如何挑选合适的高跟鞋

着装要求

1、最基本的要求:鞋子一定要合脚，不能太大也不能太小！不要被推销员的花言巧语所影响。

2鞋跟越大，穿着时的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越难走；所以鞋跟可能越高越好，但其实鞋跟宽一点的话会更容易掌握。

3不要穿湿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为你的脚趾必须能与鞋底可靠接触，你才能穿高跟鞋走路！

4自信！穿高跟鞋的目的是为了好看。所以，好看一定是发自内心的:不要表现出你的惶恐和害怕滑倒。站直了！同时，走路时随着动作摆动臀部也有助于平衡。

5注意规划好穿高跟鞋的时间，尽量减少长时间穿高跟鞋的活动！同时，尽量随身携带一双平跟鞋作为备用！

6预防胜于治疗。如果知道要长时间穿高跟鞋，干脆带个肌肉按摩膏！

7避免不平坦的路面；短途的话，尽量坐电梯，不要走楼梯！

8和你的密友并肩而行，她/他可以成为你的伙伴！

9最理想的方式其实就是站着不动！减少滑倒的几率——所以不要穿高跟鞋追公交！

10不要抱怨。如果你选择穿高跟鞋，你就得接受高跟鞋带来的伤害。没有人会同情你！

11选择鞋底符合脚的弧度的鞋子。鞋头与鞋顶之间要有2~3cm的空隙，鞋跟不能太小，鞋头要宽松。鞋跟高度不要超过5cm。

12穿高跟鞋走路时，姿势要正确，脚尖向前，臀部夹紧，上身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿脚肿胀，促进血液循环，远离腿痛。

13穿高跟鞋要注意场合。平时不要挤车，也不要穿在不平的路上，也不要跑得快，更不要爬山。平时不要总是穿同样高度的高跟鞋，以免脚的同一个地方经常被挤压。

14穿高跟鞋走路要注意休息。可以翘脚趾，活动小腿。趾甲不能太短，以防甲沟炎。

高跟鞋是矮个的福音，穿着能让人找回一点点自信。穿上它，能让自己增添魅力。但是时间穿久了，不仅累而且对身体也有损伤。可见女性朋友们对它是又爱又恨。爱美的你一定喜欢穿高跟鞋，但是，你真的知道高跟鞋的正确穿法吗？需要注意什么吗？

1鞋跟不可过高

不要觉得高跟鞋的跟越高越显魅力，过高的跟，你可能驾驭不了，丑态百出。而且鞋跟过高的高跟鞋，会直接伤害你的大脑。人在穿高跟鞋时身体就是一个前倾的状态，身体为了保持平衡要动用肌肉以及跟腱的力量来维持。跟越高，人费的力气就越多。所以鞋跟太高，会伤害自己。刚开始穿适合穿短鞋跟的高跟鞋，一般在3-5厘米左右，最好不要超过5厘米高，一时难以适应，感到疲劳，也容易摔跤。

2选取合适鞋跟

根据自己的需要选择适合的鞋跟，现在市面上的高跟鞋有很多种，有尖跟、坡跟、粗跟、马蹄跟等。平时可尽量选取粗跟或者坡跟类的高跟鞋，跟跟地面的接触面积大一些，穿起来也不那么累。

3调整适宜走姿

走姿是最考验诸位爱穿高跟鞋的美女的，如果走姿不对，高跟鞋会把身体的不好看的姿态放大。所以女士穿着高跟鞋时，一定要挺胸抬头，保持平衡，逐渐找到挺拔的感觉。

4注意脚部保养

经常穿高跟鞋的女士，平时包里可以准备一双舒适的平底鞋，在脚累的时候，可以换着穿穿，健康最重要。回家多泡泡脚，做做按摩，促进足部血液循环。

5小编温馨寄语

小编在这里要对现在的小妹妹们说，你们还在发育期，本来就是活力满满，不需要任何修饰，就是最美好的。所以不要急着穿高跟鞋，不然以后影响了身高，哭都来不及了。平时穿高跟鞋比较多的美女们，有些时候，也要给脚放个假，让它们歇歇，遇到鞋不合脚的时候，要尽快进行调整。而且穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋，避免脚部同一处长时间受到挤压。对于市面上那些千奇百怪的高跟鞋，咱们就算了，何苦为难自己。

问题一：脚宽的人适合穿什么样的高跟鞋 知乎 可以试试穿的半圆半尖高跟鞋头鞋，半圆头鞋留给脚丫的空间还是比较大，脚穿起来会比较舒服，同时看起来不会觉得脚丫很肥，也显得更修长一些。

以下为挑选高跟鞋的技巧：

1、试鞋身体要适当后仰高跟鞋的形状导致穿上以后身体可能会本能的向前倾，但是这样会导致走路不稳。 越高的鞋跟，身体就越要稍微往后仰。

2、鞋子能支撑足弓，每一双鞋分配身体压力可能不一样。 最好的鞋是应该把压力分配到整个鞋子上，特别是在足弓。如果一双鞋感觉压力都在脚尖或者脚跟，那么那双鞋设计不好，最好少穿，容易对脚导致伤害。

3、鞋内层一定要软，买鞋前拿手指多戳几下，鞋内层要软，要厚，要有弹性。好的鞋穿很多次还能保持里面的弹性。

4、留意鞋跟和防水台高度，坡跟是最好上脚的，推荐一开始穿中跟加坡跟，后来再根据需求循序渐进。

5、鞋底的质量，鞋底要坚韧耐磨又有摩擦，对于买了鞋底不够好的鞋子的解决方法是拿去手工修补鞋的地方再加一层鞋底，这样会舒服很多。

问题二：穿高跟鞋是怎么样一种体验 知乎 穿上高跟鞋 就代表了你已经进入了一个新的阶段 已经不是以前哪个更穿着帆布鞋的小丫头 已经是成熟的女性了

问题三：高跟鞋 是 稍稍大点好 还是 知乎 你好！高跟鞋是合脚为好！大了会引发走路的不安全！

高跟鞋搭配有方，下面我指导你如何搭配高跟鞋：

（1）女生高跟鞋搭配小脚裤：小脚裤与鞋子能很好的拉长你腿的比例，让人看起来更加纤细修长。

（2）飘逸的长裙加上高跟鞋。会让你的高度一下提升很多。

（3）**高跟鞋搭配白底水墨印花的无袖连衣裙，包包和高跟鞋的颜色都选择米色与**的搭配，不仅遥相呼应，与连衣裙的色彩也十分的搭调。

（4）红色高跟鞋搭配黑色蕾丝裙看起来更加青春、有活力，如果换上一双同样的蕾丝高跟鞋，则会带给人完全不同的感受，因此霓虹色可以用作暗色的提亮，看起来更年轻。

（5）驼色高跟鞋搭配民族风连衣裙

：有非洲的民族风的连衣裙，用驼色高跟鞋搭配起来是相当有都市气息，驼色高跟鞋适合配几何连衣裙。

（6）裸色的高跟鞋搭配黑色的短裙，上身穿白色的雪纺衫。知性优雅而性感时尚。

（7）蓝色的高跟鞋搭配卡其色的短裙和大号的斜边白色米色或者是乳**的雪纺衫。成熟而性感，还能让您的胯部在视觉上有收缩的作用。

（8）酒红色的高跟鞋搭配黑色修腿奏摺短裙和黑色外套大号雪纺衫内穿白色的吊带T恤。可以帮助您在视觉上显得跟优雅。

（9）杏**的高跟鞋搭配宝蓝色的短裙，上身白色的过臀的雪纺衫。魅力女人味。

（10）灰色的高跟鞋搭配米白色或米色套装群，上身短袖齐腰衬衫配同样颜色的短裙，效果会更好。知性优雅而时尚的白领范儿。

问题四：为什么有些女孩无法掌握高跟鞋知乎 因为高跟鞋挤脚，挺疼的

问题五：知乎 为什么有的女生学不会穿高跟鞋 可能是她的个子高，穿高跟鞋就不好看了

问题六：脚宽的人适合穿什么样的高跟鞋 不要穿尖嘴的就好了，那样的超挤，对脚不好，重点是鞋子要合脚。

问题七：穿高跟鞋是女人味的一种体验！ 5分 增高而已

问题八：第一次穿 是怎样的体验 你穿了就知道是怎么回事啊

问题九：什么样的人适合留在一线城市知乎 有人离开是人性和城市的双赢

世界上有另外一个你――这个你有一辆最新款的私家车，不担心堵车也不担心停车；这个你房子阳台朝南，不担心房价也不考虑买第二套；这个你不是文艺青年、不喝瓶装水、按时吃饭、周末陪伴父母、从不租赁任何东西、不搞异地恋。这个你是慢生活的信徒，达到的是“面朝大海、春暖花开”的境界。

可惜这个你，与现实背道而驰――你长达10年的青春租住在30平方米的小房子里、每天用2个小时通勤、一年未回家看望父母、只有泛泛之交没有知己、把互联网当你的精神慰藉。你习惯性对城市抱怨，每天忙于在上班时间偷菜，你坚信自己不过在等待机会，直至青春用完，才惊觉人生的路越走越窄。

一切从你选择留在中国最发达的城市开始。社会学家郑也夫说人生不外乎在追求三种状态：舒服、 、牛B。其实也是一道城市选择题：皆因年轻的你，爱冒险胜过爱安逸，爱牛B胜过爱舒服，自愿进入人生愿境最诱人、生存逻辑又最残酷的一线城市。这是一笔风险投资：100个梦想家踏入人才济济的这个江湖，总有99个发现“牛B”不过是一场泡沫。

“逃离北上广”代表后悔者成为社会流行语。白领返乡潮与民工返乡潮同时发生，你突然发现白领和民工原来是同一回事。房价被视为罪魁祸首，北京的出租屋有胶囊公寓，深圳的“出租屋”有住人集装箱――当住在集装箱里的蚁族不是小说而是现实，这个社会就有了一种荒诞的喜感。

作为工作狂，你突然明白，为了事业的前途，抛弃生活的前途并无价值，你需要的不仅是经历的成长和工资的成长，还有生活的成长；作为梦想家，你突然明白，到二线城市去的不一定是失败者，也可能是独具慧眼的野心家。

不是每个人都不适合一线城市，正如不是每个人都适合二线城市。重拾你的生活，需要的不是逃离北上广的悲情，而是深思熟虑的放弃――一线城市不会因失败者的离开而受损，你终须明白，放弃北上广只是你的个人选择，不仅在选择让生活出现一个拐点，还在选择一个别人看不见的机会、选择一个最适合下一代的城市出身。

在诸多理由之中，唯独将“逃离”视为悲剧是错误的表述――有人离开，是人性和城市的双赢。有的人不该止步于大城市，退一步生活就海阔天空；有的城不该成为大城市，因为全世界最快乐、最幸福的城市，往往不是大城市。

对你而言，你内心产生的纠结与选择，形成了10个转身离开的理由――这个过程，对一个人而言是寻找自我的过程；对你即将离开或即将前往的那一座城市而言，是建立个性、寻找人性的过程。

一线城市是江湖，二线城市是道场

北京举办过奥运、上海正在世博、广州马上迎来亚运，北上广与世界同步，你却因未能与它们同步而痛苦。北上广靠高房价获取红利、靠户口高门槛集聚精英，靠高物价挤掉流动人口，强者云集又暗藏经济危机、情感危机、人际危机，是冷漠江湖；二线城市往往靠宜居突围，陆续决出人性化生活的单项冠军：昆明以气候闻名，天天是春天；长沙以快乐闻名，以夜场、超女与芒果台形成吸引力；成都以安逸闻名，赏一次桃花动不动就10万人同往――在物欲时代，一线城市对你而言是主战场；当成功成为一种毒药，二线城市则是你寻找自我救赎的心灵道场。

一线城市是现货，二线城市是期货

全球化品牌早已抢滩二线城市，网络世界消灭了信息不对称，都市圈让一线城市与二线城市成为生活共同体，地方传媒开始意识觉醒，地产巨头已将目光移到二线城市――到一线去争的是空间，到二线去争的是时间。挑好一个正值上升期的二线城市，考验的是着眼未来的视野和以时间换空间的大智慧。要在工作与生活中寻找中庸之道，就去找你内心的“15线城市”，毕竟它们能在你有生之年变成一线城市。

一线城市拼的是智商，二线城市拼的是情商

普遍的一个观点是：一线城>>

问题十：女性参加正式场合的服装有哪些知乎 在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，女士着装应端庄得体。

（1）上衣：上衣讲究平整挺括，较少使用饰物和花边进行点缀，纽扣应全部系上。

（2）裙子：以窄裙为主，年轻女性的裙子下摆可在膝盖以上3厘米 ― 6厘米，但不可太短；中老年女性的裙子应在膝盖以下3厘米左右。裙子里面应穿着衬裙。真皮或仿皮的西装套裙不宜在正式场合穿着。

（3）衬衫：以单色为最佳之选。穿着衬衫还应注意以下事项：衬衫的下摆应掖入裙腰之内而不是悬垂于外，也不要在腰间打结；衬衫的纽扣除最上面一粒可以不系上，其他纽扣均应系好；穿着西装套裙时不要脱下上衣而直接外穿衬衫。衬衫之内应当穿着内衣但不可显露出来。

（4）鞋袜：鞋子应是高跟鞋或中跟鞋。袜子应是高筒袜或连 。鞋袜款式应以简单为主，颜色应与西装套裙相搭配。

穿着注意事项：

（1）着装打扮不要过于暴露和透明，尺寸也不要过于短小和紧身，否则会给人以不稳重的感觉。

（2）内衣不能外露，更不能外穿，穿裤子和裙子时，不要明显透出 的轮廓，文胸的肩带不能露在衣服外面。

（3）穿裙服时着 ，能增强腿部美感。腿较粗的人适合穿深色的袜子，腿较细的人适合穿浅色的袜子。一般不要选择鲜艳、带有网格或有明显花纹的 。穿 时，袜口不能露在裙子外面。

高跟鞋对于每个矮个子女生真的也算是生活必需品了，一方面，穿上高跟以后，瞬间身高增加，终于没那么轻易被淹没在人海里，并且会提神自己的自信程度，无形中提升了个人魅力，并且穿上高跟以后会不自觉的挺胸收腹，塑造了形体，但是对于刚刚不如学校的大学生们来说，挑选高跟还很陌生，那么初入手的高跟鞋应该如何挑选，怎样的鞋子才是适合自己的呢？

1、根据脚型挑选

1埃及脚

埃及脚一般指的是脚趾长度依次递减，最长的脚趾就是大拇指，大拇指到小趾可以连成一条斜线，这种脚型的妹子们一般比较适合鞋头有一些斜度的鞋子，这种鞋子与脚更加服帖，穿起来舒适感也不错，圆头鞋也是不错的选择。

2希腊脚

希腊脚的典型特征就是第二个脚趾明显比其他脚趾都长，并且，据调查了解，拥有这种脚型的女生是女神级别的概率很大哟，而这种脚型的女生，最适合穿尖头高跟鞋。

3罗马脚

罗马脚的典型特征是脚趾的长度没有很明显的区分，前三个脚趾的长度区别并不大，比较类似于方形，这种脚型的妹子比较适合圆头或者是方头的鞋子，会更加的和脚舒适。

2、挑选注意事项

1鞋子内里可以支撑足弓，如果鞋子可以支撑足弓，那么我们在走动的时候身体的压力就会稍微分散一些，避免完全压倒脚掌脚趾上。

2鞋子内里填充柔软，鞋子内里要挑选弹性足，并且厚、软一些的鞋子，透气性强一些，穿起来不会那么累。

3防水台高度，要挑选防水台高度合适的鞋子，太高会难以掌握平衡，太矮又会让脚受累，对于初次尝试高跟鞋的妹子，建议最好选择坡跟的高跟鞋，更加有利于掌握身体平衡。