洗热水澡的好处

洗热水澡的好处：

清洁皮肤的同时增进了排汗，从而保证了皮肤有效地调节体温。每时每刻我们身体的各个器官组织都在不停地进行着新陈代谢；常常进行热水澡，不仅可去除污垢，避免细菌感染，增强皮肤的呼吸功能，并且可以使皮肤滋润、嫩滑热水澡对皮肤与神经具有安抚镇静作用；热水澡具有美容作用，污垢可以使皮肤毛孔堵塞，产生痘痘。如果皮肤上的水份不足，还易长出皱纹。进行热水澡，皮肤可以直接吸收水蒸气，借此补充皮肤的水份；热水澡有缓解疲劳的功效，对于学习压力大的学生和工作繁忙的上班族，在紧张的工作和学习后洗热水澡，可以使人精神爽快，身体舒服，消除全身的疲劳，