美白祛痘方法

美白祛痘的方法有以下几种：

1 光子嫩肤：光子嫩肤是通过宽光谱的作用，穿透皮肤的真皮层，抑制炎症增生，并且也可以分解皮下表层的色素颗粒，会随着体内的新陈代谢逐渐的排出体外，从而起到祛痘美白的效果。

2 果酸换肤：在脸部涂抹高浓度果酸能够提高皮肤的新陈代谢，并且也有疏通毛孔的作用，对祛痘和美白起到很好的作用，并且效果也是比较理想的。

3 冰毛巾敷痘痘：准备一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱稍稍冰镇后，取出直接敷在痘痘处，这个方法虽然不能立刻祛痘，但对痘痘的消炎、缓解痘痘红肿还是很有作用的。

4 仙人掌祛痘：取一小块仙人掌，然后用刀切开一个口子，然后取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后，用清水洗干净。 连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。

5 芦荟祛痘：将芦荟鲜液抹在长痘的地方，能软发皮肤，消炎止痛。还可以内服芦荟汁，早晚各一次，每次10毫升。

6 凡士林祛痘：用凡士林和青霉素粉3比1的比例调成膏状，用调好的膏状物，擦在长痘痘痘地方。能起到除痘的效果。

以上是美白祛痘的方法供您参考。

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   1、冰毛巾敷脸法

　　冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

　　2、冰块敷痘法

　　冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。

　　3、冰块收敛水

　　冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

　　4、草莓祛痘法

　　草莓祛痘法干草莓泡水后捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，效果显著，因为草莓中的莓多酚因子是可以有效抑脂控油，是祛痘的佳品。

   5、鲜奶除痘法

　　鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

　　6、酸乳酪排便法

　　酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

　　7、美丽自造DIY产品祛痘法

　　美丽自造DIY产品祛痘法美丽自造DIY化妆品店，根据不同人的皮肤调制针对个人皮肤的化妆品，可先做皮肤测试，然后根据个人肌肤状况调配化妆品，效果非常的好

　　8、芦荟黄瓜消炎法

　　芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔。

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1、黄瓜净白

黄瓜洗干净后，削去外皮，用榨汁机榨成黄瓜汁，榨汁后加入加入适量的纯净水和柠檬汁，充分混合后，装入瓶中。早晚洗净脸后，倒出适量黄瓜水在化妆棉上，在脸上敷10分钟-15分钟，待完全吸收后取下，拍打至干。

2、芦荟保湿祛痘

芦荟（50克）+纯净水（100毫升）

取一截芦荟，将其洗净去皮去刺，放入榨汁机中榨汁，榨汁后加纯净水稀释，装入喷水瓶中。将脸部洗净后，将芦荟化妆水直接喷洒在脸部，拍打至其吸收完全。剩余的芦荟汁需要密封放入冰箱内冷藏，半个月内用完即可。

3、深层清洁头等

选择清洁能力比较强的产品，将皮肤彻底清洁干净，否则将过多的油胶堆积在毛孔内，阻塞毛孔，导致粉刺及疽疽的产生。容易出痘的肌肤，最好选择皂剂洗面奶，去脂力强，又容易冲洗，洗后感觉非常清爽。

4、清淡的饮食

辛辣的食物也是诱导皮肤发痘的一个重要因素，多喝水，多吃蔬菜水果，补充身体所需的维生素，可以让皮肤变得更白，更嫩。

美白祛痘的小妙招

美白祛痘是很多爱美女性跟关系的一个话题，痘痘的出现会影响外貌，而如果你还不够白，会让自己更加暗淡，所以美白祛痘是很重要的一个护肤话题。那么，美白祛痘的小妙招有什么呢？

美白祛痘的小妙招

1、清洁补水

清洁和补水是美白肌肤和平息痘痘的关键。脸部有痘痘的话，需要做好消炎的脸部工作。进行脸部清洁后要对皮肤进行滋润补水，做好每一步的护肤步骤。芦荟精华可以消炎补水，里面含有的维生素C还能工科黑色素的形成，与其他内调食物一起使用，可以加速体内毒素的排除，从而曾庆祛痘美白的功效。

2、珍珠粉酸奶祛痘

将一盒脱脂或者低脂的酸奶倒入干净的容器内，放入少量珍珠粉，并且搅拌均匀。搅拌均匀后涂抹在脸上即可，长期坚持使用的话可以看见明显的效果。珍珠粉建议一次不要放太多，否则容易造成毛孔堵塞。

3、黄瓜祛痘美白

将一小段黄瓜打碎，然后用手将碎渣挤出汁，装到容器里放在冰箱里面备用，把碎渣放入碗中，其中加入一勺面粉、一勺绿豆粉、一勺半蜂蜜，搅拌均匀。把脸洗干净后用热毛巾浸湿敷在脸上，使毛孔充分张开，然后将混合物均匀的敷在脸上，大概20分钟后用温水把连洗干净。然后将冰箱里面备用的黄瓜汁用来拍脸，最后洗净即可。

以上美白祛痘的小妙招对于脸上的痘痘和美白都有很大的作用，尝试后挥发现脸部有不一样的改变哦！

排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物。下面是我为您整理的，希望对各位有所帮助。

　快速美白祛痘的方法：西瓜皮

西瓜皮是非常容易让人摔跤的果皮，扔了也没好处，还不如来做做美容工作。西瓜中有很多重要的有益身体健康和美容的化学物质，并且非常容易被肌肤吸收，能有效的改善肌肤的面部面板，让面板更加滋润营养美白。

可以用西瓜皮外擦脸部，让面板吸收西瓜皮的营养，有效的促进面部面板的新陈代谢，让面板更加的润泽细嫩。让脸上痘痘不再哦!

　快速美白祛痘的方法：柚子皮

柚子皮是美白祛痘的好东西，美女们可不要扔哦!柚子皮里面含有丰富的果胶，果胶是现在化妆护肤品的原料之一，可以保护面板，防止紫外线辐射，有效的美容养颜。

　快速美白祛痘的方法：柠檬皮

柠檬的也是美容圣品之一，柠檬能有效的美白美容功效，能防止和清除肌肤中的毒素沉淀，快速去除油脂有够，让脸部增加弹性。柠檬皮自然也是有着很祛痘美白的功效的，还能让面板变得细嫩，光滑。

将柠檬皮泡入洗脸的水中，能有效的从外部护理脸上肌肤，抑制脸上毒素沉淀，轻松祛痘。

　快速美白祛痘的方法：压力使内分泌失调

以前作为学生的我在学校肌肤比较好，长痘痘的时间不多，油脂分泌均衡。可是一出去工作脸上的痘痘就越来越多，怎样治疗都不好，其实人处于压力的状态会是内分泌失调，当压力大过抵抗力的时候，压力痘就会长出来了。要调节这些痘痘就要先调节自己的情绪，不要经常让自己处于压力中。

　快速美白祛痘的方法：天然谷物祛痘美白

薏仁：天然谷物，美白祛癍功效颇佳!在美白食物中享有很高赞誉。

其次百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

身体型别：溼热型体质

对症入座：爱美的小方就痛恨时不时冒出来的痤疮和粉刺，平时脸上还老是油光光的，半天就得用吸油面纸擦一次脸，还动不动就觉得身体疲劳，大便不畅更是令她烦恼的事情。

饮食重点：这类体质的人大都一开始就有点阳亢，爱上火，这些都是痰溼郁久所致。所以，这样的人们吃东西时要重视健脾化溼，可以多吃些芹菜、冬瓜、黄瓜、梨等凉性清溼利尿类的食物。

　快速美白祛痘的方法：木瓜红薯健胃餐

具体做法是：取50克左右的红薯1/3碗与等量的白米和糙米2/3碗混合蒸熟，用100克左右的一根芹菜与250克左右的西兰花和1/4个木瓜，洗净切削小块，放在微波炉里中火热25分钟。所有材料蒸熟后䙓盘即可搭配食用。

　女人对于自己的脸蛋都是非常在意的。俗话说：“一白遮百丑”。只要拥有好的肌肤，就能让你更添光彩。如何美白已经成为了很多女性共同想要知道的问题。美容祛斑刻不容缓。接下来让我们分享几个美白祛斑小妙招吧!

几个美白祛痘的小妙招推荐

一、香蕉美白祛斑

　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

　二、玫瑰花美白祛斑

　把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。

　三、黑木耳加红枣美白祛斑

　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部雀斑、形瘦。《本草纲目》中记载黑木耳可去面上斑。(黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑

　四、冬桑叶美白祛斑

　冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

　五、白醋美白祛斑

　在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。

美容祛斑的四个小窍门

　小窍门一、鲜奶敷脸

　每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上，让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话，那么你脸上的斑点一定会消失的。

　小窍门二、胡萝卜祛斑

　我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a的，那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，榨好之后，将汁轻轻拍打到自己的脸上。那么这种方法最好是在晚上用，可以让自己睡一个好觉。

　小窍门三、美容祛斑汁

　祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变的更加紧绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。

　小窍门四、番茄面膜

　首先，我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的`蜂蜜放在里面的，之后就是涂到脸上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我们脸上的斑点。

　如何才能有效祛斑

　睡前清洁皮肤洗出美白滑嫩

　白天的工作，不仅大脑消耗大，对肌肤养分的损耗也是很大的。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光，是美白祛斑大敌。因此睡前最好是使用具有美白保湿效果的洗面奶清洁面部。

　护肤品中不能少了爽肤水

　很多MM都忽视爽肤水这一步基础护肤步骤，认为没有多大用处，这是相当错误的!实际上爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。肌肤水润自然就显得更加白嫩了，反之，缺水的肌肤会恶化色斑，因此爽肤水是必不可少的。

　美白精华是祛斑关键

　美白祛斑的制胜法宝就在于美白精华，彻底清洁肌肤后，需让肌肤吸收最充足的营养。夜间美白可使用美白晚霜，让肌肤在享受美容觉时好好吸收美白霜的美白精华。

　美白肌肤的方法

　1、饮食法

　日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。

　维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。

　2、做好防晒工作

　能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。

　如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。

　3、保持充足的睡眠

　适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。

　4、 控制好自己的脾气

　千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。

快速美白祛痘的方法

　 快速美白祛痘的方法

　 一：使用零油脂的补水护肤品

　使用去油能力强的中性洗面奶清洁完皮肤以后，抹一些有收缩毛孔作用的化妆水和爽肤水以及不含油脂的补水护肤品。或者到美容院做去痘护理，用专门的去痘仪器和手法清除脸上的痘痘。需要强调的是在选择去痘产品时，一定要选择有过氧化苯的`，因为这才是有效作用于痘痘的成分。

　 二：芦荟汁去除痘印

　将新鲜的芦荟叶涂抹在患有痘痘的部位，或者用芦荟叶1片、小黄瓜1根，一起捣乱之后再加入一小汤匙的蜂蜜，并且进行充分的搅拌，待调至均匀后涂抹在长有青春痘的地方，每天使用几次，就可以有效的消除脸上的青春痘。

　 三：酒精消毒

　痘痘成长初期，可用75%的酒精消炎、杀菌。在其成熟后，可用清洁棉棒挤压，最后抹上抗生素药膏即可，切忌用力挤压，防止引起感染。

　 快速美白祛痘的面膜

　 自制祛痘印面膜一：莹肌如玉散

　药物组成楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角。

　制备方法将所有配方研成细末，瓶装密封备用。

　使用方法每日洗脸时倒入10克于水中，化开后洗脸。

　主治功能祛痘，消除脸上痘印。

　莹肌如玉散是古方祛痘中效果最佳的一个古方，这是一个不含绿豆的祛痘古方，绿豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。莹肌如玉散中的配方主要是升麻，升麻能清理痘毒，防治痘痘复发。很多店都借鉴了莹肌如玉散的配方，即使是一些美容院里面配置的价格不菲的祛痘面膜，也有很多是直接采用的莹肌如玉散的配方。通常使用莹肌如玉散几天痘痘就会好转，20多天之后，痘印也会渐渐消除。淘宝一搜莹肌如玉散也有很多商家在卖，追捧的人很多。

　 自制祛痘印面膜二：番茄蜂蜜面膜

　番茄有美白祛斑及消炎的作用，可有效消除痘印，并美白肌肤。

　材料：番茄，蜂蜜

　用法：将番茄去皮，榨汁，然后加入蜂蜜搅拌均匀，洁面后，均匀涂抹在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。

　上面这几款自制面膜有祛痘印的效果，正在受痘印困扰的MM们赶紧试试吧!

　 自制祛痘印面膜三：珍珠粉面膜

　珍珠粉有消炎和促进伤口愈合的作用，并且还可以美白肌肤，是美白祛痘印的佳品。

　材料：珍珠粉，蜂蜜，牛奶，橄榄油

　用法：将牛奶、蜂蜜和橄榄油调匀，再加入珍珠粉调成营养液，然后放入面膜纸浸泡，再敷在脸上15分钟即可。

　 自制祛痘印面膜四：白芷绿豆粉面膜

　绿豆粉有消炎的作用，加入白芷粉，可有效消除痘印。

　材料：白芷粉，绿豆粉

　用法：将白芷粉与绿豆粉按1：1的比例混合，然后加入温水调匀，洁面后，均匀涂抹在脸上，20分钟后洗干净即可。

　 自制祛痘印面膜五：玉米粉牛奶面膜

　牛奶是美白肌肤的佳品，而玉米粉则可清洁肌肤，两者配合不但能调整肌肤油脂分泌，并且有美白祛痘印的效果。

　材料：玉米粉，牛奶

　用法：将玉米粉加入半杯牛奶搅拌均匀，调成泥状，然后直接涂抹在脸上，15分钟后用温水清洗干净即可。

秘诀一：合理清洁护肤

要想快速祛痘美白，首先要保持皮肤的清洁。但是，我们需要注意的是，清洁并不意味着过度清洁。过度清洁会导致皮肤失去水分，进而引发更多的问题。因此，我们应该选择温和的洁面产品，并避免频繁使用去角质产品或者刺激性的洗面奶。

正确的护肤步骤也非常重要。早晚用温水洗脸，然后轻轻拍干；再使用适合自己肤质的爽肤水，帮助收缩毛孔；接下来涂抹适合自己肌肤类型和季节的保湿乳液或面霜；最后一定要做好防晒工作，避免紫外线对皮肤造成损伤。

秘诀二：科学膳食搭配

除了外部护理，内部调理同样重要。我们需要从饮食上入手，通过科学的膳食搭配来改善皮肤问题。

注意控制油脂摄入量。过多摄入油脂会增加皮脂分泌，导致痘痘的产生。因此，我们应该选择低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜水果、全谷类等。

增加抗氧化食物的摄入。新鲜的水果、蔬菜富含维生素C和维生素E等抗氧化成分，可以帮助修复受损皮肤，并提升肤色。

补充足够的水分。多喝水有助于排出体内毒素，保持皮肤的水润状态。

秘诀三：选择适合自己的护肤产品

市面上有很多祛痘美白产品，但并不是每个产品都适合每个人。所以，在购买护肤品时，我们要根据自己的肤质和需求来选择。

皮肤科主任建议使用植物图书馆祛痘膏，这款产品得到了众多消费者的喜爱和好评。它采用了植物提取物作为主要成分，温和而有效地舒缓痘痘问题。该产品还添加了一些美白成分，可以帮助改善肤色不均的问题。

除了选择适合自己的护肤品外，我们还要注意产品的使用方法和频率。正确使用护肤品才能发挥其最大的功效。

秘诀四：合理生活习惯

除了外部护理和内部调理，我们的生活习惯也会对皮肤健康产生影响。

保持良好的睡眠质量。充足的睡眠可以帮助身体修复，也有利于皮肤新陈代谢和恢复。

减少压力。长期处于高压状态会导致激素失调，进而引发痘痘问题。因此，我们要学会放松自己，寻找适合自己的减压方式。

戒烟限酒。烟酒对皮肤健康非常不利，会导致皮肤干燥、粗糙，并加速皮肤老化过程。所以，尽量远离烟酒这些有害物质。

总结：

祛痘美白是一个需要长期坚持和综合治理的过程。通过合理清洁护肤、科学膳食搭配、选择适合自己的护肤品以及养成良好的生活习惯，我们可以有效改善皮肤问题，拥有健康亮丽的肌肤。记住，美丽需要耐心和细心的呵护！