如何丰胸好

丰胸的方法有很多，但各种丰胸方法见效快？这就难说了，比如有人长期喝豆浆加运动就可以丰满起来，有人就不行；有人用丰胸产品也可以快速的丰满起来，也有人用了效果不明显。

丰胸方法有以下几种

丰胸蔬菜：油麦菜、莴笋、花椰菜、玉米、番茄等；

丰胸水果：青木瓜、奇异果、西柚、柠檬、香蕉等；

坚果类：核桃、松仁、花生、腰果、芝麻等；

豆类（豆制品）：红豆、黑豆、青豆、绿豆、黄豆，豆浆等；

奶蛋肉类：鸡翅膀、猪蹄、蹄筋、海参、奄鹤鹑蛋、牛奶、芝士等；

丰胸运动：1、游泳；2、俯卧撑；3、韵律操；4、扩胸运动等；

丰胸产品：如娇韵诗品牌旗下丰胸系列产品，泰国圣荷，丽泽堂伊抹挺系列等都是不错的，也是大热门产品；

手术隆胸就不太建议了，风险大，费用高，限制多，如果你是普通的上班族，家里没矿，就不建议做手术；

丰胸期间要注意的是，1、规律饮食，补充身体必须的营养及能量，才能提供给胸部发育；2、不要熬夜，熬夜会扰乱内分泌，直接会影响到胸部的健康；

希望对你有帮助，谢谢！

据说作为男朋友可以学一套按摩。乳房的方法。这样在闲暇时间。给你朋友做按摩。这样就可以帮女朋友丰胸。

当然还有。研究有关营养的问题。吃一些有利于乳房发育的食品。按摩加食疗。一定起事半功倍的效果

摩擦法

四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按摩三遍。

揉捏法

四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带。

点压法

用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复2-3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻。

抖动法

一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动；二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。

针剂的泰国强雌，德国拜耳，都要配合孕酮混合注射，没有趋势的应该还要吃抗雄，服用的药物我不清楚。我用的都是注射的，当然前提是最好把蛋蛋去了，注射药物还要保留蛋蛋的话，以后有你罪受的。

其次告诉你的是，最好是得到家里人的认同了再用，我是家里人希望，我自己也讨厌下面拿东西，我高一的时候做的去势。买药开始调理体内激素。上大学后就开始注射药物。毕业直接去做的变性，过程不多说了，至今24，激素用了六年，罩杯85C。你家人都支持你的话。我不拦着你，我是没后悔过，其他人我就不清楚了。

如果你只是想体验的话，我劝你别做傻事，我们有不一样的父母。我是从小到大我家里人都把我当女孩子养（压根就希望我是女孩）