肉脸女孩如何上镜更好看？美妆博主教你如何拥有自带仙气的小V脸

近期，由于工作相对比较轻松，昨天在家休息的时候看了一部韩剧，叫做 《你好，再见妈妈！》 ，各位集美宝宝们有看过吗？

虽然她在剧中穿的都比较通勤，但一点都 抵挡不住她小脸散发出的少女感 。

即使女一被称为40岁的不老颜，但因为她脸盘子更大些，对比起 脸超级小的女二 ，还是稍微欠缺了些少女感。

我翻了一下高甫洁以前的照片，发现她的 变化还挺大 的。

以前的她脸上有点婴儿肥，看起来肉肉的，多了点乡气感。现在她脸小了一大圈， 更突出精致的五官 ，少女感一下就出来了。

像这样小巧的脸蛋 ，圆滑的下颌线，充满着善良纯净的眼眸，简直是自带仙气的人间精灵~

跟别人在一起合照时，总会让人忍不住盯着她看。

像在香蜜沉沉里的杨紫，小脸的她清清瘦瘦，自带 仙女下凡的气质 。

就连哭，也哭得似仙女落泪般梨花带雨。

要是换成有大肉脸，那感觉跟仙女、气质就完全搭不上边了。

有些女生其实并不胖，只是脸一大看起来就 胖了20斤 ，特别是拍照的时候——单看脸以为是100斤。

特别是跟别人一起拍照时 ，明明一样的体重，脸小的AB仿佛自带了女主角光环。

可见脸大真的 非常影响我们的颜值 ！

关于水肿这个烦恼，我自己也有，有时候没睡好或者睡前多喝了点水，一早起来脸就 会肿得特别明显 ，一直到晚上才会逐渐消肿

不知道怎么判断自己是不是水肿脸的，可以按一按脸上肉多的地方，如果有一个 明显的凹陷处 ，那就是水肿型的大脸了。

水肿型的大脸还是很好消除的，日常可以喝一些 薏仁红豆水、浓茶、黑咖啡 ，帮助水分的排除，就可以起到去水肿的作用。

LOOK1 冰敷瘦脸

先分享一个比较简单的按摩方法，也是我从博主那里学到的 冰敷消水肿 ，冰块可以瞬间使得脸部肌肉收缩，让脸部更加紧致。

我会先冰好冰块，用一张 洁面巾包裹住 ，分为以下三个步骤来按压脸部。

步骤一：下颌线消肿

在下颌线的位置， 从下往上按压 ，每个地方停留几秒，注意一点要轻，不要太大力。

步骤二：眼部消水肿

然后再沿着 眼角到眼尾 ，轻轻按压眼周。

步骤三：额头消水肿

最后从 额头中间开始到太阳穴 的位置，慢慢按压。

如果在宿舍没有冰箱，也可以换成 金属勺子 ，按压的步骤跟上面一样的，也能起到收缩的效果~

想要在消水肿的同时 让脸部线条更加紧致 的，可以试试下面这个按摩法。

LOOK2 按摩淋巴消水肿

通过按摩淋巴来刺激淋巴循环，加速淋巴的代谢，也能达到消除脸部水肿的效果，这个方法还可以让我们的脸部线条更加 紧致立体 ~

在按摩之前，可以先涂一些 精油或者乳液 ，避免按摩时摩擦太大蹭出细纹。

步骤一： 双手握拳， 用指关节 从下巴一直刮到耳垂下方，注意这里是刮，不是按压~

步骤二： 一样是双手握拳，从 耳垂下方一直刮到锁骨 的位置，刮完会有点热热红红的感觉。

步骤三： 换成小拇指指关节，从鼻翼两侧沿着颧骨下方，向两边推，这个动作会经过颧骨三大穴，能帮助 活血祛瘀和排水消肿 。

步骤四： 接着换成食指指关节，从 太阳穴刮推到耳垂下方 ，这个动作除了能疏通淋巴，还能疏通经络，改善表情纹~

当然，有些人的水肿也是 可以避免 的，睡前注意这几个tip就可以~

今日份的小课堂就到这里啦！

塑造小V脸的方法：

1、运动瘦身

如果你本身是肉肉脸的话，那想要瓜子脸，第一步就是要瘦身，先减掉脸上的肉肉，这样脸型才能够凸显出来，而且对于我们大多数女生来说，当你瘦下来的时候，你的脸上的肉少了，脸也会看起来小很多，想要瘦身很简单的一个方法就是运动，有氧运动也好，跑步健身也好，都可以减掉肉肉的同时增加肌肉的紧实度，让脸部线条更好看。

2、少吃要用力咀嚼的食物

经常喜欢吃一些坚硬的食物的朋友，你会发现你的咬肌很大，咬肌大这也是会让你的脸看上去很大的一个原因，所以想要塑造小脸，那就尽量少吃一些要用力咀嚼的食物，像一些坚果类的食物，就尽量少吃了。

3、按摩咬肌

咬肌大不能够短时间自然变小怎么办，那就每天都按摩咬肌，将手指放在咬肌的部位，轻轻的揉搓，当然了，你也可以顺着下巴，由下而上的来回推拉皮肤，我们平时在护肤的时候，就可以做这个动作。

4、多抬头

有时候我们的脸看上去很大，其实并不是因为下巴骨头大，而是这双下巴让你的脸从视觉上看起来很大，所以想要小脸，我们就要减掉双下巴，那就需要我们多抬头，按摩颈部两侧，帮助淋巴排毒，这样既可以消水肿，也可以改善双下巴的问题。

记者张毓容／

脸书、IG上的网美们各个都有着立体五官和巴掌小脸，仿佛随手一拍就是美照，让人羡慕不已。网美们的紧致小脸怎么来的？除了拍照角度很重要，其实彩妆更是关键之一。

以往亚洲女孩比较不重视的修容、打亮，近几年随着追求脸部立体感的风潮越来越盛行，而正确的修容打亮技巧不但能在视觉上瘦小脸，还能让鼻梁看起来更高挺、眼窝变深邃、额头更饱满，犹如「整形」般让你看起来秒变瓜子脸。只要掌握好修饰脸型的关键5招，以后拍照不用东遮西遮，不需要开超强滤镜加修图软体，也能拥有模特儿般的立体小V脸。

1利用鼻影凸显五官更立体

首先是鼻梁的部分，先从山根旁的凹陷处利用浅棕色的修容产品或眼影、眉粉等慢慢加深再从鼻骨的两侧往下延伸，切记不是从眉头开始往下画，而是从眼头前方的凹陷处将修容慢慢向下带，否则不对的阴影位置会让脸部显得僵硬不自然！而若是想让鼻头缩小的人，则要在鼻尖画U型，并注意鼻翼不要画满以免过度修容。

2打亮加乘立体感，更提升肤质

香槟色的打亮最适合亚洲女生略带黄调的肌肤；而若是皮肤较白皙的女孩则可尝试带有紫色调的打亮，更能带出肌肤透感。首先在眉头中心上方的额头位置以打亮色画上倒三角，接着在鼻梁处打亮，跳过鼻梁中间处，直接带到鼻头；眉峰的上方也轻轻刷上打亮后往颧骨的位置作C字延伸；最后带到唇峰，并在下巴处画上倒三角，让嘴唇更丰润之余也能凸显下巴线条。

3脸部修容紧致轮廓

两颊修容的部分，用刷具沾取少量修容沿着颧骨下方和下颚边缘两条修容线扫上，上色时可用修容刷轻轻画圆做晕染，让阴影在脸上显得更自然服贴。同时也可以在额头两侧以及发际线的位置扫上修容色，沿着发际线到太阳穴也以轻扫方式避免上色过重，搭配打亮让额头看起来不扁塌更饱满。而修容最重要的一点就是用量不要一次沾取太多，下手太重不好晕开，看起来也不自然。

4腮红打造澎润苹果肌和好气色

腮红可选用较自然的杏桃色或粉橘色，下手时也要注意用量不要过于显色浮夸。先沾取较浅色的腮红轻刷在两颊，再用较深的粉色斜刷在修容处，向上刷开后再以轻轻画圆的方式晕染开来，拥有好气色之余也能呈现自然拉提效果，让脸颊看起来有更小更紧致的感觉。

5有角度的俐落眉型更显立体度

干净俐落的眉型也是修饰脸型的一大重点。画眉毛时让眉峰高于眉头，并在眉峰上画出一点角度，再稍微加长眉尾至鼻翼与眼尾连线的延伸位置，这样的眉型俐落有神更显脸部立体，有修饰脸型的效果，如此一来迷人眼神和视觉小脸都能同时兼具！

►左右常画不对称、修眉用剃或拔？彩妆师神解答5大「眉毛困扰」

►新手必学！5个超实用的冷门化妆小技巧　唇妆多一步就能减龄

►阴影打得好立马瘦2公斤！Angelababy彩妆师亲授「4种脸型修容秘诀」

对于双下巴，我们都知道是因为自己的运动量减少了，也正是由于我们不爱运动了，下巴得到的锻炼就少了，所以双下巴就越来越严重了。正确的按摩手法可以帮助我们消除双下巴，消除双下巴按摩法有哪些呢？

1下巴稍微抬高，将下巴线到锁骨之间均分成三个区域。

2在1的区域，用双手食指和拇指，左手在上、右手在下，捏住肌肉，从左耳下方往右耳方向轻轻扭转按摩(左手先移动，右手跟在后)。

3在2的区域，头往右转，使脖子左边连接锁骨的肌肉凸出，重复步骤2的动作。

4在3的区域，重复步骤2的动作。接着换边做，从右耳下方往左耳方向，比照步骤2 ~ 4的动作。

5用手背从下巴下方往耳朵下方刷上去，然后用双掌从耳朵后面、脖子，一直往下刷到锁骨。

双下巴紧致操

step1、V形手刀从下巴推至耳下：从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。

step2、用手背将赘肉往上推：两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。

step3、将下巴赘肉夹起往脸侧推：食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。

瘦脸果富含钾是双下巴的克星

可以选择一款有效的瘦双下巴的瘦脸产品。俏纤妮瘦脸果从各类纯天然草本植物中提取了大量钾元素，最新的研究表明，钾元素可以消减过厚的咬肌，而且瘦脸果使用的技术为全球独有的“面部渗透”，当人在咀嚼瘦脸果时，面部的双下巴通过吸收大量的钾元素从过厚慢慢变薄到恢复正常。同时瘦脸果还含有多种有益消耗面部脂肪的成分，对于瘦脸效果十分明显。

不管你的脸型变大，是先天遗传的，还是后天不良的习惯导致的，只要我们能够想办法，并且坚持下去，就能够实现自己的理想自己的愿望。想要瘦脸，瘦脸果是每天都不可少的。

关注无锡论坛网了解更多消息！

新手必备化妆技巧

底妆技巧  遮瑕技巧  眼妆技巧  眉妆技巧  唇妆技巧  修容技巧  腮红技巧

底妆认识

粉底的作用是什么

1调整肤色

健康、亮丽的肤色是化妆造型的首要条件，过深过浅都不行选择适当的粉底，调整不理想的面部肤色是化妆的基本。

2统一色调

由于面部各部位皮肤的薄厚不同，色素分布的不同，会造成皮肤表面的色调深浅不一

轻微的面部瑕疵可以用粉底遮，但明显的黑眼圈痘印等不是粉底的职责范围， 重复叠加会造成妆感厚重!明显的瑕疵十层粉底不如一层遮瑕有效。

粉底上妆手法

根据肤质肤色选择相应质地和颜色的粉底

2在脖子和脸部交接处试色，正常底妆选择与肤色一致或比肤色亮半个色号的粉底，立体底妆选择比肤色暗半个色

3粉底点涂，从脸颊到边缘均匀铺开，这样粉底中间厚边缘薄有简单的修容效。

4顺着皮肤的纹理由内向外的方向，用提拉的手法进行涂抹

底妆技巧

1粉底选择脖子颜色一 样的色号，买错色号浅色用在面中提亮，深色用在周边当阴影

2膏状化妆品，如粉底膏，太于甩吹风机吹热后再上脸

3粉底液加精油打造水光肌，粉底液里加液体高光，打造透亮妆效

4上完底妆拿纸巾包着海绵蛋按压全脸能减轻妆感

5浮粉时先喷雾喷，再用美妆蛋按压，这样妆容会很服帖

6毛孔粗大用隐形毛孔的妆前乳，有“磨皮"效果

7先用手上粉底，再用美妆蛋轻拍，既节省粉底液又能打造服帖的底妆

8散粉定妆后再用定妆喷雾，皮肤状态会更有光泽。喷雾要细，喷的时候距离稍远一些

遮瑕技巧

米**  提亮肤色

紫色  修饰暗沉

裸色  全脸遮瑕

淡绿色  隐匿红痘印

蜜桃色  遮盖黑眼圈

咖色  修出小V脸

1遮瑕使用顺序

接近肤色的遮瑕，用在粉底之后

矫正色遮瑕，用在粉底之前中和色差

2橙色口红簿涂在眼下，再上粉底液有遮黑眼圈的效果

3黑眼圈很重或者痘痘痘印类的遮瑕一定要选比自己肤色深一色号的才能遮住

4涂粉底从来都只是均匀肤色，厚重粉底遮瑕比轻薄款效果好，但有一点就是比较干，妆前要做好保湿

眼我技巧

1眼妆脏是浅色眼影打底没做好，以及晕染不够充分

2内眼线用黑色、外眼线用棕色画更自然柔和

3淡妆在距 离眼尾1/4处开始画眼线，这样眼睛变大妆感不浓

4实在不会眼线的试着用深色眼影画眼线

5棉签+乳液可以擦掉画错部分

6夹睫毛分三段根部/中部/尾部各5秒卷翘又自然

7要是下睫毛和眉毛很少的话 ， 可以用很细的眼线笔画

8涂睫毛膏之前先把睫毛刷上多余的膏体擦掉，这样根根分明避免苍蝇腿

9假睫毛撑出的双眼皮比贴的要自然无痕

10双眼皮倒着贴眼皮瞬间大双，且双眼皮贴不止适合单眼皮，也可用于双眼皮调整眼型

眉我技巧

1眉毛便长一 些会显脸小

2眉毛颜色要比头发颜色浅三分

3画眉不画头，眉头的部分颜免一定要浅

4眉毛画得不自然，用道粉刷或者棉签轻扫一下就好

5没有适合自己发色的眉笔，可以用哑光眼影调鱼

6先画眼妆再画眉妆，方便根据眼影范围控制眉毛长度更好地修饰脸型

[各种脸型适会的眉毛]

长脸粗:平眉   眉毛要短、粗平眉头到眉峰粗细均匀

圆脸:欧式眉  眉峰高挑，眉尾较细修饰过宽两侧

方脸:弯月眉  眉形较长，粗细均匀，线条柔和匀称

鹅蛋脸:标准眉   日常眉形线条圆滑，眉尾自然过渡

菱形脸:小桃眉    眉峰比欧式眉略低，适合颜骨偏高的姐妹

心形脸: 柳叶眉眉头较粗眉尾细长无明显眉峰，略古典风

唇妆技巧

1口红的尖头是用来画唇线的

2先口红再腮红，这样不会下手很重

3画底妆之前先上润唇膏，涂口红前再用纸据掉，唇妆不容易起皮

4试试口红叠涂，你会发现又多了很多颜色

5晚上睡前厚涂一层唇膏，早晨嘴巴水润不起皮

6口红涂在嘴唇内侧，读一遍“八百标兵奔北坡唇妆就画好啦

7涂口红的时候尤其是上唇，往上晕开一点，视觉上可以让人中短一点，显得年轻有活力

8在人中和嘴巴连接处抹一点高光，嘴巴会看起来嘟嘟

9下唇下方打阴影可以让下巴变翘变长，嘴唇变得很丰满

修容技巧

1眉骨上一点高光会让面部立体很多

2阴影从耳后到下巴打圈扫，看起来会自然柔和

3鼻尖上方轻轻横扫一条阴影，鼻子会更翘更秀气

4在上底妆时候不要涂到打阴影的地方，再在T区和眼下三角区提亮，同样有修容效果

5修容不要忘记发际线，可以用深色眉粉眼影盖一下

6长脸妹子想要把脸型变短，鼻子高光不要整条画，山根提亮即可

7修容不要只想着变暗提亮，要从明暗关系上想办法，例如颧骨高的话，不仅要把颧骨变暗，还要对颧骨周边进行提亮

8用修容在卧蚕下方轻轻划-道阴影，比用亮晶晶的高光效果更好，显眼睛大。

腮红技巧

1腮红虫间偏上减龄，刷颜骨外侧会知性，也有小脸效果

2腮红要少量多次，刷子蘸粉以后先抖掉多余的粉

3先腮红后散粉，可以防止下重手，并目看起来白里诱红

4冷白皮适合粉色系腮红，暖黄皮适合橘色系腮红

5头发扎起来的，耳朵扫点腮红，粉粉嫩嫩

[各种脸型适合的腮红]

日系腮红:适合圆脸

画在太阳穴及眼下眼周的一圈位置，显得整个人很元气可爱

晒伤腮红:适合长脸

横向打在脸上和鼻梁，制造一种微醺宿醉的感觉，显得无辜可爱

修容腮红:适合五官立体/方形脸画在颧骨和苹果肌的位置修饰脸型，欧美妆超有气质

眼下腿红:适合所有脸型

画在眼下的位置卧蚕的下方也是很减龄的，注意不要打太低

磨骨改脸型的主要流程韩式微创改脸型手术介绍注射让你拥有光彩照人哪些人适合“下颌角整形”塑脸术后的调理与保养要诀改脸型主要包括 怎么样塑造小V脸？想要变成小V脸，下面的习惯大NG！！！ 1趴着睡/水肿天天来——怎么样塑造小V脸？ 固然趴着睡的人未几，但也要提醒，这种格外又少见的睡觉方式，会让水分集中的脸部，增加水肿度，更会让压在下面的脸，多出很多皱纹。 2就爱重口味/体内积废物——怎么样塑造小V脸？ 一提到麻辣小龙虾、水煮牛蛙等，就立马控制不住的你，要注意了，这些重口味的美味，会令血液循环系统变差，令水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，轻易产生膨胀浮肿现象。所以说平常饮食不但养身，更加养颜，特别是，所含皂角苷有很强的利尿作用，天天早晨喝点粥帮助身体快速消水肿。 3爱用一侧牙/脸蛋不对称——怎么样塑造小V脸？ 身边常有这样的事，某童鞋一边牙不舒适，没空看牙医，就总用另一边吃东西，几个月后，忽然发现自己成了大小脸。如果，你不想成为她，就要给两边牙齿公正的待遇，换着嚼东西。不然，长时间锻炼一边咬肌的效果就是大小脸哦。 医院的专家介绍到：想要轻松的变成小V脸，打BOTOX针是个不错的选择！针的原理是阻断神经与肌肉的神经冲动，让过渡收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，它是运用麻痹肌肉来达到「失能性的萎缩」的目的，使的原本肥厚增生的肌肉缩小，达到小脸的工效。针注射的效果是慢慢出现的，注射后约两周到一个月左右开始出现效果。效果一般可以维持5-10个月左右。 整形可以为您的美丽加分，让您的异性缘变得更好，我院专家在"想要变成小V脸广专家教你怎么样塑造小V脸"方面有深入的研究，已经为很多人达成梦想。（编辑： 灵秀 ）

用最简单的方法让小胖脸一秒变成小v脸

　用最简单的方法让小胖脸一秒变成小v脸，小V脸是现在很多人的审美标准，小V脸更容易上镜，更是很多女性追求的脸型，下面来看看用最简单的方法让小胖脸一秒变成小v脸。

用最简单的方法让小胖脸一秒变成小v脸1

　刚过完年不久，这个时候最扎心的莫过于被问一句“过年胖了多少啊？”假期结束，想要回归到美美的状态，要减肥瘦脸需要的时间太长了，学会用化妆来修饰脸型才是最快速的。

　想让小胖脸一秒变成小v脸，修容才是关键。我们的脸之所以容易显胖，主要是因为轮廓过于柔和不立体，整体没有棱角感，而修容正好可以弥补这方面的不足。

　修容不是一味的使劲加重阴影，亚洲人的五官不够立体，如果不考虑与肤色的搭配，只对脸上做简单的阴影修容，整个妆容看起来就会显得就很脏。所以在修容的选择上，要格外注意，选择和自己皮肤色调及饱和度都接近的色调最好。

　改变了局部，却没让整体发生变化的修容方式是无效的修容方式，而有效修容则是可以呼应全面妆容的，可以根据自己的五官比例做调整，找到适合自己的修容细节。

　对于一些比较有肉感、线条圆润的脸型，修容时阴影的位置应该打在下颌线这个部位。而高光的位置则要放在：下巴、额头、鼻梁及脸颊上，用这样倒三角型的高光来拉长脸型并加深轮廓。

　如果轮廓附近缺少阴影的帮助，没有明显的`和脖子连接，就会导致整体妆感缺乏立体感。这时候将修容的侧影打在两侧颧骨偏下的位置，高光放在颧骨部位，就能很好的让脸型凸显出立体感了。当修容的光影完美融入妆容后，整个脸型在视觉上会小上一圈。

　修容前首先是要做好基础的打底工作，用修容膏提亮额头和鼻梁的位置，然后再提亮眼睛下方的位置。区别与其他脸型，吃胖了的小圆脸的修容要在眼下一要画V字型，这样有助于拉长面部，但前提是要保证画的足够长，在颧骨上也带上一笔。

　从耳朵附近开始向下画，一定要画的长，这样脸看上去才会显瘦。修饰太阳穴的位置，画出小C字型，再来到鼻梁两侧用刷子的边缘，画出整齐的细线，在鼻子底端也涂上一点，制造出拉升的效果。？先用小号刷子在高光的地方以滚动的手法晕染，保持高光的位置不被移动。

　到晕染阴影时，换用大号的刷子，大面积晕染，颧骨下方，向下推行抚平下颌角，向上推平滑生硬的线条，太阳穴的位置，向发际线推开，再稍微向内推开平滑线条，顺着鼻梁向下晕染，这样晕染的工作就完成了。最后使用定妆粉，以点和滚的方式铺开即可。

用最简单的方法让小胖脸一秒变成小v脸2

　 1、zenn修容膏

　这个修容膏颜色不发红不泛黄，就是纯正的灰色调，六六本人还挺喜欢的，是个鼻影侧影都可以的颜色，质地是软软的橡皮泥，用过Colorpop的小仙女应该比较了解~感觉用手指取色时取不到特别多，所以不用怕重手的。

　 2、橘朵双色修容粉01

　我比较白，所以选的是最浅的颜色，这一款是我使用最频繁的一款修容了，不管是修鼻影还是修容都会使得整个脸瞪的一下变立体，让你一秒变成小v脸！左边用来修鼻影，右边用来修脸蛋子，粉质也很细腻，这款真的超级棒啦！

　 3、too cool for school三色修容

　这款三色修容你一定见过了吧，它在韩国绝对的人气修容彩妆产品，物美价廉，尤其适合学生党，只要会化妆必须得入手一支，让你的脸廓更加立体分明，三种颜色满足你不同需求，可以同时用于侧鼻影，v脸，卧蚕阴影，发际线等，搭配一把斜角修容刷，脸小一圈不是问题。

　 4、MAC单色眼影omega

　这颗omega是这里面最适合用来画鼻影的的修容粉，用上它你绝对会体会到修容大法好的感觉！粉质特别的细腻，完全没有飞粉现象，颜色偏灰调，打出来是那种很自然的凹陷感，不必担心下手会重，重点是你看着它很小块，但是可以用到天荒地老！相信我！用2年没问题~

　 5、NARS修容粉LAGUNA

　Laguna是最多人选择的一个修容色，这款修容粉压盘特别紧实，一小块也能用好久。颜色非常自然，适合亚洲人，涂完妆容不脏。虽然颜色看起来比较深，但是晕染开来后是十分自然的光影感。阳光下能看到细闪，干皮用会非常好看，细闪自然，油皮用也没有问题。

　好啦，今天的修容粉功课就这样了，基本上每一款都是修容界口碑比较好的几款，个人比较喜欢橘朵的双色修容，平价又好用，用上它真的一秒变成小v脸！