皮肤敏感怎么办？

皮肤敏感的解决方法要根据具体症状，及导致这种情况的原因而定：　　1、长期使用含有铅汞的化妆品或激素类药物，去角质过于频繁导致角质层变薄，皮肤的储水功能下降而导致的皮肤敏感，停用化妆品及激素类药物，一周敷3-4次保湿面膜，多喝水，少洗脸。　　2、由于体内维生素缺乏导致皮肤干燥、脱皮的症状，患处擦维生素E尿素软膏，口服维生素C、维生素B1、扑尔敏，多吃新鲜的果蔬。　　3、做光电治疗过于频繁，使皮肤不能自我修复而导致的皮肤敏感，停止或减少做光电治疗的次数，使用医学护肤品让皮肤建立自己的修复屏障，可使皮肤敏感的症状减轻或消失。

敏感性皮肤也叫过敏性皮肤，它常见一些过敏体质的人，也见于一些过度的美白、嫩肤，激光美容、去死皮等的人群。它的表现主要是皮肤高度敏感易激惹，反应过强、对冷、热、紫外线等各种刺激容易出现一个瘙痒、疼痛、红斑、丘疹这一类的表现。在生活中我们要注意，经常保持使用温和的一些清洁剂和润肤剂。还有要使用一些配比合适的油剂，保持皮肤的屏障功能，再有就是精神上不要过多的紧张。如果特别严重的时候我们需要到皮肤专科去就诊。

如果您在换季时出现了皮肤敏感泛红的问题，可能是由于皮肤屏障受损导致的。以下是一些皮肤屏障修护的攻略：

1 温和洁面：选择配方温和的洁面产品，一天只用一次，控制好力度和洁面时间。避免使用含有刺激性成分的洁面产品，如酒精、香料、染料等。

2 保湿修护：使用含有保湿成分的护肤品，如透明质酸、甘油、角鲨烷等，帮助皮肤保持水分和滋润。避免使用含有刺激性成分的护肤品，如酒精、香料、染料等。

3 抗敏舒缓：选择具有抗敏舒缓功效的护肤品，如含有金盏花油、金缕梅提取液、杏糖醇、洋甘菊提取液等成分的护肤品，可以减少刺激，舒缓神经系统，防止体内抗炎组织胺的反抗。

4 抗炎去红：如果皮肤出现红脸现象，可能是由于皮肤疾病所导致的，如玫瑰痤疮、生理性潮红、湿疹、脂溢性皮炎、接触性皮炎等。应该先针对皮肤做分析，弄清楚是否有皮肤疾病。如果皮肤存在炎症反应，可以选用含有抗炎成分的护肤品，如鱼油、琉璃苣油等。

5 避免刺激：避免使用含有刺激性成分的化妆品或护肤品，如酒精、香料、染料等。同时，避免长时间暴露在紫外线下，以及避免接触空气中的污染物质。

6 注意饮食：注意饮食健康，避免过度摄入刺激性食品，如辛辣食品、酒精等。保持充足的睡眠和适当的运动，以促进皮肤的健康。

总之，对于皮肤屏障修护，需要注意以下几点：温和洁面、保湿修护、抗敏舒缓、抗炎去红、避免刺激、注意饮食。同时，需要根据自己的具体情况选择合适的护肤品和饮食方式，以促进皮肤的健康。如果您的皮肤问题严重或持续存在，请咨询皮肤科医生的建议。

　　过敏性皮肤怎么治疗

　1、注意使用防晒产品

　敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。

　2、要远离过敏原

　就是因为过敏症状的存在，所以才不可能根治的，我们只能在生活中小心的防范，要避免接触有可能导致过敏的过敏原。

　3、谨慎使用化妆品

　对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

　4、饮食上

　要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

　5、清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法

　避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。

　过敏性皮肤的改善：

　1、其实皮肤敏感并不是指过敏。它是由于一些美容院以及不专业的人们对这一类皮肤病状群的一种统称，但是正规的医学书上是没有这样的说法的。

　2、敏感性皮肤可分为干性皮肤和油性皮肤两大类，它们的医学名称、原因、治疗方法都非常不同。

　3、人们时常描述的是是干性敏感皮肤，它的症状群：干燥，紧绷、发红，刺痛、脱皮，特别是受到冷刺激(冬天和用冷水洗脸)时，容易引起红斑和皮屑，甚至出现发炎、红肿。

　4、美容院里，肤质敏感常认为是皮肤角质层比较薄，缺水造成，美容师常建议保湿补水。保湿补水能缓解症状，磨砂膏要注意使用的次数，根据自己的肌肤感觉，两个星期一次或一个月一次都可以。

　5、敏感性皮肤选用氨基酸滋润型洗面奶非常重要。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。摩擦和搔抓干燥皮肤可导致感染和瘢痕。

　6、治疗皮肤干燥的关键是保持皮肤湿润。减少冲洗次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。

　7、油性肌肤敏感非常麻烦，是保湿补水解决不的。主要是油性皮肤清洁不干净，造成了细菌、或真菌感染……等一类皮肤的统称。治疗不容易，非常容易复发。一定要配备抑菌型洗面奶进行清洁。

　8、用抗菌素和激素暂时控制油性皮肤敏感的症状，但抗菌素和激素只能用几次，不能经常使用。在选择护肤品的时候，尽量选择有提高肌肤肌能的产品，长期使用提高自己肌肤的抵抗能力。

　过敏性皮肤的食疗方法：

　1、意米绿豆百合粥

　薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。

　2、绿豆海带粥

　绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　3、辛夷花煲鸡蛋

　分量：一人分量材料：辛夷花15克，鸡蛋一只，两碗水(约500ml)步骤：放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。然后捞起鸡蛋，放入冻水内浸一浸取出，以更易剥壳。把剥壳鸡蛋放入原汤内，再滚至一碗水即可，把鸡蛋和汤都吃光喝净。

　4、辛夷花苍耳子炖猪肺

　分量：2到3人分量材料：辛夷花15克，苍耳子12克，猪肺400到500克，4到5碗水(约1000ml到1250ml左右)步骤：将水喉对准猪肺的喉管灌满水，用力反复揉搓，至白沫杂质被搓出。重复以上步骤至泡沫不再出现，方为清洗干净。把猪肺晾干水，在镬里不下油干炒至干身，然后切成块状。把猪肺、苍耳子、辛夷花和水同炖3小时即可。

　6、蜂蜜水

　蜂蜜就可以有效避免花粉过敏，对气喘、瘙痒、咳嗽以及干眼等过敏症状也有预防作用。因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏现象。

　7、米仁赤豆汤

　组成：米仁、赤豆各30克。制法：将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。功用：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

怎么才能修复敏感肌肤

　怎么才能修复敏感肌肤， 怎么才能修复敏感肌肤，敏感肌是在护肤方面是需要下工夫的，特别是防晒这个方面，防晒不做好，护肤在好也没用，以下来了解怎么才能修复敏感肌肤。

怎么才能修复敏感肌肤1

　想要修复敏感皮肤，可以用医用护肤品，利用护肤品中含有一些修复药物，可以改善皮肤敏感的症状，修复敏感皮肤。注意补水保湿，也有助于修复敏感肌，如果皮肤过敏严重，需要用消炎药物治疗。用红黄光照射治疗也有修复皮肤屏障的作用。

　 一、脸上一旦形成敏感肌，会有以下症状，

　1、角质层薄，保存不住肌肤水分，导致皮肤干燥缺水。

　2、非常敏感，遇冷遇热，或者情绪激动，脸就会马上变的很红。

　3、皮下血管能清晰看到，也就是红血丝。

　4、使用含有酒精、含酸成分的护肤品，皮肤会感到刺痛。

　通过以上可以看出敏感肌肤是超级敏感脆弱的肌肤，所以在修复上，一定要避免外界刺激受到二次伤害，以防引起皮肤一系列炎症，后期引起皮肤表皮受损，加重红血丝症状等问题。

　 二、敏感肌肤怎么修复——做好补水保湿工作。

　 1、化妆水保湿

　化妆水对肌肤保湿有着很好的作用，使用时，不要用手来拍水，最好的方法就是用一个化妆棉沾上化妆水，敷在脸上15分钟，另外，敷完面部的化妆棉可以用来敷在手部或者手肘位置，一举两得。

　 2、热毛巾保湿

　敏感肌肤干燥缺水，所以给肌肤补水定期敷面膜很重要，面膜尽量选择保湿、滋润、补水的。建议，在敷面膜之前，用热毛巾敷一下脸蛋，能帮助打开毛孔，当面膜敷在脸上之后，可以使更多的营养渗透到肌肤里，以达到最佳的效果，坚持一段时间可以很好地缓解皮肤干燥。

　 3、精华液保湿

　精华液保湿效果是毋庸置疑的，也是补水滋润效果最好的一种方法，使用精华液之后不仅能补水保湿，还能在皮肤表面形成天然的保护膜，另外脸上一些小细纹还能帮助修复。

　 三、敏感肌肤怎么修复——使用产品修复敏感肌肤

　关于修复敏感肌，市面上修复敏感肌的小方法效果都是有限的，是不可能起到彻底修复敏感肌的，最好的选择还是选择有效的专业修复敏感肌肤产品，专业修复红血丝产品能从根源下手，并不像普通的产品只作用于表面，去标不去本， 专业修复红血丝产品，主打成分就是神经酰胺，大量的神经酰胺可以有效修复受损的皮肤屏障，帮助红血丝肌肤修护皮肤屏障，增强肌肤双重锁水力！从根源上入手，有效修复红血丝问题。

　嫩白光滑的肌肤是爱美朋友心中的梦，对于脸上出现敏感肌问题也不要担心，敏感肌肤怎么修复，以上方法，不管从护肤上还是产品上，都能帮你从根本上解决敏感肌问题，让你摆脱敏感肌肤的烦恼。

怎么才能修复敏感肌肤2

　 敏感肌怎样选防晒霜

　防晒霜也分为化学防晒与物理防晒，化学防晒更容易刺激敏感肌肤，带来各种过敏反应，特别是高倍防晒的防晒霜，所含的防晒成分也是高浓度的，所以，敏感肌肤应避免使用spf值在30以上的防晒霜，一般来说spf值在15-30的防晒霜就足够了。

　 敏感肌需要使用防晒修复面膜吗

　需要使用修复面膜，但是不需要每天都用，和正常敷面膜的'次数一样就可以了，无论多严密的防晒工作，都会死角是无法保护到的，所以，晒后修复的工作要做好，将舒缓面膜冷藏好，晚上洁面后取出敷在脸上15分钟，进行肌肤修复。

　 防晒霜可能致敏成分有哪些

　含有致敏成分的防晒霜对敏感肌肤是一大刺激，让敏感肌肤更是雪上加霜，在选择防晒霜时，如果有下面三种成分的防晒霜则要避免使用，这些成分会让肌肤更易过敏。

　1、octinoxate：一种UVB防护剂，防护的波段大约在290-315之间，规定浓度不超过10%。

　2、Oxybenzone（Benzophenone-3)：一般添加浓度不得超过6%。防护波段广，可防一部分的UVB，还有一部分UVA。

　3、PABA：容易引起过敏反应，有相应的替代成分，但是替代成分也容易让肌肤敏感。

　 敏感肌应选择怎样的修复产品

　修复产品非常关键，一旦选择错误，就会对敏感肌肤造成二次伤害，因此不要用激素类药物或产品，避免产生不可逆转的伤害和依赖性问题。应尽量选择弱酸性无添加产品，毕竟弱酸性最贴近肌肤健康PH值，温和不刺激，对肌肤也不会造成过多的负担。

怎么才能修复敏感肌肤3

　 敏感肌晒后修复怎么办

　防晒产品并不能100%挡住紫外线，突破防线而到达皮肤表层的紫外线，对肌肤也是会存在影响的，长期积累，就会导致肌肤出现各种晒后症状。

　所以晒后修复势在必行。

　 日常晒后急救

　 1、补充水

　用喝的，不是涂抹。晒伤的初期记得一定要保证皮肤没有处于脱水状态。同时避免再次接触阳光——皮肤这时候已经很脆弱，不能再次受损害。

　 2、冷湿敷

　不要用冰袋，而是用冷藏室中的袋装牛奶直接冷敷。冷敷能够缓解发红和刺痛的情况。如果你有一些温和的面膜或者喷雾，也可以在冷藏室放冷之后对受损皮肤进行湿敷或者喷洒，对于皮肤有很大的帮助，达到镇静舒缓的作用。

　 3、就医

　如果以上步骤还不行，晒后皮肤还是持续出现灼热发红发痒的情况，那就要考虑及时去皮肤科那进行咨询。

　 产品使用

　这些都是急救的办法，刚才我们还提到了把一些产品放到冰箱中冷藏之后涂抹到皮肤上，下面详细罗列一下哪些产品可以使用。

　第一个是创尔美的胶原多效修护面膜。创尔美面膜想必大家并不陌生，被誉为国货之光，敏感肌护肤的必备品。首先作为修复面膜，它的成分非常精简，只有水和胶原，这里的胶原是活性胶原，活性胶原对皮肤有很强的修复作用，敷完能在脸上成膜保护皮肤。

　生产上采用无菌的生产线，配方要求严格，功效大于一切，所以可以直接帖敷受损肌肤，促进皮肤愈合，同时其所使用的原材料都比较昂贵，所以比一般的普通面膜要贵。其次创尔美胶原多效修护面膜很温和，低敏性适合于更多人，敏感肌或者是问题肌肤都可以使用。这款面膜不仅可以普通护肤，还有修复皮肤屏障的作用，而通常普通的面膜只能被用于健康皮肤的日常补水护肤使用。

　为了更好的做好晒后修复，创尔美推出了一款晒后修护冰膜。这款冰膜一般也会搭配创尔美多效面膜来使用，晒后冰膜主要起到镇静舒缓的功效，一般会先用冰膜进行缓解晒后出现的不适，后用多效面膜来修护晒后受损肌肤，来提高肌肤耐受性。

　舒缓类的产品还有创尔美的舒活喷雾，除了含有胶原以外，更含有白池花籽油、马齿笕提取物和甜菜碱，对于舒缓和保湿都很有帮助。

　 修复屏障

　无论是晒后修护、敏感肌护理、痘痘肌的改善等等问题肌肤的修护，他们都会跟皮肤屏障有所挂钩，其实对于这些受损肌肤的修护，最主要考虑的就是修复皮肤屏障功能的事情了。

　懂得护理的小仙女都知道：保护皮肤不失水的角质层一共有三大防御系统——富含角蛋白和天然保湿因子的角化细胞，角化细胞周围的脂质，以及由皮脂腺分泌出来的皮脂（涂布在角质层表面）。为了恢复屏障功能，必须尽快地恢复这三个战士的能力。

　所以这时候，创尔美的胶原多效修护原液派上了用场，人称创尔美小魔瓶修复精华。一般的产品，针对肌肤问题，会添加各种成分，平时用起来没什么问题。但当你的肌肤状态很差，或者皮肤屏障受损的时候，用这些产品就会造成刺激，甚至会过敏和受损更加严重。

　而创尔美小魔瓶修复精华，活性胶原成分高达70%！在修复肌肤受损屏障的同时也为肌肤筑起天然防线，增强肌肤抵抗力。搭配创尔美多效修护面膜进行双重修护。

　 晒后提亮肤色

　如果已经晒伤，变黑似乎是不可避免的了——然而还是有机会的。在面膜、精华、水之后，可以使用创尔美的净颜亮采面霜。

　补水修复功能都不错，也含有胶原，可以为肌肤补充水分，又没有过多的化学添加剂，可以安心使用。日常护肤坚持用净颜亮采面霜也可以提亮肤色的。

　总而言之，晒后修复秘籍就是胶原多效修护面膜/晒后修护冰膜+舒活喷雾+胶原多效修护原液+净颜亮采面霜。创尔美针对不同的肤质，都不同的专业肌肤护理方案。

面对各种各样的护肤品，敏感肌肤的朋友应该如何选择适合自己肤质的产品来修复敏感肌？百大智美的工作人员接触过很多敏感肌的朋友，所以总结了一些因敏感肌过敏而修复皮肤状况的美容保养方法和技巧，供大家参考。一般来说，如果面部皮肤容易出现红、痒、刺痛、布满血丝，主要原因是面部皮肤细胞受损，导致免疫力下降，角质层变薄。所以，一旦受到季节、环境、化妆品、酒精等外界因素的刺激，就很容易引起敏感肌的问题。敏感肌的朋友对护肤品过敏怎么办？1立即停止使用该护肤品。一旦发现皮肤红、肿、过敏等。，立即停止使用一切护肤品，让皮肤冷静下来，恢复到自身免疫的状态。期间只用水洗脸，不要使用洗面奶等任何洁面产品。2采取消炎保湿的护理措施。护理期间可以到药店购买正规的芦荟胶产品。成分越简单越好。每天早晚涂抹，持续3-4天。3补水修复护理工作。经过之前的一些紧急护理措施，皮肤发红等敏感现象可能已经减少了很多，或者可能已经消失。这时候就需要进行辅助的皮肤代谢修复。可以每天用纯净水做水膜，十几分钟脱一次，然后涂一层薄薄的芦荟胶，再涂维生素E霜。反复坚持7-10天，敏感肌的问题基本消失，皮肤恢复正常状态。4后续日常护肤保养。修复后可以使用自己不过敏的护肤品或者敏感肌面膜，比如可以用于敏感肌修复的百达之美Select舒缓修复冻干精华面膜。可以护理一下，湿敷一下。可以简单化妆，但是一定要每天卸妆干净，也一定要坚持补水的工作。5最适合敏感肌的护肤频率。敏感的朋友不适合频繁的护肤措施。一般来说，她们可以根据自己的皮肤承受能力，选择每周1-3次的频率进行美容护理。6敏感肌要牢记严格防晒。科学的防晒措施可以防止紫外线破坏皮肤屏障，保证皮肤在没有紫外线的环境中自愈。涂抹温和的防晒产品，必要时使用坚硬的防晒措施，如太阳伞、太阳帽、防晒衣等。7敏感肌要坚持只用温水洗脸。洗脸的时候不要小看水温的问题。很多敏感肌有红血丝都是长时间用冷水洗脸造成的，所以坚持温水可以让敏感肌肤保持稳定平衡的状态，减少敏感现象的发生。8科学饮食降低皮肤敏感性。多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，但是蛋白质还是不可或缺的。水果品种应避免热属性，如榴莲、芒果、香蕉等。多吃蔬菜水果可以促进皮肤新陈代谢，促进皮肤屏障的健康修复。

皮肤过敏是许多人常见的问题，它可能由于不同的原因引起，如环境因素、化妆品或护肤品过敏等。治疗皮肤过敏需要综合考虑个体情况和具体症状，并采取相应的措施来缓解不适。下面我将从不同角度介绍一些治疗皮肤过敏的方法。

第一，保持皮肤清洁。皮肤过敏时，保持皮肤清洁是非常重要的。使用温和的洁面产品清洁脸部，并用温水彻底冲洗干净。避免使用含有刺激性成分的洗面奶或化妆品，以免加重过敏症状。

第二，保持皮肤湿润。干燥的皮肤更容易发生过敏反应，因此保持皮肤湿润非常重要。可以选择温和、无刺激性的保湿产品来滋润皮肤。在涂抹保湿霜之前，最好用柔软的毛巾轻轻拍干脸部，然后将适量的保湿霜均匀涂抹在脸部。

第三，避免刺激性物质。刺激性物质可能引发皮肤过敏反应，因此要尽量避免接触这些物质。例如，避免使用含有酒精、香料或人工添加剂的护肤品和化妆品。对于已经发生过敏反应的皮肤，最好暂停使用可能引发过敏的产品，以免加重症状。

第四，采取适当的药物治疗。对于严重的皮肤过敏症状，医生可能会建议口服或外用抗组胺药物来减轻症状。这些药物可以帮助缓解皮肤瘙痒、红肿等不适感，并减少过敏反应。

第五，注意饮食调理。有些人的皮肤过敏可能与饮食有关，因此在治疗过程中要注意饮食调理。避免食用辛辣刺激、油腻或过于寒凉的食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，保持均衡营养的饮食习惯。

我想推荐一款素见敏感肌修护乳。根据护肤杂志的建议，这款产品在治疗皮肤过敏方面效果非常好，并受到很多消费者的喜爱和好评。它含有温和的成分，可以舒缓过敏症状，修复受损的皮肤屏障，同时提供长效保湿效果，帮助皮肤恢复健康状态。

治疗皮肤过敏需要综合考虑多个因素，并采取相应的措施来缓解不适。保持皮肤清洁、湿润，避免刺激性物质的接触，采取适当的药物治疗，并进行饮食调理都是有效的方法。在选择产品时也要根据自己的情况选择适合自己的护肤品。希望我的回答对你有所帮助！

敏感性皮肤怎么修复

　敏感性皮肤怎么修复，敏感性皮肤是很常见的一种肤质，敏感性皮肤一般分为先天性和后天性的。敏感性皮肤皮肤的护理需要格外细心。下面一起来看看敏感性皮肤怎么修复呢？

敏感性皮肤怎么修复1

　 1、精简护肤

　很多女性为了护理肌肤，总是会使用各种各样的护肤产品。但是并不是使用的越多，皮肤就越好。相反，越是成分简单，纯天然的护肤品越好。

　很多护肤品虽然标榜着纯天然，纯植物提取，但是很可能存在着猫腻。像香精，防腐剂对敏感肌就不是特别的号。所以购买前，一定要查看清楚护肤品里面的成分。

　 2、皂基类的洁面产品不使用

　敏感肌的皮肤角质层本身就出于薄弱的状态，虽然皂基类的洁面产品清洁力度比较强，但是对皮肤的伤害也是非常大的。建议可以选择温和无刺激的氨基酸洗面奶。

　 3、医美面膜

　不管是从卫生角度还是从安全方面来说，医美面膜要比普通的面膜严格很多。那么如何鉴别医美面膜呢？其实很简单，在产品说明中找到生产许可证号，带“械字号”的就是医美面膜，而带“妆字号”的就是普通面膜。

　 4、清淡饮食和充足的睡眠

　除了护理肌肤，平时生活中清淡饮食和充足的'睡眠对于改善皮肤状态也是很有帮助的。特别是敏感肌，很多食物吃后都可能引发过敏，比如海鲜。

敏感性皮肤怎么修复2

　 一、做好补水保湿的工作

　敏感性皮肤因为角质层过薄难以保持充足的水分，会比普通的皮肤更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，所以日常保养皮肤时，要注重补水保湿护理，补水保湿是皮肤护理的基础。敏感性皮肤要尽量选择温和、不含酒精、香料的护肤品。

　 二、减少外界刺激

　当皮肤出现干燥、脱屑、泛红等状况时，说明皮肤处于一种不太健康的状态下。要让修复好皮肤，要减少对皮肤的刺激，不要吃刺激性食物，停用护肤品，少化妆，可以适量使用一些可以舒缓皮肤的药用护肤品。

　 三、修复肌肤角质层

　其实角质层薄，一般的护肤品是难以达到修复作用的，需要制定专业的敏感性皮肤护理方案，这样才能针对肌肤角质层修复起到效果。

　 四、注意防晒

　角质层薄的肌肤，一定要注意做好防晒工作，否则很容易就会引发皮肤老化问题，无论哪个季节都需要防晒，可以涂抹防晒霜或防晒喷雾，配合使用遮阳伞等物理防护。

　 五、使用补水保湿喷雾

　补水保湿喷雾对于皮肤保湿有很好的作用，平时随身携带一瓶保湿喷雾，皮肤干燥时使用喷雾一喷，就能缓解肌肤干燥缺水的现象。

敏感性皮肤怎么修复3

　 敏感性皮肤怎么保养

　敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的美容用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。

　敏感性皮肤，由于皮肤对外界多种因素非常敏感，特别是对一些化妆品极易产生过敏反应，所以首要切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，更不能频繁更换化妆品。

　选择护肤品时要注意含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，如护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称）……购买时就加倍注意，选择适用于过敏性皮肤的化妆品。

　此外，要经常对皮肤进行保养，按摩皮肤可增加皮肤抵抗力。还应注意，出入居室要尽量避免温度的急剧变化，使皮肤免受过冷或过热的刺激。同时，对于敏感性皮肤来说，应适当外用氧化锌软膏、维生素B6霜，以改善皮肤过敏情况。

　如果你很不幸的成为了敏感性肌肤，那么在日常生活中一定要注意保养，某些不起眼但却是很不当的行为会刺激你脆弱的肌肤，让它加速衰老。

　一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

　二、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　三、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　四、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

　五、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

　六、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

　七、忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

　八、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。