清洗鼻子的方法

1、洗鼻子大多数是用医用的生理盐水，也有部分患者用专门配好的鼻腔冲洗液进行冲洗。

2、简单的是利用自制的器具，借助重力、吸力或者压力将水送入鼻腔前部进行冲洗；高级一些是采用专业机器、器具产生一定的压力，将水送入鼻腔深处进行清洗；最高级的还能借助特定装置产生振动频率，帮助恢复鼻腔自我免疫系统，达到修复鼻腔的目的。

鼻子分泌粘液为了阻挡微小的灰尘颗粒进入身体伤害肺部。然而粘液会变硬，阻塞鼻孔。本文教你如何正确地清洁鼻孔。

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鼻腔冲洗器

01

清洗双手。开始之前，使用肥皂和温水，避免引起不必要的鼻腔感染。

02

制作温和的盐水溶液。往几杯温水里兑1到2汤匙的盐。没有必要严格按照比例，只要盐分不过量，不刺激鼻子就可以。

为什么选择盐水而不是普通的水呢因为盐水呈弱酸性，能够在滋润鼻腔粘膜的同时起到抗菌剂的作用。所以清洁鼻腔达到了两种目的：冲掉任何阻塞污垢，中和任何残留细菌。

使用过滤过或者蒸馏过的水。水越纯净。做出来的盐水溶液就越好。如果你觉得不放心，可以先将水烧开。鼻腔里敏感的粘膜尤其容易感染，比如髓膜炎。

将水加热到适当的温度。太冷和太热都会让鼻子感到不舒服，温热的程度最适宜。

使用不含抗板结剂的盐，不要使用食盐（可任意）。如果你经常洗鼻腔，那么你可以尝试不使用含有添加剂的食盐。食盐含有抗板结剂以及其他添加剂。

03

将盐水灌入鼻腔中。有两种方法。你可以根据个人需要来选择。

吸入盐水。用手心舀一些盐水，在水槽前弯下身来，面部朝下，将溶液吸入鼻孔里。感觉会有些怪怪的，但是溶液会从鼻子后面流出，不通过喉咙，流入肺部。

使用鼻腔冲洗器。将冲洗器里装满盐水，然后在水草前弯下身来，面部朝下，将头部侧向一边，用冲洗器将盐水导入鼻孔顶部，然后从鼻孔下面流出。

04

淡定！冲洗鼻孔感觉会有些怪怪的，但是不要惊慌，只要你弯下身来就没有问题的。洗鼻子的过程中用嘴巴呼吸。这样不至于会感到快要窒息了。

05

每周重复灌洗两三次。定期清洗鼻腔可以缓解习惯性鼻腔堵塞，减轻鼻腔易过敏者对于类固醇类鼻腔喷雾的依赖性。

使用卫生纸

01

找个隐蔽的地方。在公众场合挖鼻孔是不雅观的行为。最好在家里的浴室镜子面前。

02

洗手。鼻腔是敏感的分泌粘液的粘膜组织，容易被细菌感染。所以要洗干净双手。

03

用卫生纸擤鼻涕。擤鼻涕就差不多可以将鼻腔清空。具体做法如下：

用卫生纸盖住鼻子。

塞在其中一只鼻孔。用手按住鼻子的中间和卫生纸，直到无法呼气。

呼出空气。鼻涕会跟着出来。彻底地呼气，直到耗尽肺中的空气。

从堵塞的那只鼻孔里释放压力，塞住另一只鼻孔然后再擤鼻涕。

将鼻子下面残留的鼻涕擦试干净。

04

再擤一次(可随意)。如果感觉一次不彻底的话，再用一张卫生纸再擤鼻涕一次。注意不要过度用力，并且使用不漂白不加香的卫生纸。

05

点检残留的粘液。挖鼻孔虽然不雅观但是却管用。下面教你如何正确地挖鼻孔。

用卫生纸包住你的食指。

将食指插入鼻孔里，轻轻地擦试鼻腔。

然后将弄脏了的卫生纸扔掉，换一张新的卫生纸重复动作。

06

用镜子检查是否干净。头部往后仰，可以看到鼻腔内部是否干净。

07

最好再次洗手。然后开始享受鼻腔通畅的快感吧！

你需要准备

01

浴室

卫生纸

镜子(可用可不用)

洗鼻壶

盐水

肥皂

特别提示

使用通气鼻贴。如果使用正确的话，可以显著改善通气。

如果你发现鼻涕带血来，立即停止擤鼻涕。让伤口愈合。

不要将手指插入鼻孔太深。这样会弄伤鼻粘膜。

怎么帮宝宝洗鼻子

　怎么帮宝宝洗鼻子？生活中很多宝宝遇到感冒生病，鼻子都会出现鼻塞和鼻子堵住流鼻涕的情况，那么医生通常会建议要帮宝宝洗鼻子，可以洗出鼻子里面脏东西，鼻子就通气了，那么怎么帮宝宝洗鼻子呢？

怎么帮宝宝洗鼻子1

　 1、棉花条清洗方法：

　宝妈需要做的是，准备好清洁干净的棉花条蘸取生理盐水，一定要注意是生理盐水，而不是生活用水，我们的生活用水是有细菌的。

　将湿润的棉花条放进宝宝的鼻孔中，螺旋的转动棉花条。

　这样宝宝鼻子中的灰尘就可以被带动出来，而且湿润的棉花条，会润滑宝宝的鼻夹。宝妈在用一个干燥的棉花条，就可以将鼻甲也带体外。

　 2、针管冲洗法：

　这个方法比较适用于稍微大一点的宝宝，宝妈操作的时候需要将针管带针的一头取下，然后吸五到十毫升的生理盐水，排干净空气

　先把针管的一头放在宝宝的鼻甲中，按压针管打入生理盐水

　然后迅速的扭过去宝宝的头，以免生理盐水呛入宝宝的嗓中宝妈要过一段时间帮宝宝清理一下鼻子

　鼻甲堵住宝宝呼吸不畅，而且空气中的灰尘，会让宝宝的鼻子发痒。

怎么帮宝宝洗鼻子2

　用洗鼻壶就可以很容易地做到这一点。教会身边的孩子们用洗鼻壶清洗鼻子后，他们会呼吸更加容易，睡眠质量更好，身体也更强壮。

　只要是孩子年纪在3岁以上，都可以让宝宝自己学着用洗鼻壶清洗鼻腔。

　下面将给妈妈们详细讲解孩子4步洗鼻法的步骤：

　前期准备：使用专门的洗鼻盐，先调好一杯约300-500ml的温水或淡盐水。温度在37°C度左右或感觉舒服的温度。

　1、首先把洗鼻壶口要使劲拧开，将水注入洗鼻壶内，然后盖上洗鼻壶的盖子，食指要紧紧封住气孔不松开。

　2、头部要往前倾，嘴巴张大，尽量用嘴呼吸，用出水孔对准一边的`鼻孔。松开气孔，水自然会流到鼻孔清洗鼻腔，由另一边鼻孔流出。

　3、取下洗鼻壶后，用力擤鼻子，每边鼻孔各几次。将鼻涕及其附着的细菌、病毒、真菌和过敏源等有害物质一同带出。此法重复数次，直到洗净为止。

　4、用纸巾擦干脸上和鼻腔中残余的水。

　如果是较小的宝宝患有鼻炎时候，不建议用盐水洗鼻腔。因为小宝宝掌握不好洗鼻腔时吸入盐水的方法，容易将盐水吸入到气管，而引起呛咳。所以较小的宝宝使用生理盐水，滴入鼻腔来洗鼻腔，但是切记一定不能滴入过多，以免呛着宝宝。

　如果是幼儿期宝宝，则可以用吸入法洗鼻腔，可以准备一小盆温热的清水，加入少许食盐。搅匀之后，捧一捧淡盐水，轻轻吸入淡盐水后，再缓缓排出，不要吸入过深，让进入鼻腔即可，以免吸入过多后，呛入气管。

　另外，利用淡盐水清洗鼻腔，虽然可以对于鼻炎，有一定的辅助治疗功效，但是宝宝鼻炎症状，比较严重时，还是需要及时去医院进行治疗，然后再辅助使用此方法，这样才能获得较好的治疗效果。

怎么帮宝宝洗鼻子3

　 一是水温要合适。

　宝宝鼻腔里面的粘膜对温度是比较敏感的，因此在给宝宝清洗鼻腔的时候水温一定要合适，不能太高也不能太低。一般选择用35度左右的温水清洗鼻子是最合适的。

　 二是最好用棉签。

　在给宝宝清洗鼻子的时候不要用手指伸进宝宝的鼻孔里面清洗，首先因为宝宝的鼻孔是比较小的，而成年人的手指比较粗，如果把手指伸到鼻孔里容易伤到宝宝的鼻腔粘膜；其次是因为手指上有病菌，直接接触到鼻腔粘膜以后有可能会感染鼻腔粘膜，进而诱发鼻炎。

　 三是不要清理看不到的部位。

　在给宝宝清洗鼻腔的时候一定要在视线范围内清洗，千万不要把棉签伸到视线看不到的深处清理。因为鼻腔里面是弯曲的，如果棉签伸入的距离太长容易触碰到鼻腔粘膜。

　另外，要注意家长不要频繁的给宝宝清洗鼻腔。一般如果鼻腔里面没有太多的鼻屎是不需要经常清洗鼻腔的。

　1、给宝宝洗鼻子，要格外小心，如果使用注射器的方式，可以直接将生理盐水注射到宝宝的鼻孔中，在操作的过程中，宝宝的头一定要向后仰，大人用手和胳膊固定住宝宝的头，不要让液体流到气道里面或注射器碰到宝宝的皮肤。

　2、用生理盐水给宝宝洗鼻子由浅入深的两步进行，首先单独冲洗婴儿的鼻前庭，因为孩子的鼻子比较脆弱，动作一定要轻柔，冲完之后再用生理盐水向鼻子深层进一步清洗。

　因为鼻腔深层特殊，结构很复杂，容易积累一些脏东西，所以要分成独立的两步进行清洗，先浅后深的对鼻子进行清洗，可以减少脏东西流向鼻腔深层。

　3、除了使用注射器的方法外，还可以选择专用工具，比如婴儿专用的电动洗鼻器。不过一定要注意，婴儿用品一定要到正规的母婴店或药店购买，要不然不仅上当受骗，还有可能对孩子的鼻子造成伤害。

洗鼻器是一种用于清洗鼻腔的工具。它通常借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。

因为工业的发达，环境变得比较恶劣，天空中经常灰蒙蒙的，沙尘暴天气也是比较多。我们的大人鼻腔中经常会有灰土，小宝宝也是一样的。由于宝宝太小，无法自己排出鼻涕，需要宝妈的帮助，那么怎么给宝宝洗鼻子？

1、棉花条清洗方法：宝妈需要做的是，准备好清洁干净的棉花条蘸取生理盐水，一定要注意是生理盐水，而不是生活用水，我们的生活用水是有细菌的。将湿润的棉花条放进宝宝的鼻孔中，螺旋的转动棉花条。这样宝宝鼻子中的灰尘就可以被带动出来，而且湿润的棉花条，会润滑宝宝的鼻夹。宝妈在用一个干燥的棉花条，就可以将鼻甲也带体外。

2、针管冲洗法：这个方法比较适用于稍微大一点的宝宝，宝妈操作的时候需要将针管带针的一头取下，然后吸五到十毫升的生理盐水，排干净空气，先把针管的一头放在宝宝的鼻甲中，按压针管打入生理盐水，然后迅速的扭过去宝宝的头，以免生理盐水呛入宝宝的嗓中宝妈要过一段时间帮宝宝清理一下鼻子，鼻甲堵住宝宝呼吸不畅，而且空气中的灰尘，会让宝宝的鼻子发痒。

1、棉签蘸取盐水清理：盐水有很好的杀菌作用，如果鼻子里面灰尘较多，可以用医用棉签蘸取少量生理盐水慢慢清洁，用轻轻滚动的方式清洁鼻腔异物。

2、去医院冲洗：如果鼻子有炎症的人群，建议去医院冲洗鼻子，最好不要自行清理。

3、清洗仪器清洗：将生理盐水放入清洗仪器中，可以通过清洁鼻腔通道来减少鼻腔炎症生成量。

医生通常不建议患者自己用棉签清洗鼻腔，如果需要清理，一定要去正规医院的耳鼻喉科。

因为棉签较硬，鼻腔内有鼻甲、鼻中隔等结构，鼻腔黏膜较薄，患者自己无法看清鼻腔内部的结构，如果自己清洗鼻腔容易损伤鼻腔黏膜，从而引起鼻腔出血、感染等情况。如果患者鼻腔分泌物较多，或者鼻腔干燥的时候，可以外用海盐水鼻喷剂湿润并清洁鼻腔，如果鼻腔分泌物较多，较深处的时候，可以使用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，一般选用37℃左右温的生理盐水冲洗鼻腔，可以减少鼻腔分泌物、清洁鼻腔、湿润鼻腔，并减轻鼻炎的症状。患者有鼻涕的时候，一定不要使劲擤鼻涕，以免通过耳咽管感染引起分泌性中耳炎。