如何让头发变得柔顺

有以下几种方法：

1、正确的洗头方法

洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。

2、注重养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

3、选择适合的洗润发乳

洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。建议每两天洗一次头发并使用护发素对头发进行滋养，使发丝能充分吸收营养，保持光泽柔顺。

4、啤酒洗头

在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地搽在头发上，同时做一些手部按摩使啤酒更容易渗透进头发根部，等待15分钟后用清水洗净，再用木梳或牛角梳梳顺头发即可。这是啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，不仅可以保护头发，还能更好地促进头发的生长。

5、用护发油为头发补充营养

将头发吹至约8分干之后，可以擦上免冲洗类的护品，轻轻的抹一些在发尾处即可，这样可以让受创较深的发根得到滋润，也不会让整头头发显得非常油腻。

6、避免使用吹风机的高热风挡

我们日常在洗完头发的时候，无论长发短发，都习惯性的使用吹风机去吹干，这种现象在寒冷的冬季尤为突出，但是吹风机的高热风挡接触头发，虽然能将头发吹干，但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙，不容易打理。

扩展资料

头发的自然防脱法

一、保持乐观的心态

现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。

二、适当运动

适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，养成每晚11点前定时睡眠的习惯。

三、合理饮食很重要

对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、等。

6、其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。

四、勤洗头及梳头

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，要及时保证头皮的清洁。中干性头发可3~5日洗一次，油性头皮可1~3天洗一次，只要保证头皮干净清洁即可，勤洗头、梳发有助于防止脱发和头屑产生。

参考资料：

人民网-这些方法让头发柔顺健康

怎么样让头发变得很直，很顺滑

具体方法如下

1、把头发拉直。

2、用好一点的药水拉，拉直后就可以看到效果了。想要一直保持头发顺滑和柔软的话就多用护发素，而且在头发上涂上护发素，要注意部要涂到头皮清洗是部要把护发素洗干净，尽量留一些在头发上头发干了就好反复几次，就看得见效果了。

3、每次洗头用护发素可以让它在头发上停留多点时间(15分钟左右),如果能适当蒸一蒸,那效果会非常好

4、平时用护发素的时候,只是一两分钟就冲掉了,等于是在浪费护发素 也可以自己买瓶护发的产品,每个月去美发店帮做一次营养多做几次,效果就出来了。

怎么让头发变得很直，而且很顺滑？

建议用潘婷的顺直系列，洗发水，护发素，发膜，保溼水。我用了时候效果很好，拉直的话很伤头发，前几天还很亮泽，后面就会变得枯黄，不好看。

怎样使头发变得很顺滑

一、烫染后护发绝招： 大家都知道烫染发能让自己看上去焕然一新，但是可能很多人都忽略了后面的保养工作，从保养头发的角度看应该经常做焗油护理，但不要马上做，因为已经破坏了头发的部分结构，直接锔油效果很不好，最好是一个月两次，这样秀发才会保持健康。另外值得注意的是烫发当天不要用力梳头，梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发；在三天之内最好别洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大，烫过的头发尽量不要每天都洗。 二、洗发护发的绝招： 正确的洗发与护发一定要选择适合自己的洗发产品，洗头发的时候要注意，最好是顺着头发洗，必须照顾头皮、发根，透过手指对头皮进行按压，以促进头部的血液回圈，改善皮脂的分泌；然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养，同时让头发由内到外恢复光泽健康。还有一点油性或中性头发，至少一周要洗一次，洗完头发必须用清水把肥皂冲洗干净哦；涂抹护发素的时候要先在发梢的部分抹上一些护发素，然后用清水冲洗就不会使发丝纠缠，免去了断发的苦恼。 三、洗发后的小绝招： 洗发后最好先用干毛巾轻压头发包住或轻拍将水份挤干，切记千万不要用力搓揉头发，这样会使头发互相摩擦，伤害发质。然后可自然风干或者吹乾，吹头发时，尽量不要使用热风吹整，而使用吹方机的方式是，将吹风机高举，顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹整，如此头发才不会显得毛燥。待头发吹至八分干即可，吹头发时，一边用手指轻轻抓理头发，不要使用梳子，待头发吹干之后，再用梳子将头发梳理整齐。 四、日常护理小诀窍： 由于吹整的过程中最容易对头发造成伤害，例如：造成毛鳞片剥落、头发打结、过度干燥等，所以一定要选择适合自己的产品才是关键：干燥的头发可选择干性发质适用的，油性的发质因为头皮自行会分泌保护油脂，所以可以选用较清爽的油性发质滋润产品。 五、烫染护理有妙招： 因为烫染头发的过程中势必会对自己的头发受到严重损伤，所以要经常做日常焗油护理和涂抹一些防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。其实这样焗油护理一周只需1～2次就够了，而这类护发产品的使用方式是，利用头发还温热的时候，将护发乳均匀涂抹上，然后停留10～15分钟(可用毛巾将头发裹住)，最后再冲洗干净即可，方便快捷。 六、食补对头发保养： 例如维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发最贴心的呵护。所以我们平时要多摄取一些诸如富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品都是最佳的选择。 七、防止脱发有疗效： 有的朋友会莫名的脱发，而且多数不一，这可能和我们自身的生活习惯或者内分泌有关系，所以睡眠很重要既要保证质量，又要保证时间，早睡早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间。另外精神上应注意保持情绪稳定。如果以上方法还不能控制脱发，你就需要用一些滋阴养血润燥、补益肝肾生发的中药，同时用针灸 头部的穴位，调节头部的血液回圈和皮脂腺的分泌，达到治疗目的。 八、提升自身免疫力： 平时忙碌的生活让我们忽略了自身的锻炼，所以除了上面的细心护理保养之外，坚持体育锻炼，增强体质也是很关键的。另外也要多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，进行体能的补充这些都会对头发进行明显的改善。 九、快速生发不是梦： 如果你的头发稀少或是希望头发长得快点，可以使用含有海藻或生姜成分的洗发水，它会让头发长得很快，不过头发也会因此变干，只要记得用完后要加强润发，快速生发这种事就不再是难解的问题啦。 美丽港 :meiligang 专业的美容美发电子商务

怎么样能让头发变得很顺

让头发变柔顺的方法：

（1）每次洗头之后记得用一些酸性的护发素，因为洗头发的通常是碱性的，碱性物质会损伤头发中的蛋白质，所以在洗头之后用酸性物质的护发素会使头发受到的损伤变得最小。而且护发素里有很多对头发好的物质，所以这个步骤必不可少。洗过头擦至七成干后，将护发素均匀的涂在头发上，用毛巾捂住头发一段时间后用清水清洗，记住不要把护发素涂在头皮上否则会引起头屑的产生。

（2）勤理发，勤理发不是经常剪短而是把头发底下的分叉、干枯、分结的头发剪掉。勤打理，头发自然会分叉变少，慢慢变好的。

（3）吃一些对头发好的食物像芝麻糊、蛋类、菠菜、鱼类这样含蛋白量高的食物，可以补充头发对营养的需求，时间长了头发自然会变得乌黑秀丽啦。

（4）用啤酒洗头发，啤酒中含有大量的营养物质，啤酒用来浇花也是一个道理，每次洗头的时候倒一些啤酒头发不仅会变好而且还会有一股淡淡的啤酒香呢，这就是粮食中营养对头发的好处。

（5）不用电吹风吹头发，电吹风虽然方便能让头发干得快一些，但却一定要记得电吹风也是伤头发的，毁损伤发质使头发变得干枯。洗完头发可以先用手挤干在用毛巾轻轻地擦，切记不要来回搓，这样会让头发变分叉的哦！

怎样让头发变得很顺滑？拜托了各位 谢谢

专业顾问告诉您： 一平时一定要用单洗单护的洗发用品也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开因为洗与护它是两个过程,洗头发是开启毛囊，用洗发水清洁的过程；而护发是关闭毛囊，给其营养的过程．当然了，最好还是要用纯天自然的，含蛋白质的洗发水． 二．平时用木梳多梳理头发，不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子，有时间用两手按压头皮，以促进血液回圈，这样有利于头发的快速生长． 三．平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物吧，如：核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等． 千万不要信一些没有科学根据的宣传，象有人说用避孕药等，这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害，在这里我就不能详说了．另外，一些偏方最好也慎用，因为它没有临床资料，不知道有没有负作用． 另外，vIp▼贵宾提醒您最重要的一点就是你一定调整好心态，一定要相信自己，还有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：） 头发在长期曝晒下，会引起水分不足，头发太长得不到充足的营养，也会让其看起来枯黄干涩。因此，选用质量较好的护发产品来滋润自己的秀发，会令头发保持由内而外的健康。在平时打理头发时，使用保溼喷雾，能让头发看起来“水分十足”！当然就顺滑了！ 希望vIp▼贵宾的方法能对楼主有所帮助哦！

怎样让头发变得很直？

1、洗直

头发上抹上一些药水，用梳子梳一下，过一段时间后，把头发洗一下，，再用吹风机吹乾，头发就直些了。

2、离子烫

离子烫，也是需要先把头发软化，和洗直的过程差不多，但是这个最后还需要用夹板拉一下，这个做出来的效果比洗直要直一些，直的效果更明显。离子烫和洗直都需要对头发上药水，对头发都有一定的损害，但是离子烫的效果要好，所以要是去理发店拉直的话，建议选择离子烫。

去拉直，一年做一次，只要师傅技术过关就没关系；

怎么样才能让头发变得很顺，很亮

要想护理好自己的头发就要从专业的美发产品开始，要选择功能性专业的产品（滋养或保溼或其他功能的美发产品），建议在每次洗发时用指肚对头皮及头发进行 ，洗护后要彻底冲洗干净，梳头发时不要用力拉扯，日常要使用一些营养性的护理喷雾或发油之类的养护产品，这样可最快的是您的头发恢复到最佳状态，柔顺，易梳，亮泽，有弹性，有韧度，不已开叉和折断，去除毛躁并没有静电。

除了拉直。 怎样让头发变得很顺很直呐？特别是BOBO头

用柔顺剂！

1洗完头以后， 特别是发梢，多用柔顺剂，可以让头发变软、变顺直

但如果你的头发比较油，就只在发梢处用。不然用在头皮上会蹋在头皮上了

其实用帽包起来的原理也就是让头发定型， 这样说的话，找个发夹固定上就行了。而且整个都用帽抱起来的话，头发也会塌下去的。

2拿夹子夹住用吹风机吹， 也是定型的作用

如果1、2一起用效果更好。

用什么洗头可以使头发变得很顺滑？

水之密语的一系列。或者你可以用好一点的护发素。也可以的

用梳子梳开头发，用清水将头发冲洗一遍，用洗发精加水后轻轻揉搓直至起泡，涂抹在头部上后再冲洗干净，在用护发素进行顺理然后用水进行冲洗，用纯棉毛巾吸干头发上的水。方法如下：

1、在洗头前，边用梳子梳开头发，边用梳子对头皮进行按摩，然后再用清水将头发冲洗一遍。

2、在手掌上倒一硬币大小的洗发精，加水后轻轻揉搓直至起泡，涂抹在头部上后再冲洗干净。

3、用大量的清水对充满洗发精的头发进行冲洗。

4、_油膏或护发素可以在洗完头之后使用。按摩时只需用手指对头发进行顺理，然后用热毛巾将头发包裹住，按照产品说明来掌握时间的长短，最后用水进行冲洗。

5、用纯棉毛巾吸干头发上的水。使用吹风机保持10～15公分的距离，并注意不要温度太高，一般来说，将头皮吹干就可以了，等着让头发自然干透。

注意事项：

帮助头发变柔顺的食物：

1、吃鱼类。Omega-3脂肪酸能让头发充满光泽与活力。可以通过食用鱼类和专门的保健品来摄取Omega-3脂肪酸。三文鱼，鲭鱼，沙丁鱼和鲱鱼等富含Omega-3脂肪酸的鱼类就是很好的选择。

2、喝酸奶。保持心情愉快和健康有益于各种发质，酸奶就能够达成这一目标。其优点是首先在于含有蛋白质，其次是泛酸(维生素B5)。蛋白质和泛酸的共生能够改善血液循环，促进血液流向头部的表面皮肤，为其提供必要有用的物质(内部消耗的物质)。

3、吃肉桂和菠菜。他们不仅有益于修复头发问题，而且非常美味。在烤制食物时加入肉桂，它不仅能作为一种香料，而且头发也会从中摄取必要的脂肪酸。

菠菜富含维生素A和C、铁、β-胡萝卜素和叶酸。正是得益于这些物质，脆弱的头发才能免于脱落。

怎样让头发更柔顺？下面我来告诉大家。

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首先，想要让头发更柔顺的话，我们平时是需要多洗头的，一般的话，夏天基本上需要天天洗头，冬天的话，也需要1-2天就洗一次头，这样可以很好的把我们头发上的灰尘给洗掉。

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其次，想要让头发更柔顺的话，我们还需要在洗头的时候，除了用洗发水之外，还需要时不时的用一些护发素来护理头发，这样才能让我们的头发得到有效的护理，从而更柔顺。

03

之后，想要让头发更柔顺的话，我们还需要经常的梳头发，有些人因为时间紧都不梳头发的，这样肯定是不行的，我们一般需要每天至少梳头发一次，确保头发不会出现打结的现象，这样才能柔顺。

04

最后，想要让头发更柔顺的话，我们还需要平时在洗头后用吹风机进行吹头发，这样可以将我们头发内的一些杂物给吹走掉，从而让我们的头发更加柔顺。

　很多女生都非常在意呵护自己的头发。尤其是长发的女生，不少长发女生为了照顾好自己的长发，一直在孜孜不倦的寻找如何才能不伤害头发，让头发柔顺又亮泽的方法。确实，长发要比短发难打理很多，甚至经常会出现梳头的时候打结的情况。包括头皮健康，发质受损情况等等，都是秀发是否健康柔顺的标准之一。那么，有没有哪些方法可以帮助我们保护好头发，让头发变得柔顺亮泽呢

　 1、啤酒润发

　其实啤酒不仅是一种很好的饮品，也是一种很好的护发的产品。在生活当中，可以选择适量的啤酒，然后加热，温热的状态下是比较好的。将温热的啤酒涂在头发上，保持十分钟左右，可以达到很好的让头发润顺的效果。

　当然，在使用过后，要记得用清水洗头，不然一头的啤酒味儿，会比较奇怪。

　 2、经常梳头

　因为头发会经常板结或者其他的情况，那么梳头就是一个很好的方法。因为梳头不仅能够刺激头皮，还能够帮助头部的毛细血管和神经得到很好的锻炼。特别是促进血液的循环。血液循环过后可以给头发提供更多更好的营养物质，可以让头发更加柔顺更加健康。

　 3、饮食

　平时生活当中可以选择一些顺发润发的食物来帮助头发恢复柔顺，比如说海带、黑芝麻、蛋类、奶制品还有鱼类，都是很好的食物。

　呵护我们头发的有很多，包括对头皮的护养。现在不少养生馆和美发院都开始推出了头皮护养系列。由此可见，对头皮的呵护，也是头发是否健康柔顺的标准之一。除了对洗发水的选择上，最好买无硅油成分的。护发素用的时候尽量不要触碰到头皮，以防堵塞毛孔，头皮无法呼吸。平时没事也最好养成用木制梳子梳头的习惯。这样既能保护按摩头皮，也能对头发起到顺畅的作用。

　一头乌黑柔顺的秀发是很多女生梦寐以求的，可是干枯毛躁的问题一直在困扰着，不怕，接下来，我就和大家分享让头发变柔顺的秘密，希望对各位有帮助，每个女生都有一头柔顺的头发!

　让头发变柔顺的秘密

　一：按摩干枯毛躁的头发

　想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

　二：要用正确的洗头发 方法

　洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，想避免悲剧发生，就一定要采用正确的洗发方法。

　(1)在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

　(2)另外，洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

　三：注重养发护发

　1、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

　2、这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

　四：不妨经常用啤酒洗头发

　经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后再洗头!千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的!

　注意事项：别小视了头发，头发干枯毛躁不仅影响了美观，而且还预示着一些身体上的疾病哦!

　头发柔顺的护理小技巧

　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次;油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分，可每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌，头发洗手充足的营养，有助于维护发质，减少脱发的可能性。

　毛发生长到一定的长度，发梢会产生分叉、易断的现象，头发必须定期修剪，有助于发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

　女性不应过于频繁地烫发，否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断，这也是日后脱发的隐患。烫发以半年一次为宜，应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

　头发柔顺的洗头方法

　1、首先，头发的清洁很重要

　由于现在环境污染，大气中灰尘会不知不觉网罗在头发中，对头发造成伤害，自然也不会柔顺;所以，清洗头发的间隔不要超过三天;

　同时，要掌握正确的洗头方法：

　1、洗发时，要把头发全部浸湿;

　2、把适量的洗发水挤到手心，揉出丰富泡沫，这样才能更好的去处污垢;(如果靠发丝之间的摩擦揉出泡沫，这样会磨损发丝，同时洗发水也容易在发根残留，所以，最后是在手心揉出泡沫后在抹到头发上清洗哦)

　2、在揉洗头发时，很多妹子都习惯把头发堆到头顶一起揉洗，其实这样做一点都不利于头发顺滑，这样会使头发上的毛鳞片竖起来捣乱哦，这样头发就会更加毛躁，要是从上往下捋着洗，效果就会好得多，可以用手抓，也可以用宽齿梳子从上往下梳顺，洗完头发会明显顺滑很多。

　3、每次洗头，一定要用护发素，洗护一定要一起，护发素可以闭合毛鳞片，可以保护发丝在阳光、灰尘的作用下不会慢慢分叉干枯，同时，在用护发素之前，要记得把头发擦到不滴水时，再抹护发素，这样才能使护发素发挥最大作用，一定不能偷懒哦~

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