤色偏黄的原因

其一：城市的空气污染加重及光老化，导致皮肤含氧率降低，易被氧化，在皮肤表层形成一道粗糙，难以去除的死皮。这时你就算涂抹再昂贵的护肤品都无济于事。

其二：饮食不规律，睡眠质量不好，生活精神压力大，特别是职业女性。

其三：老化角质堆积，不及时处理，堆积在表皮上，经糖化，脸部变黄变粗糙，生长斑点。

解决方法：每周两次深层清洁面膜必不可少，还要进行一次去角质工作；每周进行一次蒸汽浴，帮助毛孔排毒，不要进行任何的面膜护理，蒸汽后，趁着血液循环加快，毛孔张开，去角质或深层面膜，建议之后再做片保湿美白面膜；每天回到家的第一件事，便是卸妆，不要耽误。

在饮食上，营养要均衡，多摄入维生素E和维生素C，及时抗氧化美白，可以使皮肤呈现出健康的光泽，同时还要注意胡萝卜素的摄入量，因为体内胡萝卜素过高也会使的皮肤发黄，呈现出肤色不均的现象。

（1）经常对着电脑，电脑辐射会使皮肤暗沉，还会有黑眼圈。我就深受其害。要防辐射就要使用隔离霜，比如碧欧泉的隔离。使用隔离霜和粉底都是对皮肤的保护，当然晚上要好好卸妆。同时，长时间对着电脑，还会在脸上堆积灰尘，所以要好好洗脸，平时不要拿手摸脸。内在防护辐射就是多喝绿茶，绿茶有防辐射作用。还有可以在电脑附近放个仙人球（朋友说的，也推荐给你）。

（2）比较好的隔离霜，我感觉碧欧泉的隔离不错，配合他家的排毒系列，黑眼圈也淡不少。

（3）你皮肤干最好每周做几次爽肤水的面膜，就是用化妆棉蘸满爽肤水敷在脸上，别怕浪费，很舒服的，对舒缓肌肤有很好的作用。