米醋泡脚的功效与作用 米醋泡脚的注意事项

1 软化角质

米醋中含有醋酸，对皮肤的角质层具有一定的软化作用，而且热水也能促进皮肤角质的滋润和软化，所以适当地用米醋泡泡脚可以起到滋润肌肤、软化角质的作用，在泡完脚之后还可以涂抹一些滋润乳，对于皮肤干燥引起的足部皲裂也有很好的改善作用。

2 治疗脚气

米醋中的醋酸是一种弱酸性物质，对于多种细菌和真菌的生长繁殖都有一定的抑制作用，所以适当地用米醋泡泡脚可以很好地抑制足部细菌和真菌的生长，对于脚藓、脚气等也有一定的治疗缓解作用。

3 促进血液循环

米醋泡脚中的热水可以促进人体的血液循环，疏通人体的经络，提高人体组织器官的新陈代谢，对于一些经常四肢冰凉、畏寒怕冷的人群来说适当地用米醋泡泡脚可以很好地促进气血的运行，使全身都暖和起来。

4 缓解压力

在疲劳了一天回到家后用米醋来泡泡脚不仅可以放松足部的肌肉组织，而且淡淡的醋香味还能使烦躁的心情安定下来，焦虑的神经松弛下来，可以将一整天的压力都释放出来，也有助于提高睡眠的质量。

1、用白米醋来泡脚是可以的，而且对于皮肤还有一定的辅助作用。

2、定期用白米醋泡脚可以起到减压、润泽肌肤之成效。经常用醋泡脚可谐和经络，推进气血运转，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不只能够改进睡觉质量，关于身体的强壮与反抗才能的增强都有改进效果哦。