薰衣草精油怎么用,薰衣草精油有什么功效(美白祛痘杀菌)

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薰衣草精油在生活中比较常见,日常生活中应用范围广泛。除了熏香之外,薰衣草精油不仅能够去痘印,还能够促进愈合改善油性皮肤,防止长痘,那么薰衣草精油怎么用才能发挥这种作用呢除此之外,薰衣草精油有什么功效呢

一、薰衣草精油的五种用法

薰衣草精油的使用方法有很多,香薰草直接涂抹是最常见的,关于薰衣草精油有什么功效呢 薰衣草的功效和作用 不仅能有效改善睡眠,还能够促进血液循环以及杀菌消炎,除此之外,薰衣草精油还能够美容并且对缓解头疼症状具有一定效果。

1、直接使用

这种发放时薰衣草精油怎么用的最常规的一种使用方法,我们可以讲薰衣草精油和护肤品混合后直接涂抹在脸滴的部,一般会在洗完脸后,然后在把薰衣草精油滴上4~5滴的样子在手掌心,然后取适量的面霜混合后均匀的涂抹到脸部即可。长期使用可以美白淡斑。

2、精油按摩

一般用精油按摩都会用来按摩脸部、颈肩以及全身。将薰衣草精油和植物油混合后,按摩全身,可以加强全身的血液循环,促进体内毒素的排出,坚持薰衣草精油按摩使用还能是皮肤变得细腻光滑。

3、冷热敷法

用薰衣草精油冷敷还能缓解头疼的症状。在100ml的冷水中滴入3滴精油,冷敷额头即可达到缓解头疼症状。热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

4、喷雾杀菌

可以将薰衣草精油和清水混合后用来喷洒室内,可以起到杀菌抗菌以及净化空气的效果。并让家中散发着淡淡的 薰衣草 香,可以在100ml的清水中滴入10滴左右的薰衣草精油,然后用手摇匀就能够用来喷仨了。

5、精油吸入法

薰衣草精油怎么用呢我们可以再洗脸盆中倒入热水,然后滴上几滴精油,脸部对着洗脸盆的上方,让热气训熏脸,并做几组深呼吸,能够促进脸部的血液,改善暗沉肌肤,如果晕车的屁眼,可以直接闻薰衣草精油,能够有效防止晕车。#p#副标题#e#

二、薰衣草精油有什么功效

1、美白去痘印

薰衣草精油能够平衡肌肤的油脂,并且能够有效促进细胞再生,修复受损的肌的肤组织,对痘印,粉刺都有比较明显的效果。用薰衣草精油坚持按摩脸部还能够有效淡化雀斑。

2、清热解毒

除了美容外薰衣草精油有什么功效你知道吗薰衣草精油还有一定的药用价值,对失眠以及流行感冒导致的咳嗽头痛都具有一定的效果,如果是失眠可以讲玫瑰精油滴上2滴到枕头上面有效改善睡眠质量。

3、护发去屑

很多人都有油头发与头皮屑的困扰,用薰衣草精油兑水洗头能够有效止痒杀菌去头屑,并且还能够让原本毛躁的头发呈现乌黑亮丽的色泽。快来用薰衣草精油护理你的秀发吧!

4、消毒杀菌

将玫瑰精油和清水混合后对着空中喷洒,能够杀菌,净化室内空气。如果有口臭困扰的人,可以利用在刷牙漱口杯中滴上1滴薰衣草精油,反复漱口几次,能够去除口腔异味,消炎并抑制口腔疾病的发生。

三、薰衣草精油的使用禁忌

虽然说薰衣草精油的好处多多,但是在使用的过程中还是需要注意的。一般在使用薰衣草精油时一定要稀释后再去使用,如果浓度过高会影响到皮肤正常的新城代谢,对皮肤造成一定的损伤。皮肤容易过敏的人在使用草精油前一定要做过敏测试。

每个人的体制都有一定的差异,所以在使用薰衣草精油的情况时候,可以在手腕部位涂抹少许薰衣草精油,一天后看有没有出现过敏或者烧伤皮肤的情况发生,如果没有,就表示你的皮肤是可以使用这种精油的。

结语: 通过上文的介绍,相信大家都知道了薰衣草精油怎么用,以及薰衣草精油有什么功效,希望大家都能正确掌握薰衣草精油的使用方法!

1、蒸薰法:把清水倒进香薰炉的盛水器中,加入5-6滴薰衣草精油,燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来,调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。

2、吸入法:把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。

3、涂抹法美容:把薰衣草精油和基础油调配后,作为护肤品使用,一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后,可以直接在洁面后使用,因为薰衣草精油本身具备温和万能的作用,适用于任何肤质,所以长期使用会持续改善肤质。

薰衣草精油使用方法如下:

1、治疗失眠的用法

平时人们在睡觉以前,可以取2到3滴薰衣草精油,直接滴在枕头上,也可以在枕头附近放一个香薰炉,加入适量的薰衣草精油,这样就能让自己呼吸着薰衣草的香味入眠,能让人们快速进入深度睡眠状态,可以让人类的失眠症状尽快消失或好转。

2、缓解咳嗽的方法

薰衣草精油对人类的咳嗽还有一定缓解作用,平时需要的时候可以取薰衣草精油五滴,再加入薄荷精油两滴,然后把它们与基础油混合,直接按摩在胸部和背部上,按摩时要稍微用力,直至皮肤把精油全部吸收,这时人们的咳嗽症状就能明显减轻。

3、缓解头痛的用法

薰衣草精油对人类的头痛也有明显缓解作用,平时可以把薰衣草精油3到5滴,直接滴入到一百克冷水中,再用干净的毛巾蘸取冷水以后,直接冷负太阳穴或者后脑,这样薰衣草精油就能随血液进入人们的大脑内部,能让头痛症状尽快好转。

4、美容用法

薰衣草精油还有出色的美容功效,并能滋养细嫩肌,播,也能去除角质,淡化色斑,平时需要的时候可以把适量的薰衣草精油直接滴入到热水了,用手调匀以后,再用毛巾蘸取适量的水,直接压盖在面部皮肤上,这样能让精油的营养尽快被皮肤吸收,每天反复使用三到五次就能让人们的皮肤变得越来越好。

5、点涂法祛痘

把长于面部的痘痘挤净后用棉签,粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘,并可快速的恢复红肿现象,同时还可止血。

扩展资料:

精油护肤秘诀:

1、四大精油不可缺少

由花草植物萃取的精油种类林林总总,对于刚入门者通常难以选择。他建议,女士们可以从常备四大品类精油入手,即薰衣草精油、玫瑰精油、茶树精油和天竺葵精油,这四款也是时下最应季的精油品种。

薰衣草精油有助于安神止痛、抗发炎,玫瑰精油可供舒缓,对换季过敏颇有效,茶树精油很适合抗油抗痘,可局部消除粉刺,而天竺葵精油则有很好的平衡效果,对收敛肌肤、紧缩毛孔很有帮助。

2、混搭用法效果加倍

很多人知道每一种精油的单一功效,却不知道如果精油混搭,可以让效果加倍。比如大家都知道薰衣草精油可以有助于安眠,但对于睡眠困难的人来说,要让薰衣草助眠效果更明显,不妨在薰衣草精油中加入橙花精油。

3、茶树精油

很多人都非常关心贴身衣物的清洗,费尽心思地去挑选性质温和的内衣裤消毒剂。只要在清洗内衣裤之后,把它们浸泡在清水中,再滴入几滴茶树精油,继续浸泡五分钟即可,消毒效果很好又不伤皮肤。

-薰衣草精油

人民网-精油护肤 零毛孔的秘密

薰衣草精油可以用来去黑头,还可以淡化痘印,那在使用薰衣草精油的时候一次用几滴是比较好的?薰衣草精油的正确使用方法是什么?

薰衣草精油一次用几滴

薰衣草精油是单方精油,不可以直接大面积接触皮肤,要看使用目的是什么。被蚊虫叮咬留下的疤痕,要看面积大小,如果数量不多,可以点涂薰衣草精油,一滴在棉签上涂抹就足够,可每天涂抹一两次。但如果面积太大,疤痕太多,就要参考复方油了。

薰衣草精油的正确使用方法

1、吸进法

把薰衣草精油滴进放满热水的浴缸里,不超过3滴,充分搅拌之后采取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,维持5-10分钟。假如没有浴缸,可以在洗脸水中滴进薰衣草精油,有助舒缓压力、美肌安神。

2、 喷射法

多用于居家消毒。方法是将3-5滴薰衣草精油滴进30ml蒸馏水中,充分摇匀之后,喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上,可以防霉抗菌、消毒驱虫,还可以带来清新的香气。

3、冷、热敷

把3-6滴芳香精油加进冷(热)水中,均匀搅动后,浸进一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗透皮肤内,重复以上步骤5-10次,身体部位推拿时,水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油,面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇静、安抚、缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

4、涂抹法

把薰衣草精油和基础油调配后,作为有机护肤品使用,一般10毫升的基础油滴进5滴左右的薰衣草精油调配后,可以直接在洁面后使用,由于薰衣草精油本身具备温顺万能的作用,适用于任何肤质,所以长期使用会持续改善肤质。

5、推拿法

保健推拿一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面推拿两胁,一面推拿肩膀,再回到出发点,推拿时必须一气呵成,中途切勿停止,把2-3种,总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物推拿油中,作脸部、头部、颈肩部或身体推拿,推拿法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议往专业美容院在专业人士指导下使用。

6、蒸薰法

把净水倒进香薰炉的盛水器中,加进5-6滴薰衣草精油,燃点烛炬放置在香熏炉内,待热力使水中精华油渐渐开释出来,调配不同的精油滴进香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。

薰衣草精油可以护发吗

薰衣草精油具有护发的效果。除了薰衣草精油拥有香香甜甜的质感之外,在用薰衣草精油护发之后,更加有舒缓神经的作用。

薰衣草含有的营养成分也可以平衡头皮油脂,也更加可以让你头发干枯的问题得到解决,首先将头发分成了几个区域,然后开始用少量薰衣草精油涂抹。

在薰衣草精油涂抹的时候,也可以顺便按摩一下头皮层的位置,让薰衣草精油更加有一种护发的效果去进行哦!

薰衣草精油可以泡脚吗

很多人被自身的脚气困扰,使用薰衣草精油泡脚可以为脚部肌肤起到杀菌抑菌的作用,只要长期坚持每天使用薰衣草精油泡脚,就可以去除脚气病。在泡完脚之后,滴几滴薰衣草精油在脚上然后用手涂抹均匀整个脚掌,可以让治疗脚气的效果更好。

除此之外,脚部上如果有一些比较浅的疤痕,也不妨可以每天使用薰衣草精油泡脚,因为薰衣草精油中含有一些能抑制皮肤中络氨酸酶的活性成分物质,对于减少黑色素沉淀,促进皮肤新生,淡化疤痕组织有很好的作用。大家也可以在薰衣草精油的水中加入牛奶、玫瑰花瓣等一同泡脚,可起到舒缓作用。

薰衣草单方精油的使用方法:

[直接使用]

用棉签沾取少量薰衣草精油,以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。

[调和使用]

方法一、将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后,每天晚上取适量涂于面部。

方法二、将1滴薰衣草精油混合在面膜中,敷面15分钟,可改善痘痘肌肤,预防痘痘复发,淡化痘印。

方法三、将3滴薰衣草精油、5滴迷迭香精油、8滴荷芭油调和,敷头发30分钟,可防治白发,少生白头发。

[脸部按摩]

方法一、将5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合后,做脸部按摩15分钟,可有效促进细胞再生,使受损组织再生,平衡油脂,改善粉刺痘痘,淡化雀斑。

方法二、将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后,按摩太阳穴和额头,可缓解头痛。

[身体按摩]

方法一、将6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基础油稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。

方法二、将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15CC基础油稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。

[香薰疗法]

方法一、将2滴薰衣草精油滴于枕边,或将4滴薰衣草精油香薰,可治疗失眠。

方法二、将2-3滴薰衣草精油滴于香薰灯里,慢慢加热可以,舒缓减压,放松心情。

扩展资料

单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分,纯度高,经充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名,如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。

一般来说,单方精油,由于用大量植材方可萃取出极少的量,所以成本极高,售价也不会太便宜。还有一种特殊情况是由两种植物单方精油混合而成的单方精油,此类单方精油未加基础油稀释,也不能直接用在皮肤上。

——薰衣草精油

——单方精油

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香薰护理风靡全球,倍受爱美女士青睐。它能舒心养颜,放松减压。人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰,使芳香精油(也称植物精油,最为常用的就是香熏草)快速融入人体血液及淋巴液中,可以加速体内新陈代谢,促进活细胞再生,增强身体免疫力,进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。常用香薰油泡浴、按摩,再配上轻柔的音乐,鼻间嗅入清新甜美的花香, 沁入骨髓,暗香浮动,令您拥有迷人和浪漫的气质。

纯植物精油中含有许多酚多精,能够刺激体内的自律神经,让内分泌系统稳定,自然神清气爽,活力大增。含纯植物精油分子的微粒水珠在空气中互相撞及分解会产生阴离子,能够直接影响人体细胞的活动,让焦虑、失眠、头痛、头晕、、、等文明病逐渐改善、消失。

具体的使用方法:

1香水法:

把芳香精油当成香水来使用,可以使芳香的纯植物气息带给你一整天的清爽舒适,而香精油能够互相混合的特性,又能够让你自由组合,调制出个人专用的香水。

2薰蒸法:

薰蒸法的主要工具就是一台薰蒸台,薰蒸台的质材很多,以陶土、瓷土或青瓷最佳,薰蒸台的浅盆、气孔大小与台身尺寸必须搭配得刚好,才能让芳香精油均匀蒸散在空气之中。传统的薰蒸台是利用蜡烛的热量将精油蒸发,现在为求方便,更出现以灯泡加热的方式,来薰蒸香精。

薰蒸台的操作方法是:在浅盆中放入八分满的清水之后,将香精油滴入数滴(五至十滴不等),然后点燃灯台腹中的蜡烛,或将小灯泡打开,不久之后,香气就会充满室内。薰蒸法蒸於空气中的香气可以除虫、消毒、消除异味、净化空气、甚至可以提供办公室或住所气氛、情调以及效率。

3吸入法:

吸入法的两大功能就是:治疗呼吸系统的感染(如:支气管炎、哮喘、感冒、咳嗽)或慢性病、提神醒脑或镇定情绪。

简便的吸入法可以将经由一至三滴滴在手帕、毛巾上或半杯温开水中,随时吸闻;无注意杯子不要使用塑胶材质,其余的玻璃杯、瓷杯或陶制杯子均可,若用纸杯则需挑选未上过腊的。

在家里,你也可以将热开水注入脸盆中,滴入数滴经由,在水中打散以后,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替深深呼吸,直到感觉较舒适或水温变低为止。

长途开车或是熬夜加班的人,可以准备二制三种精油,交替使用以加深提神作用;其中,薄荷精油可以提神使你清爽,迷迭香可以加强记忆力,罗勒可以增加敏锐反应,这些都是长时间工作以及大量消耗体力的人时常选择的芬芳。

4按敷法:

在发烧、晕眩、流鼻血或中暑时,芳香精油的按敷法可以帮助你舒服一点;轻微的发烧可用柠檬做温水浸浴,浴后使用薄荷、柠檬精油各数滴滴於冷水中,并将毛巾进入吸饱稀释的清凉精油,敷於额头上,或用来擦拭全身都可以。

5沐浴法:

一般的芳香沐浴乳只能使你在洗澡的时候享受芬芳气味,然而,如果你使用纯植物精油沐浴时,不但有其天然的香气带给你沐浴气愤,同时,植物精油的细小分子,还可以消除疲劳、治疗酸痛,而不同的植物精油,还可以带给你放松肌肉或提振精神的疗效。

盆浴时:将选好的精油滴一、两滴倒放好水的浴刚里,水温与水量均与平时一般即可,滴入后用手掌将精油充分拍散,让它均匀散入水中,便可进入进行快乐的盆浴。因为经由的渗透力高,通常浸浴进行十至十五分钟,就会感到效果;有关节炎、皮肤炎、风湿痛或肌肉酸痛的人可以选择适合的精油,一边沐浴,一边按摩。

6浸足:

在中国古老的医学里,一直很注重足部的保养与医疗,因为在中医的理论里,认为人体上最平凡无奇的脚底,隐藏了许多奥妙的穴道,这些穴道与身体内脏、器官息息相关,因此,只要能够拿捏得到足部的穴道重点,并好好保持脚部的温暖,就能够刺激身体内脏,维持健康。

无独有偶,在西方古老神秘的芳香疗法中,也很重视足部的医疗,欧美国家认为当我们把脚部弄温暖之后,全身就会畅快无比,精神放松,容易入睡。

浸足十所使用的浸盆,最好为不锈钢材质,因为塑胶材质的浸盆会与经由产生化学变化,改变精油的结构,影响效果。做精油的足部浸泡时只要加以轻轻的按摩,就能达到功效,你可以一次使用一至三种精油,总滴数六至八滴即可。

7臀浴:

西方医药之父----希腊西波科拉底认为,利用纯植物性的芳香沐浴法局部清洁、浸泡,有助於女性的生理调节;利用精油中如:丹参、印度薄荷、茶树、玫瑰、天竺奎、、、等等的植物纯精油数滴,滴於盆中,然后坐下,让整个臀部以及下身浸泡在其中,对女性生理卫生有极好的效果,臀浴也可以舒缓生理其时的经痛、经前沮丧并预防妇女病,对於女性而言,真是妙用无穷。

不论你想浸泡什麼部位,浸泡时所使用的浸盆,最好为不锈钢材质,因为塑胶材质的浸盆会与经由产生化学变化,改变精油的结构,影响效果。

8直接触敷法:

精油当然也可以直接涂抹於皮肤之上,对於某一些疾病或伤口有很不错的疗效。不过,要注意的是,未经过稀释的精油,不能擅自将其涂抹於大面积的肌肤上;若经过稀释,或经过专业人士的指导,精油对肌肤表面的保养或疗效,都是有口皆碑的。

例如:

外伤:先用桧树精油止血→茶树精油消炎→薰衣草或印须芒草精油帮助伤口愈合。

烫伤:可用薰衣草以及稀释的橄榄油。

咳嗽:用桧树、马荷兰、薄荷涂於脖子气管的部位,每次一、两种,使用半滴即可。

脉瘤:用橙花、柠檬、涂在十只脚趾的指甲缝中,如此一来,当血液回流往心、肺时,就可将精油同时带回,清洁血液、促进循环病预防与血液相关的疾病。

瘀伤、扭伤:用乳香局部涂抹,可以散血、行血,帮助痊愈。

疤痕:用可以加速新陈代谢的薰衣草为主,另外搭配有助於再生效果的玫瑰、伊兰以及印须芒草。

香港脚、湿疹癣类皮肤病:必须用芮香、茶树、小茴香、鼠尾草、印度薄荷等抗病毒性强的精油,同时须每隔一段时间,更换一种精油,以免病菌产生抗药性。

9口服法:

只有急性消化系统以及泌尿系统出问题时,较适合用口服精油的方式来改善情况,不过,可以口服的精油,必须是质地最精纯、良好的精油。在这里要提醒大家,除非有必要,否则尽量不要经由口服方式达到治疗目的;同时,口服时的计量也一定要严格控制,成人一次最多3滴,十至十五岁每次最多2滴,五至十岁每次最多1滴,而五岁以下的儿童,则不可以口服精油。

10按摩法:

古今中外,按摩一直被视为一种极佳的物理治疗方式,适当的按摩可以帮助血液与淋巴的循环,并让肌肉放松、精神舒缓;如果针对个人所需,选择适当的精油配合,那麼,效果就会更显著。

利用芳香疗法的按摩,来为忙碌的现代人消除疲劳、排除体内毒素、减肥、美容是目前很流行的全身护理方式,当你选择到DAY SPA去享受这种放松性的芳香疗法,回家后别将身上、头发上涂抹的精油立即冲去,如果能让经由在身上停留一个晚上,润泽肌肤的效果会更好。

如果你选择在家自己作按摩,乾性肌肤的人可用乳香六滴加薰衣草四滴,油性肌肤可用柠檬五滴加丝柏五滴,敏感性肌肤可用薰衣草六滴加罗汉松四滴。

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