鸡皮肤怎么治疗

综合答案鸡皮肤怎么治？

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

参考答案来源来源网站：［］鸡皮肤怎么改善秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

在毛周角化的治疗中根据其发病机理从内到外彻底的治疗，从内活血清脂，从外滋润滋养缓慢疏通，以达到标本兼治的目的。

来源网站：［39健康网］鸡皮肤怎么办啊？？鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。患者治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，更不要让日光暴晒！

来源网站：［39健康网］身上有鸡皮肤怎么办主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。建议从下面的几点去护理改善。

清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间。平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

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1、出现鸡皮肤之后，不需要过于担心，虽然对形象有一定的影响，但是不会影响身体。定期给皮肤去角质，有助于改善鸡皮肤，但要控制好度，避免过度清洁使皮肤敏感。做好皮肤的清洁工作，可以使用带有去角质作用的清洁用品，能够将毛孔当中的脏东西清除。清洗完之后，可适量涂抹润肤露，保持肌肤湿润，可缓解症状。

2、许多女性穿裙子时，觉得鸡皮肤非常丑，于是会用手去挤红点，不当的行为会造成皮肤组织水肿。不仅改善不了鸡皮肤，还可能会诱发毛囊炎，可以说是得不偿失。一定要选择正确的方式去改善鸡皮肤，每天做好护肤的工作，坚持下去，鸡皮肤会慢慢恢复。不要随意的去使用激素类的药物，只会加重症状，对肌肤健康不利。改善的方式其实有很多，可以根据自己的需求去选择，治疗的过程中要坚定信念，只有坚持才能看到不错的效果。日常还要注意防晒，不要用太烫的水洗澡，可以避免加重鸡皮肤。

鸡皮肤，也被称为毛孔粗大或鸡皮疙瘩，是一种常见的皮肤问题。它通常表现为皮肤上出现小颗粒或凸起，给人感觉像鸡皮一样。这个问题在许多人身上都存在，所以你并不孤单。

要治疗鸡皮肤，首先我们需要了解它的原因。鸡皮肤通常是由角质堆积在毛囊口周围形成的。这些角质会阻塞毛囊，并导致毛孔扩大和粗糙的外观。因此，我们需要采取措施来清除这些角质，并促进皮肤细胞的更新。

一个简单而有效的方法是定期去角质。使用温和的去角质产品，可以帮助将死皮细胞从皮肤表面去除。你可以选择物理性去角质产品，如磨砂膏或刷子，也可以选择化学性去角质产品，如含有果酸或乳酸成分的产品。按摩轻轻地在湿润的皮肤上使用这些产品，并用温水冲洗干净。

保持良好的皮肤保湿也是非常重要的。干燥的皮肤容易产生鸡皮肤现象。选择适合你的护肤品，尤其是保湿乳液或身体乳液，含有保湿成分，并定期使用它们来滋润你的皮肤。美容杂志建议用安初身体乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

除了日常的护理，饮食也可以对改善鸡皮肤有所帮助。增加摄入富含维生素A、C和E以及抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于促进皮肤健康。避免摄入过多油脂和刺激性食物，如辛辣食品和咖啡因，可能对鸡皮肤产生负面影响。

温水洗浴也是保持皮肤健康的关键。避免使用过热或过冷的水洗澡，因为这可能会加剧鸡皮肤问题。选择适宜温度的水洗澡，并在洗完后轻轻拍干皮肤，不要用力搓揉，以免刺激皮肤。

如果你的鸡皮肤问题严重或持续不退，建议咨询专业医生或皮肤科医师。他们可以给出个性化的建议和治疗方案，帮助你解决这个问题。

治疗鸡皮肤需要定期去角质、保持良好的皮肤保湿、注意饮食以及温水洗浴。也别忘了向专业人士寻求帮助。相信通过合理的护理和正确的方法，你一定能够改善鸡皮肤问题，并拥有健康美丽的皮肤。

鸡皮肤是目前在生活中出现在很多人皮肤上的一种患病情况，一般来讲，鸡皮肤一旦出现，是需要进行医治的，下面就对怎样治疗鸡皮肤的问题进行详细的介绍。

1第一：口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

2第二：去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以选择用浴盐进行泡澡，也可以将其与植物型的沐浴乳进行混合使用，需注意的是，这种方法适用于患者在淋浴的时候使用，用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

3第三：涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本。

注意事项

在对怎样治疗鸡皮肤的方法有所认识后，有鸡皮肤的人还应在平日避免对皮损部位进行抠抓。