宝宝头发稀少，这是遗传还是怎么了？怎么才能让头发变多？

每一个家长都希望宝宝拥有较好的容貌，聪明又健康。在宝宝生下来之后发现宝宝的头发稀少，家长就特别的担忧，害怕影响到宝宝的颜值。的确头发对于一个人的颜值是至关重要的，如果拥有一头乌黑亮丽的头发，就会给颜值加分，反之就会让颜值下降。有些宝宝在生下来之后头发稀少，看上去就像是营养不良一样，家长看到了之后也特别的担忧。

宝宝头发稀少和遗传因素是有关系的，如果宝宝的父母头发都不好，那么宝宝有可能会遗传。要想让头发变多，可以进行头部按摩。头发按摩能够促进头发的生长，家长在照顾宝宝的时候可以适当的给他按摩头部，这样可以促进宝宝的血液循环，有利于头发的生长。在夜晚睡觉的时候，用手轻轻的按摩宝宝的头部，有利于宝宝长头发，还可以改善宝宝的睡眠。

在给宝宝洗头的时候，可以用生姜擦拭宝宝的头皮，这样可以刺激毛囊促进头发生长。由于生姜有着较大的刺激味道，在擦拭之后，要及时给宝宝清洗干净，一个星期使用1~2次就可以，不可以天天使用。要想宝宝的头发多，也可以带宝宝多晒晒太阳，有的宝宝头发稀疏是因为体内缺乏营养元素导致。

家长要注意给宝宝补充营养，而且多吃含钙的食物。没事的时候带宝宝去外面晒晒太阳，可以促进钙的吸收，改善宝宝头发稀疏的情况。要想宝宝拥有一头浓密的头发，也要让宝宝养成好的生活习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠。很多宝宝头发稀疏，家长没有让宝宝养成定时睡觉的习惯，宝宝睡眠不规律也会导致头发稀疏。可以给宝宝吃一些黑芝麻核桃等食物，有利于头发的生长。

1、摄取足够的营养

2、选用适合宝宝的洗发用品

3、生姜揉搓头皮

4、让宝宝吃些黑色的食物

5、足够的睡眠

6、给宝宝理发

7、按摩

1摄取足够的营养:多吃富含营养物质和矿物质的蔬菜和水果。提高新陈代谢，促使毛发生长。

2选用适合宝宝的洗发用品:现在世面上的婴幼儿洗发用品多样，根据宝宝的发质选择适合宝宝的洗发用品。在外买的洗发用品大多含有一些抑制素，也可以在家自己屯留淘米水给宝宝洗头，促使头发乌黑浓密。

3生姜揉搓头皮:生姜性温，口感微辣，有刺激毛细血管的作用。用姜片搓头皮，或者用姜汁洗头都是可以的促进血液循环，毛囊生长。(在搓生姜片时不要过力，以免伤到头皮组织。或用姜捣出汁涂抹也可以)

4让宝宝吃些黑色的食物:像黑芝麻，黑米还有黑豆等黑色素的含量高。头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是导致头发枯黄的主要原因之一，所以在饮食中给宝宝增加黑色素摄入，使宝宝头发重新变得乌黑浓密。

5足够的睡眠:宝宝睡眠规律，养成好的作息时间，可以促使身体机能代谢，就拥有了健康的身体，也使头发更健康的生长。

6给宝宝理发:宝宝发质不好，老年人都说多理几次头发闷一闷就会好的。经常理发，可以去除不好的头发，让头发新生。经常理发使毛发变得更加粗壮。(宝宝理发可以，不要理光头，以免伤到头皮组织)

7按摩:给宝宝按摩或者用梳子梳理头发，可促使头部毛细血管的血液循环，加快新陈代谢，能使毛发长的更快。

1，每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。

3，用啤酒洗头。再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过有哪位了解的吗

4，捣碎生姜加入洗发精洗头。

5，充足的睡眠。（这个是我在澳洲听说的）

6,多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)

7,多梳头

以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！

吃萝

还有就是头发出油一周别洗,长的也快了,就是太脏,难以忍受

多吃核桃黑芝麻

据说吃蒜，吃海带都长的快，不知道是不是真的

天天洗头对头发不好哦

多吃胡萝卜

参考资料：

http://wwwtianyaclubcom/new/Publicforum/ContentaspidWriter=0&Key=0&strItem=no11&idArticle=201668&flag=1

宝宝吃什么可以长头发

　宝宝吃什么可以长头发，一般新生儿的头发都是很多的，但有些新生儿的头发很少，这让很多新手妈妈烦恼的问题，下面就让我为大家介绍一下关于宝宝吃什么可以长头发的相关信息吧，大家一起来看看。

宝宝吃什么可以长头发1

　 维生素不能忘

　想让宝宝头发光泽比较好的话，那么一定要记住补充维生素是非常重要的，就包括我们常说的有黑发、乌发等等功效的黑芝麻和核桃，这两种其实都是含有大量的维生素e，维生素e其实就有一个乌须发，同时能够调节皮肤的一个功效，所以说维生素e是非常重要的，那么因为妈妈在平时也要多吃一些富含维生素b还有维生素c的一些食物，多食用一些新鲜蔬菜，还有水果，其实也是可以让宝宝的头发更加亮泽的。

　 蛋白质很重要

　千万不要觉得蛋白质对于长头发来说没有特别大的效果，因为面对如何胎儿头发能够长得好的这个问题，首选绝对是富含蛋白质的食物。

　因为足量的蛋白质对于头发的`生长是有大有好处的，如果说胎儿他没有摄取足够的蛋白质，那么他的头发就会比较干燥，缺乏光泽稀疏，而且非常容易脱落，所以说每天吃足量的蛋白质，那么对胎儿的头发的生长是非常有帮助的。所以说你妈妈在孕期可以多吃一些鱼类肉类，蛋类，豆制品，牛奶等等，因为这些都是含有丰富蛋白质的食物，但是一定要记得吃蛋白质的食物，千万不能过量，否则的话不但没有让宝宝的头发生长，同时可能还会导致巨大儿的形成。

　 黑芝麻一定要

　一说到想要头发又黑又长的话，肯定很多人就会想到黑芝麻，那么黑芝麻确实是有利于头发生长的，并且黑芝麻它其实具有一些补肾脏，有意义气血同时还能够缓解一些脱发，四肢乏力哦，皮肤干枯，便秘等等症状，并且在养发根养颜方面的功效其实是非常好的。所以说孕妈妈在孕期多吃一些黑芝麻，黑芝麻当中还有非常丰富的维生素e等元素，有非常好的护发的作用，所以说孕妈妈在孕期多吃一些芝麻，对宝宝的头发是有非常好的功效的。

　 核桃也要多吃呀

　一说到核桃，其实就是和黑芝麻相对来说是两个相当于是共同存在的东西，因为只要一说到想要补气血呀，长头发，让头发变黑的话我们常人都会首先就想到了核桃跟黑芝麻，那么核桃当中，其实核桃仁含有非常大量的维生素e，它其实跟黑芝麻一样，它有一个乌须发的作用，所以说妈妈在孕期的时候多吃一些核桃，其实是可以帮助宝宝的，头发长得又黑又亮的同时。

　此外呢，核桃还有一些滋润肌肤的作用，因为妈妈如果在怀孕期间吃核桃的话，其实对于自己还有宝宝的皮肤也是非常有好处的，但是一定要记住吃核桃不宜过多，一定要适量，每天可能就吃个几颗左右就可以了。

宝宝吃什么可以长头发2

　 1、吃黑芝麻糊能长头发吗

　吃黑芝麻糊不能长头发。

　长头发主要就是头发从毛囊深部的毛球不断向外生长的过程，而黑芝麻糊虽然是一种黑色食物，对头发是有好处的，但是主要是与头发的色泽有关，对于生发的影响不是很大。

　 2、吃黑芝麻糊对头发好吗

　吃黑芝麻糊对头发好。

　头发的好不好，除了看发质外，其颜色也还是需要考虑的，一般正常亚洲人的头发颜色是黑色的，但是由于营养不良、遗传等因素，会造成头发发黄、发白，而黑芝麻糊的黑色素含量非常丰富，而且还含有头发所需的铁、锌、钙、铜等元素，因此吃黑芝麻糊可以使头发变得更加乌黑有光泽。

　 3、怎么吃对头发好

　1、准备1小袋黑芝麻糊、适量的白砂糖、黑芝麻、黑豆粉、核桃。

　2、将黑芝麻糊、黑芝麻、黑豆粉放入杯中，冲泡搅拌均匀。

　3、然后再放入适量的白砂糖，搅拌融化即可，最后在加入一点核桃点缀，就可以直接吃啦。

　 4、黑芝麻糊可以长期吃吗

　黑芝麻糊可以长期吃。

　虽然说黑芝麻糊的营养价值丰富，还有乌发的作用，但是黑芝麻糊也是热量比较高的一种食物，可是长期吃，不过最好相隔

　几天再食用比较好，不要每天都食用，以免引起发胖。

　5、如何自制黑芝麻糊

　1、准备好黑芝麻和糯米。

　2、将黑芝麻洗净，用筛网沥起来。

　3、把黑芝麻倒进炒锅里，小火不断地翻炒。

　4、炒干水分，听到很多劈劈啪啪的声音，就关火盛出来。

　5、把糯米放进炒锅里，小火翻炒。

　6、炒到微黄就可以关火了。

　7、将炒好的都放进大盘子里摊凉一点，可以翻动一下让热气更好散开。

　8、加糖一起放进料理机里面。

　9、分次打成粉末。

　10、打好的粉粉，直接就可以吃了，加适量的水就可以调成黑芝麻糊了。

　 小窍门：

　1、白糖可以根据自己的口味来加减！

　2、炒好的黑芝麻和糯米要用大点的容器摊开，不然底下热气散不出去会回潮！

　3、放料理机打碎的时候，一次不要加太多了，不然打的不细腻。

      很多的宝妈都有过这样的顾虑，在宝宝几个月的时候，总是感觉自己家宝宝的头发十分的稀少，而且发质有点儿软，并没有那种黑黑亮亮的感觉，总是担忧宝宝会不会之后头发不太好。那么，怎样才能让宝宝的头发长得茂密呢？

      1营养均衡

      要想让宝宝长出一头好的头发，首先就需要在饮食的时候，让宝宝可以有均衡的营养。肉类食品，蛋类食品，花生，黑芝麻糊等物品可以满足生发和头皮护理的需求。如果家里孩子头发发黄得话，可能是身体内的酸性毒素太多了，可以多给孩子吃一些新鲜水果，蔬菜，紫菜，海带等物品，这对孩子的黄头发有所改善。

      2按摩头皮

      头部血液循环系统好得话，就可以让孩子的头皮毛囊吸收到很充实的营养，这样孩子才可以长出好的头发。所以，平常的时候，可以给宝宝按摩一下头部，促进孩子头部的血液循环系统，从而让宝宝可以长头发。可是需要注意的是，本身宝宝头皮较为敏感，在按摩的时候，一定要注意技巧轻点，不要伤到宝宝的头皮。

      3头发洗护

      宝宝的头皮也是需要呼吸的，如果宝宝的头发很久不洗得话，头发下面的毛囊被不干净的东西盖住了，毛孔被堵塞，就无法吸收营养，这个时候，宝宝的头发当然就不会长的特别好。所以，母亲要注意，平常的时候多给宝宝进行洗护头发的工作，不要让宝宝头上的毛囊被堵塞。

      4睡眠充实

      对于宝宝而言，充足的睡眠是很重要的，宝宝在入睡的环节中，所有的内脏器官就开始休息，这个时候，宝宝的头发就可以更快的生长。平常的时候，要注意让宝宝保持充足的睡眠。

      除了上边说的这些之外，母亲还应当带宝宝多晒一晒太阳。晒太阳可以对头发有一个杀菌的功效，从而保护宝宝的头皮，同时还可以起到提高抵抗力等功效。