肥胖有哪些危害

肥胖的危害主要有三点，肥胖可以导致很多系统的损害：第一，代谢并发症，肥胖导致糖尿病、高脂血症、痛风、代谢综合征等疾病都是广大老百姓所熟悉的。第二大类是心血管疾病如高血压、冠心病、充血性心力衰竭、脑卒中、静脉血栓等。第三是呼吸系统疾病可导致哮喘、低氧血症、睡眠呼吸暂停综合征及肥胖通气不足综合征，肥胖还可以导致肿瘤如食管癌、肠癌、结肠癌都跟肥胖密切相关，还有骨关节病，因为患者体重太大骨关节会发生退行性变。消化系统如胆结石、胆囊疾病都是非常常见的，还可导致脂肪肝，是非酒精性的脂肪肝，还包括一些疝气、胃食管的反流病，因为过胖很多妇女都有尿失禁，腹腔压力较大还严重影响生殖系统如月经不调、不育、女性多毛、流产等。还有一些其它疾病像精神心理障碍也是非常多见的，因为肥胖患者比较自卑、自信心不足、社会的认同感较低，所以这时经常会出现一些焦虑抑郁等状况。1、增加关节负重：如果体重增加，会增加关节负重，造成骨关节影响，部分患者会出现骨关节炎，走路时出现关节痛；

2、心血管系统损害：体重增加对心脏负荷也很大，心脏需要拼命收缩，出现血压增高。肥胖的患者通常合并血脂增高，对血管壁影响较大，容易造成动脉粥样硬化斑块，如果斑块明显凸起，会造成血管堵塞，如果堵在心脏冠脉内，会形成冠心病，如果完全堵死，容易发生心肌梗死；

3、大脑缺氧：肥胖的患者会出现打鼾，导致晚上大脑缺氧，使大脑休息不佳，第二天精神状态不佳，嗜睡。同时由于大脑缺氧，身体某些应激激素增高，导致患者出现血糖、血压升高，部分患者因为缺氧打鼾会导致呼吸暂停。

随着社会发展水平的提高，很多人逐渐向肥胖发展。有些人在肥胖后会让自己采取措施减肥，但有些人会因为控制不住自己的嘴而不停地吃东西而不断增重。甚至有人认为肥胖会影响外观，不会对身体造成伤害，所以可以忽略。事实上，肥胖不仅会影响外观，还会给身体带来很大的伤害。

一、肥胖的危害

肥胖的风险非常高。首先我们可以看到，肥胖会导致很多慢性非传染性疾病的增加。比如最常见的心血管疾病，包括高血压、高血脂以及容易引起脑梗死、心肌梗死等等。糖尿病，肥胖程度越高，越严重，糖尿病发病率越高。大约三分之一的糖尿病患者是由肥胖引起的；是代谢综合征，可引起高尿酸血症、高脂血症、脂肪肝等。是癌症。患有癌症和肥胖的男性也容易患上前列腺癌和各种消化系统肿瘤，包括胃癌、肝癌和肠癌。

二、肥胖会引发的疾病

肥胖往往会导致严重的并发症，如糖尿病、心血管疾病、胆结石、痛风、肥大性骨关节炎等。最近，世卫报道了一些肥胖健康问题的相对风险，包括二型糖尿病病、胆囊疾病和血脂异常、代谢综合征、呼吸困难和高睡眠呼吸暂停的相对风险。且冠心病、高血压、骨关节炎、贫血、痛风风险适度增加；激素敏感性、胃肠道肿瘤等致死性疾病及其他非致死性疾病风险略有增加。

三、肥胖会给身体带来哪些危害？

1、让心功能下降，在发生肥胖后很容易让心脏的负担加重，这样就会让心脏在运作时有功能下降的现象。2、诱发三高疾病，在发生肥胖后，身体的血脂血糖很容易受到影响，出现紊乱的现象，这个时候就很容易诱发高血糖，高血脂以及高血压。3、导致脂肪肝。由于食物在进入身体后会到达肝脏，在肝脏中分解并且排出体外，如果过多的油脂进入肝脏，会让脂肪和热量堆积在肝脏中。4、导致关节磨损，肥胖不仅会让身体内脏器官受到损伤，还会让身体的关节受到影响，因为体重的增加会导致下肢关节沉重的负担加重，时间一长会让关节不断磨损而发生劳累，也就容易引发关节炎。

体重肥胖的危害

　体重肥胖的危害，在这个以瘦为美的时代，肥胖的存在是很多人都不满意的，对于减肥也是现在大家都很重视的问题，很多人都会注意自己的身材方面，以下体重肥胖的危害。

体重肥胖的危害1

　常言道：一胖毁所有。其实肥胖毁掉的不仅仅是漂亮的外表，还有健康，要知道，肥胖对身体器官的伤害是非常大的，特别是这几个器官，深受其害。

　 大脑

　肥胖者的大脑会比正常人少了百分之八，也就是说，在正常情况下，肥胖人群会出现更严重的早衰情况，有研究证实，体重越高，身体囤积的脂肪越多，大脑组织就会变得越少，也就是：智商比正常人低。

　 心脏

　体内脂肪太多，就会更多消耗氧气，而为了保证身体机能的正常运行，心脏就必须提供更多的血氧来维持，而动脉中的脂肪会把血管壁变得很厚，就阻碍了血液的正常流通，造成动脉硬化，一旦出现这样情况，对肥胖者是非常危险的，随时会因为血循环不畅而停止呼吸。

　 肺

　身体中因为堆积脂肪过多，会对肺部造成压迫，从而诱发各种各样的肺部疾病，比如呼吸障碍、慢性肺病、气喘等，这也证实了为什么肥胖的人更容易喘不上气。

　 结肠

　肥胖也是造成结肠癌的一个主要原因。另外，肥胖人群摄入过多的肉、脂肪等，就会给结肠带来很大的压力，长期下去就容易形成息肉，堵塞肠道。

　 皮肤

　人在发胖的时候，脂肪就会撑大我们的皮肤，同时肥胖带来身体激素的改变，而打乱皮肤本身的激素平衡，造成黑色素的沉淀，严重的还会引发各种皮肤病，另外，过多的脂肪还会阻碍静脉流通，造成功能性障碍。

体重肥胖的危害2

　 增加患高血压的概率

　肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。

　 导致脂肪肝

　大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。

　 增加糖尿病风险

　肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。

　 引起骨关节疾病

　肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。

　肥胖的危害有哪些？事实上，肥胖的危害远远不止以上四种，肥胖还容易导致血脂异常、增加脑血管病变、增加心脏负荷等，甚至会患癌症。看完这些危害，大家是不是胆战心惊，那就要赶紧坚持运动，保持健康，拥有一个好身体才是最重要的。

体重肥胖的危害3

　古代社会中，身材肥胖被视为富有、生活优渥的象徵，不过现今社会中，情况却可能恰恰相反。专家指出，有2个越贫越胖的原因，低社会经济地区人口缺乏营养食物资源，就容易使人民变得肥胖。

　 1、 高脂肪、加工食品比较便宜

　虽然听起来很不可思议，但脂肪含量高的食物，以及加工食品确实比较便宜。新鲜蔬菜水果的价格常常不停上涨，但加工过的饼乾成本不太受到影响，反而可能因为原物料供应链的调整，而节省更多成本。

　 2、 不健康的食物更能使人满足

　垃圾食物通常含有许多不健康的脂肪，并且热量极高，可以使人吃了之后不管是身体、心灵都充满饱足感。举例来说，若是一份沙拉和一个汉堡的价钱相同，大多数的收入较低的人，都会考量包含饱足感和热量补充的成本效益后，选择购买后者，也因此更容易摄取过多热量。

　那么，手头拮据的时候，应该要怎么吃得比较健康呢！文章提到，有5种饮食方式可以让你用比较低的价钱，吃进更多营养：

　 1、购买冷冻蔬菜

　 2、多吃一点蛋

　鸡蛋是可以用比较低廉的价钱，摄取足够蛋白质和健康脂肪的来源，并且能使人容易觉得饱足、不易饿。

　 3、摄取豆类

　豆类是比较便宜的蔬菜，并富含丰富蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以补充人体所需营养。

　 4、选择吃燕麦粥，糙米或墨西哥玉米饼

　 5、别忘了吃水果

肥胖的危害主要包括：增加心脏的负担，从而增高患冠心病的风险；增加患高血压的风险；增加高血糖的风险；增加腰椎、膝关节病变的风险；容易患有睡眠呼吸暂停综合征。

胖症是一组常见的代谢症，是因为脂肪超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症胖症是一组常见的代谢症，是因为脂肪超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症肥胖的危害有会使人的精神力，神经系统，思维能力都会变差，整天都是精力萎靡，做什么事情都没有效率，特别容易疲惫劳累，身体非常的差。建议平时少食多餐，多喝水，忌大鱼大肉，保持充足的锻炼，增强身体机能。

肥胖对身体造成危害的具体内容如下

1、引起血脂异常，肥胖者患上高脂血症是很常见的。

2、增加脑血管病变的情况，肥胖身材的人容易患上高血压以及血脂紊乱与糖尿病，并且血脂紊乱、高血压以及糖尿病的肥胖患者，大脑也是非常容易出现各种各样问题的，这类的人容易出现大脑动脉粥样硬化，大脑血管是即硬又脆的，容易在高血压的作用之下出现破裂而造成脑出血，严重时会威胁到生命安全，肥胖的人血液里面的组织纤溶激抑制因子也会比普通人更高一些，这样的因子会使血栓生成后就很难溶解，因此肥胖的人容易出现脑血栓，也就是我们所说的脑梗死。

3、高血压情况的几率会增加，其实高血压与肥胖有着很大的关系，四十至五十岁肥胖的人，患上高血压的几率要比正常人高50%。

4、心脏负荷会增加，很多人发现肥胖的人出现心绞痛的情况比正常人高出了四倍，足以说明会给心脏增加负担，形成心脏的损害。

5、引起脂肪肝：大概一半肥胖的人出现了脂肪肝。

6、糖尿病的几率会增加：肥胖是引起糖尿病发生的一个重要因素。

7、导致骨关节疾病：肥胖导致骨关节发生的情况有三种，分别是糖尿病性骨关节病、骨性关节炎以及痛风性骨关节病。

8、癌症几率增加：通过相关的流行病学的调查可以发现，肥胖女性更加容易患上子宫内膜癌以及绝经后乳腺癌，而男性更加容易患上前列腺癌。无论男性还是女性也更加容易患上直肠癌与结肠癌等。

9、肥胖容易引起肾脏疾病，专家介绍肥胖的身材容易伤害到身体的器官，由于肾病糖尿病与高血压都与肥胖有密切的关系。

10、肥胖影响了怀孕：肥胖女性怀孕相对要困难一些，肥胖本身就不容易怀孕，再加上过大的心理压力、血管、心脏、呼吸道以及肾脏等过重的负担，即便是怀孕也会有很多不适。