怎么让头发变柔顺

　一头乌黑柔顺的秀发是很多女生梦寐以求的，可是干枯毛躁的问题一直在困扰着，不怕，接下来，我就和大家分享让头发变柔顺的秘密，希望对各位有帮助，每个女生都有一头柔顺的头发!

　让头发变柔顺的秘密

　一：按摩干枯毛躁的头发

　想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

　二：要用正确的洗头发 方法

　洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，想避免悲剧发生，就一定要采用正确的洗发方法。

　(1)在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

　(2)另外，洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

　三：注重养发护发

　1、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

　2、这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

　四：不妨经常用啤酒洗头发

　经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后再洗头!千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的!

　注意事项：别小视了头发，头发干枯毛躁不仅影响了美观，而且还预示着一些身体上的疾病哦!

　头发柔顺的护理小技巧

　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次;油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分，可每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌，头发洗手充足的营养，有助于维护发质，减少脱发的可能性。

　毛发生长到一定的长度，发梢会产生分叉、易断的现象，头发必须定期修剪，有助于发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

　女性不应过于频繁地烫发，否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断，这也是日后脱发的隐患。烫发以半年一次为宜，应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

　头发柔顺的洗头方法

　1、首先，头发的清洁很重要

　由于现在环境污染，大气中灰尘会不知不觉网罗在头发中，对头发造成伤害，自然也不会柔顺;所以，清洗头发的间隔不要超过三天;

　同时，要掌握正确的洗头方法：

　1、洗发时，要把头发全部浸湿;

　2、把适量的洗发水挤到手心，揉出丰富泡沫，这样才能更好的去处污垢;(如果靠发丝之间的摩擦揉出泡沫，这样会磨损发丝，同时洗发水也容易在发根残留，所以，最后是在手心揉出泡沫后在抹到头发上清洗哦)

　2、在揉洗头发时，很多妹子都习惯把头发堆到头顶一起揉洗，其实这样做一点都不利于头发顺滑，这样会使头发上的毛鳞片竖起来捣乱哦，这样头发就会更加毛躁，要是从上往下捋着洗，效果就会好得多，可以用手抓，也可以用宽齿梳子从上往下梳顺，洗完头发会明显顺滑很多。

　3、每次洗头，一定要用护发素，洗护一定要一起，护发素可以闭合毛鳞片，可以保护发丝在阳光、灰尘的作用下不会慢慢分叉干枯，同时，在用护发素之前，要记得把头发擦到不滴水时，再抹护发素，这样才能使护发素发挥最大作用，一定不能偷懒哦~

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5 让头发变直的方法

发为血之余，肾其华在发，我们可以通过内部调理和日常护发技巧帮助头发长得更加浓密，乌黑，有光泽。

护发技巧：日常洗头时先把头发梳顺。购买洗发水时尽可能选择健康少添加的护发品牌。洗头发时避免误区，总是喜欢把洗发水直接拍到头皮上再进行按摩，揉搓出泡泡。这是非常不科学的一种方法！最正确的方法是用洗发水在发梢打出泡泡，最后蔓延到发根部位。还有一个很多人都容易犯的小毛病，就是用手指甲去抓头皮，这会导致你觉得头皮屑越来越多，用指腹按摩的方式最能保护好毛囊。最后冲洗干净开始护发。

以上这些步骤完全可以满足你对头发蓬松顺滑的要求了。但做到这些其实还不够，内在的调理也同样重要，两者双管齐下更有效！

荠菜：预防头发早白

白发是很多人的困扰，少年白头指的就是人在盛年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。

黑芝麻：滋养发质

芝麻糊不仅是十分美味的食物，在滋养头发方面有着不可多得的作用。众所周知黑芝麻可以把头发变得黝黑透亮。芝麻糊里面的蛋白质和维生素E含量也很高。能够有效强韧发根，滋养头皮。也能很好的改善脱发问题。

猴头菇：促进头发生长

猴头菇对于护发美发的作用十分突出，常吃有助促进头发生长。猴头菇的蛋白质含量相当高，同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。

长期坚持相信你的头发会变得既乌黑亮泽，又浓密柔顺。如果还有好方法也可以和大家一起分享，评论区见哦！