肩膀很壮的女生，应该怎样选择穿搭呢？

序言：有些人天生骨架大，这样在穿衣服的时候如果不注意的话，就会让整个人看起来虎背熊腰，特别的壮。很多肩膀很壮的小仙女都会发愁，不知道自己穿什么样的上衣会看起来瘦一些。我们可以扬长避短，将自己身材的劣势部分遮挡住。下面小编就和大家分享一下。

一、选择版型立体的单品

因为肩膀很壮，所以整个人看起来比较的圆润。在穿搭的时候我们可以遵循这样一个基本的原则，就是塑造立体的身材。大家在挑选衣服的时候，尽量避开过于修身或者是过于软塌的服装版型，千万不要轻易尝试这种衣服，不然会让整个人看起来更加的壮。比如说西装、夹克这些衣服的版型就属于比较立体的，穿上去不仅长肉，而且效果非常好。大家在挑选衣服的时候，一定要多多注意版型。

二、利用线条

在挑选衣服的时候，我们可以多利用衣服的线条设计。不管是印刷线条还是针线包边，都是一个非常不错的选择。有些衣服没有明确的版型，如果有线条的话，就会让整个衣服看起来更加的立体。我们可以让衣服的肩部多一些印花或者是漫画的设计。这样在穿的时候不会感觉特别的单调，同时也让简单的衣服多了一点立体的感觉。

三、不要穿过于宽松的单品

对于上半身比较胖的女生来说，她们往往会选择宽松的单品。在她们的心目中，这样的单品可以起到遮肉的效果。但是如果肩膀很厚，仍然选择宽松的衣服的话，只会让整个人看起来更壮。大家在挑选衣服的时候，一定要注意自己的身材，将身材的优势部分展现出来。如果大家不知道挑选什么衣服的话，可以去参考一下同身材的博主。

胸大是优势，很多人求都求不来，那么应该适当时候展示你的优势，如果放的开可以选择无领的V字领或者平领的波浪领，含蓄的话可以选择平领的一字领或者平领的尖角领。然后衣服的适当的选择紧身的，可以显得身材凸凹有致

一般来说，所谓的肩宽在身材类型中，有H型身材、X型身材和V型身材（又称纸片型身材、沙漏型身材、草莓型身材）。

我简单描述一下这三种身材的特点，大家可以根据这个自测一下，具体是什么身材。

然后我会根据以下这三种相对肩宽的身材，给出实用的穿搭TIPS。

V型身材 - 草莓型

上粗下细、肩膀背部较为宽厚、胸部不丰满，

腰身较细、臀部大小适中，腿部向下开始消瘦，小腿和脚腕尤其纤细。

草莓型身材

刘诗诗、章子怡是典型的草莓型身材。

H型身材 - 纸片型

肩膀宽且方直、胸部小巧、腰身较细、臀部扁平、没有明显腰线、四肢纤细有骨感。

纸片型身材

周冬雨、郑爽、赵丽颖都是纸片型身材。

X型身材 - 沙漏型

肩膀、胸部、臀部和大腿丰满圆润，肩膀和胯部基本同宽，腰部非常细。

测量自己的腰围和臀围，用腰围除以臀围，得到自己的“腰臀比”，如果你的腰臀比值接近07，那你很有可能就是沙漏形身材，而07也是最符合美学的腰臀比。

沙漏型身材

巩俐、斯嘉丽分别东西方人中比较明显的沙漏型身材。

草莓型身材穿搭

那么我就先来聊一聊草莓型身材的女生该如何进行穿搭。草莓型身材的肩背部是身体最胖的部位，而后向下延伸，越来越瘦。

因此，草莓型身材的人整体给人的感觉是上宽下窄的，肩背宽厚，但是没有苹果型身材那么丰满，上臂粗小臂细，胸部正常，腰、胯正常，下半身比较瘦。整体看来草莓型身材上半身是曲线型，而下半身是直线型的。

所以 弱化肩宽、凸显纤细双腿 是草莓型身材的穿搭法则。

接下来我将从四个方面 色彩、款式、图案、材质，来介绍3种实用的穿搭公式！

1色彩 - 上身深、冷色+下身浅、暖色

除了我们熟知的深色收缩、浅色膨胀的视觉效果，一些强烈的冷色也是收缩色、鲜艳的暖色也是膨胀色。要想弱化肩部、凸显下半身当然是 上半身穿着收缩色、下半身穿着膨胀色 ，两者中和达到平衡感。

尤其是在肩背部分，千万不要有大面积浅色出现，这样会放大肩背部的视觉效果，从“小熊”变成“大熊”。

一黑一白，大家可以感受一下，收缩色的力量！

2款式

看衣领 - 选择纵向衣领

选择纵向线条的衣领，避免横向线条的衣领。什么是纵向、什么是横向？

我们来看看下图的对比▽

图1衣领处的视觉效果向下（即纵向）延伸，图2衣领处的视觉效果向左右（即横向）延伸，两者对比十分明显。

除了V领是纵向领型外，低领、深口领比高领的纵向拉伸效果也更强，所以草莓型身材在挑衣领时一定要挑选视觉效果纵向拉伸的，才能弱化宽肩厚背。