怎样让自己下巴变长？

让下巴变长其实就是挺下巴，挺下巴先就是要瘦下巴，按摩双下巴，握拳由下往上开始画圈，头微微抬高45度角，手握拳头从锁骨上方轻柔向上画圆，直到感觉到干燥在补充颈霜泊碧雅，重复动作五次，每天同一时间按摩，这样不易长双下巴脖子的肌肉也会比较紧致一些，看起来脖子变长了，下巴就会明显变挺变长的。

下巴短是天生就有的，其实也没什么的，只要平时在衣着打扮方面掩饰下，就看不出来下巴短的！下巴变长的方法是有的，告诉你简单的方法吧，但是必须坚持下去才行的哦~

第一步：洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。

第二步：洗完澡在下巴处直接涂抹（泊碧雅）按摩双下巴，能舒缓下巴处的肌肉，加快下巴脂肪燃烧。

除了去整让下巴变长，就是瘦下来下巴也能变尖点

在下巴上用

泊碧雅

反复抹匀，稍加按摩一下

平时多抬头，动动脖子，尽量向前伸展使下巴用力，

由耳旁开始，沿着颧骨下方一直到下巴尖的轮廓线，

慢慢的用拳头或者指肚去按摩，再做个仰头，抬头，

使脖子用力往上仰，坚持下来会看到下巴变长的过程

只要在下巴注射少量的玻尿酸，不仅免于开刀动手术的痛苦和风险，术后也完全没有任何伤口，不需要恢复期。 杭州艺星整形专家还介绍，玻尿酸垫下巴之后，下巴会稍微加长，脸型就会有明显拉长的视觉效果，看起来好像瘦了很多，而且玻尿酸也可用于真皮层注射，对于下巴老化、有塌陷或凹窝的情况，也有修饰作用。 注射玻尿酸隆下巴优势 杭州艺星整形专家分析，注射玻尿酸隆下巴集合多种优势一身。但由于玻尿酸注射隆下巴的效果保持期最多是半年，半年后还需要再次注射。这也使得注射隆下巴后效果不满意的求美者有了更多的选择机会，只要你坚持半年，就可以从新换一个新下巴了，这也是玻尿酸的一大优势。 注射玻尿酸隆下巴注意事项 杭州艺星整形专家提醒，玻尿酸注射隆下巴后完要避免揉捏，洗三温暖及泡温泉等，以免注射的玻尿酸移位，并加速吸收而失效。并非人人皆适合打玻尿酸，例如孕妇或哺乳中的妇女，或者是有服用肌肉松弛剂及特殊过敏体质者皆不适合。 如您还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家，也可到院与国外专家进行面对面交流。 地址：杭州建国北路149号

瘦脸的方法1

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

　　瘦脸的方法2

　　1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

　　2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

　　3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

瘦脸的方法3

　　1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。

　　2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

　　3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

　　4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

　　5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。

　　6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美

可以通过按摩 可以加速燃脂

产生热量 要是有具体穴位讲究的话

更能把下巴的赘肉变得更为紧致

但是单纯的按摩动作可能会比较慢

这时候最好能搭配BOBEY食用 会快点

别剪刘海 这样会显得脸短

把额头露出来 而且尽量是直发 耳环不要配圆的和短的 最好是长长的 可以修饰一下

也可以在头的最上面的那屡头发用卡子拧起来 别拧的太紧 蓬松点 显得脸型会修长一点。。。

一点经验。。因为我自己也是下巴短。。TT

怎么让下巴变长？来看看下面的一些办法吧。

你可以在早上起床后，跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头，慢慢后仰，直到双手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，保持20秒钟。注意，不要张嘴，否则效果就不明显了。

或者比较简单一点的办法按摩可以试试，在每天晚上洗完脸之后 泊碧雅 在下巴底下来回打圈式的按摩，每天都这样去坚持，个把月时间，下巴就会变长啦。

当然你也可以在洗澡时，身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹，效果极佳。

希望我说的办法可以对你有所帮助。