自制中药美白保湿面膜方法

　　自从上班后自己的肤质是越来越差了，脸色暗沉、没有弹性、无光泽，整个就是一个活脱脱的老太婆!”怎么办呢 中药 面膜 可以帮助你 补水 保湿 。接下来我告诉你自制中药面膜补水保湿的技巧，希望对你有用。

自制中药面膜保湿补水

　1中药杏仁 美白 保湿滋润嫩肤面膜

　美丽成分：超细珍珠粉、淮山粉、当归、杏仁粉、茯苓等多味 中药材 。

　功效：各种肌肤，尤其是老化、松弛、粗糙、黑斑、色素沉着的肌肤，美白、红润、活血、紧实、细致肌肤。坚持使用可使 色斑 、美白肌肤， 雀斑 淡化、收缩毛孔，清洁皮肤。杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还可以润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪油、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益 营养 成分，它们可帮助肌肤抵抗氧化，抑制 黄褐斑 生成，使肌肤更加光滑细致;可给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显哦。

　 使用方法 ：洁面后，用温水或是(或适当的牛奶、蜂蜜)将面膜粉调成糊状敷于面部，25分钟后，约八成干时用清水洗去即可，无需再用 洗面奶 或是其它清洁产品，在洗脸后尚未干透时，拍打爽肤水或是芦荟汁效果更佳。一周使用二到三次。

　2速效纯中药美白保湿面膜

　美丽成分：丹参，芦荟，雪莲等

　功效：可以缓解由于 自然 衰老、不洁的环境质量、空调房间熬夜、生理因素以及不良生活习惯等引起的面部皮肤暗黄、干燥、粗糙、干纹，补水、脱黄褪黑、美白、抗皱、嫩肤。

　使用方法：面部洗净后，将面膜均匀贴在面部即可。15分钟后取下，再用清水把脸部洗净即可。

　3纯中药美白保湿面膜

　美丽成分：薏仁、桃花、白芷。

　功效：美白补水，适于面部干燥、暗淡缺水肤质。

　使用方法：用2-3匙药粉，约10克加入少量纯水调和成浓稠糊，加入少许蜂蜜拌匀敷上面膜，敷20-30分钟后，面膜八后干时，清水洗净。每周二次。

　4老 中医 特配的纯中药保湿滋润面膜

　美丽成分：甘草、白芨、白芷、地肤子等等。

　功效：保湿、补水、润肤。

　使用方法：洁面后，用温水或是牛奶将面膜粉调成糊状敷于面部，40分钟后，用清水洗去即可。一周使用二到三次。

保湿的误区

　错误1：磨掉水脂膜

　过度用磨砂膏就是最危险的，最好用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。千万别太频繁用磨砂类产品，保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤，没有必要专门用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽肤水就足够 清理 老废角质了。

　错误2：喷雾不擦掉

　用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点 乳液 就更好。

　错误3：吸油纸太频繁

　过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张

补水保湿的食物

　1葡萄

　葡萄想必每个人都爱吃，不仅味道可口而且还有很高的营养价值。在成熟的葡萄果酱中含有20%左右的葡萄糖以及多种维生素以及矿物质，很容易被人体吸收，帮助身体补充水分。另外，葡萄籽中含有大量的原青花素，它是抗氧化的巨星，效果极佳。

　2柑橘水果

　橙子、葡萄柚、柠檬及酸橙等，这些柑橘水果，对皮肤极好。这些水果中的维生素C及氨基酸(如脯氨酸及赖氨酸)对胶原蛋白的生成有重要作用，让肌肤看起来更年轻。

　3山药

　山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质，所以能 滋阴 补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。

　4西红柿

　有专家认为西红柿是“保护皮肤细胞的最佳食物”，西红柿中的番茄红素，不仅能够促进胶原蛋白合成，并能有效防止皮肤细纹及皱纹。

　5蜂蜜

　俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用(用馒头蘸着吃也不错)，无需用水冲服，以保全营养成分不被损坏。

　6椰子汁

　专家建议，不要从含糖过高的运动饮料中摄取电解质，可以选择饮用椰子汁。椰子汁可让肌肤年轻，有弹性。椰子汁补水能力强，富含钾，有助于给皮肤输送更多养分及氧气，从而加速 血液 循环。

　7芦荟

　芦荟在我们身边是很常见的，它里面含有大量的氨基酸以及矿物质，是构成天然补水的重要因素，它能够有效的帮助皮肤摄取水分，同时还能够恢复胶原蛋白的功能，有效的防止了皮肤皱纹的产生，使得皮肤富有光泽、弹性。

如何自制中药祛痘面膜

　如何自制中药祛痘面膜？现实生活中很多人的脸上都会长痘痘，其中大部分原因都是上火，而长痘痘很影响我们的外观，那么如何自制中药祛痘面膜呢？下面我们就来看看答案吧！

如何自制中药祛痘面膜1

　 自制中药祛痘面膜1、马齿苋草汁敷脸

　原理：在中医中马齿苋主要用于治疗湿疹皮炎，具有清热消肿、收湿止痒的功效。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有明显的解毒功效。

　具体步骤：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁，在患部直接涂抹，或加上蜂蜜调水当面膜使用，约20分钟后用清水直接把脸部冲洗即可，皮肤瞬间能感觉清凉无比，舒缓痘痘。

　 自制中药祛痘面膜2、天然芦荟敷脸

　原理：中华本草纲目中记载芦荟具有修复组织损伤、抗菌以及保护皮肤作用等功效。在中药美容中，芦荟一直占据重要地位。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能明显改善痘痘、粉刺，还能增强皮肤的抵抗能力。

　具体步骤：将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。

　 自制中药祛痘面膜3、新鲜土豆片敷脸

　原理：中医食谱记载土豆是性平、微凉的植物，能起到美容抗衰老、活血消肿、解毒消炎的作用。土豆属于碱性的'食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时能够有效去痘印、止痒祛斑。

　具体步骤：把新鲜的土豆洗干净后去皮切片，土豆片越薄越好，让它能够紧贴肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，大概10~15分钟后取下，坚持多次使用，你会发现明显变淡了痘印。

如何自制中药祛痘面膜2

　 原料

　车前草，蒲公英，野菊花，灵芝，甘草，丹参，茯苓，陈皮，白芷，黄芷，生地，生大黄，决明子，栀子，山楂，桃花

　 方法/步骤

　野菊花，甘草，丹参，茯苓，陈皮，白芷，黄芷，生地，生大黄，决明子，栀子，山楂，各25克。

　车前草，蒲公英，灵芝，桃花各50克

　加入磨粉机中磨粉。没有磨粉机的亲可以去药店磨哦，买完中草药磨粉，免费的。

　磨好的粉要干燥保存，可以装袋保存，每袋8克左右，这样每袋刚好用一次。这个配方刚好是一个疗程的量。

　我将20小袋打成一包，这是一个月的用量，初期10袋，2天一袋，接下来一天一次或两天一次都可以。脸部皮肤的排毒是通过汗孔排出的,每次敷的时间不宜过长15-20分钟足矣

1淡斑滋养面膜

配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量，鲜乳、蜂蜜各适量。

制作方法

(1)将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

(2)之后取出瓶中一小勺的混合中药粉放入碗中。

(3)加鲜乳适量调成糊状。

(4)最后再加入一毫升的蜂蜜进行混匀。

用法：用小刷子将面膜均匀地涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

　　2玫瑰淡斑面膜

配方：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

制作方法

(1)取以上的六种中药粉各50g，将它们混合后装入瓶中备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

(3)加玫瑰花水适量调匀。

(4)最后加入3滴的玫瑰精油进行混均匀。

用法：用小刷子将面膜均匀地涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

　　3珍珠抗皱面膜

配方：当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盘粉1/2量，水适量，蜂蜜少许。

制作方法

(1)将当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克，混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加水适量调成糊状。

(3)再加入少许蜂蜜混匀。

用法：用小刷子将面膜均匀地涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

　　4粉美白面膜

材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜

做法

将珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在脸上。注意蜂蜜的量不能够太多，否则会导致涂抹在脸上的时候出现不均匀的情况。二十分钟之后用温水清洗脸颊。在敷面膜的时候也可以稍微的按摩一下面部肌肤，这样能够很好的促进血液循环，淡化色斑。另外，做这种面膜的时间最好选择每天晚上睡觉之前。

功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋养肌肤的作用，经常使用还能够淡化色斑，一举多得。

材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉

制法：让药房帮忙把材料磨成粉，比例为1：1：1：1：1：1：1。加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。中药店这些材料应该不难找，检查一段时间效果还不错的。

中药美白面膜自制方法

　在祛斑美白的路上那个，不管是什么方法美眉们都愿意试一试，其实除了护肤品，中药也是可以美白的噢！自制中药美白面膜是很多人都试过的美白方法，想要让你的小脸恢复光滑细腻感，让脸蛋上的斑点消失，那就快试试吧！

中药美白面膜自制方法1

　 1枸杞生地黄美白方

　材料：枸杞子500g，生地黄150g。

　制作方法：将上述两味药材磨成为粉末，调匀即可。

　用法：每次服用10g，每日3次。

　作用：治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑。

　 2阿胶核桃仁滋养粉

　材料：阿胶150g，核桃仁100g。

　制作方法：将上述两味药材磨为粉末，混匀。

　用法：早晚空腹各服1匙。阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。

　作用：祛雀斑、黄褐斑。

　禁忌：脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。

　 3藏红花去晦暗方

　材料：藏红花1g，生晒参10g，灵芝15g。

　制作方法：取以上中药饮片煎水。

　用法：每日一剂代茶饮，饮用时可加蜂蜜少许，趁温热服。

　作用：活血祛斑。

　禁忌：月经过多女性及孕妇禁服。

中药美白面膜自制方法2

　 蜂蜜白芷面膜

　成分：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

　做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

　 七白膏面膜

　成分：楮食，连皮沙仁，三奈子，白芨，甘松，绿豆，人参，金银花，老公根，珍珠粉，甘草，灵芝等70多种名贵中药配制而成

　功效：美白祛斑、收毛孔，补水，祛皱，排铅，排汞，排毒素，超自然美白等神奇功效。面膜呈黑褐色，中药味很浓，敷脸时非常紧致，洗掉后皮肤白皙细腻，久敷去黑黄，淡色斑，除皱纹，还有排除面部毒素之功效。

　 时珍正容散

　时珍正容散为李时珍所创，故被称为时珍正容散，出自《本草纲目》，后来被收载到清《医宗金鉴》，书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。清代美容术非常发达，从而不断被民间应用。

中药面膜的配方如下：

七子白面膜配方：白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、珍珠，加入茯苓粉和蜂蜜。

美白面膜配方：白芨、白茯苓、丹参。

四白面膜配方：白芨、白茯苓、白芷、白附子。

面膜的起源可以追溯到古埃及金字塔时代，当时人们已经开始使用一些天然原料如土、火山灰、海泥等敷面或身体。后来，人们开始将羊毛脂与各种物质如蜂蜜、植物花类、蛋类、粗面粉、粗豆类等混合，调成浆状敷在脸上进行美容。这一技艺随后传到了希腊、罗马，并最终传遍欧洲。在8世纪和9世纪，这一文明发展到了中东地区，同时也促进了欧洲文艺复兴的发展。

日常生活中，一些爱美的女性经常自制护肤品。她们觉得，自制的产品用料讲究、可靠，使用起来没有后顾之忧。

自制护肤品，通常需要借助很好的霜剂，如雪花膏等当作介质，然后再添加一些比较适合自己的营养品。以下三种自制护肤品的方法是比较常见的：

第一种是在10克雪花膏中加入01克珍珠粉，混合调制成糊状，涂于面部。每晚做一次，每次两小时，疗程1-3个月，可以使面部更有光泽，防止面部皮肤松弛。

第二种是取10克雪花膏，加入03克黄连粉，同样调制成糊状后涂于面部。每晚一次，每次做两小时，疗程同样为1-3个月，可治疗毛孔粗大和皮肤炎症。

第三种是将珍珠粉和甘油放在一个经过严格消毒的容器中，调成糊状，涂于面部。停留2-3个小时，在入睡前清洗掉。连续做3个月，可以起到减少皱纹和黄褐斑，防止皮肤老化的作用。

不过，经常使用自己调制的护肤品，需要特别注意材料用量的把握。营养物质过多，超过皮肤吸收的极限，就会造成浪费；而雪花膏之类的油脂太多，又会堵塞毛孔、使皮肤生出暗疮。如果条件允许，大家不妨以正规商场出售的合格化妆品为主要护肤产品，而将自制护肤品作为调剂，每个月用上三五天。

提醒您：3种自制中药面膜 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。