非常迷恋某个明星，很严重，已经出现了心理问题，怎么解？

这取决于你对明星的痴迷程度，疯狂追星会对生活工作产生影响；这是盲目崇拜心理在作怪，每个人都有自己心中的一个偶像，一个英雄。也许你并不是“过于疯狂”喜欢明星，只是比同龄人喜欢的程度更深一些；对于这个问题，也不要太在意，喜欢明星没有错啊，但是不能太过火了。

过分或盲目地“追星”，会影响到我们的学习。但是如果你能适当地调节时间，“追星”也算得上是个不错的爱好。因为在“追星”的过程中，你会对那些明星产生敬慕，从而会不由自主地去学习他们身上的优点，例如他们敬业爱业的精神以及刻苦奋斗的优秀品质。总之一句话，“追星”有利也有弊，关键是要看你怎样适当地分配和安排时间。追星应该要取其精华，弃其糟粕，要正确追星，树立健康、高尚的情感、态度、价值观。

1不盲目追星，你所崇拜的应该是真正值得你崇拜的，该不是徒有其表，更应该有高尚的人品和超凡的气度；该不仅仅吸引你的目光，更应该能震撼你的心灵。

2不疯狂追星，不要花太多的时间追星上。因为，学习是最主要的。想想看：一个没有文化的人，明星会喜欢你吗？

3在追星的同时，也要关心身边的人，爸爸妈妈，爷爷奶奶，因为他们为你付出了那么多。

4摆正自己与明星的关系，明星有他的工作，需要有人支持，但支持并不是你的工作，你还有你的生活。

追星之利:

1追星有利于向自己偶像学习，有动力；

2追星有利于培养自身兴趣。

追星之弊:

1追星导致盲目崇拜；

2追星导致把全部心思花在了偶像身上，学习成绩一直呈下降趋势。

普通人爱上明星，注意一下这句话你是普通人，明星是大家追捧起来的，所以你爱上了明星，是很正常的，只不过你这种爱并不是爱情，因为你并不了解他只是爱他的人设，所以也许有一天他不再高高在上的时候你并一定喜欢他。爱要理智同时爱要克制。

因为爱上一个明星，也不一定就是坏事，但是相对于普通人来说，谈恋爱，如果你们两个想在一起，我认为你们两个，会经历很多困难和波折，要比普通人多很多，所以你要有这个心理准备。当你爱上一个明星的时候，如果你还想和他在一起，这条路，绝对不是那么容易的，因为明星是公众人物，他的很多行为，很多想法都是受限制的，不是由自己来决定的。

很多事情，不是想怎么样就怎么样的，他有自己的经济公司，他也有自己的事业，可能爱情在他的生活当中，只是很小的一部分，我们普通人，在一起谈个恋爱也会有争吵，甚至也会有分手，对吧，更不要说和明星在一起谈恋爱了，如果你真的爱上了他，如果他对你也有这个意思，而且你们两个，也愿意在一起尝试去发展这段感情，我也是表示支持的。

但是如果你爱上了这个明星，他不知道，而且即便他知道，他也不想选择和你继续发展下去，那我还是建议你尽早放手，不要把自己的时间浪费在，这些没有意义的事情上，爱上了一个不该爱的人，最终的结果，只会给自己带来更多的痛苦和伤心，与其如此，那还不如，长痛不如短痛，结束这种错误的情感，你像我们身边，肯定也会有一些普通的人爱上明星。

但是你去观察一下，真正能走下去，或者修成正果的，可以说是几乎没有，这就是为什么我建议你，如果你爱上了一个明星，在对方没有反馈的情况之下，还是尽早放手，毕竟以后的人生路还很长，我们不能因为爱上一个得不到的人，就继续在这里浪费自己的时间，我们应该干更多有意义的事情，而不能被这样一件事影响。

其实我们普通人喜欢一个明星是特别正常的一件事情，但是如果说你喜欢一个明星喜欢的无法自拔的话，那么我觉得你的追星态度有点特别强烈了，首先我们要知道的是，我们追求明星的时候都是看重的对方身上的人格魅力，并不是说只能够从他的外表从而喜欢上一个明星，这样的追星态度是不对的，很多人在追星的时候。

仅仅是看着明星的外表特别的好看，特别的光鲜亮丽，所以说才会喜欢他的，但是我们应该保持着正确的追星态度，明星作为公众人物来说，他们身上还存在着很多优秀的才艺，是值得我们去学习的，也值得我们去敬佩的。有一些明星在国难当头的时候都会奉献出自己的一些力量，而且他也会呼吁大家一起为国家做贡献，这样的明星是值得我们追逐的。

但是如果说一个明星只在乎自己的，不惜一切手段去提高自己的娱乐圈地位，那么这样的话，我们就不应该给他过多的希望，而且你喜欢一个明星，喜欢到无法自拔，甚至影响到了自己的日常生活，那么这样的态度也是不对的，因为我们每一个人生活在这个世界上，都必须以自己的生活为主要目的，如果说你是一直一直喜欢追星。

不喜欢从事自己的工作或者是自己的生活，那么这样的态度也是特别病态的，我们喜欢一个明星去追求他去模仿他应该是在我们日常生活之外或者是闲暇的时候去做的一件事情，不应该把他带入到我们的工作生活当中去，这样的话就会影响到自己的工作，也会影响到自己人生，所以说你应该调理好一个平常心，对待自己喜欢的明星就足够了，这样的追星态度才是最正确的。

如果你喜欢上一个明星，喜欢到无法自拔的情况，那么。只能是。比较悲伤的结局，这点你要清醒地意识到，因为你和明星之间距离的太远。你跟他之间永远没有可能，你对他的痴迷完全就是一种宗教般的崇拜。这一切都是虚幻的，你还是应该活得更现实一点，为每天的柴米油盐操心，为自己的父母家人和子女操心。把自己的注意力转移出来。当然，你还有另外一个办法可以让你从对一个明星的无法自拔中脱身出来，那就是喜欢上另一个明星。当你喜欢的另一个明星之后，你就会发现原来你对之前那个明星的喜欢是如此可笑。

那就变得更好，包括减肥，学化妆打扮，多读书养气质，多探险增阅历，多培养兴趣爱好找共同话题，当然要努力工作，自己有头有脸。

追星一词来源于红极一时的小虎队。

这种跟在明星后面追明星的现象被当时的报纸称为“追星”也正是从那时起人们开始用追星一词来形容粉丝对明星的崇拜行为。

特点表现：

追星一般是处于青春期的少年男女，他们首先通过电视等传媒渠道认识偶像，继而或多或少地产生出一种迷恋情绪，欣赏那位偶像的一切作品及其本人，甚至与其有关的一切事物。

比较痴迷的追星族会对偶像产生一种依赖心理，在幻想中与偶像沟通，为偶像花费精力与金钱。而有大学应用社科系教授表示，可能会出现对偶像认知的“光环效应”（Halo Effect），把偶像身上的一切都看得尽善尽美，即使有什么缺点，也会被淡化了，也俗称“粉丝滤镜”。

追星应该是一件很快乐的事情，是一种业余的生活。

但是，我认为，我们要注意以下几点：

第一，我们粉丝不应该把自己的生活和明星的生活混淆起来，粉丝和明星都应 该有属于自己的生活空间。例如，有些粉丝过于热衷探听明星结婚了没有？有没有女朋友等等一些私人生活问题，我想，还是还给他一个宽松的私人空间吧。 而且，粉丝们也没有必要为此打乱了自己的生活节奏、生活规律，因此影响了身体、工作、学习。

第二，我们追星要把握好这个“追星”的尺度，我们把“追星”的“追”字要定义为“追随”。作为粉丝，我们可以从东到西，从南到北的去寻找他们所创作的作品，来欣赏，来追随，但是千万不要把这种追随升级为追求，那样

很容易让自己陷入误区，一字之差，“差之毫米，失之千里”呀！

追星的人，都是善良的人，善良的人在一起都有美好的愿望，如果喜欢一个明 星，就要做他最忠实、最执着的粉丝。

我们喜欢、欣赏他们，就要做他最忠实、最执着的追随者，爱他，首先要学

会爱护自己，什么叫爱护自己？就是做一个文雅、有涵养、高素质的人，只有这样才能带给自己和明星最大的快乐！

现在有很多的追星族，他们对对自己喜欢的明星太过于迷恋，而走不出来。但是如果他们想要从这一个困境中走出来的话，那么我觉得他们可以转移自己的注意力，去做一些其他的事情。

如果当自己喜欢的偶像他们是充满了正能量的话，或者是他们可以引导你正确的去做事情，那么我觉得就算你走不出来，那也没有关系。你可以在喜欢你的偶像的过程中，逐渐的让自己变得更加的优秀。因为现在有一些明星他们确实是充满了正能量的，而且他们在遇到什么事情的时候也能够很好的处理。那么往往这个时候和自己的明星保持同步的发展，那就是一件很重要的事情。其实作为粉丝的我们无法接触到自己喜欢的明星，可是我们也可以学习自己喜欢偶像的一些身上的正能量。比如说为了有朝一日能够看到自己的偶像，一次更加努力的学习，更加努力的工作；比如说为了给自己的偶像制作视频，于是就去学习ps剪辑视频之类的技能。那么在这样的情况下，你就可以追星，而且能够取到一些技能，何乐而不为呢？

但如果你发现自己喜欢的偶像，他只是在表面上表现出温柔体贴的而已，但是其实背地里面他并没有我们所想象的那么好。那么往往这个时候你就要尽早走出来，比如说你可以去喜欢那些更加充满正能量的明星。比如说你可以把自己多余的精力放在自己的学习上或者是工作上，让自己变得繁忙起来，也是这个时候就不会有那么多的烦恼了。而且你可以在微博上不关注自己的偶像，或者是说所有关于自己偶像的事情你都不去做。那么比较长时间之后，也许你就会走出来了。