脱发的原因有许多,通常有内分泌异常、外界刺激、神经性脱发,常用治疗方法有药物治疗与植发治疗。
如情况严重,可以根据医嘱服用药物来治疗,同时注意生活规律、饮食、心态等,具体如下:
1服养滋肾生发丸,血生发丸,胱氨酸片等。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及钙和维生素C,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃核桃,黑芝麻,何首乌,黑大豆,枸杞等治疗。
2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿头部正中线和额角做由前向后捋按,次数不限。
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。
4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日七小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
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头发掉的快脱发治疗要促进血液循环。头发的生发所需要的营养来自血液,因此头皮部位的血液循环就显得特别重要。我们可以通过按摩头皮的方法来促进头皮的血液循环,也可以经常参与体育锻炼才提高体内的新城代谢,总之,促进头皮的血液循环是一种很好的健发习惯,对于任何人的养发都是有好处的。
掉发快治疗脱发要控制油脂分泌。大多数头顶脱发的人往往伴随着头顶大量油脂的分泌,这是因为雄性激素刺激下,皮脂腺也会变得非常活跃,油脂分泌比正常人更多,因此男性型脱发也叫脂溢性脱发。油脂过多对于头发的生长非常不利,会引起毛囊堵塞,我们必须从内外一起调节油脂的分泌,比如摄入油脂应该更少,外部的清洗也经过更勤快。
治疗头顶掉发快脱发要抑制雄性激素。抑制雄性激素的分泌是改变脂溢性脱发的根本途径,但是常规的方法不能改变雄性激素的分泌,只能借助一些药物来控制,比如著名的生发药物保法止,原理就是通过抑制人体的雄性激素来达到治疗脱发的目的。
头发掉的快脱发治疗要以防为主,防治结合,这样女性朋友才可以更好的保护自己的一头亮丽的头发,不会因为脱发带来的疾病而痛苦,治疗头顶脱发就是那么简单。
掉头发头顶脱发的情况一般主要是见于头皮的脂溢性脱发,而脂溢性脱发的具体形成原因很复杂,但是大多可能伴有明显的家族史或者是家族性的发病倾向。一般患者可能具有正常水平的雄性激素,但是遗传这种脱发的患者,患者的头发对于这种雄性激素的生物学作用比较敏感,所以很容易导致雄性激素的过度活跃,最终导致头皮部位的毛囊逐渐缩小。终末期的毛囊转变为毳毛毛囊,由于生长期头发数目逐渐的减少,而短期生成的休止期脱发头发就比例逐渐的增加,从而头发逐渐变为稀薄,最后形成脱发。
1、中医治疗,中医治疗脱发可对症选择一些相应的中药,如常见的治疗脱发的中药有防风、何首乌、连翘、茯苓等,患者可根据脱发原因的不同听从医嘱来调整药物的成分和剂量,一般在脱发早中期时,中药治疗可取得一定的效果,不过脱发发展到后期的, 中医基本上是无力扭转的,可选择其它疗法。
2、药物治疗,这里的药物指的是西药治疗,如非那雄胺,属于一种内服药物,可用于治疗脂溢性脱发,还有就是米诺地尔,属于外用药物,可通过在脱发部位外涂来促进头发的生长。 这两种药物,一种是止脱,一种是生发。注意在治疗时要先止脱,然后再进行生发治疗,否则生发后还是会脱落的。
3、植发治疗,对于重度脱发后期者,可以采用植发治疗,这类患者头发大面积脱落,不能通过药物的刺激而让毛囊重长出头发,因此只能采用植发的方式来改善。
4、假发发套,这也是一种改善脱发的方法。
脱发治疗首先要针对病因是生理性脱发还是病理性脱发。
如果是生理性脱发,一般不需要给予治疗。
如果是病理性脱发要找到不同的原因,比如:
1、雄激素源性脱发是内分泌失调,雄性激素分泌过多导致皮脂腺分泌旺盛引起的脱发。我们要给予抑制雄性激素的药物,如非那雄胺进行治疗。
2、精神压力有关系的脱发,要给精神压力减轻,保持愉快心情,减轻压力。
3、免疫调节功能紊乱引起脱发,要进行调节免疫力。
针对不同的发病原因进行针对性治疗,还有一些老年性脱发可以给一些对毛发生长有价值的营养素,矿物质以达到治疗的脱发,。还有一些跟季节有关系,在不同季节给提前对头发生长有帮助的维生素,矿物质也有利于治疗脱发。导致脱发的原因不同,生发的方法也不同,要看是哪种原因导致的脱发,然后再对症治疗。脱发的原因有:
1、雄激素性脱发是由于毛囊对雄激素敏感导致的,口服胱氨酸片、维生素B6治疗,男性可以口服非那雄胺片,外用米诺地尔酊。
2、遗传性脱发、疤痕性脱发,用药物治疗效果不好,建议到医院做毛囊移植手术,可以使头发再生。
3、营养不良、头部血液循环不好导致的脱发,加强营养饮食,注意荤素搭配,每天用手按摩头皮或用牛角梳梳头皮,促进头部血液循环供给所需的营养物质,可以生发。
4、头癣、头部银屑病导致的脱发,口服抗真菌药、苦参片、百癣夏塔热胶囊等药物,患处擦抗真菌药膏或激素类软膏、卡泊三醇软膏等,头癣或银屑病治愈后患处的头发可再生。
生发小技巧
如何自测脱发
什么是脱发
正常人的掉发一般每天在50-100根,如果头发连续一个月以上,每天脱发的数量超过100根,成把成把地掉,或者头上有明显的呈块状的脱发斑,发量有明显减少。
脱发自测
将你的手五指分开,用手指的缝隙将头发从前往后牵拉梳理(不要太使劲),如此反复操作5-6次,去梳理,如果每次手指缝隙夹掉的头发都有三四根以上,那就很可能出现了脱发。
具体方法
1正确清洁——洗头时采用倒叙洗头法,先用护发素柔顺发丝,减少头发打结造成的掉发。另外把洗剂混进洗发水里洗头皮,用指腹按压头皮来洗净油脂,可以配合着洗发梳刷洗头皮,能帮助头皮清洁。
2疏通按摩——每天用按摩梳梳头,从前往后梳,不要太用力,适度就好,从头顶梳到脖颈处,每次三五分钟,日常没事干就梳,疏通开了对头发生长也好。
3刺激生长——头发吹差不多干的时候,直接在发缝处喷两下丝沐育发液来给毛囊补充营养,然后用按摩梳按摩下头皮辅助吸收,一段时间下来就能看到发缝处有小碎发长出来。
4日常养发——平时注意头皮防晒十勤换发缝,老往一个方向分头发,发缝长期被阳光照射会导致头皮变得干燥或者变薄,加上牵引力,可能会导致脱发严重,发缝变宽。
生发小tips!
1深层清洁
干发的时候先用护发素均匀涂在发尾上,停留个5分钟再用水冲干净,头油头痒的可以把洗剂和洗发水混合使用。⒉滋养毛囊
干发状态下在发缝处喷两下丝沐育发液,然后用指腹轻轻按摩促进吸收,给毛囊补充营养,慢慢地就会有碎发冒出来了。
3按摩疏通头皮
每天早晚用按摩梳从前往后梳来按摩头皮,梳个五分钟左右就行。很舒服,对头发生长很有好处。
脱发9个坏习惯
过度染烫
头发没干就睡觉头发扎太紧疯狂减肥熬夜
在太阳底下暴晒护发素摸到头皮过度清洁
用手指甲用力挠头。
一、头部按摩:经常做一做头部按摩能够有效改善血液循环,帮助我们放松神经,这样头部肌肤以及神经系统都处于放松的状态,并且血液循环良好、新陈代谢正常脱发的情况自然会得到改善。
二、合理饮食:多喝水多吃蔬果同样可以帮助我们预防脱发这一情况,因为水果之中含有许多微量元素,经常食用便可以促进头发的生长发育,此外任何事物都离不开水,头发同样如此,多喝水能够给头发提供足够的水分让头发得到更多的滋润,这一点大家要谨记。
1、山芋:山芋中含有大量的β胡萝卜素,该物质在人体内会自动转化为维生素A,有益皮肤和头发健康。其他富含β胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。
2、三文鱼:三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。
3、核桃:核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤,可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。
三、不要熬夜:很多年轻人喜欢熬夜,殊不知熬夜对身体及头发的伤害度最大,很多患者都是由于长期熬夜或者睡眠不足导致的脱发,因此建议患者保持合理的作息制度,保持充足的睡眠也是缓解脱发的有效方法之一。
脱发用什么方法可以生发
脱发用什么方法可以生发,爱美不分年纪,审美的不断提升,头发养护对我们来说真的很重要,但是很多人有这样的经历,头发掉了一地,反过来头发生长也很慢,以下分享脱发用什么方法可以生发。
脱发用什么方法可以生发11、生姜生发
生姜生发大家知道但是很少知道禁忌和用法。生姜热性,首先热性脱发不能用,天气热汗多也不要用。生姜用于虚寒体质,手脚冰冷,微循环不畅,气血衰弱比较好。大多是女性,老年人。生姜使用不要直接擦头皮,这样是最伤的,效果也最差。最好是榨汁后保存。每天用棉签沾了擦湿头皮即可。生姜会刺激汗腺分泌。所以脂溢性脱发不能用。
2、黑豆生发
黑豆生发效果还不错,而且黑豆有很多的养生功效,唯一不好的就是黑豆促进肠蠕动,滑肠,而且胀气。不能多吃。黑豆最好的方法就是加盐爆炒熟后,用蜂蜜陈醋浸泡。每日吃几颗即可。这样调养效果最佳,使用也最简单。可以长期用。
3、减少洗护
头皮成弱酸性,酸碱度5左右。所以我们的洗发水是碱性的,用来中和油脂。而洗头后汗腺就会分泌油脂重新覆盖头皮。恢复头皮环境。所以说洗的越多,对头皮破坏越厉害。脱发后要减少洗护。这样可以减少头皮消耗,维持头皮环境,头发生长速度就会加快。我们冬天头发长得快,夏天慢,而脱发夏天最多就和洗护以及温度有一定关系。
4、多吃坚果
很多人成年后不怎么吃零食。而头发生长需要的就是环境和营养。坚果中矿物质、维生素、生物质素等都是非常丰富的。尤其是树生坚果。这类坚果化肥农药使用都极少,非常天然,像松子、开心果、腰果、核桃、榛子等。我们脱发经常吃,补充身体营养所需,配合治疗就能发现生发效果不错。
5、使用毛基质营养液
脱发严重或者长时间不长头发,在头皮直接喷涂毛基质营养液,对脱发缓解以及生发都有直接的影响。很多情况下,刚发生脱发,使用一两周就能压住脱发,也就没有后面的治疗了。大家可以试试。
脱发用什么方法可以生发21、药物治疗
用药能防治脱发吗在脱发的初期,用药是可以对脱发起到缓解作用的,并在一定程度上会刺激毛囊生发。
用药能防治脱发吗在脱发的初期,用药是可以对脱发起到缓解作用的,并在一定程度上会刺激毛囊生发,对于一些头发稀疏、头发正在大量脱发的发友是有效的。
不过,很多脱发患者是因为遗传或其他因素所致,脱发问题已经比较严重了,有的'脱发时间已达多年,通过毛囊检测后发现毛囊已经闭合、坏死,而这种情况下,用药的作用就比较有限了。
2、植发手术
植发手术,有效改善脱发植发手术因为“手术”二字让很多人望而生畏,其实植发手术是一项简单的微创手术,是对植毛囊资源的重新分配,且植发是“自体毛发移植”,由于移植的毛囊是自己的,这样就很好的避免了术后出现排斥、过敏等现象。
通过把人体健康、毛囊提取清理后,种植到脱发的区域,来实现头发的再生。而且移植后毛囊保持了原生发的特性,所以移植后的毛囊也可正常生发,从而有效改善脱发现状。
脱发用什么方法可以生发3产后脱发的预防
预防产后脱发,最重要是保持正确的日常护发习惯。而正确的日常护发习惯,包括正确的洗发方法、正确的梳理方法、正确的吹干方法。
正确的洗发方法
1、洗头前先用大齿梳子将头发理顺,先梳发梢,然后逐渐向上,最后从发根至发梢。
2、用温水洗发,调节合适的水温(37-38摄氏度最适宜)。太烫不好,会伤发质,太冷也不好,因为难以除垢。
3、倒出适量的洗发露,按摩至起泡后才能均匀抹在头上,不要直接倒在头发上。
4、先用洗发露将污垢洗尽,切记勿用指尖抓头皮,应用指腹轻轻按摩头皮,如有需要,可再用一次洗发露。
5、分两次彻底清洗,保证一点不留粘滑物,不然会伤害发质。
正确的梳理方法
经常梳理头发,使之顺畅整齐,清除附在头发上的灰尘污垢,并促进头皮血液循环,同时也将头皮油脂带到发梢,使头发得到充足营养。但是,不正确的梳理方法,会令头发受到机械损伤。
正确的梳发方法
1、先用大齿的梳子理顺头发,先梳发梢,然后逐渐向上,最后从发根至发梢;然后再用细密齿梳梳理,头发会更顺滑。
2、梳发的时候,从发根要稍用力,梳齿要接触到头部皮肤,这样才有助于促进血液循环,并使头皮油脂到达发丝。
3、选择合适的梳子,对头发也很重要。用天然物料做成的梳子,如角梳、木梳,和头发的磨擦较少,能防止静电产生。用天然鬃毛做的毛刷,更能把发根部位的油脂带至发梢,滋润头发,增加光泽。
正确的吹干方法
洗发后最好的方法是让头发自然风干。吹电吹风前切记要用毛巾吸干多余的水分,用热风吹还在滴水的头发,既费时,头发也受到损伤。电吹风与头发应保持20厘米的距离,最好是冷热风交替,这样能避免头发受到热伤害。
正确对待产后脱发
鉴于产后脱发大多属生理现象,且通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复,如果脱发现象不算严重,妈妈无需理会,进行正常的清洁和护理即可。如脱发严重的话,可在医生指导下服用一些维生素如谷维素、B族维生素等药物,对产后脱发也有一定的益处,但必须在医生指导下进行服用。
注意平衡膳食
新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡,应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以,妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物,以满足头发对营养的需要。例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等,同时也要注意多吃蔬菜和水果。
产后脱发吃什么
补充铁质
有30%的产后脱发是缺铁导致,因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充植物蛋白
除了因为缺铁会导致脱发以外,如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者,在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。
多吃蔬菜和水果
如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性,也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物,多吃这类食物能中和酸性毒素。
补碘
有些女性虽然说没有掉发的情况出现,但头发枯黄、干燥、没有光泽,可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品,除了能健美头发以外,同时还具有防止脱发的作用。
防治脱发首先要合理的洗涤,不要逃避洗头,但是也不能洗头过勤,一般每周1-2次,夏季适当增加次数,用水宜选用含矿物质不多,对毛发无刺激的软水,水温以接近体温35-40℃为宜。
油性的毛发也不宜使用碱性过强的洗发液,现在提倡选用无硅油的洗发水。平时要避免强力的搔抓及用梳子等机械性刺激,不能长期戴帽子,可以使头皮多晒太阳,并经常用手按摩患处。
饮食上,蛋白质是头发的主要成分,应该多吃高蛋白和高维生素的食物,比如鱼类、肉类、鸡蛋、豆制品、海产品、新鲜的蔬菜和水果。
同时,少吃肥肉、动物内脏,少吃糖类食物,不喝浓茶。注意精神保养,避免不良刺激及用脑过度,避免熬夜。治疗上可以服用维生素B6、胱氨酸片、养血生发胶囊等,脱发的治疗要根据不同的病因对症治疗。
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