怎样让头发变得柔顺

1、正确的洗头方法

洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。

2、注重养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

3、选择适合的洗润发乳

洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。建议每两天洗一次头发并使用护发素对头发进行滋养，使发丝能充分吸收营养，保持光泽柔顺。

4、啤酒洗头

在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地搽在头发上，同时做一些手部按摩使啤酒更容易渗透进头发根部，等待15分钟后用清水洗净，再用木梳或牛角梳梳顺头发即可。这是啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，不仅可以保护头发，还能更好地促进头发的生长。

5、用护发油为头发补充营养

将头发吹至约8分干之后，可以擦上免冲洗类的护品，轻轻的抹一些在发尾处即可，这样可以让受创较深的发根得到滋润，也不会让整头头发显得非常油腻。

6、避免使用吹风机的高热风挡

我们日常在洗完头发的时候，无论长发短发，都习惯性的使用吹风机去吹干，这种现象在寒冷的冬季尤为突出，但是吹风机的高热风挡接触头发，虽然能将头发吹干，但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙，不容易打理。

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四招令秀发靓丽有光彩：

1、不是吃蛋白质而是进补蛋白质

这里的蛋白质不是指食物的成分，而是指洗发水、护发素等护发产品及造型产品中所添加的蛋白质成分。挑选此类产品多多选择蛋白质成分丰富的产品吧!只要是标明了水分解胶原蛋白、水分解蚕丝蛋白、透明质酸、氨基酸等成分的产品都可以。

2、保护好头发的角质层

角质层只要被伤害就无法恢复，对此可以选择将角质层受损部分剪掉，或是在受损程度不太严重的情况下有针对性的选择护发产品。角质层的最表面类似竹笋，因此可以选择可以附着在其表面上的成分。含有神经酰胺、细胞膜复合体、天然保湿因子的成分的产品就是很好的选择。

3、护理头皮分泌的皮脂

大多数的人认为洗发水用来清洁头发的。实际上正确的用法应该是借助洗发水按摩头皮。发根被皮脂覆盖，就容易造成头发生长缓慢、长不长乃至掉发的问题。因此要重视头皮的清洁。

4、食补头发、头皮

头皮的构造和皮肤别无二致，但有一点不同的是皮脂分泌量不同。对皮肤有益的食品对头皮当然同样有效。但是营养成分会优先供给给体内的器官和粘膜，皮肤和头发容易营养不足。如果只吃快餐或加工食品的话头皮就得不到营养。因此要注意均衡摄取蔬菜、麻油或橄榄油、和蛋白质丰富的大豆制品或肉类、鱼类。

参考资料：

这些方法让头发柔顺健康-人民网

1护发素一定要用啊，不一定要同品牌的（可以把喜欢的洗发水和护发素自行搭配使用）。

　　2中长发的MM，将一缕头发打个结，如果头发很快弹开说明你的头发比较健康，有弹性，要是很缓慢地才松开，那说明你的头发需要更深入的保养。

　　3洗发最好是两遍，第一遍洗发乳用量少些，第二遍多一些，洗发丝也要洗头皮。用指腹按摩头皮，这样头皮才会洗得干净。

　　4洗发前梳通头发，最好使用发刷，不要在打结状况下洗发。

　　5不要弯腰洗头，很容易长抬头纹（这个其实跟头发没什么关系，算免费赠送吧）。

　　6新长出来的头发比较健康，不必使用护发素。从距离发根2~3厘米处开始涂抹护发素。头皮油、头发干的人，更要注意别把护发素弄到头皮上。

　　7别以为是油性头发就不需要补水。

　　8分叉一定要剪。

　　9绑马尾时不要太紧，拔苗可以助长，但也会弄断头发。可以把前面的头发稍微修短一些，绑马尾时就不会拉扯前面的头发了。用什么来绑头发也要注意，建议用圆柱型的发圈。

　　10头发其实很怕磨损，睡觉时在枕头上放一块丝巾。坐在沙发上时要避免头发跟沙发摩擦。

　　11夏天并不会让你的头皮出油更多，是汗水附着灰尘使你的头发显得格外油腻，所以清洁很重要。

　　12购买产品时，除了看适合的发质，还要注意是针对染发、烫发还是直发。

　　13如果是头皮油、头发干，选择有滋润效果的，不要一味追求控油

让头发变软，首先要用温和的洗发水洗发，忌用强碱性的劣质洗发水，洗完头发以后要用护发素或者发膜进行保养。

另外洗头发不要太于频繁。一般每周2-3次即可，因为洗的太过频繁，容易把保护头发的油脂洗掉，从而使头发更加干燥。

还应该尽量避免使用吹风机吹头发，这样会使头发变得更干，从而使头发越来越硬。

洗发的时候还可以适当的用点醋，啤酒，茶叶或者鸡蛋清，经常使用会让头发会变得更加柔顺。

最重要的是要调理身体，让头发保持一个有营养的状态，这样也能够有效的改善发质硬的问题，比如平时多吃黑芝麻，黑米，花生，杏仁，黄豆等都具有滋补的作用。

虽然给头发做柔顺和软化都能够让头发变得柔顺，但是对于头发也会有一定的伤害的。那么有没有一些方法既不会对头发有伤害，也能够让头发变得柔顺呢其实是有的，比如说下面几个：

1、洗发护理很重要

洗发是一种常见的行为，也不能忽略这一种行为。在选择洗发水的时候，一定要选择适合自己的、温和的洗发水，在使用了洗发水以后，还需要在发梢涂抹适量的护发素，大概等待5分钟左右洗干净。这样简单的洗头护发的步骤也会影响到自己头发是否柔顺的，因此，一定要重视起来。

2、防晒

不要以为只有皮肤才需要防晒的，其实头发也是很容易晒伤的。经常在太阳下暴晒的头发很容易变得干枯暗沉。因此，在出门的时候，除了涂抹防晒霜来保护皮肤以外，还需要带上一顶帽子或者遮阳伞来保护头发。

3、错误使用吹风机

不少的朋友洗完头发以后都会用吹风机吹干头发，但是错误的使用方法，就会导致头发变得粗糙了。因此，在使用吹风机之前，不妨了解一下正确使用吹风机的方法，使用的好是能够让头发变得更加的柔顺的。