纯露有什么功效呢？哪个牌子纯露比较好

最近，纯露成为了美容圈的新宠。那么，纯露有什么功效呢？哪个牌子的纯露比较好呢？今天，小编就来给大家详细解答。

首先，纯露是指从植物中提取的精华水，具有保湿、舒缓、抗敏、美白等功效。纯露可以作为护肤品的一部分，也可以用来调制面膜、喷雾等DIY护肤品。不过，由于市面上的纯露品牌很多，不同品牌的纯露成分和功效也不尽相同。因此，在选择纯露时，我们需要选择适合自己肤质和需求的品牌。

那么，哪个牌子的纯露比较好呢？根据市场调查和消费者口碑，小编推荐的是“鲜水生花玫瑰精华水”。这款纯露由天然鲜花萃取而成，不含香料和防腐剂，是一款非常纯净的精华水。鲜水生花玫瑰精华水的主要成分是玫瑰花水，具有保湿、舒缓、美白的功效，特别适合干燥、敏感、暗沉的肌肤。此外，这款纯露还添加了透明质酸、熊果苷等多种保湿、美白成分，能够深层滋润肌肤，改善肤色不均。

据三甲医院的大夫介绍，使用鲜水生花玫瑰精华水的效果非常好。他们表示，这款纯露不仅能够缓解肌肤干燥、敏感等问题，还能够淡化色斑、提亮肤色。同时，这款纯露的成分非常安全，不会对肌肤造成负担，非常适合长期使用。

当然，除了鲜水生花玫瑰精华水，市面上还有许多其他好的纯露品牌。比如，茉莉花水、洋甘菊水、熏衣草水等都是非常受欢迎的纯露品种。不过，在选择纯露时，我们需要根据自己的肤质和需求来选择适合自己的品牌。

总之，纯露是一款非常好的护肤品，具有多种功效。在选择纯露时，我们需要选择适合自己肤质和需求的品牌。如果你还没有使用过纯露，不妨试试“鲜水生花玫瑰精华水”，相信它会让你爱上纯露。

最后，需要提醒大家的是，纯露虽然是天然的护肤品，但也需要注意使用方法和频率。一般来说，每天使用1-2次就可以了，不要过度使用。此外，如果使用纯露出现过敏等问题，应该立即停止使用并咨询医生的建议。

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温和的质地也常被用来护理新生儿和产妇的日常起居，例如产妇私密处的保养就可以将罗甘纯露添加在清水中进行擦洗或者是坐浴；再譬如小宝宝的尿布疹（红屁股）问题，可以选择将纯露直接贴敷在屁屁上来缓解疼痛；宝宝成长过程中经历的一些生理方面的疼痛、炎症问题，也都可以尝试用罗马洋甘菊纯露来处理。德国洋甘菊GermanChamomile内服纯露可以改善肠道的痉挛、溃疡、炎症等问题，对于消化系统也有很大的帮助，临场前的紧张不安的情绪，可以喝一口添加过纯露的水，来稍稍安抚焦虑的情绪，镇定精神集中注意力。

生殖泌尿道的感染、妇科炎症问题，通过添加德甘纯露进行坐浴或者阴道灌洗，都有很好消炎抗微菌的作用。

在皮肤的护理方面，两种洋甘菊纯露都具有非常神奇的效果“皮肤红疹、敏感、烫伤、晒伤、粉刺痱子、红肿、瘙痒。。。”通过喷雾喷洒或者湿敷患处，都能迅速改善状况。

但是在众多相同功效的面前，它们还有着细小的区别，对于问题性皮肤，德国洋甘菊纯露具有更为强大的“消炎性”，对于发炎肿胀、痔疮、静脉曲张等问题德国洋甘菊纯露的表现更为出众。而鉴于罗马洋甘菊纯露PH值略微偏酸的缘故，中干性肌肤日常护理时候，就更建议和矢车菊、天竺葵纯露混合使用，补水安抚提升皮肤的细致度。

一、什么是纯露

纯露就是芳香植物通过蒸馏，所得的冷凝水溶液。

也就是说，精油在蒸馏萃取过程中，在提取精油时，分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液，成分天然纯净。这个就是纯露。

它的原理，就是在一个大容器中，底部进行加热，把水加热，水在热力的作用下就会转化为水蒸气，水蒸气接着会进入第二个容器。第二个容器中装着一定量的植物，不同的植物需要装的量是不同的。水蒸气通过管道进入第二个容器，压力和热量使芳香腺囊破裂。不同的精华会通过一个叫鹅颈口的地方，在第三个容器中冷却，让水蒸气冷却 凝结成水，我们就可以进行收集了。

当蒸馏器运行的时候，不同的植物需要的时间不同，有的需要3-4小时，有的需要10个小时。

纯露和精油因为油水不相溶，根据蒸馏的植物不同，精油可能浮在表面或者沉底。如果油浮在上面，我们就可以取上边的精油，剩下的都是纯露。

我们知道未经稀释的纯的精油里有100%的有效成分，纯露中的有效成分就相对较少。

纯露中的芳香分子含量远少于精油，大约只占精油的千分之二到三。

纯露是对于护肤更有益，因为皮肤上不能用太多的有效成分。有效成分越多，精油越纯，越容易进入血液，越作用与全身。相反，越稀释，越停留在皮肤表面。

也正是因为纯露中有效成分含量低，所以在护肤领域就是一个优势。

因为人体的组成有三分之二是水，皮肤更容易与纯露互动，产生微妙的反应，就像顺势疗法一样，越低的浓度，反而越能够，对护肤达到强大的效果。

二、纯露的知识

我们需要清楚的是，在精油中，所有的分子都是脂溶性的，也就是说，它们很容易与油相溶。

而纯露中的分子是水溶性的，这些分子溶于水，不溶于油，这就是纯露与精油的差别。所以用法也不一样。

纯露的效果要比精油的要小得多。所以，纯露更多的用于护肤，为了让皮肤更好，比如可以用在清洁后，或者我们用纸膜来敷面膜。

皮肤其实是一个排泄器官，是进行物质交换的器官，物质会进入，出去。如果产品太油了，太具有保护性，皮肤就没办法呼吸了。所以，建议大家晚上避免使用营养成分、或油性，过高的护肤品。

但在卸妆、剃须、洁面后，不涂护肤品，皮肤会有紧绷感。这个时候，纯露就是最好的保养。

比如，我们把纯露喷在脸上，让它自然风干。因为纯露是水溶性的，是挥发性的，就和洗脸的时候，水分自然风干的效果是一样的。但是，比如有的地区，如果水中含钙量高，钙会停留在皮肤上，这和纯露就不同了。相比之下，纯露更加细腻，更容易使用，而且在皮肤上干的很快，既有效果，又有香味。

三、常用的纯露

1、矢车菊纯露

矢车菊是专门针对眼睛的纯露。特别是针对眼周轮廓。

我们现在在电脑前 度过大量时间，手机又寸步不离，一直在看屏幕。其实眼睛喜欢远看、近看，可以移动。越移动，越不会疲劳，但是对着电脑屏幕或手机屏幕，眼睛就固定了，我们只看一个点，虽然看了很多不同的内容、信息，虽然大脑在运动，大脑在旅行，但是眼睛是不移动的。眼睛就会疲惫。

为了缓解眼部的疲劳，我们可以让眼睛到处动，

矢车菊可以缓解眼部充血、眼袋、黑眼圈和眼周细纹，并且针对口腔发炎，比如牙龈炎、口腔溃疡，都有很好的效果。

我们需要怎么使用呢？

你可以闭上眼睛，把矢车菊纯露喷洒在眼部，或者用一个小容器，比如清洁眼部的小瓶，像滴眼液那种小瓶。

加50%的山泉水，50%的矢车菊纯露，可以定期给眼部做一个护理。

矢车菊的另一个特征是针对口腔问题，

我们可以用一个喷雾瓶，直接把它喷在口腔里。让它停留一下，然后漱口吐掉。

用于治疗的纯露需要确保是有机的并且没添加酒精的，比如有些化妆品品牌也出纯露，但是因为保质期限的问题，加了酒精，或其其他防腐的成分，就不能入口了。因为化妆品正常的保质期国家规定是3年，一般企业也会做到3年。但是纯露正常保质期不一定能达到这么久。

2、有机罗马洋甘菊纯露

它也是一种有功效卓越的纯露，罗马洋甘菊是一种专门针对儿童、婴幼儿的纯露。纯露是水溶性的，所以纯露比精油的危险性要小很多。而且更容易使用。

罗马洋甘菊纯露，特别适合儿童或老年人，或皮肤比较敏感的人群，由于罗马洋甘菊纯露是非常温和的，对于安抚愤怒的情绪同样有非常好的效果。愤怒能体现出人的底线在哪儿，但是儿童不清楚底线，不知道界限。纯露可以帮助他们，精油虽然也有相同的效果，但纯露更显著。纯露可以帮助人们降低愤怒并且将这些愤怒合理宣泄出来。如果我们有愤怒的情绪，而且宣泄出来了，以后就不会有困扰。但是，如果我憋在心里，这个问题就会越积越大。

还有，如果你皮肤敏感、干燥、刺激或容易过敏，就可以直接喷罗马洋甘菊纯露在脸上让它自然风干。

3、橙花纯露

橙花对成人和儿童都是可以接受的味道。

如果是没有化学添加剂的，真正的纯露，对人是特别好的。我们在护肤品牌中 经常会见到橙花水，但大多数都不是纯露。

我们说的纯露是蒸馏出来直接使用的纯露，橙花纯露对所有的紧张、焦虑、睡眠问题都特别有效。当我们有不适的时候，我们可以选择橙花纯露，我们可以喷洒在枕头或床上，用来提升睡眠质量。

或者可以根据自己的口味用冷水、热水或气泡水，倒一杯水，再加入半汤匙的纯露，或者是拿半勺纯露直接加在咖啡、茶里，来降低我们的焦虑。

4、胡椒薄荷纯露

胡椒薄荷，也是一款很经典的纯露。胡椒薄荷对于反酸问题、消化问题都非常有效，而且能促进血液循环。

当食物消化不畅的时候，胡椒薄荷纯露，就是理想的选择。而且对于敏感的肌肤，或男性剃须后的灼伤、刺激都很有效。

我们可以把胡椒薄荷纯露喷在过敏的肌肤，或男士喷在剃须的部位，让它自然风干就可以。

5、玫瑰纯露

玫瑰纯露是我们在市面上见的最多的一种纯露。玫瑰纯露中比较著名的有大马士革玫瑰和五月玫瑰两种。

大马士革玫瑰可以抑制糖、咖啡、酒精、香烟的吸收，可以调节慢性病的荷尔蒙平衡，特别适用于脆弱的肌肤。

五月玫瑰跟大马士革玫瑰相比更珍稀，味道更甜。特别适用于甜点的制作。也可以用于清洁、舒缓脆弱肌肤。

味道的话，相比之下，大马士革玫瑰更清淡一些。五月玫瑰更香醇、更甜。

在护肤方面，五月玫瑰纯露的清洁、舒缓功效更好。它可以完美针对各种肌肤问题。

但是在护肤层面，大马士革玫瑰更清淡，更容易使用，气味也更容易被大多是人喜欢。

大马士革玫瑰和五月玫瑰，都是脆弱肌肤、问题肌肤的理想选择。

但是，如果皮肤有刺激、发红、痘痘和粉刺的现象，理想的纯露就是茶树纯露。

6、茶树纯露

茶树特别适合粉刺和问题肌肤，主要功效是皮肤消毒、平衡皮肤PH值，因为每个身体部位的PH值都不同，对PH值的要求不同，比如水一般PH值在65-7之间，对于皮肤来说，就偏碱性了，皮肤的PH值在55左右。一般需要降低碱性，纯露尤其是茶树纯露就很有效。它的PH值就是55，或是更低，这个PH值对于皮肤来说是非常理想的，这就是为什么它没有刺激、不会造成瘙痒的原因，而且对皮肤还会有保护作用。

所以纯露用于护肤，是比较好的选择。

很重要的一点是，需要非常注意的是，纯露里不要加酒精、防腐剂，为什么不要加防腐剂呢，因为纯露它是水，它的效果很好，还有芳香分子，但是不太容易保存太久，这就是问题。

一般没有打开的纯露，可以储存1年到1年半。瓶子中的空气越多，就越容易氧化，如果没有空气，就没有氧化作用。

对于植物油、精油、纯露都能很好的保存。

但是如果我们用到半瓶或更少的时候，瓶子里的空气就会越来越多，所以，有的时候产品保存的不是很好。

有三个方法：

一种是你要在三个月、或半年内用完这些产品，

第二种就是让空气温度尽量保持一致，没有波动，让氧化减缓。比如，可以把不常用的纯露放在冰箱里，温度相对稳定，低温也可以让细菌很难繁殖。

另外，如果纯露的时间有点久了，我们可以在底部看到沉淀，是因为不同的细菌会形成一些黏液。如果你在你的纯露中看到了这些，就可以把这个纯露丢掉了。

不扔的话，你可以用它喷衣服，或者熨衣服的时候，加在水里。这样还能让衣服有香香的味道。

最好的纯露还应该是有机的，并且是没有添加剂的，这样的效果最好。

四、怎么选择高品质的纯露呢？

纯露的品质又是由哪些因素决定的呢？‌‌市面上纯露的品质参差不齐，能选到一瓶真正高品质的纯露，对于没有经验的新人而言确实比较困难。‌

决定纯露品质的核心有五点：

一、蒸馏所选本身的植物必须要是有机的。‌‌

二、在水源的选择上首选的一定不是纯净水、自来水、深井水等。而应该是水质更优的山泉水。‌‌

三、高品质的纯露还取决于蒸馏设备、萃取经验、分装与存储条件等硬件、软件实力。

四、只有最先蒸馏出来的头道 饱和 纯露，才能作为判断高品质纯露的标准之一。‌‌

五、‌‌高品质纯露必须是无任何添加的。‌‌

此处特别强调一下：由于普通意义的纯露保质期有限，‌‌国际上允许适当添加使用防腐剂，但品质高的纯露，平均保质期本身能达到12~18个月，甚至有的更久一些。‌‌因此高品质纯露可以做到零添加。‌‌再加上纯露本身都是弱酸性的，而且，里边含有多种天然植物的抗菌成分和微量的精油成分，‌‌完全可以依靠自身做到短期防腐。‌‌

同时水溶性芳香分子含量越高，抗菌性则越强。‌‌

因此高品质的有机纯露是决定纯露疗愈功效的关键所在。‌‌

五、植物纯露的生活应用汇总

纯露的应用是非常多元的，它可以不经稀释直接的使用，‌‌这也是纯露方便于精油的不同之处。

1、喷在皮肤上解决皮肤问题。

2、湿敷做面膜使用。

3、当作漱口水解决口腔的问题。

4、当做天然古龙水或能量气场、香氛喷在我们的头发上、衣服上、空间里等等。‌‌

5、如果是有机的高品质纯露，还可以口服，利用植物微妙的水的能量，对我们的身体进行 悉心周到 的全方位照护。‌‌

不过纯露虽然安全，但口服纯露也是有剂量限制的。‌‌

通常情况下作为日常保健使用时，我们只需按照1:100的比例口服即可，也就是说近‌‌100毫升水中可以添加一毫升左右的纯露，每天累计不超过15毫升的纯露内服总量即可。‌‌

如果，必须要面对密集疗愈或者调理特殊身体状况时，‌‌那么建议咨询您身边的专业芳疗师。

最后，给大家推荐一本书，叫《水知道》。‌‌它是日本一位科学家江本胜博士所撰写的。

在这本书主要折射的一个道理——作为地表上最常见的有机链水，‌‌它是鲜活的、有生命的、也有灵性的。‌‌

水能听到、能看到，水知道生命的密码与答案，‌‌它能感应外界赋予它的磁场与能量，‌‌并以它的 结晶体排列组合 的形态变化来与大自然相呼应。

水可以与人体之间有着波动，频率和能量共振，所以纯露也是大自然馈赠给我们人类的能量。‌‌

总之，人类的生命，可以从大自然，从植物中得到帮助，

芳香疗法就是一种令人愉悦的‌‌并极有效力的治疗艺术。‌‌

2014年夏天，我赴美国上纯露与精油的短期实务课程，地点在偏乡有机农场，开车来回200公里才有超市，三餐都是农场请人外烩供餐，所以行前注意事项中，特别叮咛学员必须准备好自己必须生活用品。由于农场同时位处印第安保护区，在开车时还曾巧遇正在过马路的野生火鸡，徐徐踱步。

课程参加者来自美国各地，有临床护理师、也有芳疗师，还有很多人拥有农场，同时本身也是蒸馏业者(distiller)， 他们来自夏威夷、加州、奥勒冈州、华盛顿州、宾州、纽约州、阿拉斯加及加拿大等，我是唯一来自亚洲的华人，大家花费高额学费想学古法精炼的芳香技术。

我们分组每天采集并萃取植物，几天下来我们共蒸馏九种植物：薰衣草、柠檬百里香、柠檬马鞭草、德国洋甘菊、欧蓍草、一枝黄花(Goldenrod)、蜜蜂草(Bee Balm)、玫瑰天竺葵及花旗松。

我们采用古法讲求慢工细活的铜器来萃取，不同于市售多数的精油与纯露是以不锈钢来萃取。铜器萃取能够除去重金属，可使精油的气味更具层次感，纯露的口感较温和顺口。但有些植物本身因含抗菌成份如「香芹酚」，即使用铜器，仍保留来自香芹酚的辛辣口感。

世界最顶级的精油与纯露都是以铜器萃取，因过程中铜器需要不断降温及保持低温，所以铜器萃取的精油与纯露产能较少。而不锈钢是以高温加压的方式生产，产量较高。目前发现最早的精油萃取器(alembic)就是铜器手工铸造，考古学家曾在赛普勒斯发现被地震掩埋具有四千年历史的萃取器。

所谓 纯露Hydrosols (欧洲人惯称Hydro late) ，标准方式是1公斤的植物，加上3-5倍的水，共同蒸馏，水过多则过于稀释。最好不要用自来水，因为是死水。由于纯露需可食用所以水质必须经过有机检验通过，检测重金属、硝酸盐、硫磺，筛除农药（很多农药易溶于水，在蒸馏时残留于纯露中）。

经过数小时后，植物遇上水蒸气反应，植物中的微细化学分子透过蒸馏后，冷却凝结成纯露，以水滴速度，慢慢产出纯露，浮在上面的是精油，而纯露中含有极微量的精油，过程中，每15分钟品尝不同阶段纯露的口感及检测PH值及温度，可知滴滴精华得来不易。

自从我参加过实务课程就能理解 为何精油价差为何如此之大 ，我分析以下因素：

1生产方式 ：有机农场因无法用化肥、除草剂及农药，产量较少。而且需要休耕与轮种。一位有机薰衣草农场业者告诉我，25英亩 (约十甲地)一年只能生产250瓶450ml的有机薰衣草精油。

2采收方式 ：人工采收薰衣草，一旁还有很多忙着采蜜授粉的大黄蜂及蜜蜂，除了要小心被叮咬，还需使用剪刀将顶端花穗剪下来。采集洋甘菊最辛苦，要用指尖一朵朵掐采花朵。当时我们五个人花费一小时才采收27公斤，仅萃取不到1ml精油、2700ml的纯露，所以洋甘菊精油售价极高。

3萃取方式 ：我们同时比较用铜器与不锈钢萃取的薰衣草，发现铜器萃取的精油与纯露气味较浓郁，不锈钢萃取口感比较辛辣及 ，因不锈钢萃取法会保留较多的化学结构「萜烯」。

4植物本身 ：与植物的精油腺体分布有关，精油腺体多，产量也较多，如薰衣草花朵与叶子都有腺体，而柠檬及柑橘是以外皮萃取，所以来源多，售价也较低。以困难度高的香蜂草而言，有时45公斤才生产1ml精油。学员中有人经验分享：曾用36公斤香蜂草，却仍萃取不到1ml。所以精通此道的人就会知道香蜂草精油常有掺假的问题，混杂了柠檬及薄荷，真正的香蜂草精油1ml常要价上万元；玫瑰精油也是如此，两千朵才萃取一滴，1ml玫瑰精油要价数千元。一位日本芳疗师访台时跟我透露：连日本都曾发生玫瑰精油造假过。

5产量 ：以目前最热门种植的薰衣草有二种：真正薰衣草(True Lavender )及新薰衣草(Lavandin Grosso )，真正薰衣草因为口感顺口能够入菜，并制成调味盐，但花穗比新薰衣草短，精油产量只有新薰衣草的一半。

另外，精油与纯露的产量受限于当时的天气状况如湿度、温度，所以即使相同农场每批产量及成份分析也会不尽相同，因此国外视精油与纯露是Handcraft （手工的结晶）。

知名的芳疗作家萝丝(Rose )曾指出，普罗旺斯生产的薰衣草比较会有类似樟脑气味，而加州生产的新薰衣草反而有香甜、柔软及草本的气息，而有些薰衣草含有少量的「borneol」，有助促进免疫系统功能。

6包装 ：包装上的有机证明标示，必须每年受审，需要行政费。大容量比小包量便宜，尤其有机农场若采人工装瓶，购买大包装较划算。国外的纯露业习惯用透明容器包装，可以观察纯露的品质是否有被污染或变质。

7行销 ：直接与农场购买品质较新鲜，但售价未必较低，反而大批蒐购精油来源的品牌业者价格较低，但品质不稳定。

值得一提的是要注意成份。有时有人会以花水（Floral water）来称纯露，有些业者是以微量精油加入纯水及乳化剂当做纯露贩售，事实上真正的纯露在蒸馏阶段有很浓郁的香气，但分子结构是一直在变化，装瓶后，以及遇到不同的温度及环境保存时，口感及气味会不断改变。

洋甘菊纯露其实并没有香味，甚至还会有些豆制品发酵味道；独特的天篮色也会随着时间变淡。但有些业者会避免消费者误解，常加入精油或香料，让纯露变得有香气。

所以叫做什么名称不重要，而是要留心成份组成，纯露的Ph值常在45-55间，若超过7，一定是被稀释过。

<本专栏反映专家意见，不代表本社立场>

油性痘痘肌肤适合使用茶树纯露。茶树纯露有很好的抗菌和消炎作用，可以有效地控制油脂分泌，减少痘痘的产生。茶树纯露还能深层清洁毛孔，收缩毛孔，使皮肤更加清爽紧致。

薰衣纯露也是适合油性痘痘肌肤的选择之一。薰衣纯露具有镇定舒缓的作用，可以减轻因油脂过多而引起的皮肤不适感。它还能够调节肌肤的水油平衡，缓解痘痘肌肤的发炎情况，帮助修复受损皮肤。

相比之下，洋甘菊纯露对于油性痘痘肌肤来说可能效果稍微逊色一些。洋甘菊纯露主要适用于敏感和干燥的肌肤，对于油性肌肤而言可能会过于滋润，导致毛孔堵塞、皮脂分泌增加，进而加重痘痘问题。

至于玫瑰纯露，它虽然可以滋润肌肤，但对于油性痘痘肌肤来说并不是最佳选择。玫瑰纯露适用于干燥和衰老的肌肤，如果使用在油性痘痘肌肤上可能会使皮脂分泌更加旺盛，导致毛孔堵塞，形成更多的痘痘。

对于油性痘痘肌肤来说，茶树纯露是最适合的选择之一。它具有抗菌消炎的作用，可以控制油脂分泌，减少痘痘的产生。在选择纯露时还需考虑自己的个体差异和具体情况，最好先进行小面积试用，确保不会引起过敏或其他不良反应。记得选择质量好、信誉佳的产品品牌，并按使用说明正确使用。希望你早日摆脱油性痘痘困扰，拥有健康美丽的肌肤！

✨问题1：玫瑰纯露和桃花纯露分别有什么特点？

答：

（1）玫瑰纯露用的是最好的保加利亚鲜玫瑰，加上5A级景区地下矿泉水制成，含有40多种芳香醇，具有补水抗衰的功效，能够缓解紧张情绪，让人心情愉悦，可以当做植物香水使用。玫瑰纯露还可以喷在头发上，做饭时能隔离油烟，外出时能减少太阳紫外线对头发的氧化。

（2）桃花纯露用的是纯野生桃花，非常珍贵，具有美白祛斑的功效；该纯露有季节性，售完即无。

✨问题2：为什么有人用桃花纯露皮肤会略显粗糙，而用仙灵脾纯露皮肤就光滑呢？

答：

桃花纯露是一款美白祛斑的“进阶型”纯露，美白祛斑时需要皮肤细胞处于健康状态，需要有足够的营养水分。如果皮肤极度衰弱或异常干燥时，用桃花纯露不仅不会美白，反而可能会让皮肤更加干燥。而仙灵脾纯露是提高细胞活力的，可以直接作用于新陈代谢，刺激妈妈细胞（即基底母细胞）分裂子细胞，让皮肤更有光泽。

✨问题3：对于不同的纯露，在选择上有什么指导？

答：

可根据生理周期来选择不同的纯露。比如，例假来之前的那一周即黄体期，容易情绪不好，会有例假综合症，此时可以用玫瑰纯露，它有助于缓解精神紧张，而且能给皮肤补充水分，同时还有抗衰老作用；例假周期来临时即经期，激素水平的起伏会导致黑色素分泌异常增多，此时可以用桃花纯露，桃花纯露有非常卓越的美白功效；例假结束后接下来的两个周，分别叫卵泡期和黄体期，这两个时期皮肤吸收效果都很好，可以用仙灵脾纯露，它能加快皮肤的新陈代谢。

总之，心情不好的时候可以用玫瑰纯露，黑色素分泌多的时候可以用桃花纯露，皮肤吸收力很强的时候可以用仙灵脾纯露，这样的安排是非常好的。