想要瘦掉婴儿肥,那你就来学学下面的这套瘦脸操吧,可以帮助你瘦掉婴儿肥哦。每天再坚持食用一颗瘦脸果,瘦脸的速度会更加的快速。
放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。
3用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次。
4将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。
5从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑按摩,做10个来回。
6按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来。
希望这些对你有所帮助,祝你可以早日成功。
你可以面部按摩啊:
1、双手手指并拢并伸直,指根关节弯曲起来,令手指与手掌成90度,将手指按在下巴两侧,同时伸直拇指托着下颌,利用指腹施力,轻轻地捏揉下巴肌肉,并顺着腮骨揉着按摩整个下颌。
2、同样手指并拢,只跟关节弯曲,用指腹从下巴开始,伸着左右两侧的脸颊,往上轻擦至耳前,同时拇指顺沿至上轻擦下颌。
3、打开手掌,伸出食指、中指、无名指并且并拢,放在左右嘴角的上方,即法令纹上,顺着颧骨下侧的弧度,用指腹轻擦至耳下。
4、将食指、中指和无名指并拢伸直,指腹压在颧骨下方,利用指腹施力,沿着颧骨外侧弧线推压至太阳穴。
5、头转到左侧,左手握拳,伸出大拇指,拇指整体按在右侧法令纹上,拇指施力,以直线的方式推压右边脸颊的肌肉至耳前,然后再用右手大拇指推压左侧脸颊。
6、用拇指推压完两侧的脸颊后,拇指并拢起来,利用拇指内侧以及手指第一关节轻擦左右脸颊,刺激脸上的穴位与肌肉
你在按摩的同时,注意配合芳>__<滋+﹏+ 露,在面部进行按摩,这样会好很多的,希望对你有帮助。
我教你最有效的瘦脸方法:
那就是洗脸的时候尽量用凉水!
没事儿的时候,吹吹口哨!
然后就是睡前用手指在脸上打圈式的按摩!
相信我!
这样的方法很不错哟!
有兴趣,不妨试试看哟!
现在有不少人,身材挺标准的,但是单独从脸上来看就会感觉是比较胖了,这就是婴儿肥在搞怪了。对于爱美的人来说这件事就是上天对自己的不公平的一种体现了。那么爱美的我们将如何才能瘦掉脸上的婴儿肥呢?最简单的方法就是每天可以食用一颗瘦脸果,它是纯天然植物炮制的,没有任何副作用,所以男女老少都适合,并且不会反弹。多搭配下面的动作会有意想不到的惊喜哦。
婴儿肥瘦脸的最快方法一、四步按摩瘦脸法
第一步:两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
第二步:用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
第三步:用大拇指侧边的力量,用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。
第四步:最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。
婴儿肥瘦脸的最快方法二、穴位按摩法
(1)放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
(2)用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。
(3)用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次。
(4)将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。
(5)从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑按摩,做10个来回。
(6)按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来。
注意:许多人会认为瘦脸霜的效果不好,而且还需要按摩很长时间才有效果。这个时候你可以吃一颗瘦脸果来代替瘦脸霜,它不仅不需要你长时间的按摩,而且还能维持小脸哦,是当今最流行的一种瘦脸方法哦!
婴儿肥瘦脸的最快方法三、滚珠瘦脸按摩法
准备:脸部按摩滚珠:一有时间就可以滚一滚。
做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法。
拥有这几招便可以远离婴儿肥,拥有小v脸,快点行动起来吧,一定要加油哦!
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