蜂蜜具有美容养颜的作用，那么蜂蜜可以直接涂脸吗？蜂蜜该怎样搭配使用？

蜂蜜性质温和，可以直接涂脸。生活中可以与很多东西搭配制成面膜使用，比如蜂蜜蛋清面膜，是常见好用的一种。

准备蜂蜜20克，1个鸡蛋，首先取蛋清，拿筷子在鸡蛋上敲个洞，洞不要太大，避免蛋黄流出，将蛋清倒入面膜碗中待用，然后加入蜂蜜搅拌均匀，将面膜纸浸泡在里面，最后敷在脸上，大概15分钟用温水冲洗干净即可。

一般人群早上空腹冲服两匙蜂蜜，不仅可以化痰、排毒，还可以有效防止便秘。牛奶、豆浆中加入蜂蜜有利于营养物质相互补充，促进人体的消化吸收。但是由于蜂蜜中的特殊成分，对于不同的人有不同的要求，因此食用蜂蜜时应注意以下几点：

（1）水温不宜太高，冲服蜂蜜水温应低于60℃。

（2）食用量不宜过多。一般提倡成年人每天100克，最好不超过200克，儿童每日30～50克。

（3）1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。

（4）胃酸分泌过多的人要注意蜂蜜的食用方式。

（5）糖尿病患者应少吃蜂蜜。

蜂蜜敷脸的最佳配方

　蜂蜜敷脸的最佳配方，在美容护肤方面，大家都是会关注到的，市面上我们也可以了解到很多不同种类的护肤产品，每种都是有不一样的功效作用的，以下了解蜂蜜敷脸的最佳配方。

蜂蜜敷脸的最佳配方1

　可以混合一些其他的物质，加强蜂蜜的美容效果，方法如下：

　1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

　2、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

　3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

　 用蜂蜜怎么做面膜

　蜂蜜加2-3倍的水稀释后作为蜂蜜美白面膜，蜂蜜也可以配合其他成分，配成不同类型的面膜，如蜂蜜保湿面膜、蜂蜜祛斑面膜、蜂蜜祛痘面膜等等。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。

　蜂蜜是一种天然的食品，含糖量很高，主要含有葡萄糖、果糖都属于单糖，在人体可以直接吸收，供能速度很快，并且在蜂蜜中还含有一部分有机酸、维生素、微量元素、多种矿物质，如铁、磷、钙、酶类和一些生物活性物质。因而它具有一定的保健功能，对于通便、润肠，以及美容都有一定功效。蜂蜜中的蜜糖等，具有表皮修复功能。脸部外涂蜂蜜，具有修复皮肤屏障的功能。

　蜂蜜也可以作为面部清洁面膜的主要成分之一，有利于皮肤角质层修复以外，还可以促进皮肤的清洁作用。蜂蜜中的蜂胶有一定消炎作用，同时具有消毒作用，可以辅助清除面部的轻微炎症或痤疮。因此蜂蜜制作的面膜，可以用于痤疮患者的辅助治疗，对蜂蜜过敏者要禁用。

蜂蜜敷脸的最佳配方2

　 蜂蜜敷脸的方法

　方法 一蜂蜜美容小秘方-1（蜂蜜 水)

　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　方法二蜂蜜美容小秘方-2（蜂蜜 醋)

　蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　方法三蜂蜜美容小秘方-3（蜂蜜 鸡蛋 橄榄油)

　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

　方法四蜂蜜美容小秘方-4（蜂蜜 苹果 乳脂)

　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

　方法五蜂蜜美容护肤小秘方-5（蜂蜜 鸡蛋清)

　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

　方法六蜂蜜美容护肤小秘方-6（蜂蜜 甘油 水 面粉)

　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

　功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

　方法七蜂蜜美容护肤小秘方-8（蜂蜜 奶粉 鸡蛋清)

　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。

　功效：对皮肤干燥有明显效果

　 蜂蜜敷脸的好处

　第一类好处：使皮肤光洁、细嫩

　第二类好处：减少皱纹，紧缩面部皮肤

　第三类好处：去斑

　第四类好处：保湿

蜂蜜敷脸的最佳配方3

　 蜂蜜敷脸有什么好处

　 1、蜂蜜敷脸有去皱和紧致皮肤的好处

　大家平时用蜂蜜敷脸可以去除脸部皮肤上的皱纹，让皮肤看起来更加紧致诱人。只是想要很快的取得这种效果，只蜂蜜敷脸见效是有些慢的，最好在敷脸时加入苹果和乳脂，这样去除皱纹的功效会更加明显，具体做法就是把苹果蒸熟后打碎加入蜂蜜和乳脂直接涂有脸上。

　 2、蜂蜜敷脸有保湿的`好处

　蜂蜜中含有大量的水分，用它敷脸可以满足皮肤对水的需要，另外蜂蜜敷脸也可以减少面部水分的流失。让皮肤看起来更加水嫩细滑。如果能在蜂蜜中加放一个蛋清，然后再敷脸，会能取到更加出色的保湿功效。

　 3、去斑也是蜂蜜敷脸的好处之一

　生活中人们的面部有时会出现一些斑点，用蜂蜜敷脸就能起到淡化色斑的作用，但是想彻底把斑点去除，应该在用蜂蜜敷脸时加入一部分甘油和面粉，制成面膜敷在脸上，连用几个月，效果很不错。另外用蜂蜜和蜂王浆一起制成面膜敷脸时，去斑效果也是十分出色的。

　 蜂蜜敷脸的正确方法

　1、想通过蜂蜜敷脸起到减少皱纹与紧致肌肤的作用时，可以用蜂蜜与苹果和乳脂一起制成美容膏，然后再去敷脸，具体做法就是把一个苹果放在锅中煮熟，然后制成泥状，再把蜂蜜与乳脂一起加入进去，调匀后就可以直接敷脸用了，把这种美容液涂抹在脸上以后，要过二十分钟以后才能用清水冼掉，时间太短不利于皮肤对营养的吸收。

　2、想让蜂蜜敷脸起到保湿的作用，可以把蜂蜜与鸡蛋清和牛奶一起去敷脸，备料时可以选择蜂蜜一小勺，奶粉一份和鸡蛋清一个，把这些材料混合在一起调匀，就可以直接用来敷脸，制好的美容液敷在脸上以后，要过半小时以后再清洗，这样能让皮肤把美容液中的水分与营养全部吸收，也就起到了滋养和补水的作用。

　3、蜂蜜与甘油搭配敷脸时可以起到祛斑的作用，特别是对黄褐斑和暗疮作用最为明显，大家可以按一份蜂蜜，一份甘油和三份水以及一份面粉的比例去准备材料，然后把这些材料放在小碗中调匀，直接用来敷脸就可以了。另外蜂蜜与蜂蜜和花粉一起敷脸也可以起到不错的美容效果，可以让人们的肌肤变得红润更有弹性。