怎么养指甲？

一、涂护手霜，去死皮，留3毫米指甲到能把指尖最高处盖住。

二、每三天到一周拿美甲小木棒配死皮软化剂轻轻地顺着甲缘清理死皮，可以把甲缘轻轻往外推一点，以不疼为限，不要拿剪刀剪甲缘下方的死皮，会破。

指甲是人和猿猴类指=端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。与爪同源，爪跖退缩，爪板形成长方形薄片，是指端表皮角质化的产物，起保护指端作用。

指甲，又称爪甲，是紧密而坚实的角化皮层，位于手指或者足趾末端的伸面。指甲的主要功能是保护，保护其下的柔软甲床在工作中少受损伤，并帮助手指完成较精细的动作。

指甲结构：

指甲分为甲板、甲床、甲襞、甲沟、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。甲板相当于皮肤有化层，甲襞是皮肤弯入甲沟部分。甲床由相当于表皮的辅层、基底层及真皮网状层构成。

其下与指骨骨膜直接融台。后甲襞覆盖甲根移行于甲上皮。甲床前为甲下皮。甲床甲襞不参与指甲板生长，指甲生长是甲根部的甲基质细胞增生、角化并越过甲床向前移行而成。

但甲床控制着指甲按一定形状生长。甲床受损则指甲畸形生长。甲床及甲根部有着丰富的血管用。这些为指甲再生提供了丰富的营养。

以上内容参考  -指甲

美丽会生活的女人，很注重身体每一个部位的保养，甚至是最细微的部位，手指甲。所以大家要保护好自己的手指甲。做个优雅的女人。指甲长短；过长的手指甲很容易受伤，或者劈了，很难保留，而且还会疼痛。建议大家留正好的就可以，比手指肚长一些的就可以。

平时保养；有重物的时候，不要用指甲去扣，很容易劈坏指甲。拿东西的时候尽量不要直接去拿，要移到边上，再用手指肚去拿。

指甲油；指甲油里面含有酒精成分，常闻对身体是很不好的。吃饭的时候也很容易碰到，很不卫生。指甲油不宜长时间停留在指甲上，会给指甲造成伤害，腐蚀我们的指甲。避免刺激性液体；洗衣服时用的增白皂、洗衣粉、洗衣液、84消毒液等都是很有刺激性的物品。建议大家洗东西的时候，带上家用手套，或者，少用刺激性的产品。

指甲保养；身上摸的一些护肤油，滋润霜，都可以给指甲涂抹。滋润霜等都会给指甲带来一些保护和滋润的。

专业产品；市面上有很多专业的指甲修复霜，或者膏体，都是效果不错的。睡眠前涂抹在指甲上就可以了，第二天洗脸的时候洗干净，在摸新的。

杜绝不良习惯；很多朋友一紧张，或者没事的时候，就喜欢咬手指甲。手指甲上面有很多的细菌微生物，这样是很埋汰的。长时间的咬手指甲会容易让指甲变形，从而引起很多指甲相关疾病。建议大家改掉这个不好的习惯。

平时清洁；洗脸的时候可以顺便拿不用的牙刷，清洗一下指甲，不让细菌在里面藏存。具体方法；用温水泡5-10分钟，然后用牙刷蘸少量的肥皂就可以进行清洗了。时间不要过长，会磨薄指甲的。

指甲的保湿；大家知道，无论什么东西长时间的干燥后，都会很脆，很容易脱落的。所以如果感觉指甲很久没碰到水分了，就用湿毛巾轻擦一遍吧。

内部调养：多吃水果和蔬菜，多补充钙质，尤其喝骨头汤比较管用

外部保养：如果喜欢涂指甲油也要先用一些有滋润效果的指甲油做基底油涂在指甲上，再涂真正的指甲油（最好不含酒精的）。如果是平时建议涂些抗氧化的滋养指甲，比如VE、凡士林或者是涂一些专门品牌的护甲保养品，