宝宝怎样去火最有效

一般宝宝上火多喂点喂水，或是煮点梨汤给宝宝喝，都会好一些。再有就是平常家里要多通风，不要给孩子穿的太多。

一般情况下来说，小孩子如果比较容易上火的话，一定要让孩子多喝水，再就是给孩子饮食一定要清淡，平常的时候不要给孩子穿衣服，穿的太厚，大人穿多少小孩子就要穿多少，看到太后的话，孩子也容易出现上火的情况。

宝宝上火了，最好给他多喝点温开水，平时可以多给他熬点绿豆粥或者绿豆汤喝，也可以多吃点黄瓜，苦瓜等蔬菜水果。

如果帮助宝宝下火的时候，那么你就可以选择给他喝一点金银花水，或者一些凉茶果汁，都是很不错的。

你好，宝宝如果上火的话，给宝宝多喝点热水，然后不要穿太多衣服，多喝点绿豆汤，有清热解毒去火的功效。

可以给宝宝冰糖炖雪梨水喝，这个去火效果很不错，平常可以多给宝宝吃蔬菜和水果，饮食方面注意清淡一点。

宝宝去火最有效的方式就是要喝水，多喝水能有效排火。你要给宝宝注意饮食清淡

1、选择母乳喂养。宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

2、注意日常饮食。饮食清淡，营养搭配，多吃水果，适当吃一下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的，还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

3、培养宝宝喝白开水的习惯。补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。

4、合理的起居作息。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起上火。

5、注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合，切不可让宝宝过度疲劳。

婴儿上火是家长经常处理的常见问题，如果孩子有眼屎增多，咽喉肿痛，积食，便秘等表现，这多半是由上火引起的，家长可以观察宝宝的小便是否发黄，进一步确定。宝宝上火后首先要多给孩子喝白开水，加速排尿，能够有效祛火。

宝宝出现上火可能是因为宝宝吃太多了，因为宝宝比较小，他们的肠胃还没有发育很完善，如果吃的东西多了，这个时候对于肾脏还有肠胃的负担也会比较重，无法消化这些食物，就可能会导致上火的情况。有些家长很害怕宝宝受凉，所以就会给宝宝穿很多衣服，因为在宝宝生长过程中宝宝是属于比较热的，如果穿的多的话，很容易造成宝宝体内出现火气造成上火。还有一些宝宝不爱喝水，那么这样也很容易导致宝宝在天气干燥的时候容易出现水分丢失过多，导致上火。

如果孩子没有明显的大便干燥，饮食上也可以选择清热降火的蔬菜、水果，比如可以多吃含维生素C多，并且有明显降火作用的水果，如西瓜、火龙果、猕猴桃、梨、苹果这些可以多吃，这些水果可以起到清热降火、通便的作用。

另外，饮食中蔬菜能够多吃含纤维素、容易通大便的蔬菜，比如芹菜、菠菜、小白菜、蒜苗这些蔬菜，可以选择性多吃。孩子上火尽量不要吃鱼，肥腻的肉也要少吃，饮食多吃清淡，如面条、粥、奶等。总之，孩子上火了除吃点药物以外，饮食控制也很重要。平时也要让宝宝多喝水，不要等到宝宝口渴了之后再给宝宝喝水补充水分，这样也能够帮助宝宝排尿，缓解上火。

家长在发现孩子存在上火现象的时候，积极进行正确调理改善。不仅需要保持良好的饮食结构，同时还应该规律作息，保持充足的休息时间，避免身体过度劳累。另外，还应该多带婴儿进行户外活动，提高免疫力和抗病力

宝宝上火吃什么降火呢

　宝宝上火吃什么降火呢，宝宝如果眼屎多，烦燥不安，甚至不愿进水，很有可能是上火了，但是宝宝最好通过食疗的方法来降火，这样才不会对宝宝的身体造成影响，那么宝宝上火吃什么降火呢？

宝宝上火吃什么降火呢1

　许多宝宝就是延误了对“上火”症状的治疗，导致了病情的恶化。父母这种不重视治疗、拖延用药的做法，很容易导致宝宝抵抗力的下降，“上火”是体内潜伏的病因，容易造成体内炎症，容易引发感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症，宝宝“上火”问题不能掉以轻心，需要得到及时的治疗。

　1、茄子：茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

　2、莴笋：莴笋性微寒，质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。

　3、芹菜：芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

　4、白菜：白菜性微寒，有清热除烦，利二便的'作用。

　5、莲藕：莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

　6、茭白：茭白性寒凉，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

　最后，通过以上关于幼儿期的内容，希望大家能从中得到帮助。当照料幼儿期的宝宝出现任何问题时，父母们都应该给予足够的耐心。

宝宝上火吃什么降火呢2

　 如何判断宝宝上火

　1、宝宝不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水。口腔疼痛，口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡。

　2、宝宝胃肠功能紊乱，出现腹部饱胀不适，或腹痛、呕吐、腹泻等症状

　3、宝宝大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难；

　4、宝宝眼屎多，头面部长红色疹子；又或是皮肤干燥，甚至鼻子出血。

　孩子出生之后其实体质偏热，也就是中医上所说的“纯阳之体”，很容易造成阳盛火旺的症状，除此之外，孩子的胃肠消化系统还不够完善，会造成积食生热，难免引起上火。所以妈妈们就要注意了。

　 如何避免宝宝上火

　第一，饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

　第二，多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。

　第三，安全用药。宝宝上火一定要及时治疗，而且要选择药性温和的儿童专用药。

　孩子的身体各个系统尚未发育完善，所以难免会受到一些疾病威胁，最为常见的就是上火，大人们上火很容易改善，而孩子却不同，且药物也会产生刺激，所以最好食疗改善吧。

　 宝宝上火吃什么

　 1、莲子百合羹

　原料：15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。

　做法：先将莲子去芯，然后与百合一起放在砂锅内，加入清水，用文火煮至莲子肉烂，接着加入鸡蛋、白糖，等到鸡蛋煮熟即可食用。

　功效：百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。给宝宝煮一碗链子百合羹，具有补益脾胃、润肺、宁心安神的功效。

　 2、雪梨银耳汤

　原料：1只雪梨、30克水发银耳、5克贝母、适量白糖。

　做法：先将银耳泡发去根，去杂洗干净，撕成小片；雪梨去皮去籽；然后将银耳片、雪梨块贝母、白糖一起放在炖皿内上笼蒸30-40分钟即可食用。

　功效：雪梨味甘性寒，具有滋阴清肺、消痰降火的功效，此外，雪梨还含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，有助于增强宝宝免疫力。

　 3、金银花茶

　原料：10克金银花、10克生甘草。

　做法：将金银花泡茶饮用即可。

　功效：金银花性寒、味甘、气平，具有清热解毒之功效。夏天宝宝饮用金银花茶，能够防暑降温、清热解毒、去火解热、滋阴润肺等功效。

问题一：小孩火气大吃什么降火 “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。 牛黄解毒片由牛黄、雄黄、甘草、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片八味中药组成，常用于实热引起的咽喉肿痛、牙痛、口舌生疮、目赤肿痛等，其成分中雄黄是毒性较强的物质，化学成分为硫化砷，服多了有害无益。有些患者由于经常或长期服用此药，导致不良反应。建议少吃,你的状况调养下,吃些清淡的,早点休息是关键。

意见建议：

推荐几个食疗方，可以根据自己具体情况进行选择：

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤

问题二：小孩吃什么降火 吃水果败火

番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的。

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

梨又被称作快果、 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。

蔬菜败火

冬瓜

性冷的食物，如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜

问题三：小孩上火了吃什么好 去火食谱效果好 川贝炖雪梨

原料

主料：梨400克

辅料：川贝母5克

调料：冰糖5克

做法

1雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。

2把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部，盖回蒂部，用牙签穿连，放入炖器皿内，炖45分钟。

南瓜绿豆汤

原料

主料：老南瓜一斤,绿豆二两

调料：盐,白糖各少许

做法

1、绿豆洗净;南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。

2、锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。

3、当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。

4、这时可放少许白糖或者盐(放糖或盐根据自己的喜好)。

5、搅匀后盛入汤盆即可上桌。

百合莲子绿豆粥

原料

主料：稻米200克

辅料：百合(干)25克,莲子50克,绿豆50克

调料：冰糖20克

做法

1 将大米用清水洗净，百合洗净切小块;

2 莲子去心洗净;

3 锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开;

4 转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。

香瓜菜

原料

主料：甜瓜300克

辅料：猪肉(瘦)100克,香菇(干)10克,虾仁10克

调料：大葱10克,姜10克,酱油15克,香油15克,黄酒15克,盐2克

做法

1先将香菇去蒂泡软切碎，将干虾仁剁碎，与肉末拌匀成肉酱。

2香瓜洗净，在蒂头处切一个盖子，挖出瓜子与瓜瓤，成盅状，装入拌好的肉酱及葱姜(切末)末、酱油、芝麻油、绍酒、精盐，装入前先拌均匀，高火10分钟即可。加热时盖子不要盖上，但要放在旁边一起加热，上桌前把盖了盖上，瓜周围可用少许绿菜红果点缀装饰。

菠菜瘦肉粥

原料

主料：粳米100克,菠菜100克,猪里脊肉50克

调料：大葱5克,姜3克,盐2克,色拉油10克

做法

1 菠菜去烂叶，拣洗干净，切成细末;葱、姜洗净，切成丝。

2 猪里脊肉洗净，去筋膜，切成小丁，放入热油锅中稍加煸炒，盛起备用。

3 粳米淘洗干净，浸泡30分钟，捞出沥水，放入已洗净的锅中，加冷水1200毫升，用旺火煮开，然后改小火煮至米粒酥软，放入肉丁煮熟。

4 将姜丝、葱丝、盐放入肉粥中调好味，再放入菠菜煮熟即可。

冰糖燕窝盅

原料

主料：梨300克,燕窝5克

调料：冰糖5克

做法

1 梨洗净，切掉柄端(作盖用)。

2 挖去梨核。

3 将燕窝、冰糖装入梨中，盖好盖，以牙签固定，放入燕窝中，隔水蒸熟即可。此窝盅具有清热润肺，止咳化痰的作用。

问题四：小孩子吃什么可以去火 小儿七星茶颗粒:功能与主治：开胃消滞，清热定惊。用于小儿积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安，大便不畅，小便短赤。

问题五：宝宝内火，吃什么能去火 宝宝内火，建议你给宝宝多喝水，不要给宝宝吃饼干面包类的食物，注意观察，只要宝宝精神状态好就没有关系的。

问题六：孩子上火了吃什么降火最快 除了注意给宝宝正确喂食以外,可以给宝宝吃一些清火产品来消除上火症状作为给婴儿的入口食品,选购清火产品时一定要注意：安全,有效,无依赖性 现在市场上的清火产品有很多,而金银花清火是具有两千年历史记载的儿童清火首选

宝宝在生长发育的过程中是非常容易出现上火症状的，家长在喂养的时候也应该调整饮食，多给我吃一些清热消火的食物。平时也可以选择多给宝宝喝一些白开水，吃一些容易消化的食物，这样才能够缓解宝宝的不良症状。平时最好不要给宝宝吃油腻的食物，糖分含量过高的食物，也要避免。烧烤类，膨化类等不健康的食物也不能够给宝宝吃。在饮食方面进行了调整之后，平时也要适当的进行腹部按摩，能够避免宝宝出现消化不良的情况。如果宝宝在饮食方面吃了太多含有蛋白质的食物，就会很容易给肠胃造成负担，这个时候宝宝就会出现积食上火等症状。

如果上火的症状没有及时缓解的话，宝宝在排便的时候就会非常的吃力，而且平时的情绪也是容易烦躁的，平时在给宝宝喝水的时候也要注意摄入量，最好是多给宝宝喝一些温热水。平时可以选择给宝宝吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，也可以适当的去吃一些比较清凉的食物，比如火龙果，猕猴桃，西瓜等。

如果宝宝的上火症状非常严重的话，最好是采用药物治疗的方法，可以选择在医生的指导下，适量的给宝宝服用一些下火的药物，也可以给宝宝喝一些菊花茶或者是金银花水，这些方法都是可以清热去火的。平时也要根据天气温度的变化，适当的给宝宝增减衣物，不能够给宝宝穿的太多。

有一部分的宝宝体质是非常容易上火的，如果症状不是特别严重的话，家长也不需要过度担心，只要调整好生活习惯就可以了。在任何时候都应该以正餐为主，多给宝宝吃一些营养丰富的食物，一定要以清淡为主，这样才能够让宝宝更加健康的成长。

       孩子上火总是咳嗽、流鼻涕，通过食疗可以有效降火吗？

咳嗽症状轻微，可采用简单白萝卜煮水，可以降气消痰去积。也可以用川贝母和雪梨熬粥食用，川贝母清热化痰，雪梨养阴润肺，二者合用疗效显著。桔梗，宣肺化痰，山药补肺脾肾，二者合用熬粥，可以治疗虚证咳嗽。百合养阴润肺，款冬花止咳化痰，加入冰糖熬水可以止咳化痰。

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1、 咳嗽食疗方法是非常的多的，患者如果出现了明显的咳嗽症状，现在食用百合羹的方法来进行调理，效果都是比较好的，具有一定的清热润喉的作用，可以选择百合羹的方法来进行止咳化痰的治疗。

2、 宝宝如果出现了明显的咳嗽上火的症状，应该多注意休息，可以适当的通过食用冰糖雪梨进行调理，去火和止咳的效果，在制作过程中也可以放一些川贝进行止咳治疗，平时应该多喝一些温开水。

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3、 上火是比较常见的一种现象，如果出现了明显的上火和出现了咳嗽的症状，选择使用萝卜蜂蜜饮的方法来进行调理，具有一定清热解毒的作用，具有一定的去火和止咳的效果，也可以通过药物治疗来缓解病情。如果出现了明显的上火和咳嗽的现象，应该选择一个好的治疗方法，也可以选择食疗的方法来进行养生保健，平时可以适当吃些清淡的食物，有效的缓解病情。

这种情况孩子就是着凉感冒了，你可以给孩子喝点水，喝点葱姜水，帮助祛寒，给孩子买点小儿氨酚黄那敏颗粒。如果是干咳的话，你可以给孩子吃点川贝炖梨，咳嗽有痰就吃白萝卜炖梨，这种食疗方法是比较管用的。

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孩子先咳嗽，现在又流鼻涕，而且还有些上火现象的话，一定要注意给他多喝些温开水，用热毛巾敷敷鼻根和囟门。