什么中药材可以经常用来泡脚保健的？消除疲劳。促进血液循环

一、散寒活血化淤

即用温热的药物配合活血化淤药物，以温经通络散寒化淤，．驱散阴寒凝滞之邪，使经脉舒通血活淤化。取“寒者热之”，“血得温则行”之义。寒为阴邪，最能收引经脉，凝滞气血而导致气血淤滞。这里的寒凝包括两个方面，一是外寒客络，阳气受困；一是脾肾阳虚，阴寒内生。在临床应用散寒活血化淤治则时，应当分清温经通阳活血通脉和补阳益火活血化淤之法。

常用药物：温经通阳如桂枝、附子、肉桂、吴茱萸、细辛、炮姜等；补阳壮火如*羊藿、巴戟天、杜仲、胡芦巴、仙茅等；活血化淤常选性温的川芎、当归、红花、乳香、五灵脂、骨碎补、天仙藤、急性子、川续断等。

方剂举例：当归四逆汤，阳和汤，右归饮合桃红四物汤等。

适应证：温经通阳活血化淤运用于外寒客于脉络之血淤症，主要表现除有血淤表现外，另见局部苍白、发凉、疼痛得热则缓，舌淡或紫，苔白润，脉沉细或沉紧。常见于动脉的闭塞、狭窄、或痉挛性疾病，此类疾炳早期可以上述症状为主。补阳益火活血化淤法运用于除有上述表现外尚有腹胀便溏，腰膝发冷，小便频数或不利，阳痿遗精，脉沉细等，常见于动脉的狭窄或闭塞性疾病的后期，由于内外之寒常相互影响互为因果，临床表现错杂，应分清主次，辨证论治，酌情配伍用药。

我给你开一个吧：

　　当归 15g 山茱萸 10g 干姜 15g　狗脊5g　续断15g　肉桂5g　桑寄生15g

苍术20g　枸杞25g　黄连5g　。

此药既能治疗肾虚，又能治疗脚气，如果lz有什么问题可以给我留言。

　　 泡脚 可以促进人体脚部 血液 循环，达到改善脚部经络，促进人体 健康 的目的，随着人们 养生 意思的加强，很多人会放一些药材泡脚，那么一些泡脚的药方还有哪些呢今天我给大家整理了 中药 泡脚的药方知识，希望对大家有所帮助。

　　中药泡脚的药方

　1、风寒 感冒

　配方药材：荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。

　2、风热感冒

　配方药材：白菊花、板蓝根。

　3、高 血压

　配方药材：冬桑叶、茺蔚子、桑枝。

　4、失眠

　配方药材：吴茱萸、米醋(白醋)。

　5、足跟痛

　配方药材：五加皮、川芎、红花、威灵仙。

　6、温肾 壮阳

　配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。

　7、活血祛瘀

　配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。

　8、祛风除湿

　配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。

　9、消除疲劳

　配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

　10、袪 脚气

　配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。

　11、中老年腰腿痛

　配方药材：防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。

　12、 妇科 养血 滋阴

　配方药材：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。

　13、疏肝理气

　配方药材：当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。

　14、缓解压力

　配方药材：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。

　15、慢性支 气管炎

　配方药材：枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子。

　16、慢性胃病

　配方药材：藿香、佩兰、鸡蛋壳、当归、陈皮、红曲、砂仁、丁香。

　17、 糖尿病

　配方药材：桂枝，生附片，丹参，忍冬藤，生黄芪，乳香，没药。

　18、 肥胖症

　配方药材：黄精，干姜，肉桂，冬瓜皮，普乌，槐角。

　19、 风湿 性 关节炎

　配方药材：苦参，苍术，川椒，黄柏，防风，荆芥，甘草，当归，牡丹皮。

　20、更年期综合症

　配方药材：黄连，枣仁，麦冬，白芍，白薇，丹参，龙骨。

中药泡脚的好处

　1强身 健体 ，延年益寿。

　2防治 神经 衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。

　3防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及 内分泌 系统，气血畅通了，血压就平稳了。

　4防治风湿性关节炎。中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

　5防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

　6防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制 血糖 目的。

　7防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底 穴位 ，将 营养 物质及新鲜氧气送往 大脑 和全身，从而使全身感到舒适。

　8 美容 减肥 。中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。

　9防治 脑溢血 和 脑血栓 。天天中药泡脚，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。

　10消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

泡脚的禁忌

　1、太饱太饿时都不宜泡脚在过饱、过饥或进食状态下泡脚，会加快全身血液循环，容易出现 头晕 不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

　2、严重 心脏病 、低血压病人当心晕厥用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

　3、糖尿病患者千万留意水温糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被 烫伤 ，从而引发严重的后果。

　4、脚气患者要小心感染患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

　5、老年人泡脚不宜过久老年人每日临睡前泡脚20分钟即可，泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。

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使用中药泡脚是一种传统的理疗保健方法，它不仅能够促进血液循环，还能够辅助多种疾病的治疗。中药泡脚有诸多的好处，那么常见的 中药泡脚药方 有哪些呢接下来我就简单的给大家介绍一下 中药泡脚药方 。

中药泡脚药方

1、 足藓

我们可以取30克的木瓜和甘草，将它们用水煎好取汁，等到它们温度不会很烫的时候(大约是在38到43度 左右 )，我们使用它泡脚，大概泡5-10分钟就可以。最好每天上午10点左右泡一次，晚上睡觉之前再泡一次，需要连续泡脚5-10天左右。

2、 腰椎间盘突出

我们需要准备好50克的透骨草，20克的五加皮、威灵仙，15克的全蝎、桂枝、虹花、乳香、没药， 10克的吴松。将它们用水煎好取汁。如果腰椎间盘突出比较轻，我们只需要每天泡一次脚就可以了，但是泡脚的时间会比较长一些，需要40分钟;否则我们最好每天用它泡两次脚，每次大约泡半个小时就可以了。我们在泡完脚之后，可以进行按摩，这样它的效果会更好一些。

3、 治疗失眠

我们可以使用40克的吴茱萸，将它用水煎好取汁，把药汁放入温水中，再倒入适当的米醋，每天一次用它泡脚大约半个小时就可以了。

4、 治疗哮喘

我们使用20克的当归，15克的玫瑰花、红花，10克的苏木、辛夷花，将它们用热水浸泡，等到水温之后在进行泡脚。

5、 防治皮肤萎黄、粗糙

我们可以选择45克的苦杏仁，10克的绿茶，把它们放入锅中，再倒入大约2000毫升的水，将它们煎煮大约半个小时之后取汁。我们可以取出一些药汁涂抹在脸上和手臂上，其余的药液都倒入足盆中，等到温度差不多的时候，用它泡脚大约半个小时就可以了。 这种中药泡脚方法是以20作为一个疗程。

6、 治疗感冒

我们将大约50克的食盐，50-70克左右的生姜倒入热水中。在泡脚前，可以先把脚放在足盆上方用热气熏一下，等到水温适宜的时候，在放入足盆中浸泡，在浸泡时双脚需要相互摩擦。如果水凉了，可以添加2-3次的热水，直到全身微微出汗为止。

我总结：关于 中药泡脚药方 我就简单的介绍到这里了。大家在使用中药泡脚的时候要注意，并不是所有人都适合中药泡脚，比如说急性传染病、身体过度疲劳、各种危重病患者等都不适合泡脚。

1 生姜：祛寒。 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。 2 桂皮：消肿。 桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。 3 艾草：温 肺。 据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。 4 红花：防冻疮。 红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚，还可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。

泡脚是一种非常好的养生方式，而用中药泡脚对我们的身体是有着更多的好处的，而中药泡脚也是要注意使用的药材的，那么我们便来了解一下中药泡脚用什么药材？中药泡脚可以天天泡吗？

中药泡脚用什么药材

泡脚可以促进机体血液循环，促进新陈代谢，有利于提高睡眠质量，泡脚主要是通过水温的热力来刺激脚底的穴位和足部的反射区，根据自己的身体情况来确定泡脚中药，对于每个人泡脚使用何种药材，是因体质不同选择的药材也不同的。一般情况下可以加入适量的具有温经散寒，活血通络作用的中草药，比如艾叶。如果身体容易受寒、容易感冒，建议可以使用一些生姜、胡椒来进行泡脚。此外，艾叶是普遍使用的且疗效显著的中草药，艾叶辛温，能够温经活络、除湿驱寒，泡脚时加一些，可以起到很好的除寒湿，通利关节的功效，对人体有很多益处。

中药泡脚可以天天泡吗

中药泡脚可以天天泡，但是没有必要。一、中药泡脚一般是用于脚部疾患的预防和治疗。中药泡脚有利于脚部卫生，对于有脚癣或脚部皮肤感染真菌时，可以运用具有清热解毒，杀虫止痒的中药煎水泡脚，起到预防和治疗的作用。二、其次对于体寒的人，可以运用具有温肾壮阳作用的中药泡脚，达到温通经脉，祛除体内湿气和寒气的效果。三、另外，中药泡脚可以改善下肢血液循环，舒缓下肢肌肉紧张，缓解疲劳，放松白天的精神紧张状态，有利于调养身息和睡眠。中药泡脚具有活血化瘀，温经通络的功效，能够促进局部血液循环，排出身体的湿气，提高睡眠质量，改善女性的皮肤状态，预防静脉曲张。同时对很多疾病都有治疗的作用，能够缓解脚踝肿痛的症状，改善糖尿病引起的神经病变，还可以滋养内脏。但是要注意泡脚的时间不可过长，而且也要控制泡脚的水温。

中药泡脚可以疏通输卵管吗

中药泡脚能够疏通输卵管。当患者出现输卵管不通畅时，只能够使用中成药物泡脚起到缓解作用，并不能够达到彻底治疗的效果。所以当患者出现输卵管堵塞时，应该立即到当地医院进行检查，这样才能够根据检查的结果判断输卵管堵塞的严重程度，采取输卵管通水或者是宫腔镜的手术改善输卵管的疾病。而在用药治疗期间，患者也是可以多泡脚，多吃瓜果蔬菜。通过中药泡脚，疏通输卵管的几率不高，采用舒筋通络活血的中药，可以促进血液循环，但是如果输卵管有梗阻或者是不畅效果不大。建议你可以在医生的指导下进行输卵管通液或者是造影术，平时注意休息，作息规律，饮食上搭配合理，均衡营养。

中药泡脚减肥是真的吗

中药泡脚减肥可能效果不行。肥胖是体内储集的脂肪量超过正常的指标以上，它有很多种因素，比如遗传因素、环境因素等等，还有一些代谢性疾病可能会出现肥胖，有一些是单纯性肥胖，有一些是继发性肥胖，就是其他原因引起来的肥胖。那么我们在临床上可以看到，有时候还会因为怀孕、年龄增加、情绪不好也可诱发肥胖。其实，肥胖最主要的原因还是摄入过多，消耗太少，所以，少吃多动，是减肥最简单快捷省钱的方法。