常用的精油有哪些

常用的精油有很多种，包括薰衣精油、柠檬精油、薄荷精油、茶树精油等等。这些精油都具有不同的功效和特点，可以用于各种不同的情况和目的。

薰衣精油是最常见和受欢迎的精油之一。它以其放松和镇静的特性而闻名。当你感到焦虑或失眠时，用几滴薰衣精油在枕头上轻轻涂抹，可以帮助你放松身心，促进睡眠。薰衣精油还可以缓解皮肤过敏和炎症，并有助于愈合创伤。

柠檬精油是一种清新提神的精油。它具有清洁空气和提高注意力的效果。如果你觉得思维迟钝或者情绪低落，可以将几滴柠檬精油加入香薰灯中或者倒入温水中进行蒸气吸入，可以提神醒脑，并且有助于改善情绪。

薄荷精油是一种清凉解暑的精油。它可以缓解头痛和肌肉酸痛，也可以提神驱寒。如果你在夏天感到闷热难耐，可以将几滴薄荷精油加入冷水中，用毛巾浸湿后敷在额头或者脖子上，可以感受到清凉舒爽的效果。

茶树精油是一种具有抗菌和抗炎作用的精油。它可以用于治疗痤疮、皮肤感染以及头皮屑等问题。当你发现皮肤出现红肿或者刺激时，只需将茶树精油稀释后涂抹在患处，就能有效缓解症状。

以上介绍的只是常见的精油之一，实际上还有很多其他种类的精油具有不同的功效和特点。比如玫瑰精油可以舒缓情绪、提升心情；丝柏精油可以改善呼吸道问题；乳香精油可以促进皮肤再生等等。

精油在日常生活中有着广泛的应用。它们不仅可以改善身体健康，还能提升心情，帮助放松和减轻压力。但是需要注意的是，使用精油时要遵循正确的方法和剂量，以免造成不良反应。如果你对精油的使用方法和剂量不确定，建议向专业人士咨询或者参考相关书籍和资料。希望这些信息对你有所帮助！

：症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。　　二：适合的精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、薰衣草等。　　1、 红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。　　2、 毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊、丝柏稀释，按摩吸收。　　3、 补水保湿：洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。干性、斑点皮肤一：症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。　　二：适合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。　　1、 肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀释后按摩吸收。　　2、 斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。　　3、 斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。　　4、 皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、薰衣草、天竺葵等。　　5、 补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。油性、混合性皮肤一、症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。　　二、适合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。　　1、 油脂分泌旺盛：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后按摩吸收。　　2、 毛孔严堵塞，毛孔粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与 者哩调配，可用茶树直接擦于暗苍位上。　　3、 炎症后期，恢复：首选尤加利、薰衣草、广霍香等，稀释后按摩吸收。4、 补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。　　5、 美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光

能，罗马甘菊（洋甘菊精油）适合敏感肌肤。

古代医学落后，皮肤敏感带给人的痛苦，十分巨大。洋甘菊像上天的恩赐般出现了，一直到今天，只要是皮肤的舒缓抗敏问题，洋甘菊还是被首先提及。

皮肤疗效：

减轻烫伤，水疱，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

扩展资料：

敏感肌肤的日常保养方法：

1、保湿

为了有效的缓解敏感肌，可以适当的加大力度来补充水分和油分哦。取出足够的保湿产品大量反复的涂抹。用手轻轻的碰触肌肤，确认肌肤是否已经足够滋润。

然后再直接用手沾取化妆水，按压肌肤让保湿成分被充分吸收。大力拍打的话很可能会刺激娇嫩的肌肤哦，这也是造成红脸和色斑出现的成因。

2、做好防晒保护工作

对于敏感肌来说紫外线是大敌。防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

人民网-精油护理更给力 秋冬要为美丽加点“油”

-洋甘菊精油

人民网-皮肤保养小常识 教你正确保养敏感肌肤

秋冬季节敏感肌肤的正确护理方法：

1、温水洗脸或沐浴

除了要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35摄氏度以下为宜。如果水温过热，就会刺激到脆弱的皮脂膜，从而加重皮肤的瘙痒和刺痛症状。另外，用毛巾热敷也是不可取的。

2、做好皮肤保湿补水工作

敏感性遇干很容易引起敏感，因此在秋冬季节最重要的工作就是给皮肤补水保湿，由于敏感皮肤角质过薄，很难留住水分，因此保湿工作要做的细致，除了日常的保湿水和保湿乳液、霜外，还需要定期做保湿面膜。

3、使用天然护肤品

在护肤品中，防腐剂、山梨酸以及香料等成分是容易引起敏感的化学物质，这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分，如薰衣草、洋甘菊、ve等都能起到舒缓肌肤的效果。

4、秋冬季节不用去角质

敏感皮肤就是因角质层过薄，才会频发敏感，因此平时的保养就是维护角质层，不让其受到损害，去角质的工作都要停止，清洁脸部皮肤时也不可使用皂型洗剂，里面的活性剂可分解角质，建议使用乳剂，可调节酸碱度。

5、防晒工作必须要做

敏感皮肤角质层薄，天生缺乏对紫外线的抵御能力，易老化，长斑，因此建议365天不间断的防晒，防晒产品应该选择低刺激性的，不要直接涂抹在皮肤上，应该先做基础保养再涂防晒霜。

6、注意日常生活小习惯

在日常生活的饮食方面，秋冬季节敏感肌肤要注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。在起居方面，要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。

皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，它可以引起瘙痒、红肿、脱皮等不适症状。芳香疗法是一种非常有效的方法，可以帮助缓解这些不适症状。

你需要选择适合你的芳香精油。对于皮肤过敏，我们建议使用天竺葵、洋甘菊或薰衣这些具有舒缓作用的精油。这些精油可以通过多种方式使用，如按摩、湿敷或者加入到沐浴水中。

我们需要谈一谈鲜水生花玫瑰精华水这个产品。鲜水生花玫瑰精华水是一款非常受欢迎的护肤品，在很多消费者中获得了好评。它含有许多有益成分，如抗氧化剂和维生素C，可以帮助滋润和舒缓皮肤。

除了使用精油和护肤品外，还有其他方法可以减轻过敏反应。例如，在家里保持空气清新和湿润是非常重要的。你可以使用加湿器或者在房间中放置植物来达到这个目的。

饮食也是关键。有些食物可能会导致过敏反应加剧，如牛奶、花生和海鲜等。因此，你需要避免这些食物或减少摄入量。

我们需要注意，芳香疗法并不是适用于所有人的方法。如果你的皮肤过敏非常严重或者持续时间较长，你需要咨询医生或专业护肤师的意见。

芳香疗法是一种不错的缓解皮肤过敏不适症状的方法。通过选择适合自己的精油、使用护肤品、保持空气湿润和注意饮食，我们可以达到减轻过敏反应的目的。但需要注意的是，每个人都有不同的皮肤类型和对精油反应不同，因此在使用之前请先做好测试。

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　　将适量的精油加入纯植物基础油中，用调和好的油轻轻按摩，均匀涂抹在要保养的部位，十毫升的基础油加入五滴精油，最多不要超过十滴。对于初次使用或敏感肤质的人，一开始可先用较稀释的浓度来尝试，确定自己对精油的反应良好，再逐渐依需要增加份量，不过还是一样最多不要超过十滴。

　　干性皮肤：需要好好的保湿与滋润，适合的精油有熏衣草、檀香、玫瑰、天竺葵、玫瑰草、橙花。

　　配方一、玫瑰两滴、檀香三滴

　　配方二、玫瑰二滴、天竺葵一滴、熏衣草二滴

　　配方三、橙花二滴、熏衣草一滴、玫瑰草一滴

　　油性皮肤：油脂腺运作过于旺盛，一般许多除油的产品其实没法帮助皮肤平衡，皮肤为了补充除去的油脂，反而刺激腺体分泌更多的油脂，造成恶性循环，精油能帮助皮脂腺平衡运作，维持正常的皮肤，适合的精油有雪松、熏衣草、天竺葵、丝柏、柠檬、莱姆、乳香、苦橙叶、迷迭香、茉莉、依兰

　　配方一、苦橙叶三滴、迷迭香二滴

　　配方二、茉莉二滴、天竺葵一滴、乳香一滴

　　配方三、丝柏二滴、雪松二滴、莱姆一滴

　　注意：使用配方三因为莱姆是柑橘类精油具有光毒性，不要在白天有机会曝晒太阳时使用，会使皮肤形成晒斑。

　　混合性皮肤：其实大多数人的皮肤都是混合性，而且大概只有婴儿才拥有正常的中性皮肤，经过岁月的刻划，我们的皮肤多多少少都有某部分偏油或偏干，天竺葵对于各种肌肤都是很理想的平衡剂，因为天竺葵本身具有的平衡皮脂分泌的特性，不管是油性干性或是混合性肌肤，都能受益于天竺葵的平衡特质。其它适用的精油还有洋甘菊、花梨木、熏衣草、依兰等。混合性皮肤最好的方式当然是分开不同的部位依照干油性来调理，不过有时怕麻烦，也可以用这种配方。

　　配方一、熏衣草一滴、天竺葵二滴、花梨木二滴

　　配方二、依兰二滴、天竺葵三滴

　 敏感性皮肤：洋甘菊是缓和敏感性肌肤最具代表性的精油，意大利永久花对于抗炎过敏也有很好的效果，其次像玫瑰、橙花、玫瑰草、花梨木、茉莉也都可以搭配调理敏感性肌肤的过敏现象。

　　配方一、罗马洋甘菊二滴、玫瑰一滴、花梨木一滴

　　配方二、意大利永久花二滴、茉莉一滴、玫瑰草一滴

　　青春痘：适用的精油有茶树、熏衣草、雪松、丝柏、松树、洋甘菊、永久花、天竺葵、玫瑰草、橙花、玫瑰

　　配方一、雪松二滴、熏衣草一滴、茶树二滴

　　配方二、洋甘菊一滴、天竺葵一滴、玫瑰草二滴

　　配方三、橙花一滴、永久花二滴、熏衣草二滴

　　黑头粉刺：这是皮肤细胞作用产生的硫化物，接触到空气中的氧气而氧化成黑色，形成黑色的油脂堆积在毛孔里，大概唯一的处理方式就是排挤出来。可以涂上精油帮助黑头粉刺软化，用蒸气让毛孔张开，然后轻轻挤出来，清理完毕后在涂上精油轻轻按摩，精油并能帮助减缓黑头粉刺的再生。不过由于这些部位通常都是较油的肤质，涂上按摩油让皮肤吸收五到十分钟之后，可用面纸将表面的油擦拭干净，适用的精油有柠檬香茅、熏衣草、快乐鼠尾草、丝柏、雪松、佛手柑、百里香

　　配方一、柠檬香茅二滴、熏衣草三滴

　　配方二、快乐鼠尾草一滴、雪松二滴、熏衣草二滴

　　毛孔粗大：过于旺盛的皮脂腺久而久之就造成毛孔粗大，一但到了这个地步，通常很难再让皮肤恢复原来的质感，不过精油可以帮助毛孔收敛，改善过于粗大的感觉，同时避免再继续恶化。适用的精油有丝柏、洋甘菊、雪松、天竺葵、意大利永久花、香桃木、柠檬香茅、玫瑰。

　　配方一、雪松一滴、洋甘菊一滴、香桃木二滴

　　配方二、意大利永久花二滴、玫瑰一滴、天竺葵两滴

　　配方三、柠檬香茅一滴、香桃木一滴、雪松一滴

　　活化黯沉表皮：适用的精油有胡萝卜种子、甜橙、花梨木与茶树。胡萝卜种子精油有卓越的抗氧化功能，不过味道干涩，并不如花梨木甜美好闻，所以混合时只要酌量加入一至两滴即可

　　配方一、花梨木三滴、胡萝卜种子一滴、甜橙一滴

　　抗皱回春：对于老化的肌肤，特别需要抗氧化以及活化细胞的功能，来维持皮肤的弹性与色泽。而针对不同的年纪以及肌肤老化的阶段，适用的精油也稍有不同，从年轻时就做好保养的习惯，有助于维持皮肤一贯的活力。

　　20~30岁适用橙花、熏衣草、天竺葵、胡萝卜种子、洋甘菊、茴香

　　30~40岁适用玫瑰、茴香、胡萝卜种子、快乐鼠尾草、广藿香、玫瑰草

　　40~50岁适用橙花、乳香、茴香、迷迭香、胡萝卜种子、柠檬、熏衣草

　　50~60岁适用玫瑰、橙花、胡萝卜种子、没药、花梨木、熏衣草

　　有部分精油如胡萝卜种子、橙花、玫瑰、熏衣草等等，由于其抗氧化或回春活化的功能，其实是适用在每一个年龄层，可说是抗老化的基本精油。

　　嘴唇干裂：这种问题尤其在冬天特别严重，有时皮肤因为过于干燥还会发红发痒，树脂类或根类低调的精油是这类问题最好的帮手，像没药、岩兰草、广藿香、檀香，再同时搭配洋甘菊、熏衣草来调和皮肤的不适。

　　配方一、没药一滴、檀香一滴、洋甘菊一滴

　　配方二、广藿香一滴、洋甘菊一滴、熏衣草一滴

　　广藿香的气味十分深沉、浓烈而持久，充满神秘感与异国风情，喜欢的人会很喜欢，讨厌这味道的则很讨厌，是一种颇为极端的精油，选用时最好确定一下自己的喜好

　　黑眼圈与眼部皱纹：眼睛是灵魂之窗，眼睛周围充满皱纹或围绕着黑眼圈，可以让人看起来早衰十年，精油可以帮助眼部周围的循环，抚平细小的纹路，持续使用日复一日，必然可以感受到傲视其它同年龄层的眼神与光采。不过眼部的肌肤十分脆弱敏感，使用按摩油时建议将精油浓度比例降为一半（十毫升基础油只要加两到三滴精油），调和的基础油也尽量选用清淡的葡萄子油或是榛果油，按摩完毕后，待皮肤吸收再将多余的油份轻轻擦拭干净。

　　配方一、洋甘菊一滴、玫瑰草二滴、玫瑰一滴

　　配方二、熏衣草二滴、柠檬一滴

　　配方三、花梨木二滴、茴香一滴、熏衣草一滴

　　注意：以上配方全部调和在10毫升的基础油中，基础油根据不同的季节选择不同的类型，冬季使用甜杏仁，葡萄籽，月见草，春天使用：呵呵芭，甜杏仁，红花油，夏天使用：呵呵芭，甜杏仁，秋天使用：甜杏仁，葡萄籽，月见草，呵呵芭（都是建议使用）

是真的管用，我用美沫艾莫尔防过敏精油有七八个月时间了，每天滴2－5滴精油于掌心，然后我再双手均匀的揉搓至温热，再用两手的手掌腹用画圈的方式按摩在眉毛上方的部位，然后再用两手的手指在额头的部位进行横向按摩，接着在颧骨稍下方的位置用食指、中指、无名指三根手指的指腹左右按摩，来回的按摩十来次，最后就是我的下巴，用右手的大拇指进行左右的按摩，然后再用左手大拇指左右来回按摩，这样重复十来次。我每天都是这样做，保持了七八个月时间，以前动不动就爱过敏的我，早已经可以适合各个温度和季节了，而且脸蛋变得水水嫩嫩的，特有光泽。