安眠药和抗过敏药成分有什么不同 为什么吃了都是只想睡觉

安眠药和抗过敏药是两种不同的药，前者是用作催眠的，后者是用来抗过敏的。只不过抗过敏的药物都有一定嗜睡副作用，所以服药后常常想睡。因此。骑自行车者、司机、驾驶者、操纵机器者，在应用抗过敏药时一定要注意，学生应在睡前服用。

天然抗过敏的食物

天然抗过敏的食物， 在我们的生活当中，很多朋友都有过敏的现象，给生活与工作带来了很多的困扰，对于易过敏体质的人过敏原也是非常多的，当然我们也有一些食物有抗过敏的功效。一起看看天然抗过敏的食物吧。

天然抗过敏的食物1

1、胡萝卜：胡萝卜具有非常高的营养价值，其中所含的维生素容易被人体吸收，可以起到强身的作用。此外，胡萝卜所含的β-胡萝卜素是一种具有强大抗过敏作用的物质，长期吃胡萝卜既能强身健体又能减少过敏性皮炎的出现。

2、西兰花：西兰花中含有一种特殊的化合物——莱菔硫烷，可以使呼吸道抗氧化酶发挥得更好，从而减少花粉、灰尘、尾气等对呼吸道造成不良影响，有效防止炎症出现，大大降低过敏性鼻炎及哮喘发作，经常吃西兰花还能减少和减轻过敏症状。

3、绿豆：绿豆具有清热解毒的作用，不仅能够排毒美肤，还可以抗过敏，容易长痘痘或常有过敏症状的人平时应多吃一些绿豆。

4、葡萄：葡萄籽中所含的前青华素具有很强的抗氧化和抗过敏功效，可以缓解过敏、气喘、花粉热等症状。此外，红葡萄皮中含有的白藜芦醇是著名的抗氧化剂，具有消炎的作用，能够很好的减轻过敏症状。

5、苹果：苹果含有的苹果酚可以抑制过敏反应，富含的维生素C还能预防过敏和哮喘，而苹果皮中的槲皮黄酮是一种抗氧化剂，可以提高肺部功能，减轻过敏引起的呼吸困难。

天然抗过敏的食物2

1、洋葱

洋葱是我们餐桌上常见的食物，具有丰富的营养物质，但是大家知道吗洋葱还有抑制炎症和过敏的作用，洋葱中含有至少三种抗炎的化学成分，还含有一种叫做槲皮素的物质，可以抑制组织胺的活动，缓解哮喘过敏症状。

2、蜂蜜

我们日常食用的蜂蜜也有一定的抗过敏的功效，因为蜂蜜中含有微量的蜂毒和一定量的花粉，蜂毒对于支气管哮喘等过敏性疾病有一定的治疗作用，而经常食用花粉会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

3、洋甘菊

洋甘菊有是一种有着良好的消炎舒敏美容功效的食品，有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，日常用来泡茶可以有效缓解发炎症状和皮肤瘙痒症状。

4、生姜

生姜是我们家庭常用的调味品，食用药用功效都很高，具有很好的消炎功效，生姜含有的姜辣素，有助于增强人体免疫力，预防多种疾病，还能缓解花粉过敏导致的呼吸道症状。

5、西兰花

西兰花中含有一种叫做莱菔硫烷的'化合物，可以促进呼吸道抗氧化酶更好地发挥作用，减少花粉、灰尘等进入呼吸道产生的不良作用，降低过敏性鼻炎和哮喘的发作，所以日常多食用西兰花，可以有效减轻过敏症状。

6、苹果

苹果是我们常吃的一种水果，含有丰富的维生素，不仅食用价值高，还有一定的药用功效，美国的一项研究表明，苹果中的维生素可以预防哮喘和过敏，过敏患者在一定时间内摄取定量的苹果果胶，能降低人体血液内导致过敏的组胺浓度，从而达到抗过敏的效果。

天然抗过敏的食物3

生姜

许多不舒适的过敏症状都来自发炎反应，例如鼻腔，眼睛和喉咙肿胀和发炎。生姜可以帮助自然减轻这些症状。 几千年来，生姜已被用作治疗许多健康问题(例如恶心和关节痛)的天然药物。也有证明含有抗氧化，抗发炎的植物化学化合物。在一个2016年的动物研究中 ，生姜抑制了小白鼠血液中促炎蛋白的产生，从而减少过敏症状。 新鲜生姜与干姜的抗炎能力似乎没有差异。添加姜来搅拌薯条、咖哩、烘焙食品，或尝试制作姜茶对身体都有不错的效果。

蜂胶

蜂花粉不仅是蜜蜂的食物，而且人类也可以食用。这种酶，花蜜、蜂蜜、花粉和蜡的混合物通常称为蜂胶，在海外常常作为花粉症的治疗以及感冒缓解的补充剂。 研究显示蜂花粉在体内可以具有抗发炎，抗真菌和抗菌的特性。在一项动物研究中，蜂花粉可成功抑制肥大细胞的活化-这是防止过敏反应的关键步骤。 “有证据显示食用本地蜂胶，可增强身体对花粉过敏的抵抗力，使用蜂胶调理过敏症时，蜂蜜必须是当地的，这样蜜蜂的花粉中才能含有与您的身体过敏的相同的当地花粉。”

柑橘类水果 维生素C

虽然无法预防普通感冒，但它可能有助于缩短感冒的持续时间，协助过敏症患者舒缓症状。吃高维生素C的食物已被证明可以减少过敏性鼻炎症状，降低由开花植物的花粉引起的对上呼吸道的刺激。 我们建议在过敏时节，摄取高维生素C柑橘类水果，例如橘子，葡萄柚，柠檬，酸橙，甜椒和莓果。

对于肌肤敏感的朋友来说,对待肌肤的问题不谨慎，那么肌肤就很容易过敏，而过敏又是件让人痛苦不堪的事。过敏性体质的人过敏大多数因为血管、血液中存在氨基酸比健康人少,倘若我们能增加血液中的游离氨基酸,那么过敏的几率将大大降低。那在这个春季复苏的季节里,有哪些物质做成的食物油可以对抗过敏呢？又是如何用食物油来对抗过敏呢？

花生油

要说可以对抗过敏的食用油，首当其冲就要属花生油了。花生油是由花生榨汁而调和成的油，本来花生就是一种很好很健康的食物，既可当做零食也可以做成食用油，而花生油里面又饱含花生的大多数成分，例如含单不饱和脂肪酸35%-67%,多不饱和脂肪酸为13-43%等一些可以对抗过敏的化学物质成分。并且花生油的脂肪酸化学构成比较完整而容易让人体消化和吸收，使人体系统能够吸收大量的微量元素，不产生浪费等情况。但是由于花生油不容易保存而且榨出来的花生油容易产生黄曲霉素，所以花生油很少有人食用。

玉米油

前面说到花生油不易保存容易产生微生物致癌，那玉米油就比上述的好很多，也有着一样的功效，甚至更多的效用。玉米油里面同样富含含多不饱和脂肪酸50-60%,单不饱和脂肪酸25%-30%等一些可以对抗过敏的微量元素;除此之外，玉米油里面还富含可以增强人体肌肉和心脏、血管系统的机能,提高人体免疫系统和人体抵抗能力的物质。还有一些成分可以安气养神并可以促进肌肤的愈合能力。最后玉米油比花生油稳定性强，用来炒菜和煎炸都是很不错的选择。

猪油

说到猪油，我们肯定都不陌生，家家户户肯定常备。它是猪身上的板油经过自己手工加工就可以煎熬出来的油。它整体呈白色，凝固在锅盘内，取用和保存都很方便。 猪油里面含较高的饱和脂肪酸、氨基酸、a脂蛋白等物质，能够能延长寿命，有着对抗过敏的效用。注意猪油不能多吃，吃得太 多容易引起高血脂、脂肪肝、动脉硬化、 肥胖等问题。

抗过敏吃什么食物好

　抗过敏吃什么食物好，皮肤过敏会引起很多症状，尤其是皮肤表面，会出现红疹，有时还会伴有瘙痒。因此，如果有皮肤过敏症状，可以吃一些抗过敏的食物，如葡萄、金针菇等。患者朋友在日常生活中一定要注意健康饮食，以下分享的是抗过敏吃什么食物好。一起来看看吧！

抗过敏吃什么食物好1

　 怎么才能抗过敏

　 1、远离过敏原

　过敏原是过敏发生的必要条件，离开了过敏原就可以避免过敏的发生，这是一种经济而有效的办法，但不是对所有的过敏病人都有用。有的人是一种过敏原过敏，有的人的过敏原可能有几种;有的过敏原是可以避开的，但有的过敏原是很难避开的;而且很多过敏原还是未知的，所以，远离过敏原是一种很好的办法，但不是对所有患者都有用。

　 2、抗组胺治疗

　医院常用的治疗过敏的方法就是使用抗组胺药物，如扑尔敏、息斯敏、敏克、开瑞坦等等。组胺是过敏介质中主要的一种，清除组胺，使组胺不作用于机体组织确实可起到快速抗过敏的效果。但是过敏介质中除了组胺还有白三烯、5-羟色胺、激汰等过敏介质，抗组胺药物只抗组胺，不抗其它过敏介质，所以对组胺引起的过敏有用，对其它过敏介质引起的过敏作用不大。

　 3、使用激素

　激素对过敏疾病的治疗效果非常明显，但副作用太大，不能常用。代表药：肾上腺素、必可酮、喘乐宁、伯克纳等。该类药通过抑制机体免疫，使过敏反应从一开始就被阻止。虽然立竿见影，但副作用较大，尤其是全身给药，会造成肥胖、多毛、痤疮、血糖升高、高血压、骨质疏松等。因此，只能在病情严重时暂时控制一下病情，常用激素还会严重损伤肝脏、肾脏等内部器官。

　 4、脱敏疗法

　运用机体抗药性的原理，如果机体对某种过敏原逐渐适应了，那么这种过敏原就不会再导致机体过敏。一般先确认是何种过敏原导致机体过敏，然后将这种过敏的抗原制剂植入体内，先小剂量，短时间，剂量逐渐增加，时间逐渐拉长，使机体对这种抗原逐渐产生适应性，直到对这种抗原完全适应。

　 抗过敏的食物有哪些

　饮食上以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。如鱼肉中的欧米伽3脂肪酸能够防止机体产生过多的抗体，减少由此引起的过敏反应。

　要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果;而维生素A则可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。如柑橘、菠萝、苹果：柑橘中的维生素C是一种天然的抗组胺剂(抗过敏药的`主要成分)。菠萝中的菠萝蛋白酶能够抵御炎症。此外，英国一项研究表明每周吃5个苹果有助于改善肺功能，减轻由过敏所引起的呼吸困难。

　多吃富含维生素E的食物，主要有卷心菜、花菜、芝麻等食物。如葵花籽：富含维生素E可以防止发炎，其中的硒元素能增强免疫力，减少炎症的发生。

　 抗过敏吃什么水果蔬菜

　 胡萝卜

　最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

　 大枣

　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　 服用方法为：

　1、红枣10枚，水煎服，每日3次。

　2、生食红枣，每次10克，每日3次。

　3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

　 金针菇

　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。

　 芹菜

　芹菜中含有大量的蛋白质、碳水化合物、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等微量元素，多吃既可以增强体质也可以预防皮炎疾病的发生。

　 猕猴桃

　猕猴桃中的维他命C和维他命E含量非常高。它们具有抗氧化作用，有效增白皮肤。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，如果能够坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对提高抗过敏能力是非常有帮助的。

　 苹果

　苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是增强抗过敏的有效水果。

　 抗过敏的药品有哪些

　 1、免疫抑制剂

　代表药物：环磷酰胺、硫唑嘌呤

　此类药物主要对机体免疫功能具有非特异性的抑制作用，对各型过敏反应均有效，主要用于治疗顽固性外源性过敏反应性疾病、自身免疫性疾病和器官移植等。常用药物主要有环磷酰胺、硫唑嘌呤等。

　 2、抗组胺药

　代表药物：苯海拉明、异丙嗪

　组胺是过敏反应时释放的致敏物质。组胺可与组胺1型受体结合产生一系列过敏反应，如与组胺2型受体结合，则可引起胃酸分泌增加。而抗组胺药主要是组胺1型受体拮抗剂，如苯海拉明、氯苯那敏(扑尔敏)、异丙嗪(非那根)等，它们能与组胺竞争致敏细胞上的组胺1型受体，使组胺不能与其结合而产生过敏反应。

　 3、过敏反应介质阻释剂

　代表药物：色甘酸钠、酮替芬

　此类药物能稳定致敏细胞膜，阻止组胺等多种过敏反应介质，如5-羟色胺、缓激肽等的释放。常用药物是色甘酸钠、酮替芬。

　 4、其他药物

　代表药物：糖皮质激素、中药、维生素

　 糖皮质激素

　如属于糖皮质激素的氢化可的松、曲安奈德(又称去炎舒松或去炎松-A)等，它们具有抑制免疫反应的作用，故可缓解过敏反应症状，作为非处方药，皮质激素类药物仅供外用，主要适用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎以及瘙痒症等。这类药物不应长期应用。

　 中药

　有甘草、五味子、麻黄、柴胡、熊胆、辛荑、黄柏、黄连、苦参等。实验研究表明，这些中药是通过抑制肥大细胞脱颗粒和毛细血管通透性增加等作用抗过敏。

　 维生素

　维生素C有较强的抗氧化作用，能帮助人体清除自由基，保护人体组织细胞免受自由基的破坏和损伤。钙剂(维丁胶性钙、葡萄糖酸钙)可增加毛细血管致密度，降低其通透性，使渗出减少。辅酶Q10属自由基清除剂，能改善线粒体呼吸功能，抑制线粒体的过氧化，从而保护细胞膜功能，减轻或避免过敏反应。

　 抗过敏的菜谱推荐

　 桂花黄芪茶

　材料：桂花1克、绞股蓝2克、康仙草2克、黄芪5克、枸杞子5克

　做法：

　1、将黄芪、枸杞子清洗干净，备用;将桂花、绞股蓝和康仙花放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶。

　2、然后将黄芪、枸杞子一起加入到茶杯中，再次冲入沸水，盖上盖子，浸泡约5分钟左右即可饮用。

　 野菊花紫苏薄荷茶

　材料：紫苏叶3克、野菊花3克、干薄荷叶3克

　做法：

　1、准备一个玻璃杯，将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎，与野菊花一同放入杯中。

　2、倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，浸泡约3-5分钟左右即可饮用。

　 丝瓜虾仁汤

　材料：丝瓜、虾仁、熟火腿、蒜末、水淀粉、盐、椒粉、植物油

　做法：

　1、将丝瓜洗净，去皮后切滚刀块;虾仁挑去肠线后洗净;熟火腿切片。

　2、锅置于火上，放入少量油，烧热后炒香蒜末，放入丝瓜块，翻炒至丝瓜变色。

　3、在锅中倒入清水，大火烧开后加入虾仁、熟火腿煮熟，加盐、胡椒粉调味后，用水淀粉勾薄芡即可。

抗过敏吃什么食物好2

　 抗过敏的食物有：

　1、大枣，日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生，可用红枣十枚水煎服，每日三次或者生吃红枣。

　2、金针菇，经常吃金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效增强机体活力。

　研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏炎症，普通人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

　3、糙薏仁，糙薏仁中含有糖蛋白成分，具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。

　其他抗过敏的食物有补充维生素C丰富的蔬菜水果，如青椒、木瓜等。维生素C具有抗组织胺作用，减轻组织胺释放化学物质造成的过敏现象。

　多吃欧米伽-3脂肪酸食物，包括鲑鱼、沙丁鱼、亚麻籽油或补充深海鱼油等。欧米伽-3脂肪酸可抑制机体发炎与过敏反应。

抗过敏的药好像是不能吃多的，不然后可能会出现想睡觉的现象，是因为过敏药里面有安眠的成分所以想睡觉吗？过敏药里面会不会含有激素？

过敏药有没有激素

大部分抗过敏的药物是含有激素的。长期使用含有激素的抗过敏药物，会引起激素的依赖症状。停药后会出现戒断的症状。

过敏药有安眠成分吗

很多人口服了抗过敏药物,会出现嗜睡的情况,会以为是一颗安眠药，有安眠药成分，其实抗过敏药是没有安眠药成分的。

口服抗过敏药出现嗜睡是因为抗过敏药物是H1受体的阻断剂,口服该类药以后,药物可以通过或者部分通过血脑屏障,与脑里的H1受体结合,从而引起了嗜睡。

现在随着医学的发展,出现了第二代抗组胺药物,比如氯雷他定、咪唑斯汀、西替利嗪等。因为这类药物通过血脑屏障的概率或者量都比较小,引起嗜睡的症状都比较轻,大家可以放心地服用。

过敏药多久能代谢完

一般来说，抗过敏药物的代谢时长大约在24小时左右，也就是说过了24小时，药物已基本上代谢完全。过了24小时以后就可以放心地服用其他药物。

过敏药是抗生素药吗

抗过敏的药物不是抗生素，抗过敏的药物具有抗组胺作用，可抑制血管渗出，减轻组织水肿；抗胆碱作用。可以抑制分泌，副作用是疲倦，乏力，头痛，眩晕，口干，视物模糊等。抗生素就是常说的消炎药，主要是通过抑制细菌细胞壁合成，破坏细胞模的通透性来抑制或是杀灭细菌。