脸上的粉刺怎么去除简单方法

1、粉刺又叫痤疮、青春痘，青春期男女多见，好发于面部，其次是胸、背部。痤疮的治疗，首先注意忌辛辣、油腻、甜食，多吃水果蔬菜，注意休息。

2、对于轻度的痤疮，每日清晨用温水洁面，擦干后，针对消除粉刺，可选用抗角化异常的外用药，如维胺酯霜或凝胶或阿达帕林凝胶，每晚1次，有条件时可敷面膜，并挤压出已有的粉刺内容物。

3、针对少数炎症丘疹，可使用去脂的药，外用1%克林霉素凝胶或4%的烟酰胺霜。如症状仍比较严重，可以考虑口服四环素250mg，每天3次，或多西环素100mg，每天2次，皮损减退1周后口服药递减，疗程一般为6-8周。

根据中医学的观点，粉刺是由于体内积存的热而引起的皮肤炎症。所以说，粉刺其实与体质也有关联。而根据脸上粉刺分布部位的不同，对付粉刺对策也不尽相同。不妨来对照下表，看看自己该注意些什么吧！

额头：表示心火旺，血液循环欠佳。可能压力较大，脾气较不好。

对策：应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，放松心情。记得多多喝水。

左脸颊：可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。容易感到疲劳和口渴。

对策：保持作息正常，心情舒畅。饮食注重清热，泻肝火。

右脸颊：可能是肺部功能失常，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。

对策：平时应注意呼吸道的保养，泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。

印堂：痘痘出现在两眉之间，通常容易出现胸闷、心悸或心律不齐现象。

对策：不要进行过于激烈的运动。

两眼及鼻梁之间：也可能是肝功能不好。

对策：生活作息要正常，避免熬夜、喝酒、抽烟。

鼻尖：可能是胃火大，消化系统异常。

对策：少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。

鼻翼一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

对策：定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

唇周可能是便秘导致体内毒素堆积。

对策：多吃富含纤维的蔬菜水果，调理饮食习惯。

下巴：通常由内分泌失调引起。月经来的前几天痘痘常会发在这个部位。

对策：少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食品。

粉刺常被喻为“青春的象征”，最为之感到困扰的以十几岁左右的年轻人群为主。皮脂的大量分泌会造成毛孔堵塞，继而成为产生粉刺的原因。粉刺经常出现在发际和皮脂分泌较多的额头及鼻部等“T字部位”。

黑头粉刺、白头粉刺

这两种都是粉刺形成的初始形态。黑头粉刺是堵塞在张开毛孔中的老化角质和皮脂在接触空气后发生氧化变黑而形成的，白头粉刺则是因皮脂堆积在闭塞毛孔中而形成。

红头粉刺

黑头粉刺和白头粉刺可能进一步恶化形成红头粉刺。这是粉刺菌以堵塞在毛孔中的老化角质和皮脂为营养，进行繁殖后促使皮肤细胞发生炎症，表现为皮肤红肿的状态。如置之不理，皮肤炎症会加重并化脓。

预防粉刺形成的4条原则

1保持营养均衡的饮食生活

油脂和糖分过多的饮食会使皮脂分泌活跃。

2采取正确的清洁方法

若洗脸未能充分洗干净，污垢残留在毛孔中，这就成为导致粉刺产生的元凶。

3保持肌肤滋润不干燥

肌肤干燥时，为了保持肌肤本身的平衡，皮脂分泌也会随之变得活跃起来。

4保持有规律的生活节奏

如果生活规律紊乱，精神压力过大，也容易产生粉刺。

长了粉刺之后…………

1保持肌肤清洁

不要用手触摸粉刺，更不要去挤压粉刺，擦脸用的毛巾也定要保持清洁。

2不要刺激皮肤

尽量不要让头发触碰到脸部，不使用剥离式面膜，不进行面部按摩，不使用磨砂类洁面产品。

3用粉刺专用化妆品进行护理

使用含有粉刺护理成分的化妆品，待粉刺治愈后，再回复到正常的皮肤护理程序。

摆平“痘痘”

痘痘实际上在成年人中相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痘痘的侵扰。尤其是面部的痘痘，更是让爱美的女士花颜失色，烦恼丛生；即使是再坚强的男生也不会不在乎面部给人留下的印象，因为痘痘是很“丢面子”的事情。

要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了。

遗传及压力过大都会使成年人长痘痘。情况严重的应请皮肤病专家诊断，如果偶尔长了痘痘，自己完全可以摆平。毕竟最在乎痘痘的可是自己。

最重要的是预防

对付痘痘，最好的当然是防患于未然了。首先要认清痘痘的所有“帮凶”，没有了它们，痘痘就威风不起来。

首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎；长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发；生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃；此外按摩、桑拿由于促进血液循环，痘痘会因此恶化，所以满面痘痘最好减少此类活动。

皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。

痘痘来了不必慌

痘痘来了也不要慌，关键是如何对付它。首先不要挤痘痘，清洗的时候也不要太用力。自己动手挤，可能会令情况恶化，甚至留下疤痕。许多人也知道挤痘痘有害，没有挤痘痘，可还是留下了难看的痕迹，原因是在清洁皮肤时不小心，过分用力，在皮肤上造成表面看不出的伤口，从而引发细菌感染，如此，痘痘越来越严重，形成更大的痘痘。

可以选用治疗暗疮的专用品来治疗。但用药不要太猛，如果药力太强劲，令痘痘枯萎之余，会令皮肤变得干燥，继而敏感地长出更多的痘痘。一定要有耐性，不要急于求成，慢慢地治疗，令痘痘自然脱落，不留疤痕，又不伤皮质。

痘痘期间巧化妆

痘痘来了后，最好是清洗过后素面朝天，但对于习惯于化妆的职业女性来说，巧化妆不但不会加重“痘情”，还能不耽误美丽，所以如果您不想素面朝天的话，请接受我们的忠告：尽量少化妆，化淡妆、巧化妆。

不少人以为多涂点乳霜便可滋润皮肤，谁料想这正是痘痘生长的温床。乳霜本身并不会导致痘痘生长，但涂了过于油腻的乳霜，而又不彻底清洁皮肤的话，这些乳霜便会堵塞毛孔，影响天然油脂的正常排除。所以，选用滋润乳霜时，应选用水溶性的，小心涂用。在长痘痘的位置一定要避免涂上。手撕式面膜更会拉破暗疮伤口，令发炎加深，千万别用！

含酒精成分的收缩水会刺激皮肤，对痘痘不利，还是用无酒精成分的爽肤水为好。选用化妆棉印压的方式，而非拍打。涂治疗药膏切勿一大片涂在患处，如果脱皮情况仍然严重，可以改用双氧水涂在患处，对皮肤伤害少，还有杀菌作用。

针清暗疮切勿手软

医生及美容师一般都不赞成病人自行用暗疮针处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头或初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。

针清前必须清洁面部，先将毛孔扩开，以及清除表面油脂；暗疮针必须事先加热消毒，针放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精消毒；暗疮针45度斜放在暗疮患处，在有脓的患处轻轻一刺；两手食指用纸巾包裹着，放在暗疮口旁轻力挤压；将脓挤出之后，应立即停止继续挤压；用棉花棒沾上茶树精油等含杀菌成分的化妆水，涂在伤口患处；再涂消炎用的暗疮药。

小贴士

一、生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。

二、忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆。

三、含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。评论(1) | 给力11 不给力5 2015-01-26 22:13 icezeroz6 | 五级 可以尝试以下办法：

1、柠檬去粉刺

原理：柠檬中所含的大量柠檬酸，和人体皮肤表面的碱中和后，可防止和消除皮肤的色素沉着。此外，柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，因而柠檬也是许多化妆品的制作原料之一。

做法：易长粉刺的年轻人，洁面之后，在脸上涂点柠檬油即可。可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。

2、卸妆油去粉刺

每天早晚彻底清洁肌肤，最好晚上在洗脸之前能先用卸妆油卸妆，在容易出现粉刺的地方记得多按摩一下，让卸妆油中的乳化剂能一并将毛孔中的油脂乳化，就能够多多少少将顽固的毛孔内油脂给带走，甚至是一些刚形成的粉刺。

3、多次去角质

每周至少做一次去角质工作，油性肌肤可每周两次，去角质后使用黑头导入液将黑头粉刺自然导出，然后拍上收敛性爽肤水收缩毛孔，接着用美白精华轻轻按摩，替毛孔进行美白工作，连毛孔都变得白皙，肌肤自然更细致啦。

不要用手指等工具硬挤，要使用黑头导入液等专门产品。

4、蒸脸法去粉刺

做法：大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

祛除脸上闭合性粉刺的方法：

1、彻底卸妆

彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

2、调节油脂分泌

容易生闭合性粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困扰，因此，最好的方法就是调理油脂分泌失调情形，如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等，可帮助融解堆积在毛孔的顽固油脂和皮屑，预防粉刺、代谢角质，使得老废角质不易堆积在表层肌肤上。

3、正确挤粉刺

如果自己动手挤粉刺，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。虽然棉棒不会肌肤造成硬伤，但还是会有红肿的迹象，一般会在半小时后恢复。

4、防止角质层过厚

闭合性粉刺大部分的主要形成原因是由于角质层过厚，多余定期清理角质是必须的。在这干燥易敏的季节，可以选择温和的去角质方法，避免角质的堆积可以预防闭合粉刺。建议每周进行一次去角质。

5、紫罗兰去粉刺

材料：30g紫罗兰花、1000ml清水

做法：把鲜紫罗兰花瓣让入锅中，然后加上事先准备好的清水，熬煮10分钟左右。再滤出800毫升左右汁液饮用。剩下的浓煎成80毫升左右，冷却后用棉球蘸此浓缩液涂在闭合粉刺的地方，1日4次。

6、牛奶去粉刺

取适量鲜牛奶倒入锅中煮沸，放置冷却，待温热加上少量的植物油，然后用棉花蘸取牛奶，轻轻地涂抹于患处，稍等片刻，让牛奶渗入毛孔内将粉刺软化，最后用清水洗去，接着轻轻将粉刺头挤出就可以了，可以避免痘印的产生。

粉刺分两种，开口的和闭口的，开口粉刺大家肯定知道，就是黑头白头，把毛孔撑成一个个小洞洞，可以挤出来的就是开口粉刺，闭口粉刺，是一个个的小粒粒，长在脸上，远看可能看不太出来。不红不肿不疼不痒。必须要拿手摸才能感觉到，也有的人是侧着光的时候会看的出来脸上不平整不光滑。闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的，多见于油性的皮肤，我们可以用一些方法改善;

1养成早睡早起，不要熬夜，不要吃海鲜、芒果和补品。

2饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。

3面部清洁用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性洁面乳。

4护肤补水就可以，不要用油脂类的护肤品和含有酒精的水，可以用一些还有水杨酸的化妆水。

5多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

6不要用手手挤压，以免发炎后有疤和色素沉着，影响美观。

7每日用温热水洗脸1—3次，补水后用玫汐颜抹在粉刺处一段时间就好了。

粉刺是一种类似于痘痘的东西，一般来说就是闭口。很多时候粉刺是由于灰尘堵塞在毛孔里形成的，也有的是由于卸妆卸的不干净的原因。长了粉刺的话会让皮肤看起来坑坑洼洼的很难看。那么如何去除粉刺？怎么预防长粉刺？我们来看一看。

粉刺分很多种类，比如小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺等。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型），很容易致毛孔粗大，使面部肌肤更多的坑坑洼洼。

粉刺其实也是青春痘的表亲，如果对粉刺纵容容易发展成痘痘肌，油性皮肤只要分泌过旺就会长痘，所以平时要好好畅通毛孔，加强代谢，认真对待不起眼的粉刺，对皮肤进行急救护理。

1、如何去除粉刺

1、盐水冲洗

盐水具有消毒杀菌作用，在一定程度上能够消除粉刺问题，对于初期的粉刺效果最明显。用15克的盐水冲泡嘴角周围的粉刺，每周1到2次，三天就能控制住粉刺的生成，但是注意过高过浓的盐水伤肤，所以适量即可。

2、蒸面清洁

一脸盆热水，屏气将脸凑近，四周用湿毛巾围严实，重复蒸面几次，然后用温水洗脸。每周三次或两次，使面部毛孔经常保持通常，一般两周后就能看到效果。蒸面后不宜让毛孔暴露在空气中，应该马上用保湿产品保湿，促进肌肤更加柔嫩。

2、如何预防粉刺

1、选择香皂

如果脸上已经有很多粉刺了，那就必须选用专门去粉刺的香皂了。专门去粉刺的香皂中，含有油脂和角质祛除成分，能够控制细菌繁殖，所以有效预防粉刺就能及时治疗控制，让粉刺苗头扼杀在未成型之前。

2、每次洗脸次数

长了粉刺的肌肤要格外注意洗脸，不能让过多分泌油脂长时间停留在皮肤上。每天早晚仔细洗脸，或养成回家就洗脸的习惯。但也不用过于频繁，因为有报告表明，每天用护肤产品洗脸四次以上容易长白头粉刺，所以妹子们要注意了。相关阅读：

3、皮肤清洁要做到位

很多的朋友长了痤疮、青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。

4、控油保湿疏通毛孔

毛孔堵塞污物太多也是造成痤疮痘痘严重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保湿很重要。如果脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以在清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，这也是保护皮肤的重点。

5、长期坚持祛痘

脸上如果长满痤疮痘痘，千万不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，同时一定要坚持长期使用，只要持之以恒，再顽固的痘痘也可以消灭。

6、卸妆要彻底干净

使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出痤疮，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。

7、健康的饮食充足的睡眠

饮食上少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜、多饮开水，防止便秘和消化不良。同时要保持充足的睡眠，每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘。

8、坚持运动

坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

另外，避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

3、长粉刺的原因

1、经常性洗脸

很多人认为脸上长粉刺就是因为脸洗不干净，所以会不停地洗脸想要洗去分泌的油脂。但其实一天洗脸太多次会刺激皮肤分泌出更多的油脂，建议每天洗脸不要超过两次。

2、洗脸出汗不擦干

不管是在洗脸的时候还是出汗的时候，都会破坏肌肤的保护层，让我们的肌肤更容易被细菌侵袭。那么如果在洗脸后或者出汗时没有及时擦干的话，就会让细菌侵袭肌肤从而导致粉刺的形成。所以大家在洗脸或者出汗之后一定要记得及时的擦干哦!

3、手频碰脸蛋

手是蕴含细菌最多的地方，频繁用手去触摸脸颊、头发或者是用手托腮，这些习惯都会让手上的细菌沾到脸上，产生粉刺。要多注意自己，尽量避免用手去触碰脸上肌肤。

4、饮食习惯不健康

经常吃快餐、方便面、油炸食品、甜点，或者喜欢吃肉不喜欢吃菜的人，容易消化不良，引起便秘从而诱发粉刺。少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜调养身体。

5、作息习惯不佳

粉刺的一个重要形成原因就是内分泌失衡，而内分泌紊乱的一个重要原因就是作息不规律。在现代，很多女性的生活规律都非常的不健康，超过十二点睡觉等等不良的生活习惯都十分的常见，也就导致了脸上长粉刺。所以想要摆脱粉刺困扰，我们最好建立健康的生活习惯。

6、喝水太少

长粉刺的原因是因为皮脂分泌过剩，肌肤因为水分不足所以才会刺激毛孔分泌出更多的油脂，因而容易长粉刺的人，需要多补充水分。每天起码喝足六杯水。

7、生活用品不干净

枕巾、被褥是很容易滋生螨虫的地方，如果没有经常晒被子整理床铺的话，晚上睡觉的时候螨虫会爬到脸上，皮肤上受到螨虫的感染容易生成粉刺黑头等等。要经常晒被子、清洗床上用品。

粉刺是一种常见的皮肤问题，让很多人感到困扰。想要去除粉刺，需要综合考虑多个因素，包括日常护肤习惯、饮食习惯、使用的护肤产品等等。下面从多个角度为大家介绍一些去除粉刺的方法。

日常护肤非常重要。每天早上和晚上都要用温水洗脸，并在洗完后使用温和的洁面产品清洁面部。千万不要用手指将痘痘挤压，否则容易引起感染和炎症，更严重的情况可能还会留下疤痕。勤换枕套、毛巾等物品也很重要，以保持面部的清洁。

饮食方面也要注意。少吃油腻和辛辣食物，多喝水、吃蔬菜水果和谷类，这样可以促进身体代谢，并有助于改善皮肤质量。注意控制零食摄入量也是一个不错的选择。

第三，在选择护肤产品时，请选择适合自己肌肤类型的产品，并尽量选择不含刺激成分的产品。肌克祛痘膏是一个效果非常不错的产品，可以缓解和改善粉刺问题，同时避免对皮肤造成过多伤害。

运动也是一个很好的办法。适度的运动可以促进血液循环、代谢废物和毒素，从而有助于改善皮肤质量。较为轻松的运动方式如瑜伽等也可以减轻压力，放松身心。

在每个人的皮肤问题都有所不同的情况下，我们需要根据自己的肌肤特征来选出适合自己的方法来去除粉刺。正确地日常护理、饮食调理、选择合适的护肤产品和适当加入运动都是有效去除粉刺的方法。

　由于天气和饮食方面的原因，很多人脸上会冒出小小的粉刺，虽然不会造成多大的影响，但是对于注重外表的女生而言，粉刺简直是美丽的天敌。那么，该如何快速地去粉刺呢

　一、内在调理

　面部的粉刺和痘痘是很多原因产生的。例如饮食刺激，不卫生等。

　1、针对于体内受到刺激而脸部长痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。

　2、夏天来了，身体内水分等营养流失的非常快速，在这个时候喝上一杯凉快的蜂蜜水，不仅可以使身体平和，还有美容养颜等的神奇功效。

　3、蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火、调理身体、美容、护肤、是个不可缺少的生活好帮手。

　二、外在调理

　内在的清理要加上外在的调节才会让脸部的效果更明显。

　1、面膜是不可缺少的了，大家可以挑选一些温和的面膜，如果是有多种添加，不建议大家购买。

　2、脸上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加产品很多，很容易让痘痘发炎红肿。

　3、温和的面膜，绿豆是大家夏天清火的好帮手。大家可以自己制作绿豆面膜。

　4、自制绿豆面膜的方法：2勺(普通的吃饭勺)绿豆粉+蛋清适量，一边搅拌，到粘稠了就是成功的了。

　5、敷在脸上，持续20分钟，最后清洗就可以了。这款面膜的消炎祛痘效果不错。

三、去粉刺的小偏方!

　偏方1、鲜牛奶去粉刺

　Tip：把半杯的鲜牛奶放入锅中，煮沸，熄火，等到它的温度降到温热后，用棉花蘸取适量的牛奶，轻轻地涂抹于脸上，稍等片刻，让牛奶渗入毛孔，把黑头粉刺软化，最后用清水洗去，接着轻轻将粉刺头挤出就可以了。牛奶中可加入少量植物油，这样能够比较快地清除粉刺并且不容易留下痕迹。

偏方2、盐水冲洗法

　Tip：盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角长粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

　偏方3、蒸脸清洁法

　Tip：准备大半面盆的热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光滑。

目录方法1：居家治疗1、每天洗脸两次。2、用含有过氧化苯甲酰的产品。3、尝试含水杨酸的产品。4、使用含硫的清洁剂。5、使用维生素A。6、用含有壬二酸的产品。7、修复暗斑。8、使用面膜。9、在活动期的粉刺上涂抹精油。10、面部去角质。11、尝试茶树精油。12、洁面后使用收敛剂。13、始终注意保湿。方法2：皮肤科医生或美容院治疗1、做美容。2、用按摩霜。3、尝试磨皮。4、激光治疗。5、尝试光疗。6、使用处方药。方法3：改变生活方式来治疗粉刺1、经常运动。2、不要摸你的脸。3、经常洗淋浴。4、饮食要健康。5、每天至少保证八小时睡眠。6、喝大量的水。7、放松身心。8、洗针织品。9、使用不含油化妆品。不管是由于激素还是压力影响，很多人都会在一些时候出现痘痘大爆发的情况。与流行的观点相反，青春痘并不意味着你的皮肤脏或不干净——实际上，过度清洗反而会更加刺激你的皮肤。然而，激素水平并不是不可控的，你可以通过简单的方法来消除粉刺，马上拥有光洁、健康、无痘的皮肤。

方法1：居家治疗

1、每天洗脸两次。获得洁净皮肤的第一步就是建立系统化的清洁程序。认真起来，要求自己在早晨醒来和晚上睡觉前洗脸。即使你非常疲惫或忙碌，也要多花几分钟来清洁皮肤，这样可以显著减少粉刺。洗脸至少持续一分钟。杀死所有痘痘的致病细菌至少需要一分钟时间。

如果你身上其他部分有粉刺，如肩膀、背部和胸部，每天最好擦洗这些区域两次。

如果你化妆，不要不卸妆就上床睡觉。带妆睡觉会显著增加你的粉刺数量，同时使去除粉刺变得难上加难。清爽卸妆油相对于普通的清洁剂来说，可以确保妆被完全卸掉。

2、用含有过氧化苯甲酰的产品。你可以把含有过氧化苯甲酰的肥皂或乳液涂在痘痘多发的部位。这种物质通过去除死皮、帮助皮肤再生、快速清洁细胞来起作用。找到过氧化苯甲酰含量小于等于3%的产品，避免刺激皮肤。

3、尝试含水杨酸的产品。水杨酸类似于过氧化苯甲酰，作用于（去除）死皮细胞，促进皮肤新生。因此，你可能会出现皮肤干燥、粉刺周围脱屑，但这种情况会随着皮肤再生加快而消失。在每天清洁或日常处理后在皮肤上涂抹水杨酸。

4、使用含硫的清洁剂。虽然我们并不是非常确切地了解硫去除粉刺的机制，但是它确实很有效。寻找含有硫的产品来祛痘，从表面来看，它能减少出油量。

5、使用维生素A。维甲酸清洁剂含有超高含量的维生素A，它有助于清理堵塞毛孔，溶解污垢。你可以购买非处方的维生素A产品，或从医生那里开一个处方。

6、用含有壬二酸的产品。壬二酸可以抗菌，这有助于减少皮肤发红和炎症，它天然存在于小麦和大麦中。如果你的痘痘经常留下暗色痘痕，请尝试用壬二酸清洁毛孔，减少粉刺产生的暗痕。

7、修复暗斑。专门用于修复暗斑的产品只能抹在粉刺暗斑上，不要全脸都涂。从药店里购买或用家里的材料自制祛斑产品。把小苏打和水混合，搅成糊状，轻拍在粉刺上。每晚睡觉前做一次，第二天早上用清水冲洗干净，这样可以清理细菌和死皮。

将阿司匹林磨碎，与水混合后涂在粉刺上可以减少红肿。

在紧急时候，你可以尝试将美白牙膏涂在痘痘上，吸收水分，减轻红肿。

8、使用面膜。面膜含有舒缓皮肤和杀死细菌的化合物。每周使用2到3次，每次15到20分钟，使皮肤干燥、清洁毛孔。从当地美容院或药店购买面膜，或者在家里自制。使用含有橄榄油的面膜，敷在脸上。面膜能给你的皮肤一个丰富的保护，维持15分钟。然后用温水洗净，确保去除所有的油污。

制作黄瓜和燕麦片的混合物。黄瓜有助于减少红肿、击退黑斑，而燕麦片则可以软化和舒缓受刺激的皮肤。在食品加工机中混合两者，直到它变成糊状，然后敷在皮肤上15到20分钟，用温水洗净。

在皮肤上涂薄薄的一层蜂蜜，30分钟后用温水洗净。

尝试用蛋清闭合粗大的毛孔。把一到两个鸡蛋的蛋黄分离出来，轻敲蛋白，然后抹在脸上。当蛋白变干时，你会感到毛孔缩紧，直到蛋清完全干燥后，用温水洗掉。

9、在活动期的粉刺上涂抹精油。人们认为，一些精油有抗菌活性，可以杀死痤疮的致病细菌。在每个痤疮上轻点一滴，或用沾湿的棉球擦拭长痘的区域。一些常用的选择包括薰衣草、迷迭香、百里香和檀香。

10、面部去角质。去角质是用温和的产品揉搓皮肤，来除掉导致粉刺的死皮细胞。在当地的药店购买，或用家里的材料制作温和的去角质产品。用小苏打和水制成糊状（类似祛斑处理），轻轻涂在脸上，打圈按摩。这样可以杀死细菌，同时去除死皮细胞。

如果你皮肤敏感，可以考虑用燕麦去角质。将燕麦片和蜂蜜混合，在脸上敷2到3分钟，然后用温水轻轻洗去。

对于非常干燥的皮肤，将咖啡渣和常用的洗面奶混合。粗磨的咖啡渣可以更好地去角质，而细磨的更适合于敏感肌肤。

11、尝试茶树精油。茶树油是一种抗菌剂，它可以帮助清除堵塞在皮肤的微生物。用棉签蘸取茶树油，然后用棉签轻轻涂抹所有粉刺。不要使用过多的茶树油——它会灼伤皮肤，使红肿加重。

12、洁面后使用收敛剂。在你洗脸、去角质、敷面膜之后，在整张脸上敷上收敛剂。收敛剂可以紧致毛孔，使得污垢和油脂难以进入。在当地的药店买祛痘爽肤品，或者将金缕梅、苹果醋擦在棉球上。涂抹收敛剂后不要清洗，让它敷在皮肤上。

13、始终注意保湿。油性皮肤会长粉刺，如果你的皮肤很干，身体就会产生更多油分来代偿。为了防止这种情况发生，在每天早晚洁面后使用温和的保湿产品。在涂抹收敛剂后保湿。

方法2：皮肤科医生或美容院治疗

1、做美容。大多数美容院都有这项服务，它涉及到不同洁面乳、面膜和减少粉刺的工具的使用。如果美容师在脸上抹来抹去让你感到不舒服，你可以看皮肤科医生，从而获得更加具有医学导向性的按摩。

2、用按摩霜。按摩霜是一种专门用于溶解死皮和细菌细胞的酸性凝胶。除了常规的护肤流程，定期用按摩霜还可以大大减少青春痘的产生。

3、尝试磨皮。这种方法是通过将旧皮肤打磨掉，促进皮肤新生。每周一次磨皮治疗，坚持几个月是最有效的途径，因为每次治疗只会磨掉最外层的皮肤。

4、激光治疗。对啦，我们就是要利用激光来杀死粉刺。现在，许多皮肤科医生提供这项治疗，即用激光发生强光来杀死过度活跃的产油腺体。这个过程会很痛苦，但事实证明，它平均可以减少50%的粉刺。

5、尝试光疗。不像痛苦的激光治疗，光疗使用特殊光源发出的温和脉冲来杀死细菌。某些颜色的光（包括红、绿、蓝）已证明对于杀灭痤疮有正面效果。咨询皮肤科医生，看看光疗对你来说是不是个好选择。

6、使用处方药。皮肤科医生可以在粉刺非常严重的情况下开某些药物，但你应谨慎使用。和所有的药物一样，它有可能在小部分人中造成不必要的副作用。一种专门的节育形式（女性）可以帮助调节促进痤疮产生的激素。咨询皮肤科医生，看看这对你来说是不是个好选择。

对于特别棘手的痤疮，你可以遵医嘱使用专门的药物维甲酸。已经证明，这种药几乎可以完全去除使用者的粉刺，效果难以置信。但是，它的副作用是抗痘药物中最严重的，应谨慎使用。

方法3：改变生活方式来治疗粉刺

1、经常运动。锻炼通过多种方式来减少粉刺。它可以释放脂肪内啡肽，降低压力水平，从而减少出油，也可以让你出汗来清洁死皮细胞。每天至少30分钟锻炼，这样不仅有助于减少脸部的粉刺，而且对胸、肩、背部的粉刺也有效。

2、不要摸你的脸。这是很困难的，因为人们很容易就会定期摸一下脸。挠脸，把脸放在手上或挤粉刺的时候要小心。一定不要挤青春痘或黑头，因为这样会引入更多细菌，使粉刺变得更糟。

3、经常洗淋浴。虽然你想控制水费，但是定期洗淋浴可以减少出油，杀死细菌，洗去死皮细胞。用温和的沐浴露洗身体，用控油的洗发水洗头发。在锻炼后要洗澡，以确保洗掉出汗后脱落的死皮细胞。

4、饮食要健康。充分加工和含有大量油脂的食物会增加身体的粉刺数量。从全谷物、水果、蔬菜和蛋白质中获得适量的营养，可以加快皮肤再生速度，减少不必要的出油。如果可能的话，不要吃深加工或含有大量糖的食品（如垃圾食品）。

5、每天至少保证八小时睡眠。睡眠具有一箭双雕的作用，它既可以放松身体，又可以清热解毒。如果你得不到充足的睡眠，你的肌肤很有可能没有足够的时间来更新细胞。每晚固定时间上床，调节睡眠周期，每天至少保证八小时睡眠。

6、喝大量的水。虽然我们都听说过每天八杯水的说法，但事实上喝水并没有一个固定的数量。水有助于身体排毒，净化皮肤，所以保证每天经常喝水就可以了。

7、放松身心。高压力水平会导致产油增加，所以，给自己时间放松来帮助大脑和皮肤。尝试洗澡、看书、冥想或瑜伽，观察你的皮肤变化。

8、洗针织品。所有你平常接触皮肤的针织品——衣服、毛巾、针头、床单——应该每周清洗至少一次，去除积累的油污和细菌。敏感肌肤应选用温和的清洁剂，帮助你解决粉刺问题。

9、使用不含油化妆品。如果你化妆，你可能会陷入用化妆品掩盖粉刺、同时刺激其生长的恶性循环中。用抗痘无油的矿物彩妆，这样可以避免使粉刺恶化，同时可以实现简单的掩盖效果。如果可能，尽量避免化妆，因为整整一天你的毛孔都会被堵住。

小提示一次不要用太多的方法治疗粉刺，否则如果见效了，你就没法知道究竟是哪种起了作用。相反，一次使用一种产品，通过不同的方法验证，直到找到可以坚持的、有效的方法。

要有耐心。粉刺看起来可能会在一夜之间出现，但大多数的治疗不会一夜起效。坚持下去，你就会重获光洁肌肤。

警告如果你涂抹外用痤疮药膏如水杨酸，请涂防晒霜。这些化学物质可以对抗粉刺，但它也会让皮肤对阳光更敏感。

如果你是孕妇（孕妇经常长粉刺），在使用任何非处方药之前都要咨询医生。