怎么样的按摩能让脸变瘦下巴变尖？

瘦脸8大原则：

1远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁；

2进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉；

3用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢；

4多喝咖啡以帮助排除多余水分；

5多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢；

6改变高枕睡觉的习惯；

7太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善；

8定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。

瘦脸食物：

菠菜 ：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

豆苗 ：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

红萝卜 ：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！

西洋芹 ：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！

纳豆 ：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。

小鱼干 ：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！

柿干 ：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品

要不断地拿泊碧雅对下巴进行按摩处理：

　　根据中医的角度来说，按摩可以起到舒筋活络，促进血液循环的作用效果。而当我们不断地对下巴进行按摩，可以加快其血液循环，从而促进脂肪的消耗活动，进而可以达到使下巴变尖的目的与效果。

多吃一些蔬菜水果之类的食物：

　　如菠菜、青菜、黄瓜、西兰花、土豆、西红柿以及芹菜等之类的蔬菜水果，因为这些食物之中含有大量丰富的纤维素，而这些纤维素是可以加快下巴上脂肪的消耗，能够及时地把体内的代谢废物给及时地清除掉，进而可以达到瘦下巴的作用效果。因此，多食用一些蔬菜水果之类的食物，可以让下巴变尖的，而且这是一种非常健康有效的方法。

要养成多抬头的好习惯：

　　因为如果当人多次进行抬头的动作的时候，就可以有效地把下巴上多余的赘肉给拨到脖子上，这样就可以达到让下巴变尖的作用效果了。

要多进行一些有氧的运动：

　　其实，我们平常上做的运动是有两种方式的，一是有氧运动，另外一个是无氧运动。什么叫做无氧运动呢？其实，当我们很久没有运动的时候，突然有一天运动了，就会使体内大量地出现一些乳酸，从而造成身体出现酸痛的不良症状。

　　而且当人体进行无氧运动的时候，是不能起到减肥瘦身的效果的。而做一些有氧运动，是可以快速地消耗下巴上多余的赘肉脂肪，能够有效地把下巴上的脂肪给消耗掉，从而可以达到让下巴变尖的作用与效果。

尖尖的下巴是非常受人喜欢的，而且拥有一副尖尖的下巴是非常令人羡慕的，也是非常充满着其女性特有的魅力。

首先 我想说 你很白又很清秀的话 下巴太尖未必会很好看 如果你真的想让你的下巴比现在变得稍微尖一点的话 也可以试试下面的方法：

1。你知道英语中的5个元音字母吧 对 你一定知道的 就是A E I O U你每天睡觉前 花10分钟的时间来联系说这5个音 注意！面部动作要尽量夸张 下巴要尽量向下拉伸 这样可以充分锻炼你的面部肌肉 从而使得你的皮肤变得更紧致 这样下巴自然会显得尖一些 当然 练习要适度

2。口香糖就不要嚼啦！！！吃饭的时候也不要嚼不容易消化的东西 因为总是做咬合运动会让你的下巴变方

3。就是用手 一定要洗干净的手 沿着你想要的下巴曲线进行按摩 人的脸型是一定的 骨骼是不能改变的 除非你做整形手术 在骨骼不变的前提下 你想改变脸型 只能通过改变你的脂肪分布 就是通过面部锻炼和按摩 让你的脂肪移动 从而让你的下巴显得更尖~

4。这个过程相对还是很漫长的。。。我还是建议 你现在所描述的面貌 即使下巴不那么尖也挺帅的啊 一白遮三丑嘛~~~而且单眼皮的男生也很可爱哇~~~