去眼纹的橄榄油

橄榄油分为很多种，其中特级初榨橄榄油是最好的橄榄油，它本身单独使用就有除皱纹的作用。

使用方法：

1、取适量的橄榄油，直接涂在容易起皱纹的眼睛周围，轻轻按摩大概十几分钟即可

2、将橄榄油和蜂蜜、芦荟、香蕉混合，做成橄榄油面膜，每周坚持使用2—3次，能够减缓衰老，滋润、美白肌肤、防止皱纹产生。

3、可以直接饮用，每天早晚空腹喝一勺，能够改善人体内部的一些新陈代谢，从而起到很好的内调作用。

在众多护发产品中，橄榄护发精油受到了大家的推崇。可是橄榄护发精油怎么样呢？橄榄油中含有维生素E以及不饱和脂肪酸，可以解决头发严重受损、干枯毛躁的情况，也属于护发的日常用品。接下来，妈网百科介绍橄榄护发精油使用方法。

橄榄护发精油使用方法

洗发前：在头发干燥时将橄榄油抹在发尾(注意，是发尾，不要抹到发根)，尽量避免让橄榄油接触到头皮，然后戴上浴帽等大约15分钟。到时间后就把洗发水直接倒在干发上，加上一点水直到抹到出泡沫，最后仔细把头发洗干净后便可以用清水冲洗掉了。

洗发后：洗发后，于脸盆中注入少量该品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用温润的毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。

自制橄榄油护发膜

鸡蛋一个、橄榄油2大汤匙、根据情况可另外添加一些鲜橙汁和蜂蜜，把所有材料搅拌均匀。洗过头发，半干的时候，将准备好的东西涂在头发上，轻轻按摩1分钟左右，将头发盘在头上，然后包上毛巾，一小时之后就可以洗掉了。这个方法最适合受损发质！

以上就是妈网百科介绍有关“橄榄护发精油怎么样“的内容了。总而言之，橄榄护发精油还是值得推荐的。橄榄油富含丰富的营养价值，既可以使用在烹饪上，还可以保护我们的头发，如果你感觉橄榄护发精油严格较贵，可以自制橄榄油护发膜。

最近“以油养肤”这个护肤方式特别火，我们在了解“以油养肤”的基本概念后，要如何选择一款适合自己肤质状况的“油”类护肤品呢？今天就为大家整理了几款精华油产品，不同肤质不同功效，助你养出发光肌！

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希思黎黑玫瑰珍宠滋养精华油

从配方构成看，除了添加玫瑰精油，还添加了和玫瑰精油有点关系的玫瑰果油、天竺葵精油，很多小伙伴反应玫瑰味不是很纯，是有原因的。

用户实测评分：9446分

实验室效果评测：9514分

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花梦花精华油

居家必备美容油，化妆品榜口碑第一名。纯进口植物精华，不含一滴水，深层滋润、敏感肌修护，抗衰淡纹，抗氧化淡化疤痕，提亮肤色效果很明显，身上，头发，妊娠纹都可以用。以油养肤真的厉害，用一次你就会爱上。

用户实测评分：9964分

实验室效果评测：9947分

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佑天兰/Utena Lumice露蜜绮净白精华油

以高浓度的脂溶性维生素C为主配方，涂抹后的触感十分清爽，成分得分中偏上。油皮可尝试，但干皮谨慎入手。

用户实测评分：9827分

实验室效果评测：9848分

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素见修护乳

必买款！彻底拯救了我的敏感肌。素见这款修护乳得到过很多护肤金奖，含有20多种天然植物精华，医科大学十几年的研发，用料超级足！对各类肌肤问题都有很显著的效果，怪不得经常卖断货。平时感觉肌肤有问题，抹上几天就好了。良心好货，值得推荐！

用户实测评分：9961分

实验室效果评测：9942分

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LAN兰时光精华油

精华油以角鲨烷和白池花籽油打底，将产品高保湿，重修护的功效坐实，强韧肌肤状态同时增加皮肤抗氧化作用。

用户实测评分：9279分

实验室效果评测：9446分

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珍漾水光精华

最近用过的效果最好的精华液了。早就听说这款珍漾水光精华了，拿过不少美容大奖，原料都是进口的，配方是一线大牌成熟的，但价格很平民，超划算。可以天天用，超强补水、嫩白肤色、修护肌肤问题、细腻毛孔，抗衰去皱。很值得推荐。

用户实测评分：9988分

实验室效果评测：9958分

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阿芙精华油

这款分油皮混合皮和干皮敏感肌，成分很丰富。

用户实测评分：9566分

实验室效果评测：9431分

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珍漾水光精华

护肤杂志特别推荐的补水精华。因为口碑和效果特别好，原料和配方都和一线大牌一个级别，功效成分含量很足！超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。因为价格很平民，每天可以用，基本上一个月皮肤就会看到很细腻嫩白水亮，良心好货，值得入手。

用户实测评分：9989分

实验室效果评测：9969分

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kosmea精华油

澳洲有机品牌，这款主要提亮和维稳，适合油皮和痘痘肌。油痘肌，维稳工作很好。是对油皮很友好的油了

用户实测评分：9182分

实验室效果评测：9668分

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橄榄油安安金纯是一款保湿和补水的护肤产品，产品源自于西班牙的优质橄榄，采用高科技的配方，经过100多道工序研究成产品。是一款保湿补水非常有效的护肤产品。橄榄油安安金纯不含有酒精和激素，是一款纯天然的植物配方产品。而且橄榄油安安金纯汲取了含有丰富的营养成分的橄榄油，对于干燥肌肤的补水保湿有非常好的效果。部分人群可能出现肌肤吸收护肤品不显著的效果，但是这款产品中的护肤品营养成分采用小分子结构，有非常强的吸收功能，对于大部分肌肤而言有修复的效果。橄榄油安安金纯怎么样？根据使用人群反馈，这款产品可以调理肌肤的水油平衡，对于油性肌肤和干性肌肤而言，也是有显著地补水效果的。这款产品采用植物配方，产品味道有淡淡的植物清香，是很多喜欢清淡型化妆品的人群的最佳选择。

吃好油，才能赶走坏油！健康用油意识抬头，网路上常会出现类似：「吃亚麻仁油能促进脑筋灵活、降低胆固醇」，或是「吃橄榄油能防止心血管疾病、改善消化系统」，到底真相如何？食用油应该如何正确选择？

食用油的选择繁多，包括亚麻仁油、葡萄籽油、葵花籽油、苦茶油、橄榄油、大豆油等，实在令人眼花缭乱，要想选购适合自己吃的食用油，必需睁大眼睛仔细挑选。

认识油脂　饱和脂肪酸及不饱和脂肪酸分得清

油脂可分为饱和脂肪酸及不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸( SFA )，在室温为白色固体状态，化学性质性十分稳定，来源除了动物性油脂（ 猪油、鸡油等）外，与植物性的椰子油和棕榈油也富含饱和脂肪酸。研究发现摄取过多饱和脂肪酸可能升高血液中的胆固醇，导致心血管性疾病风险。

不饱和脂肪酸可分为：单元性不饱和脂肪酸( MUFA ) 、多元性不饱和脂肪酸( PUFA )。单元性不饱和脂肪酸在室温下为液体存在，化学性质较饱和脂肪酸来的不稳定，广泛存在于橄榄油、苦茶油、芝麻油、花生油、芥花油，以及坚果类等油品中；至于多元性不饱和脂肪酸在室温中亦为液态，其化学性质是最不稳定的，容易受高温影响产生氧化，例如：玉米油、黄豆油、葵花油、红花籽油、葡萄籽油等，以及深海鱼类等。

橄榄油富含油酸　有改善便秘好处

大家熟知橄榄油属于单元性不饱和脂肪酸，日本医学博士藤田纮一郎在其新书《「好油」让你从细胞开始就健康！》中表示，不饱和脂肪酸除了Omega-3 脂肪酸和Omega-6 脂肪酸外，还有Omega-9脂肪酸。Omega-9 脂肪酸，就分子结构来看属于单元不饱和脂肪酸，比较不容易氧化是它的特征，而最具代表性的Omega-9 脂肪酸就是油酸。

富含油酸的油脂，最具代表性的莫过为橄榄油。Omega-3 脂肪酸和Omega-6 脂肪酸无法在人体中合成，但油酸可以在人体中生成，因为它并非是必需脂肪酸。也可说，油酸并不是「为了健康」，而必须拚命摄取的油。此外，油酸也富含在奶油、猪油、牛油等动物性的饱和脂肪酸当中。因此，真要追究油酸到底有没有预防高血压或动脉硬化等的效用，仍有待商榷。

橄榄油最大的优点在于不容易氧化，是方便用在炒或烤等烹调上的油。只是，油炸料理法等加热超过130度时，就会产生过氧化脂质。无论用多么好的橄榄油，在进行油炸等高温烹调时，都会产生不必要的过氧化脂质，所以最好能避免。

橄榄油的另一个优点就是改善肠内环境，当肠道变冷时，机能就会低下，免疫机能也会变差，免疫细胞的机能同样减弱。所以，最好能让肠道时时都保持温暖，若再少量摄取一些保湿效果佳的橄榄油更好。

此外，橄榄油也有改善便秘的作用。由于富含油酸的橄榄油不易被小肠吸收，会附着在肠道的表面，让肠道内的东西更容易滑动。

亚麻仁油加热即容易氧化适合凉拌入菜

亚麻仁油Omega-3的含量最高，能改善细胞膜机能。但是，Omega-3脂肪酸的特性，就是一加热即容易氧化，所以亚麻仁籽油十分容易氧化，会产生油耗味。家庭里的油多半都用来煎炒或油炸，但遗憾的是，亚麻仁油并不适合需要加热的烹调方式。

直接喝亚麻仁油时，还是会觉得油腻，而且有股涩味，会留下苦味的后味。亚麻仁油若只用来增添风味，涩味或苦味就会有画龙点睛之效。为平日的料理添加一些层次，变得更为美味。

藤田纮一郎说，我吃生鱼片时，经常会把亚麻仁油放进小碟子里，撒上少许岩盐，用来代替酱油。也常把生鱼片整齐排在浅盘里，撒上大量的辛香料、柠檬汁或醋、岩盐，最后淋上亚麻仁油，做成义式前菜「Carpaccio」，十分美味。愈来愈多人为了健康自己做蔬果汁或奶昔，在里面加入一大匙亚麻仁油一起喝，也是一个不错的方法。

亚麻仁油Omega-3的含量最高，适合凉拌入菜。 橄榄油最大的优点在于不容易氧化，是方便用在炒或烤等烹调上的油。