皮肤有红血丝怎么办怎样才能改善

1、在饮食方面

2、不要把冬天的脸红全部怪罪在冷风的身上

3、选用透气效果好的护肤品

4、多摄入强健血管壁的食物

5、保证规律的饮食作息

1在饮食方面，尽量少吃会扩张血管的食物，比如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物，还有烟酒、辛辣和刺激的东西最好统统都别碰。

2不要把冬天的脸红全部怪罪在冷风的身上。长期使用激素化妆品也是造成红血丝的原因之一。应该好好检讨一下，有没有对某样保养品情有独钟，如果依赖感很强，就是特别危险的警报。

3选用透气效果好的护肤品呼呼的寒风似乎能把肌肤吹透，女士于是乎把面霜往脸上擦了一层又一层，其实这个涂面霜的方法即使可以有效抵御寒风的伤害，但是却会给肌肤造成负担，油腻的面霜会让肌肤无法呼吸，因此红血丝皮肤的女士在选择护肤品时，最好是选择较为清透、透气效果好些的护肤品。

4多摄入强健血管壁的食物相信红血丝皮肤的女士都深有体会，皮肤薄是红血丝皮肤的最大特点，要改善这一局面，红血丝皮肤的面膜要多摄入具有强健血管壁的食物。如维生素C、维生素E、等生物类黄酮素，这些都是人体所必须的物质，可以强化血管壁的弹性，提升皮肤的抵御能力，帮你告别红血丝。

5保证规律的饮食作息再多的美容护肤工作，都必须建立在充足的睡眠上，只有保证充足的睡眠才能让你美丽肌肤提供先机。尤其是红血丝的女士，更要保证自己充足的睡眠，睡足美容觉。此外，多吃健康食物，少吃辛辣和油腻食物，让身体时刻属于零负担状态。

红血丝的形成与调理方法

红血丝是指面部血管扩张，出现红色线状或网状的血管分布。它常常让人感到不悦，给面部增添了不少困扰。红血丝的形成原因有哪些呢？

皮肤薄弱是导致红血丝问题的主要原因之一。由于遗传、长期外界刺激等因素，皮肤毛细血管薄弱而容易受损，出现红血丝问题。

温差过大也是导致红血丝的原因之一。寒冷的冬季和酷暑的夏季都会对面部血管造成一定程度的冲击，使其处于收缩和扩张状态之间频繁切换，进而导致红血丝。

长时间暴露在紫外线下也会促使红血丝的形成。阳光中的紫外线会对皮肤产生直接伤害，并加速毛细血管老化和脆弱。

那么如何调理和改善红血丝问题呢？

在日常护理中要选择温和的护肤品，避免使用含有酒精、刺激性成分的产品。医生建议使用素见敏感肌修护乳，因为这款产品的配方温和，对皮肤无刺激，效果显著，所以受到了非常多消费者的喜欢和好评。

正确保护皮肤是改善红血丝问题的关键。在寒冷的冬季和酷暑的夏季，应尽量避免极端气温环境，戴好帽子、太阳镜等防护用品，并及时涂抹防晒霜以减少紫外线的损害。

面部按摩也是一种有效缓解红血丝问题的方法。通过适当按摩面部，可以促进血液循环，减少毛细血管扩张和破裂的可能性。

饮食调理也是改善红血丝问题的一种方式。多摄入富含维生素C、维生素K等营养物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于增强血管壁的弹性，减少红血丝的形成。

红血丝虽然给人们带来了不少困扰，但通过正确的护理和调理方法，是可以得到改善的。选择温和的护肤品，保护好皮肤，进行适当按摩，并合理调整饮食，都能对红血丝问题产生积极作用。希望以上方法能对您有所帮助！

红血丝怎么治疗和修复

　红血丝怎么治疗和修复？很多女性朋友的肌肤非常敏感，只要一天起变冷，或者是碰到什么过敏的护肤品，脸上就会变红，产生红血丝，给人感觉好像喝醉了，那红血丝要怎么治疗和修复呢？

红血丝怎么治疗和修复1

　 1、远离蒸汽浴

　皮肤受到温差变化刺激就很容易受到损害，长时间呆在很热或者很冷的环境当中，会出现红血丝，所以平时不要去蒸汽浴房洗澡，在家洗澡的时候温度适宜才能让红血丝尽快消失。

　 2、使用适合按摩油

　柑橘精油，迷迭香精油，薰衣草精油，玫瑰精油能够改善角质层，强健血管，让红血丝淡化，可以在金盏草精油里面加上一些柑橘精油或者玫瑰精油，涂抹在皮肤上面进行适度按揉，按揉5分钟左右，每一个礼拜可以使用1~2次。

　 3、使用舒缓护肤品

　想要修复红血丝就应该选择有舒缓作用的护肤产品，像洋甘菊就能够让受伤的微血管修复，让血管弹性更好。甘草也不错，消炎作用很强，让皮肤刺激得到缓解

　还能达到解除清热作用，选择含有绿茶成分的护肤产品就能让脂质形成得到促进，让皮肤免疫力有所提高。

　 4、选择功效单一护肤品

　脸上出现红血丝不要再选择功效比较繁杂的护肤产品，这样会让皮肤受损的情况更加严重，会让敏感症状出现，只要使用保湿作用的护肤产品就可以了。

　 5、使用维生素c维生素e护肤

　维生素c以及维生素e能够有效抵抗自由基，可以在清洗完脸部以后，把维生素e胶囊里面的油分挤出来，涂抹在皮肤上面进行适度按揉，一直到它完全吸收为止，也能达到一定改善作用。

　上面介绍的就是脸上红血丝的修复方法，不管用哪种方法都应该坚持治疗，这样才能达到好的作用，每一个人脸上出现红血丝的原因不同，治方法也有所区别

　平时要加强皮肤抵抗能力，不要使用不合格化妆产品，可以适度按揉冷敷，不要让娇嫩的皮肤长时间待在极热或者极冷的环境当中，这样就能让红血丝更快消失。

红血丝怎么治疗和修复2

　 护肤品的使用

　选用的护肤品要温和没有刺激性的，最好不要用祛红产品，或者看清成分，如果里面有激素，时间久了会有依赖性并且效果并不好。建议使用药妆类的护肤品，药妆不会有过敏刺激性。如果找到了一款适合自己的护肤品不要频繁更换。

　 化妆品的使用

　使用化妆品不要过于劣质，不要随随便便试用没有了解过的产品。化妆不要过于厚重。化妆之前一定要做好保湿工作。一周至少有一天不要化妆，让皮肤缓解一下。

　 卸妆洗脸注意事项

　红血丝皮肤不要频繁的洗脸，越洗角质层越薄。建议晚上卸妆完用洗面奶洗一次就可以了，早上用温水洗。洗脸过程要轻，不要用力揉搓，也不要用毛巾擦脸，用手拍干即可。不化妆的MM可直接用清水洗脸。两天用一次洗面奶就可以了。

　 晒后保护措施

　紫外线强的情况下不要长期暴晒，最好随身携带遮阳伞。做好日常防晒保护。如果皮肤晒红及时做好修复措施，红血丝皮肤很敏感，可以用黄瓜敷脸或者雅漾的喷雾也可放心使用

　 饮食作息

　不要经常吃过于辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水等其他花茶。经常喝对皮肤有好处的。千万不要熬夜，早点休息，尽量减少玩电脑手机的时间。

　 严重的红血丝

　针对特别严重的红血丝皮肤可以去正规的医院（记住是医院，不是医疗美容机构）咨询正规的医生，采取激光治疗，效果也不错，后期只要注重保养基本可以修复。

红血丝怎么治疗和修复3

　红血丝的皮肤主要是因为面部的毛细血管扩张引起的，这种肌肤不仅薄，而且很敏感。教你简单去红血丝，希望能够给你带来帮助！

　 红血丝的'产生原因

　红血丝主要由皮肤免疫低下导致，角质受损，毛细血管失去了角质层的天然保护，长期受到外界环境刺激，导致血管扩张、淤堵、受损而形成的。

　1、长期使用皮质类激素药物等由于激素的副作用引起。

　2、美容换肤后，长期削角质，真皮层受到紫外线的照射所致。

　3、自身皮肤敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

　4、目前很多的祛斑霜实际上就是化学剥脱制剂，容易使面部皮肤出现毛细血管扩张。

　 肌肤如何护理：

　 1、温水洗脸

　出现红血丝现象以及红肿说明我们的角质层过薄引发了过敏反应，所以应急处理第一步就是要先用温水洗脸，来减轻脸部发热、肿胀的现象，同时用温水的效果也增加皮肤的耐受力。

　 2、补水、保湿

　补水保湿是非常重要的，平时多用一些和保湿乳，这些基本的护理只是相信不用我多做介绍了吧

　但是有一点需要提醒大家，尤其是北方的人，北方室内空气非常干燥，睡觉的时候如果不注意补水保湿，很容易就会发生空气倒吸皮肤水分的情况，所以晚上也要做好补水保湿工作噢

　 3、修复

　去掉红血丝就需要修复基底层细胞，补水保湿是一个基础，单纯靠补水保湿，很难快速修复基底层细胞。所以建议大家可以配合使用一些修复基底层细胞的护肤品，这样就可以事半功倍了。

　 4、多食入强健血管壁的食物

　柑橘类的水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，可以起到强健毛细血管，避免脆弱的血管遭到自由基破坏的效果。此外，西红柿、花椰菜、芦笋、菠菜、豌豆等含有丰富维生素K，可以帮助血管壁恢复弹性。

　补水和舒缓敏感只能缓解症状。修复毛细血管和皮肤角质层是治疗关键“角质层过薄、血管遇冷热刺激，反复收缩，形成淤血，是红血丝的主要成因。一直以来，红血丝的治疗都只停留在护理级别，即简单补水保湿，舒缓敏感

　这虽然能暂时缓解症状，但是没有解决根本问题，造成红血丝反复发作，久治不愈。

　 拒绝彩妆

　我们要拒绝使用那些声称能快速遮瑕的化妆品，因为那些产品里面有太多的对人体有害的物质，比如铅汞，比如熊果酸。这些物质不仅对皮肤角质层有伤害，而且皮肤会变得越来越敏感，还有可能对皮肤造成伤害。

　 乱用护肤方法

　现在很多的菇凉为了去红血丝而大量的使用一些维生素c片，其实这样做是不对的，使用维生素c片最好一天一片，并且不能长期使用。

　选择一个适合自己的去红血丝的偏方，并且坚持下去，比如我一个在使用蜂蜜敷脸，就是每天晚上在看电视的时候取一点蜂蜜敷在脸上，大约30分钟洗掉。

　但是我知道，真正要彻底去红血丝只靠这些偏方是远远不够的，毕竟长红血丝大部分原因是多方面的，比如护肤不当，遗传因素，还有就是环境因素等。

　冬日的大风和低温，特别容易导致肌肤水分大量流失，尤其冷风过境，更容易让娇嫩肌肤变得敏感刺痛。保湿变得比以往更为重要，同事适当增加油脂成分为肌肤保温。

　所以，在冬季一定要给肌肤穿好水油保温衣，选择保湿成分的产品，能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。

小主人，你的脸上出现了红血丝，这可是需要引起重视的问题哦！红血丝是由血管扩张引起的，通常出现在面颊、鼻子、下巴等位置，使得皮肤看起来泛红，甚至会影响到我们的美观形象。那么，脸上有红血丝怎么治疗呢？

首先，我们需要找到红血丝的成因，才能更好地对症下药。红血丝的形成有很多原因，如气候变化、饮食习惯、长期暴晒、遗传等。因此，治疗红血丝的方法也有很多种，可以从生活习惯、饮食调理、使用护肤品等方面入手。

生活习惯方面，我们需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度疲劳等不利于血液循环的行为。此外，注意防晒也是非常重要的，长期暴晒会使得皮肤毛细血管扩张，形成红血丝，因此每天都要涂抹防晒霜，避免阳光直射。

饮食调理方面，我们可以多摄入一些富含维生素C、E、B等的食物，如橙子、柠檬、菠菜、燕麦等，这些食物有助于促进血液循环，减少红血丝的形成。

使用护肤品方面，我们可以选择一些针对红血丝肌肤的产品，如温能修护精华，这款产品能够有效地缓解红血丝问题，提亮肤色，同时还能深层滋润肌肤，让肌肤更加健康有光泽。美容师也推荐这款产品，说它是最值得推荐的。

除了以上方法，我们还可以选择一些医学美容方法进行治疗，如激光治疗、射频治疗等，这些方法都是比较有效的，但是治疗周期较长，需要一定的经济和时间成本。

总之，治疗红血丝需要综合考虑多方面因素，从生活习惯、饮食调理、使用护肤品等方面入手，才能达到最好的效果。希望小主人能够早日摆脱红血丝的困扰，拥有健康美丽的肌肤。

治疗红血丝的最佳方法

　你知道那些治疗红血丝的最佳方法吗？很多人都在经受红血丝的困扰，皮肤状态非常敏感，却又不知道如何治疗，下面我就来和大家分享几个治疗红血丝的最佳方法，希望能帮助大家在日常生活中也能自行解决红血丝问题。

治疗红血丝的最佳方法1

　 快速去红血丝的方法

　一般北方有红血丝的人较多(敏感皮肤也容易有红血丝)，通常是冷热环境交替造成面部毛细血管膨胀或破裂，并失去弹性后就成了平时看到的红血丝了，这是较常见的形成原因。也有人天生脸部的毛细血管壁薄也容易出现红血丝。还有的就是其他原因造成红血丝，比如毛细血管因缺氧而循环不畅，使血管坏死。冷热温差过大，造成毛细血管过度扩张。使用美容仪器不当或者是皮肤长期过敏、脱水，亦或使用脱皮换肤类产品，使角质变薄。

　红血丝是面部毛细血管扩张的结果，并非皮肤变薄。短暂的毛细血管扩张引起的面部潮红，过一会儿就会恢复正常。但如果长时间反复出现就可能形成持续性两颊泛红。长期持续的毛细血管扩张就会出现红血丝，你可以看到脸颊，特别是鼻翼两侧有树枝状的红血丝，这就是扩张的毛细血管。在红血丝的基础上，会发出很多看起来像青春痘的丘疹、脓疱，到了晚期鼻子部位的皮脂腺肥大，鼻子变形，这就是酒渣鼻。不想肌肤越来越糟糕就一起看看给力团我为你推荐的去红血丝的方法，和日常红血丝皮肤的保养吧。

　 快速去红血丝的方法

　去红血丝方法一：芦荟蛋白面膜材料：芦荟叶子一片，蛋白，还有少许蜂蜜1、将芦荟的叶子洗干净，用搅机打碎。2、把芦荟搅到的果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，搅拌均匀。3、将搅拌好的芦荟蛋白面膜涂于有红血丝的部分，待干后，用温水清洗干净，即可。功效：这款芦荟蛋白面膜能对敏感性红血丝皮肤起到消炎修复的作用。

　去红血丝方法二：蜂蜜麦片面膜材料：麦片、蜂蜜、蛋白1、将三种材料倒在容器中，搅拌均匀，做成糊状。2、然后将制好的面膜敷于红血丝部位，15分钟后，用温水清洗。功效：蜂蜜麦片面膜可以减少红色素沉着，闭合毛细血管，减少刺痛感。

　去红血丝方法三：中药自制面膜材料：纯正白芷、白茯苓、白芨、白蔹、珍珠，

　 快速去红血丝的方法

　蛋清或蜂蜜或精油液：

　1、将全部药材打成最细腻的粉末，用蛋清或蜂蜜或精油液调成面膜。

　2、在睡觉前，将调好的中药面膜敷于脸上，大概15分钟后，用温水清洗干净。

　3、洗去面膜后，在皮肤上拍涂上玫瑰精油和薄荷油调的爽肤水。功效：中药自制面膜有提高皮肤自主的修复能力和生肌收缩毛细血管的作用，所含物质异常丰富对提高皮肤免疫力有很好的作用。

　日常红血丝皮肤保养一：阳光设防 阳光中的紫外线会让红血丝的状况进一步恶化，所以减少外界的刺激会让肌肤多少欣慰一些。同时如果能够适当地遮挡，就会更加理想了。于是具有防晒和粉底遮挡效果的隔离霜就可以派上用场了。隔离霜有很好的修整肤色的效果，同时能隔离彩妆、隔离污染、隔离紫外线，任何肌肤都可以把它用作妆前底霜，对敏感的“红血丝肌肤”，它就显得更加必要了。 出门擦SF30以上的防晒霜，做好防晒修复工作，这样可以减少皮肤过敏现象。

　 快速去红血丝的方法

　日常红血丝皮肤保养二：温水洗脸冷热交替的护肤方式备受推崇，但也有可能正是你肌肤出现红血丝的祸根!先用热水洗脸再用冷水敷面，冷热交替很容易导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的还会引起面部敏感症状，本身就是敏感肌肤的人情况可能会更糟糕。

　因此建议你用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。

治疗红血丝的最佳方法2

　红血丝的形成原因：

　引起红血丝的原因很多，大致分两大类型：遗传型和诱发型。遗传型多是先天性角质层薄，有遗传因素，常有家族史；诱发型最为多见，产生的原因主要有以下几种，

　1局部长期使用皮质类激素药物如皮炎平、肤轻松、维肤、派瑞松、皮康王等，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩同时伴有皮肤敏感、红热苍肿、化妆品过敏，等症状。

　2居住地区气候条件差风沙大或受过晒伤冻伤，致使表层皮肤受破坏，皮肤分泌营养功能不足，血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝。

　3经过美容换肤，因为换肤品主要含“ 苯甲酸 ”‘水杨酸’等酸性化学物质，反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使表层皮肤剥落，没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受各种刺激以及紫外线的照射所致。

　4敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

　5不当使用化装品而诱发的突然性过敏反应，化妆品都含有化学成分，致使很容易导致过敏，其中因为染发、烫发引起的突变性反应较为多见。由于染发剂含有大量的刺激性化学物质而导致敏感性肌肤使用者的lgE变态反应，轻度者会局部起红丘疹，严重的整个脸部及颈部起红诊块、伴随着红肿及皮损现象，严重破坏皮肤角质层。

　6在美容院做过激光、彩光、光子、磨削、微晶，等仪器对皮肤造成伤害。

　红血丝的形成与皮肤表层被破坏有直接关系，风吹、日晒、高温，严寒刺激，以及仪器、化学物质，都会伤及颜面经络，导致血脉扩张而发病；或有淤血阻滞经络，血脉运行不畅，淤血阻滞肌肤，使血脉扩张；血液循环不好，导致体内的毒素难以排出体外，也会形成红血丝。 血液循环的不好与身体缺乏维他命和微量元素也有直接关系，这些物质的缺乏直接使毛细血管壁缺乏弹性，造成扩张 。 由此可见 ，红血丝的产生是多种原因相互作用造成的，但其主因还是皮肤的受损所致，究其主因对症治疗就可痊愈。

　绝大多数红血丝患者会有皮肤敏感，化装品过敏，皮肤经常有红热、怅肿的症状这是由于大部分患者的红血丝都是由于激素性皮炎引起的，红血丝是激素性皮炎的后遗症状。

　红血丝肌肤应该如何护理：

　红血丝应该怎么样做护理呢？这种皮肤本身比较薄，所以，它就会比较敏感。建议你平常在做护理的时候，不要做按摩。另外，不要使用果酸类的产品，因为果酸类的产品容易让皮肤产生较多的敏感状况。建议多选择保湿型的产品，它可以让你的皮肤保持充分的水分，这样就可以维持皮肤的健康了。

　油性+红血丝肌肤护理

　如果你是红血丝又很油的肌肤，就要先观察是全脸都很油？还是只有T字部位很油，两颊却是很干燥？

　如果，两颊很干燥的话，建议你可以每周多敷保湿面膜，而且只敷在两颊，这样，一段时间后，你的两颊就不会那么干燥了。T字部位可以每周做一次去角质，油性肌肤的人，T字部位会产生特别明显的油光，长时间不清除就会变成黑头。每周去角质可以让角质层变薄，这样，就不会阻塞到我们的毛孔，同时，皮肤才会吸收到护肤品当中的营养成分。如果你一天一天地改善你的护理习惯，我们相信你的皮肤问题会慢慢得到改善。

　如果用精油来护理，必须要用具有收敛性、平衡性以及滋润性的精油作为配方，用作稀释的基础油则宜选择清爽无负担，而且有一定抗氧化效果的较佳。

　精油：天竺葵1滴+乳香3滴

　基础油：葡萄籽油30ml

　天竺葵是很好的平衡跟收敛性精油，有助于为血管的收缩，乳香对于受伤的肌肤颇有好处，而且非常适用于受到刺激的肌肤，可以带来安抚跟稳定。而葡萄籽油是基础油中最轻淡的，抗氧化的功效也相当出色，以此配方长期护理，不但可以缓解状况，也有预防的效果。

一、红血丝不可怕，可怕的是心里失衡

其实，就算有红血丝有怎么样呢，生活还是的继续下去，因此一定首先要正视这个问题，不能因为自己有这种不好的肤质就对人生失去信心，其实很多东西都是可以改变的

二、保持好心态，避免过多刺激

心情是影响一个人生理代谢的一大主要因素，因此在平时的生活中保持好自己的心态是万分重要的。同时，因为红血丝肤质是个敏感肤质，在生活中一定要戒烟戒酒，少吃辛辣类、海鲜类等食物，这样有利于避免因为过多刺激而导致加重。

三、慎重选择护肤品，让肌肤更健康

少用带有化学物质的护肤品，买护肤品的时候最好选择纯天然材料制造的护肤品，这样有利于肌肤更健康，也有利于有效遏制红血丝的扩张

四、多喝水多吃水果，做好排毒达人

平时尽量保持皮肤清洁、多吃一些水果、蔬菜，多喝水，这些都是可以有效减缓红血丝的生活习惯。

五、选一款效果好的去红血丝护肤品

选一款好的去红血丝的护肤品，坚持使用，慢慢的红血丝是可以淡化下去的，

一、去红血丝的日常三招

1、保湿：面部红血丝多发生在干性肌肤者身上，其干燥程度要比面部其他部位更为严重，减轻潮红的工作要从保湿开始，每天早晚的补水保湿工作要认真做到位。但是选择保湿产品本身也是需要一定技巧的，并非随意选择，很多保湿产品都内含酒精成分，面部潮红者酒精禁用，因此选择产品的时候最好问清楚或者在手臂内侧试用，然后闻一下是否有酒精味道。

2、按摩：有红血丝的MM，早晚清洁皮肤的时候可以对潮红部位多加按摩，可以促进血液循环减轻潮红程度，但是切忌用指甲去抓，用指肚做针对性的按摩，才是正确的方法。针对潮红部位还可以做一些简单的天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。

3、去角质：很多人认为用指甲抠才能更好地清除角质，这实在是很大的谬误，我们面部的角质层并没有那么厚，直接用指甲抠会损伤肌肤，造成皮肤更加敏感容易泛红。由于皮肤干燥气候寒冷导致的面部红血丝者，其潮红部位的皮肤较为粗糙，用手摸上去可以明确感觉到角质层比较厚，因此常做去角质工作对于保湿和面部潮红现象会有很好的效果，但是切忌太频繁，一周一次针对潮红部位的去角质工作就可以了。 

二、预防红血丝的方法

1切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，如每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

2平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞、冬季戴口罩保暖等措施。

3皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分；不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品。

4多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

5避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

6避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝。

三、减轻红血丝的技巧

1增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。

2尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

3经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。

4避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。

5热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。