胸部小的原因是什么？胸部小怎么丰胸好？

女人都想要拥有大而且挺拔的胸部，但是有的人在胸部这一块就是这么的没有自信，看到自己的胸部这么的小，自己也没有自信，所以有很多的人都在丰胸的道路上用尽了方法，那么到底胸部小的原因是什么？胸部小怎么丰胸好？现在请跟随小编一起来看看

1、胸部平的原因

一、过度节食

所谓“减肥先减胸，长胖先长脸”，人如果长期处于饥饿的状态，就要消耗体内储藏的脂肪和蛋白质，乳房满满的脂肪和蛋白质就会被影响到；而营养不足又引起腺体组织萎缩，使得整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，所以乳房不仅会变小，还会下垂。

二、内衣太小

过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

三、运动方式不对

适当的运动有助于乳房健美，但是过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样，可能使胸部下垂。

四、滥服药物

服用避孕药去除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会使女性内分泌失衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

2、如何丰胸呢

1、加强胸部锻炼

你可以试着进行一些有氧运动来改变自己的形体。扩胸运动这项运动是专门为了胸部发育的，多做做，可以改善你胸部的形态。

预备动作：两脚分开比肩稍宽，挺胸、收腹成站立姿势。两臂自然下垂。

操作方法：两臂屈肘置于胸前，与地面平行，掌心向下。两臂用力向两侧摆臂，使胸部充分扩开。扩胸时吸气，屈臂时呼气。

2、选对丰胸食物

第一：蛋白质很重要：饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

第二：多吃豆类食品：豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是不错的丰胸食品。

第三：还特别要补充锌。因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。

想乳房变大，巧按丰胸两大穴位

3、按摩丰胸

1、膻中穴

位置：膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。

按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，约揉50-100次，每晚睡前一组。

膻中穴关联着五脏六腑和体内气息，能够调节内气平衡，对于疏通血脉、增肌强胸和美胸有特别的作用。在借助按压刺激穴位的方法紧实胸部肌肉的同时，还能促进心血管健康，可谓一举两得。

2、乳根穴

位置：乳根穴位于乳房根部的正下方处，一边一个。

按摩方法：用双手大拇指分别按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做一组，每组按压20次。

中医认为女性的胸部与胃气有紧密关系，如果胃气不足，气血失调，便会使胸部肌肉松散，乳房因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。

4、女人丰胸要注意什么

女人丰胸要注重日常饮食比例，吃这些东西让你拥有迷人曲线！

1、胶质类

不少美容保养产品常标榜含有胶原蛋白，可见胶原蛋白对女人有多重要！胶原蛋白和胶质可紧致肌肤、增加胸部发育、防止胸部肌肤松弛。日常食谱中的猪脚、鸡脚、蹄筋、鱼皮、猪皮、鸡皮、海参、鱼肚、黑白木耳等等都含有较高比例的胶原蛋白与胶质。

2、蔬果类

一些素食较多的人可以多补充摄入植物性胶质，尤其是像苹果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及番茄等不仅含有丰富植物性胶质，其富含的维生素C还有防止胸部变形效果。正餐时也不妨多加一道山药色拉、青木瓜炖排骨或凉拌青木瓜丝，都是经典丰胸蔬菜，另外，富含维生素A、E的蔬菜如芹菜、花椰菜、葵花籽油等都能刺激体内雌激素生成。

3、食疗+运动

豆类制品：各种豆类和以豆类为素材的食物都富含蛋白质、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆异黄酮，能调节雌激素的分泌，刺激乳腺发育，具有丰胸健美效果。豆浆、豆腐、黄豆、花生、黑豆、红豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等种籽和坚果类都是一举数得的好选择。

4、海鲜类

天然海鲜在丰胸食品榜单上也位居前列，如蛤蜊、蚵仔和虾贝类等，其中丰富的锌是制造荷尔蒙的重要元素，能促进乳泡涨大，胸部也因而成长，达到丰胸效果。

一、要注意劳逸结合

在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。

二、要避免性生活

经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。

三、要注意调节情志

情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

四、要注意饮食

月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。

五、要从根本调理

月经不调最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经不调。

月经期间是丰胸的好时机，只要你用对了方法，一定会事半功倍，但是经期到底该怎么丰胸呢？首先，我们可以从饮食方面下手，吃一些有助于丰胸的食物；其次，可以通过按摩的手法来进行丰胸。那么问题来了：“经期丰胸该吃什么？”还有，在经期丰胸的朋友们该注意什么呢？

一、经期丰胸食谱

1、木瓜酸奶

许多人说，木瓜是最好的丰胸食品，但是很多人不知道木瓜只有在乳酸的作用下才能更好的发挥丰胸的功效，因此在平时不妨给自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。

所以需要美容丰胸的女性朋友们，平时在生活当中可以多吃一些木瓜哦，效果很好的。

2、蔬菜类

吃蔬菜可以丰胸，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

3、酒酿蛋

专家建议，经期早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅仅可以丰胸同时还具有美容养颜的功效。酒酿蛋的制作方法很简单，只要将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖就可以食用了。

甜酒酿中含有醣化酵素，这种物质可以说是天然的荷尔蒙，而蛋也是热量来源。所以说在经期吃酒酿蛋，不仅仅可以补充经期丢失的能量，同时还能增加荷尔蒙。

酒酿蛋是经期的时候很好的美容丰胸的食物，女性朋友们在经期的时候可以选择多吃一些它。

4、含钙食物

在经期的前三天时间里，应该尽量多吃一些含钙的食物，因为钙质同样可以刺激荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的功效。所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰胸食物结合，达到更好的丰胸效果。

5、食用菌类

香菇，黑木耳，银耳，这类食品能增强人的抵抗能力，同时具有排毒作用，对丰胸也有很大的帮助。

6、种子、坚果类食物

女性在经期时间，还应该适量的吃一些种子、坚果类食物，这些食物同样具有一定的丰胸功效。因为在这些食物中，含有大量的卵磷脂。另外，在杏仁、核桃、芝麻中还含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

可以美容丰胸的食物有很多，种子、坚果类食物也是其中一种，吃它美容丰胸，效果也是很好的。

7、维他命a、b群食物

含有维他命a的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。在很多食物中都有维他命a的存在，比如像花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等。

同时还要适量的吃一些含有维他命b的食物，它有助于激素的合成，从而让你的胸部进行第二次的发育。常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

8、豆类食品

大豆和由大豆加工而成的食品。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，引用豆浆是不要放糖，这样可以减肥丰胸两不误。多食用豆制品对乳房丰满，紧绷感很有帮助。

9、谷类食品

比如玉米，小麦(面粉)还有一些杂粮经常食用，对乳房也有保健作用。

二、按摩丰胸的方法

1、直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀平和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，便换左手再按摩右乳房20-50次。

2、侧推乳房

先用左手掌根和掌面自胸当中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，回归时用五指指面将乳房勾绘带回，重复20-50次后，再换右手按摩左乳房20-50次。

3、叩击按摩

先仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，最后再重复叩击5次左右。

4、集合式按摩

先把双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部，之后松手，最后重复动作做15-25次。

5、拿捏按摩

按摩前先在胸部涂抹一些丰胸精油，然后双手罩住胸部，向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

三、经期丰胸注意事项

1、蛋白质摄取不足

不吃油，不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部缩水哦，吃富含蛋白质和脂肪多的食物，如蛋类，鱼类，瘦肉，花生，核桃，豆类等，才能使扁平的胸部丰满起来。

2、错误使用胸罩

许多女性买胸罩试都不试就买回来了，往往胸罩尺码不符合，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂，随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小也会发生一些变化，这时选购胸罩就要调整大小，最好在购买前试穿，试过之后再购买。

穿胸罩时，也不是随便扣上就可以了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个胸部以及周围的脂肪全部塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使胸部越来越小。

胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换两次，以保持乳房的清洁。

3、运动伤害

适当的运动可有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不佩戴胸罩，其实这样做是不对的，这样做更会使的胸部曲线走样，特别是跑步，跳绳等，运动时要注意保护胸部，避免胸部下垂。

4、按摩错误

按摩可以促使乳房丰满，但如果随行拍打或向下按摩只会让乳房越来越小，正确的按摩方法是应当是在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳房向上划圈，在乳房周围旋转按摩，直到乳房微红发热为止，最后提拉乳头数次，这亲能刺激整个乳房，使胸部变的更丰满，更有弹性。

5、随便吃避孕药

用避孕药来除青春痘，或用避孕药来让乳房变丰满的做法都是不可取的，避孕药长期服用会打乱女性的内分泌，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

在月经期间的时候，女性的身体内激素有些变化，这个时候，采取一些恰当的方法，可以有效的丰胸，让女人的胸部更加丰满，经期丰胸也有很多不同的方法，那么女性经期如何有效丰胸？月经期间的丰胸办法有哪些呢？下面为大家介绍。

1、经期如何丰胸

(1)把握时间

月经来潮的1-3天是女生丰胸的最佳时间段，在这个时间卵巢在雌激素的刺激下，乳房脂肪脂肪在此时间段囤积，为此在这个时间段丰胸事半功倍。

(2)多饮热水

水是排除体内毒素的最有效途径和方法，在月经期女生大量的体内垃圾被排出，适当补充水分，可以有效的促进新陈代谢，多饮热水更有助于缓解痛经症状和促进胸部细胞生长。

(3)饮食搭配

想要经期丰胸并不是一步即成的工程，必须长期坚持，在月经来潮的三天内，多食用些含雌激素丰富的食物，切勿使用针剂进行补偿，靠食疗补偿，多使用些胡萝卜，大豆，豆奶，坚果等食物。

(4)胸部按摩

很多女生会有经期胸部胀痛之感，适当的做胸部按摩，可以有效的缓解胸部胀痛感，更多促进乳腺细胞在按摩的同时，得到有效运动，达到丰胸效果，但是切勿用力过猛。

(5)健胸体操

经期可以适当的运动，锻炼胸部，背部，肩部之间的局部协调性，并且多做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效锻炼，加强乳房组织的再次发育，增城乳房韧带的提拉力。

(6)精油按摩

两边各滴6滴精油在手上或乳房上，以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩。手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往锁骨方向推，要一直推到锁骨处（在从乳方下方向锁骨推的过程中为了避免接触乳头也可以一只手推到乳头下方时另一只手从乳头上方开始往上至锁骨）。手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

(7)丰胸操

双腿张开大于肩宽站立，全身拉直，双臂斜向上举起，手掌放松，肩胛骨向上拉伸，胸廓外张。然后双膝向前弯曲，注意弯下的幅度要控制得当，膝盖与脚趾连成一线并与地面垂直，双膝切勿弯曲至超过趾尖，同时双臂放下，交叉扶在双膝上，上身微微前倾。上身保持向前倾斜，面朝下的姿势，双臂向斜上张开舒展，同时右腿向后伸直提起，身体向上牵引，带动左边大腿向上拉动。注意双臂与后踢右腿的幅度，三者处于同一平面上。

2、造成平胸的原因

1、遗传性平胸

遗传性平胸也是很常见的现象，大多数女士平胸都是与遗传有关的。

2、雌激素分泌不正常

乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关，多为雌激素分泌不均，过少或过多，造成常见的单侧单发，生长缓慢，甚至停止生长和过早下垂。

3、月经不调致使平胸

月经不调，100%会使胸部松垮下垂，所以月经不调的MM一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功。

4、生活饮食不规律

压力过大、生活不规律或情绪比较压抑，都会影响到胸部的发育。因为精神压力大就会导致肝脏的气血淤积不通畅，而乳房发育所需要的能量传送就会受到阻碍。

5、睡姿不良

很多女性都喜欢趴着睡，但其实趴睡会严重压迫胸部，使乳房下垂、凹陷。所以，应该尽量不要趴着睡觉，最好采取仰卧并稍稍向右倾的姿势，既能聚拢胸部，又能放松心脏。

6、减肥不当

也许大家都有这样的经验，只要一开始节食减肥，先瘦下去的一定是胸部，结果导致身体没有减肥，Bra反而空了起来，所以如果要节食，一定要配合吃一些丰胸的食物和局部按摩运动。

7、不正确的胸罩购买及穿着致使平胸

很多MM都说自己胸小，不断的试很多的丰胸方法，但是，很多MM胸平很大原因是自己从来不留意自己内衣！很多MM为了买一件衣服宁肯逛到脚断，内衣却只是随便买一件连试也不试，这样的MM占平胸MM的尽大多数。实在，合适的内衣是丰胸的第一步，假如没有这个，一切都是空谈。

调理月经

招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。

成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。

抓住丰胸佳期

招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

什么可以丰胸吗？

激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险

食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等

保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售）

物理类：丰胸仪器，点穴

运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚

精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。

激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险

原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果

有效比例：长期服用有效

性价比：低

有无副作用：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖。

是否反弹：停用易反弹，部分人群服用乳头发黑，黑色素沈浊导致。

适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女

建议组合方法：不建议服用

操作简易程度：长期服用

使用过该方法的网友评论：（转）妈富隆我吃过的，19。8元一盒，到处有卖。吃21天，停药2，3天之后会来月经，月经结束后开始服用下一盒。我当时是为了避孕才吃的，胸部的确是变大了很多，我原来是b,后来c都有点小，但是人也胖一点，痘痘也好了点。因为妈富隆含有雌激素。但是，任何雌激素类药品对身体都是有害的，会引发乳腺癌等疾病，妈富隆公司自己也承认，但它是提取自植物，副作用会小一些。不过，雌激素也会抑制一些病。此外，如果身体长期从外界摄取雌激素，自身产生雌激素的能力会下降，停药后。。。。总之对身体肯定有害的。我吃了一段就停药了，停药后胸部就迅速变小了，月经也不正常了。现在正在恢复中。

食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等

原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。

有效比例：慢，部分有效。

性价比：高

有无副作用：无

是否反弹：否

适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。

建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩！

操作简易程度：简单

使用过该方法的网友评论：（转）调理血气，使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养，一些药膳则可以打通胸部血管，使血气畅通。平时记得补钙。

女性总是月经不调为什么？应该怎么办？月经不调包括月经延长或缩短、月经不调、月经缩短或延长、月经量过多或不足等。都属于不规则月经。月经是如何形成的？月经是由于下丘脑垂体-性腺轴，作用于卵巢分泌的性激素（雌激素、孕激素、雄激素等），周期性的激素变化，有规律的分泌，引起子宫内膜的周期性变化，子宫内膜脱落后，阴道排出月经。所以，月经形成过程中的任何一个环节出了问题，都会造成月经不调。

所以月经不调的原因有以下几点：中心原因。大脑出现问题，如脑垂体瘤，会导致脑垂体功能紊乱，影响下游性激素的分泌，最终导致月经不调。压力也会扰乱激素分泌。卵巢原因。如果卵巢有问题，如卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征、卵巢功能退化，虽然中枢神经系统正常，但卵巢分泌性激素，那么，月经也会失调。子宫原因。子宫的疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，会导致子宫内膜不能正常增生、脱落，出现月经不调。月经不调是一个口语化的通用医学术语。

它涵盖了一系列引起月经异常、不规则出血和月经周期不规则变化的临床疾病。那么这么简单一问，女性月经不调是怎么引起的？这个问题真的无从回答。因为月经是失调的，它所涵盖的范围，它所涵盖的情况实在是太广了。就说一例不正常的阴道出血。可能是宫外孕，可能是流产，可能是宫颈癌，可能是子宫内膜病变，可能是子宫内膜息肉、子宫肌瘤、腺肌症，更常见的是简单的内分泌失调。

有些人可能对于月经的表现比较少，但我们还是笼统地说，因为月经不调。常见的月经量少的原因，一方面可能是怎么那么多的损伤，比如说做流产的人以前，还有一些人可能是正常的月经量减少，随着年龄的增长，卵巢的卵泡水平下降，雌激素水平下降，怎么那么多的厚度，没有那么厚，然后来月经的血量也没有那么多。

丰胸霜对月经是否有影响其实是因人而异的，有些人在用过丰胸霜之后可能会出现月经不调的情况，有些人则不会，这主要是和个人的身体状况以及不同产品本身有关。而有的女生坚持认为丰胸霜会影响月经，下面来看下用了丰胸霜月经推迟吗

用了丰胸霜月经推迟吗

丰胸产品在某些程度上对于女性的月经还是会有影响的，这主要就是因为其中含有的成分会导致女性的荷尔蒙和雌激素分泌状态都发生影响，从而造成经期推迟或者提前，有些女性购买了质量较差的丰胸产品，还会导致身体出现一些副作用，比如停经，或者是乳房周围的皮肤萎缩，如果没有丰胸成功，反而导致了副作用，那么可以说是得不偿失。

丰乳霜越速效越“有鬼”，这些成分的丰胸作用有限，其实使用后没什么效果的丰乳霜反而可能是安全的，一搽短短几天即显效，只有激素能办到。若乱涂滥用，所含的生物制剂照样会间接为机体提供类雌激素，女性体内激素分泌一旦失衡，特别是雌激素分泌过多时，乳腺导管上皮细胞就会在雌激素的刺激下，由正常发育到异常增生，很可能癌变。

原理上，正品的丰胸霜如果正确使用几乎不存在副作用。使用丰胸霜，加以按摩使丰胸霜中的天然植物配方渗入胸部，达到丰胸的目的。这种植物成分是很绿色的，基本不存在危害。只要不对丰胸霜里边的成分有过敏反应，那么其造成的副作用是可以忽略不计的。只是那些假冒伪劣的丰胸产品内多含激素，用这种产品是很危险的。

由于丰胸霜是直接涂抹在乳房皮肤上的，所以相对口服药物和手术等方法来说，丰胸霜的副作用是很小的，只要不对丰胸霜里边的成分有过敏反应，那么其造成的副作用是几乎可以忽略不计的。但是要注意如果是处于怀孕或者哺乳阶段的女性则最好是不要使用这种产品，不然会对胎儿造成影响。

在使用丰胸霜之前，应该先对胸部的皮肤做一个彻底的清洁，这样才可以使丰胸霜的成分更好的被人体所吸收;在涂抹过丰胸霜以后，可以对胸部做适当的按摩，这样可以加强其作用，不过要注意控制好力度，不然会使胸部受到严重的伤害;除了使用丰胸霜，还可以吃一些富含胶原蛋白的食物以起到促进胸部二次发育的作用。

选购丰胸霜注意事项

1、购买正规好的丰胸霜

无特殊情况，只要使用的正规的丰胸霜，那么丰胸霜有副作用吗这个问题的回答基本就是否定的。现在市面上卖的丰胸霜是多种多样的，不能听别人说哪种好用自己就去跟着购买，而是应该听从专业人士的指导。

2、孕妇或哺乳期女性不要用

丰乳霜是一种专门用于女性乳房保健的特殊类皮肤化妆品，毕竟还是含一些化学成分，处于怀孕或者哺乳阶段的女性则最好是不要使用这种产品，不然会对胎儿造成影响。

3、涂抹后按摩的力度要适当

涂丰胸霜时对胸部做适当的按摩，要注意控制好力度，不然也会使胸部受到伤害。按摩力度因人而异，一般用的力度是感觉舒服而感觉不到疼痛为宜。

4、看清丰胸霜含的成分是否过敏

看清所购买的丰胸霜内含的成分，如果你对丰胸霜里边的某个成分有过敏反应，那就不要用了。

月经不调是女性常见的妇科疾病，月经不调有很多不同的症状，比如，月经期间肚子痛，腰疼，月经时间持续时间长，月经延迟等等，而女性月经不调长期下去还会导致各种各样的妇科疾病，严重的甚至还会导致不孕，那么，月经不调应该怎么办才好

月经不调应该怎么办才好

1、月经前期：这里是指月经每月会提前6～7天以上就行经，甚至有的人每月会行经2次，这又称为“月经超前”。气血虚弱者常见的症状有血量多而色淡红、质清稀，气短心悸，精神疲倦，小腹有空坠感，舌质淡，面色无华，脉弱无力。这类人群适合在冬补气血。

2、月经后期：这指月经周期经常推后6～7天以上才来，有的人甚至是每隔40～50天才行经1次，这又称为“月经推后”。出现这种现象的人，有血虚的症状，常见的就是月经延后，量少色淡，小腹空痛，面色苍白，体弱乏力，头晕乏力，筋骨酸痛，心悸少寐，皮肤干枯，舌淡苔少，脉细无力。非常适合在冬季来补血调经。

3、月经过多：相关医生指出，月经量多，过期不止的人。最常见的就是经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，心悸怔忡，面色无华，气短懒言，苔薄白，舌淡红，脉软弱无力。月经量大的人应该多补气摄血。平时少吃一些补血的食物。

4、月经过少：就是指每个月的月经量少，通常1～2日就干净了，或者点滴即止，而且经色淡红，面色无华，头晕目眩，皮肤干糙，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，脉虚细，多属血虚型。这类人群需要补气养血以养冲任。

月经不调吃什么食物好

1、红萝卜芹菜汁

红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

2、枇杷叶膏

将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

3、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

4、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。