芦荟十大功效与作用 芦荟有哪些作用

1、治疗消化系统问题，日常喝芦荟汁可以预防和治疗一系列消化系统疾病，包括消化不良，便秘，胃酸过多反流和胃胀气。它还有助于提高食欲和保持体重，还有清理体内毒素的功效。

2、帮助身体排毒，意大利的一项研究，重点研究芦荟的解毒功效，证明芦荟有助于将毒素排出体外。肝脏是排毒的重要器官之一，研究表明芦荟具有保持肝脏活性的功效。此外，具有通便性的芦荟也有助于清除消化系统的毒素。根据土耳其的另一项研究，芦荟对糖尿病患者的肝脏具有保护作用，特别是对于患2型糖尿病的患者。芦荟汁中的钾有助于刺激身体解毒的两个重要器官肝脏和肾脏。芦荟中的糖醛酸，也可以消除细胞内的毒素。抗炎症，芦荟因其强大的抗炎性而闻名。芦荟的抗炎特性可以帮助治疗肠易激综合症。根据墨西哥的一项研究，芦荟中的抗炎成分可以减少皮肤炎症，特别是足部护理。德国的另一项研究也证实了芦荟对皮肤的抗炎作用，芦荟汁还可以减少紫外线引起的红斑。

3、促进心脏健康、控制胆固醇水平，根据一份研究报告，一组5000名有胸痛或心绞痛患者，在摄入芦荟后，对疼痛症状有所减轻。不仅如此，还发现胆固醇和糖尿病血糖水平降低。在另一项研究中，血液胆固醇较高的患者在用芦荟治疗12周后其整体胆固醇水平降低了15％。

4、有助于减肥，芦荟汁有助于减肥是因为它的抗炎特性。如果是炎症造成代谢问题造成的体重增加，芦荟汁可以在促进减肥方面发挥作用。芦荟汁还含有芦荟素，它是一种有效的泻药（参照以上芦荟的通便作用），所以这也可能有助于减肥。

5、控制血糖水平，糖尿病患者高糖水平，是由于负责产生胰岛素胰腺问题或体细胞胰岛素抗性，而导致细胞对糖的吸收变少。身体无法将多余的血糖转化为糖原，使糖在血液中积聚达到对身体有害的水平。

6、有助于抗癌，大多数抗癌药都是来源于植物，而芦荟就是其中之一。根据UAE阿拉伯联合酋长国的研究，芦荟可以抑制癌细胞生长，甚至能增强抗癌药物如顺铂的有效性。大量的科学证据表明了芦荟对各种癌症的预防和治疗潜力。芦荟含有芦荟素、凝集素等生物活性化合物，具有抗增殖活性作用。

7、美容护肤/身体保湿，芦荟汁含有近200余种活性成分，无疑可以补充身体水分。它可以解除可能导致疲惫和口渴。而且由于它富含钾，提高能量水平。根据巴西的一项研究，芦荟也可以改善皮肤水合作用。芦荟汁还可以平衡身体的酸碱度。

8、改善口腔健康，芦荟也可用于消除口腔中引起疾病的细菌。一项印度研究表明，芦荟在牙科方面可以无限制使用。芦荟汁也可以作为一种有效的漱口水，无任何副作用。在一项研究中，芦荟汁显着减少了牙菌斑和牙龈炎。芦荟的抗炎特性也可以治疗因斑块诱发的牙龈炎。

9、保护头发的健康，芦荟汁除了用于皮肤的保湿剂还有助于保持头皮光滑，并促进头发生长。芦荟汁的酶和抗炎特性可以舒缓和滋润头皮。这也可以治疗头皮发痒和头发干燥问题。芦荟汁还含有质子酶，可以清除堵塞毛囊的死皮。芦荟的碱性特性也平衡了头发的pH值。

10、增强免疫力/平衡荷尔蒙，免疫系统是身体抵御细菌和其他病原体的防御机制。芦荟汁可以提高人体的免疫力，在睡前饮用芦荟汁，当你睡着后就会在身体系统中运行。长期饮用可以改善身体健康，减少疾病。

芦荟的神奇功效有哪些

　芦荟的神奇功效有哪些？芦荟是比较常见的植物，是一种生命力非常顽强的绿色植物，芦荟因自身极高的观赏价值和各种药用价值深受花友的喜爱，芦荟的作用也有很多，以下了解芦荟的神奇功效有哪些？

芦荟的神奇功效有哪些1

　 1、保湿功效

　芦荟具有强大的保湿功效，其实芦荟它是一种非常抗旱的植物，它的生存能力极强，因此在芦荟的内部，具有非常充足的水分。它里面含有氨基酸等多种保湿因子，这些物质不仅仅是纯天然的，而且还能够起到美容保湿的作用，擦一些芦荟可以给皮肤补水。久而久之，我们的皮肤就会变得光滑白嫩，还会有弹性，并且经常使用芦荟，芦荟体内所具有的水分会渗透到我们的皮肤，防止我们体内水分的蒸发。

　 2、愈合伤口的功效

　芦荟不仅仅可以起到美白保湿的效果，同时还可以愈合我们的伤口。因为芦荟体内的水分以及所具有的芦荟凝胶，可以清洁我们的伤口，防止伤口上的细菌继续滋生，可以有效的促进我们伤口愈合的速度。并且芦荟所具有的一些物质，还可以减轻我们身体上伤口的疼痛，因此，在我们的身上受伤的时候，可以涂抹一些芦荟凝胶，从而达到消炎减轻疼痛的作用。

　 3、调节皮肤平衡

　芦荟可以帮助皮肤调节皮脂的分泌过多，还可以有效的对皮肤进行改善，使皮肤变得光滑。它不仅仅可以起到很好的保湿效果，同时还可以完全的锁住皮肤上的水分，能够有效的调节皮肤中的水分和油脂，使二者达到平衡的状态。

　 4、可以祛痘

　除了前面介绍的一些作用，芦荟还可以去除脸上的痘痘，一般在洗完脸之后，涂抹一些芦荟胶，会感到脸上清清凉凉的，坚持下来会达到很好的祛痘效果。并且涂抹完芦荟之后，它可以深入的渗透到我们的皮肤当中，被我们的皮肤很好的吸收，并且还可以消除掉痘印。使用芦荟进行祛痘，效果还很温和，没有什么刺激性。

芦荟的神奇功效有哪些2

　 常见芦荟的功效

　 1、杀菌作用

　芦荟里面含有一种物质叫芦荟酊，这种物质具有很强的对抗细菌的作用，对于消灭细菌的额情况是很有用的，希望大家能够注意。

　 2、抗炎作用

　芦荟还有抗炎的作用，当大家发生发炎的情况又没有其他的措施的时候，不妨涂一点芦荟，是可以缓解一点的。

　 3、湿润美容作用

　大家都知道芦荟有美容的效果，芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

　 4、健胃下泄作用

　芦荟中的芦荟大黄素甙（aloin)、芦荟大黄素（emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。

　 5、强心活血作用

　芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

　 6、免疫和再生作用

　芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

　 7、抗肿瘤作用

　芦荟中的粘稠物质多糖类具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。

　 8、解毒作用

　芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。

　 9、抗滤过性病原体

　有文献报道，芦荟可促进被病毒感染的动物和人类的康复。这些文献中提到了猫白血病毒和aizi病，在被病毒感染的猫的康复过程中，芦荟所起的作用是惊人的。还有一些论文报道了芦荟中碳水化合物的类似物可以刺激细胞产生抗病毒物--干扰素。

　 10、免疫刺激剂作用

　芦荟免疫刺激剂的作用是芦荟对人体的基础作用。芦荟对机体免疫力的提高，使得芦荟在治疗一些由免疫力下降引起的疾病时具有显著的疗效。

　 11、伤口愈合作用

　芦荟凝胶的另外一个重要作用是促进伤口愈合。芦荟在促进伤口和溃疡的愈合方面具有显著的功效。体表任何一个部位或组织受伤，伤口愈合都是其主要问题，芦荟凝胶可参与这种愈合过程。

　 芦荟泡水喝的功效

　 第一：美容养颜

　美容养颜是很多女性都关心的问题，那么如何才能够做到效果好又安全的美容呢？现代研究发现，芦荟中含有大量的多糖以及维生素，这两种物质对于身体中的细胞都有很不错的作用，特别是滋润肌肤的效果非常好，长期坚持使用芦荟泡水喝或者是敷脸，美白效果也非常的好。

　事实上，芦荟在大自然中的种类并不少，所以这也就导致了不同芦荟美容养颜的效果都有一定的差距。科学家通过实验发现，翠叶芦荟是最适合进行美容的芦荟品种之一，长期使用不仅能够起到滋润皮肤的效果，还可以消炎、美白以及收敛肌肤，除此之外，对于一些皮肤伤痕以及皮肤角化的情况也有一定的治疗作用。长期坚持使用芦荟敷脸以及芦荟泡水喝，能够预防肌肤出现雀斑、干燥、眼袋以及皱纹的症状，令肌肤状态越来越好。

　 第二：预防脱发

　芦荟泡水喝不仅对皮肤可以产生作用，对于头发的保健效果也一点都不差。芦荟可以作用于头发，起到预防脱发的目的'，同时长期使用头发也会变得越来越有光泽，越来越漂亮。

　 第三：延缓衰老

　芦荟中所含有的蛋白质并不少，这种物质可以有效的防止细胞出现老化的情况。另外，蛋白质进入身体之后会来到肠胃黏膜和肌肉之间，所以如果身体中含有充足的蛋白质组织也会越来越有弹性。但如果身体中的蛋白质不足，肌肉的弹性就会减少，甚至出现僵硬以及老化的问题。

　蛋白质是身体构成细胞的主要原料之一，如果身体缺少了这种物质，那么细胞的构成就会出现问题，将会越来越衰弱，大大增加了病毒以及细菌入侵的可能性，身体的体质也会下降。

　 第四：消肿止痛

　研究发现，芦荟镇痛镇静的效果也非常的好，在身体某个部位出现疼痛的时候，例如牙龈以及手指等位置，可以将新鲜的芦荟叶子贴在疼痛的部位，很快就能够缓解疼痛。除此之外，如果想要获得更好的效果，那么可以将芦荟泡水喝以及新鲜的芦荟贴在疼痛位置这两种方法相结合，止痛的效果将更好。

　 第五：杀菌消炎

　芦荟具有抗菌消炎的功效，这是由于芦荟中含有芦荟酊这种抗菌性很强的物质，他对于多种病毒以及细菌都有抑制以及消灭的功效。芦荟酊进入身体之后能够从根本上消除病毒，促进身体健康。如果身体出现了由于病菌所导致的疾病，例如脑炎、中耳炎以及小儿麻痹等疾病，这些都可以通过使用芦荟来达到治疗的目的。

　 第六：强心活血

　芦荟中所含有的檬酸钙特别的丰富，檬酸钙对于血液的流通具有一定的作用，同时还可以软化动脉，所以能够有效的降低胆固醇含量，适合高血压以及高血脂的患者服用。

　另外，这种檬酸钙对于心脏也有一定的保健作用，可以扩展毛细血管大小，减少心脏压力，同时还可以对身体进行排毒。

　 第七：提高身体再生力

　上面我们和大家说了芦荟中含有大量对身体有益的物质，其中芦荟素A以及创伤激素特别的丰富，这两种物质不仅能够抵抗病毒对伤口的感染，同时使用之后还能够加快伤口的愈合。所以说，在身体出现伤口之后，可以在伤口中贴上芦荟，同时将芦荟泡水喝，这样能够提高再生能力令伤口加速愈合，身体的体质也会越来越好。

芦荟的神奇功效有哪些3

　 芦荟美容养颜功效

　 1、美容护肤

　芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

　 2、抗衰老

　芦荟中的粘液(mucin，就是蛋白质)，是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。 粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素还有壮身、强精、美容作用。

　 3、促进愈合

　对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效，对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。

　 4、强心活血

　芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

　 5、提高免疫和再生

　芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

　 6、杀菌消炎

　芦荟酊(Aloetin)是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖，芦荟抗菌杀菌的病菌类有：白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。

　 7、镇痛、镇静

　手指肿痛、牙痛而难以忍受时，在患部贴上芦荟生叶，能消除疼痛，神经痛、痛风、筋肉痛等，内服加外用芦荟，也有镇痛功效。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。

　　芦荟是日常生活中的常见护肤品，相信很多爱美的MM都知道，芦荟，具有增强皮肤弹性、预防雀斑和皱纹、抗老化等效果，其实，芦荟的功效不止这些的。那么，芦荟的功效还有哪些呢下面由我为大家介绍芦荟的功效，希望能帮到你。

　　芦荟的功效

　1、消炎抗菌消肿，芦荟性寒，因此，对于消除红肿热痛等

　症状有非常好的疗效，无论是扭伤了脚踝还是出现腮腺炎等肿大，都可以用芦荟来做冷敷，效果也是非常好的。芦荟在中医上的运用也非常的广泛。

　2、增强皮肤的弹性

　皮肤弹性，既然是护肤的圣品，一定对呵护我们的皮肤有帮助，因为它可以增强皮肤的弹性，让皮肤更加的年轻。

　3、保护皮肤粘膜

　预防粉刺，很多人经常会长痘痘，一方面是肝脏的压力过大，毒素过多，造成皮肤排毒，一方面可能是因为皮肤黏膜较弱，内外夹击才导致长痘痘，所以，在进行内调的同时，也要进行外在的保养，可以选择芦荟，真的可以预防粉刺。

　4、预防雀斑和皱纹。

　芦荟的营养成分实在是太多了，其中仅维生素就含有10几种以上，其中维生素C可以预防祛斑，而维生素A和维生素C等对预防皱纹的产生都非常的有帮助。

　5、清洁皮肤，预防脂溢性皮炎，预防化脓性皮肤病，快速消除蚊虫叮咬的红肿。

　芦荟有一个很神奇的功效，就是可以防蚊子，人一旦被蚊虫叮咬以后，就会红肿，而且还很痒，这是由于蚊子将它体内的毒素注入到人的血液中引起，而这个时候如果涂抹含有芦荟的制剂，很快就会止痒，而且红肿也会很快消失。

　6、润泽皮肤，防止老化。

　多C多漂亮，芦荟里丰富的维生素C会让你的皮肤更有光泽，而且维生素C还有抗老化的功效，而且芦荟含有大量的水分，用芦荟来给皮肤补水，一定可以让你的皮肤更加的润泽。

　7、除汗味。

　夏季气温升高，人们都会大量的出汗，难免的汗臭味，那可以请芦荟来帮忙，芦荟本身就属于寒性，因此，涂抹后立即会感觉清凉，可以减少出汗，同时减轻汗臭味。

　8、减少头皮屑，美化毛发等。

　因为芦荟含有丰富的维生素B族，可以加快身体能量的转化，也是护发的圣品。会让你的秀发更加的健康和漂亮。

芦荟的吃法

　一、芦荟蔬菜汤

　材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。

　做法：

　1、先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。

　2、煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。

　这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。

　二、芦荟炒肉丝

　材料：芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。

　做法：

　1、将芦荟洗净去皮，切成丝。

　2、猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。

　3、坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。

　功效：通便，促进伤口愈合，抗菌消炎。芦荟还有美容作用，可使皮肤细腻光滑。

　三、雪耳芦荟

　材料：银耳20克、芦荟125克、枸杞子、香菜、冰搪、纯净水各适量。

　做法：

　1、银耳泡发、去根，加水蒸熟。

　2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。

　3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

　四、苹果炖芦荟

　材料：苹果500克、芦荟200克、白砂糖30克、冰糖15克。

　做法：

　1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块。

　2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时。

　3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

芦荟的存储

　摘下的芦荟用保鲜袋将其装好，放在冰箱的冷藏室里，切记不要放在冷冻室内。

　需要用的时候拿出来。若还用不完的话，用干净的保鲜膜包好切割处。防治有汁液会流出，包起来的话可以防止滋生细菌。

　还有一种方法就是将摘下的芦荟，放到环境干燥，通风良好的地方可以保存半月以上。但必须注意如下几点：

　1采摘时用锋利小刀在完好无损的叶片基部包茎上，挠园形轻轻划开(不要伤到主茎)，然后用手握住芦荟往下一攀，便自然脱离母体。

　2一片一片铺开来(不宜重叠)，基部向上形成一点斜坡度。

　3气温超过30度时，早晚喷点水

1 新鲜芦荟的用法和保存

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