脸部下垂怎么快速恢复

脸部下垂怎么快速恢复

　脸部下垂怎么快速恢复？人的皮肤里是有很多的胶原蛋白，许多三四十岁的中年女性脸上就已经开始松弛下垂了，就是因为胶原蛋白流逝了，那么脸部下垂怎么快速恢复呢？

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　1、饮食调理法：很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好，按照中医来说要就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比你们吃很多胶原蛋白的食物效果更好。

　2、阴阳水调节法：用温水和冷水参合的水清洗面部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进提升。

　3、生活规律法：人如果过度贪睡和不准时的生活规律会造成身体内分泌失调，所以四季根据日夜白昼变化可以早睡早起，做到坚持，这样人体生物钟正常了，内分泌正常了，效果也可以体现在皮肤上。

　4、胶原蛋白：皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。

　5、冷热水交替洗脸：这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

　6、肌肤紧致霜：面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

　 造成皮肤松弛的原因

　1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随著时间而退化，令皮肤失去弹性;

　2、皮肤的'支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂;

　3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

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　 为什么脸部皮肤会下垂呢？

　造成脸部下垂的原因有很多，比如：体内胶原蛋白的流失、皮下脂肪的萎陷、地心引力的作用、日常作息、生活习惯、带妆时间长、卸妆不彻底等，都会造成肌肤下垂的情况。

　 脸部皮肤下垂怎么办呢？

　当脸部皮肤出现下垂的时候，最直接有效的方式就是通过面部提升来改善了，而现在的面部提升方式有很多，比如：线雕、拉皮、PST面部提升等，其中PST面部提升就是一项安全有效的提升方式。

　 PST面部提升能解决脸部皮肤下垂吗？

　PST面部提升是能解决脸部皮肤下垂的，它属于微创手术，不仅能改善皮肤松弛下垂的情况，还能适当延缓肌肤的衰老进程，术后效果立竿见影，恢复期短，维持时间可以达到5年。

　 一、脸部下垂能不能自然恢复

　脸部下垂通常无法自然恢复，如果下垂情况没有很严重，可以每天涂抹保湿效果好的面霜，补充皮肤所需要的营养物质，让脸部下垂速度变慢一些。如果症状比较严重，就要通过一些医美手段来改善。

　 二、脸部下垂有哪些修复方法

　 1、电波拉皮

　脸部下垂可以用电波拉皮改善，是让射频能量作用到真皮纤维层，再利用双向冷喷技术让皮肤表皮温度降低，让射频能量对皮肤造成的伤害减少，皮肤出现烫伤的几率也能降低。治疗过程大概要花两个小时左右，做完后可以维持两年到三年时间。

　 2、点阵除皱提升术

　脸部下垂可以进行多点阵、圈式治疗，多点阵治疗可以让脸部皱纹得到改善，提升效果比较自然，整个操作过程大概是半个小时左右。而圈式治疗是把营养物质送入到皮肤细胞内膜当中，让每个皮肤细胞都被激活，这样就可以持续滋养皮肤，让皮肤衰老得到改善。

　 3、注射肉毒杆菌

　肉毒杆菌可以阻断神经和肌肉之间的传导，能让乙酰胆碱释放得到抑制。当肌肉麻痹以后，皱纹就能舒展开来，肌肉无法收缩，就能让皮肤被有效拉紧，面部下垂现象也能得到改善。

　上面介绍的就是脸部下垂的恢复方法，使用正确方式治疗，可以让面容变得比较年轻。平时也要注意保持良好的饮食习惯、防晒到位、保持良好的情绪、做好皮肤卫生清洁。只有保持良好的生活习惯以及饮食习惯，才能让皮肤衰老速度变慢一些。

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　 脸部皮肤下垂原因有哪些？

　1、肌肉松弛：有些人年龄不大，但是面部皮肤下垂，那么有可能是因为面部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，面部皮肤自然就下垂了。

　2、胶原蛋白流失：胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失过多就会导致面部下垂，这一般是老年人的问题。

　3、面部脂肪太少：有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪减少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。

　 脸部下垂怎么恢复紧实？

　 一、脸部皮肤下垂的按摩方法：

　1、将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

　2、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。

　3、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。

　4、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

　5、用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。

　 二、借用医学美容的方法：

　现在很多爱美人士都会选择医学美容的方法，因为效果比较明显，时间短，维持的时间比较长。但对不同的皮肤皱纹问题，也有不同的美容方法。针对脸部下垂、皮肤松弛的问题，效果比较好的首选是面部提升手术。

　它是在发际线上切3个小口介入，对肌肤表层、真皮层等进行提拉固定，促进胶原蛋白的新生，达到恢复弹性、提拉紧实肌肤的效果。而且还会根据每个人的面部形态，进行多维度美学设计考量，重塑面部年轻3D轮廓，保证形态自然。时光美容穆钰医生建议，选择正规的整形美容医院，更能保证效果和安全。

　 三、日常紧肤小贴士：

　1、果皮敷脸法：柠檬皮、苹果皮、西瓜皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

　2、柠檬汁洗脸法：油性皮肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，即可收敛毛孔，又能减少粉刺和脓包的滋生。注意柠檬汁加入的浓度，并不能够将柠檬汁直接涂到脸上。

　3、毛巾冷敷法：把干净的小毛巾放在冰箱里冷藏半小时后，热水洗完脸后，立即把冰毛巾敷在热水洗过的脸上，待毛巾不再低温后取下。

随着年龄增长，面部下垂真的是绕不开的难题。可以根据自己的年龄、下垂程度、预算循序渐进的选择下面这些方式：

1、提拉按摩

需要每天坚持，但不能太用力，避免造成筋膜黏连松弛。每次做完后有立即可见的消水肿和直观的提拉紧致效果，虽然几个小时后的直接提拉紧致改善纹理的效果难说，但一定有促进面部血液循环让皮肤状态变好而间接起到改善整体效果的作用。总之，长期坚持只有益处没有坏处。

特别提醒：网上有很多清晰的手法教程，但是对力道难以描述，如果不确定自己按摩的力道是否过大了，可以去几个专业美机构找几个资深人员体验，认真偷学。

有人提到用倒立的方式对抗地心引力，听起来很有道理的样子，可用双手向上提拉按摩不也是对抗地心引力吗？Anyway，不信的话，年轻人、有健身经验的人随便尝试，年龄较大的又没有健身经验的人，不要拿自己的胳膊腿儿去冒险！

2、提拉紧致功能的护肤品

不可否认，的确有些护肤品尤其面霜具有提拉紧致的效果，有些是立竿见影的表面提拉紧致却没有根本性的长期提拉紧致效果，有些则是短期内看不到明显提拉紧致效果但长期使用具有根本性的提拉紧致效果。无论哪种，使用一个月都能区分出来。

3、医美改善

包括但不限于热玛吉、热拉提、超声刀等等，这个是当下普遍被接受的提拉紧致项目。优点是很有效果，缺点是费钱，不能一劳永逸，更不能实现一直不变。另外，有条件做，不是明星，也没必要遮遮掩掩，很多人吐槽是因为他们想做又没那财务自由，只能从吐槽上找心理平衡感。

4、定期锻炼

面部下垂感，也可以通过面部表情加以改善。运动不仅加速身体代谢，也能让人变得更快乐，如果喜欢运动，不妨养成定期运动锻炼的习惯，保证每次的运动量和运动品质。

长期坚持下去能明显改善皮肤状态，让人产生容光焕发、更快乐、更年轻的视觉感受，同时也能让自己的身材维持在一个很好的状态。虽不如医美来得明显，但绝对一举多得，而且常年坚持的效果不比医美差。唯一的缺点就是需要极大的毅力去坚持，恰恰很多人就是败在了毅力不坚上。

脸上皮肤松弛、下垂，主要是由于皮肤内的胶原纤维重排、弹力纤维丢失、透明质酸和水分丢失所导致的。透明质酸是人体主要的保水因子，胶原蛋白是主要皮肤的弹性因素，二者的关系就仿佛钢筋水泥的结构。胶原蛋白是支架，透明质酸是水泥，支架坚固、水泥充分，皮肤才会保持一定的弹性、韧性和紧致，如果皮肤出现了松弛、下垂，改善要注意以下几点：第一、日常基础的护肤要做好皮肤的补水、保湿和防晒，干燥的肌肤紫外线过度照射，更早容易出现皮肤的老化、松弛、下垂及皱纹。第二、日常选用含有营养、抗衰成分的功效型护肤品。第三、减少面部过多的表情，否则就容易过早产生过多的皱纹。第四、可以借助医美的手段，例如光子嫩肤、激光治疗以及射频治疗。还可以进行注射，注射肉毒素改善动态的皱纹，注射玻尿酸填充静态的凹陷以及静态的皱纹。也可以采用埋线技术，就是线雕，让皮肤更加紧致。还可以采用电波拉皮，例如热玛吉、超声刀让皮肤改善松垂。严重的还可以借助外科整形手术的方法，或者填充自体脂肪，以及切除多余的松垂皮肤，让整个皮肤通过悬吊更加紧致。

女性的皮肤随着年龄的增长也在逐渐的变老，无论是皮下脂肪还是肌底细胞，都已经老化，从而让皮肤失去了弹性，变得松弛。特别是35岁以后的女性皮肤，松弛更明显，那么，面部皮肤松弛下垂该怎样解决呢？

一、用按摩仪器做提拉

女性皮肤松弛，可以借助按摩仪器来辅助自己做面部提拉，每天早晚在清洁完皮肤之后，多做几次提拉，就会起到很好的缓解和改善的效果。不过，因为每个人皮肤松紧度不同，体质不同，所以不同的人见效的时间也不一样，做提拉是需要长久才能够看到效果的事情，小伙伴们不要急于求成。

二、多吃含胶原蛋白的食物

女性也可以通过食疗来改善面部下垂的情况，多吃富含胶原蛋白的食材，比如说猪蹄，银耳和燕窝等，对于美容有很大的帮助。另外，在日常生活中注意不要吃对皮肤有害的食物，比如一些高油和高糖的垃圾食品，那样会加快皮肤衰老的速度。

三、多用好的护肤品或者填充玻尿酸

护肤也是缓解皮肤松弛一个特别好的手段，如果有条件，可以买好一些的护肤品，每天按时按量的进行涂抹。同时，还可以敷一些有紧致效果的面膜，每周敷3~4次。如果想要快速的改善，则可以采取填充玻尿酸的方式，去正规的美容医院做填充，不仅没有恢复期，见效快，而且没有副作用，不会影响到日常的生活和工作。

人们变老是人生必经的阶段，皮肤跟随着衰老虽然是不能制止的，但是只要掌握了以上的方法，是可以减慢皮肤松弛的程度的。如果皮肤上面全部都是皱纹，色斑等，即使再好的化妆技术，也掩盖不了。小伙伴们要学会选择适合自己的方式，对症改善。