使用方法还不简单,包装上都有说明,不建议你过量服用,按说明书来服用就行了
TR90使用专业指南:
1、早上和中午饭前饮用启然固体饮料(JUMPSTART),配合G3果汁最佳,连续饮用15天。
2、匀致胶囊,午餐前和晚餐前15-20分钟(非常重要哦)各服用四粒,起到减脂,去油,控制食欲的作用。
3、晚餐前15分钟服用星沛固体饮料(CONTROL)和奶昔(TRIMSHAKE),星沛加入到奶昔中服用,可以取代一份非肉类蛋白质和碳水化合物,晚餐最佳食物是白灼各类蔬菜和优质肉类蛋白,如牛肉,鸡肉,鱼肉等,晚餐可不再吃碳水化合物,比如米饭,面条,勾芡的汤等等。
4、全程拒绝油炸食品,限酒(喝酒=喝油!)控制甜食和甜饮料。
5、保持健康生活方式,早睡早起,适当运动,100%减回苗条身材。
6、 最佳搭配:配合TR90的最佳搭档就是R平方和茶沛,如沛和鱼油也是很好的搭档。其他华茂产品均可同时服用,服用者会在第二个月大幅降低体重,第一个月就算体重降低不明显,腰围,臀围,腹围也会大幅降低,请所有使用者服用前测量。
7、肾脏功能损害者、孕妇、年龄<12岁者不适合该计划。
我咨询专业士新TR90使用供参考:
、产品使用:
启
固体饮料
(前15食用随餐):依口味包启固体饮料加入约60~240毫升冷水、温水或喜欢饮料冲泡充搅匀饮用建议每两每包连续饮用15
匀致胶囊(餐前15~20食用):每2每4颗口服减脂并促进肌肉维持
星沛固体饮料(餐食用):包星沛固体饮料加入调匀均适奶昔充搅匀饮用建议每每包协助调控食欲
均适奶昔固体饮料(餐食用):均适奶昔固体饮料加入约240毫升冷水、温水或牛奶充搅匀饮用建议饮用量每每包提供肌肉所需营养源
二、饮食配合:
定要遵循3333+
饮食原则
平均配三餐每餐燃脂蛋白两份(肉类及非肉类蛋白各份,素食者每要吃足六份非肉蛋白)、能量蔬份、缤纷蔬份尤其燃脂蛋白定要平均配三餐且量吃足
PS:食物选择新鲜、、原味每选用身体益油、糖、或盐含量稍高酌量使用高油、高盐、高糖、高热量食物尽量避免
三、运肉配合:
需氧+氧运相结合要盲目做运量强度运根据情况每选择等级:
LEVEL
1:保持健康
频率:每周三每1h
运强度:氧运
30min氧运
30min
运类型:瑜伽、跑步\器械、平板、俯卧撑、仰卧起坐
LEVEL
2:减脂增肌
频率:每周三每15h
运强度:氧运
45min、氧运
45min
运类型:瑜伽、跑步、器械、平板、俯卧撑、仰卧起坐
LEVEL
3:消耗脂肪
频率:每周三每1h
运强度:氧运
1h氧运自信控制间切记要量剧烈运
运类型:跑步、瑜伽、舞蹈
体型管理需要毅力坚持胜利
使用方法:
1、搭配BODY SPA机,可以有效去除皮肤松弛老化现象,尽量减少和平滑橙皮脂肪的外观。
2、搭配FACE SPA机第四档,装上波浪导头,能排解身体囤积的脂肪及毒素,使身体肌肤更平滑紧实。
建议采用以下方法:建议先用热水洗脸,或者热毛巾敷一下,这样效果会更加明显。将瘦脸精油倒在手心里,先捂热,再涂到脸上,千万不要感觉冰冰的就往脸上抹。
做按摩的时候,着重按摩自己不满意的部位。且可适当补涂一些,可避免由于肌肤涩了造成的拉伤。直至精油全被肌肤吸收。
扩展资料:
一、功效:
1、分解及减少脂肪囤积
2、加速淋巴管循环,排走毒素
3、提升肌肤弹性
4、抚平橙皮纹,紧致身体,紧致脸部均可
二、成分:α脂酸,视黄醇,水杨酸,β羟基酸,维生素E(生育酚乙酸酯),甘草根
1、蕴含可可碱(可可树萃取物),专门针对细胞酵素的有用分子,有助分解脂肪
2、蕴含黄金洋甘菊(黄金洋甘菊萃取精华),含类黄酮,实验证明有助印制脂肪的积聚
3、有助促进循环及排毒、分解脂肪、抚平橙皮纹、减少脂肪积聚及紧致肌肤
1、首先进行准备工作,用家用喷雾器装一些水,轻轻喷洒在右手,条件允许可以用皮肤保湿喷雾,这样能够让机器更好的通电,使我们操作的效果事半功倍,也能防止机器不慎掉落造成的机体的损坏和经济损失;
2、将大波浪导头依据说明书的要求,安装在这款修身美颜如新Spa机机头,并将护理凝胶均匀地涂抹在大波浪大头上面,用于按摩疏落,涂抹量不需要太多,在使用的过程中如果凝胶用完,可随时再次涂抹添加;
3、用大波浪导头在耳部正下方的脖颈处轻轻涂抹,让凝胶附着在我们的颈部皮肤上面,因为这个部位需要的量比较大,所以事先进行护理凝胶的涂抹,以后在其他使用量大的部位,也可以按照此步骤进行;
4、将这款修身美颜如新Spa机打开到四档,看到机体上显示数字‘4’后,在耳后方进行按压涂抹,力度适中即可,按摩涂抹的力度要均匀得当,以防用力过猛伤害到耳部的软骨组织,如果在使用过程中发现修身美颜Spa机停止工作,即为到了刚才设定的时间,可以重新打开到‘4’档继续使用;
5、耳后方涂抹之后,再涂抹耳下部(步骤三中凝胶涂抹附着地方),从上往下刷时要稍微用力,从下往上刷时轻轻涂抹即可,这样做是为了能减轻颈部的皱纹,之后我们循序渐进依次涂抹整个颈部,喉咙附近处要往上用力下来轻,以防伤害甲状腺或刺激喉咙引发咳嗽。
6、涂抹完颈部,然后进行脸部的涂抹与按摩,首先是耳朵前方,然后是下吧到脸部的部位,这个部位非常重要,刷抹Spa之后,可以有效减少痘痘的产生;然后是我们的咬肌部位,即脸颊及周围部分,从下往上时可稍微用力,多刷几次能够显著让脸型变小,变成可爱迷人的瓜子脸,注意左右脸涂抹的顺序都是一样的,力度和次数也要左右平衡。
7、咬肌部分涂抹完成后,接着就是我们鼻翼侧面的法令纹部分,我们将如新Spa机的大波浪导头依据法令纹的纹路方向进行涂抹,大概四五次后,保持机体不动,向斜上方进行均匀提升至太阳穴附近,尤其注意,我们脸部皮肤非常柔嫩脆弱,切忌用力过猛伤害到皮肤,眼部周围也是需要轻轻提拉皮肤,并进行柔和力度的刷抹。
用如新spa机做脸一共有四个步骤,分别是导出脸上的脏东西、按摩脸部促进皮肤更好的吸收精华、抚平细纹和按摩瘦脸。
使用如新spa机做脸步骤如下:
1安装面部导头,拿出小白胶,挤出一半到导头上,然后在脸上涂抹均匀,把保湿喷雾喷在机器背面的金属区域,接着四指握紧仪器的背部,调到1档定位2分钟涂抹半张脸,另一张脸也是一样的步骤。
做完后我们就会发现脸上的白头就都冒出来了。把导头拿掉之后,用清水把导头洗干净放起来就好了。
2把清洗好的导头安装上去,把小蓝胶挤出一半在导头上,然后再脸上均匀的涂抹,把喷雾喷在机身的金属区域,把机器调到2挡,持续3分钟,之后同样的方法按另一半脸。这个步骤是帮助皮肤打开毛孔促进吸收的,可以让皮肤更加水润。
3换上细纹按摩导头,把抗皱的产品涂在眼周和有细纹的地方,将喷雾喷在机身背后金属区域,调到3档,在有细纹的地方反复按摩,半张脸的按摩时间调成5分钟。这个步骤可以淡化细纹。
4换上瘦脸按摩导头,把大蓝胶涂在导头上,将喷雾喷在机身背后金属区域,调到4档,开始顺着脸颊和颈部按摩。
这个步骤可以让人解乏、瘦脸。
如新蜜集养肤面膜组合使用方法:
1、清洁面部后取适量蜂蜜面膜在面部均匀涂抹薄薄一层。
2、按摩1-2分钟感受面膜微微发热并乳化为白色乳霜状。
3、停留10-15分钟用冷水洗净。
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