柠檬的功效大家都是非常的清楚,但是其实蜂蜜柠檬水的作用更是非常的好,不仅有柠檬的营养,而且还有蜂蜜水的功效,所以很多人都是非常的喜欢喝,但不是所有的人都清楚需要怎么泡比较好,其实它的泡发还是会比较复杂的,所以以下我就来为大家介绍一下具体的泡发需要怎么泡。
自制柠檬蜂蜜水有两种方法,将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15-20片)
第一种方法:将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。
第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片泡起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。
柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡
瓶子要无油无水,这样不易污染,保存时间才长
蜂蜜不要用热水中,以免破坏其中的营养
以上两种方法泡出来的柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效,常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。
个人提醒:1、因为现在很多水果外面表皮都有打蜡所以最好用盐或刷子把蜡去掉,
2、瓶子可以为塑料或玻璃瓶,不能用金属瓶,蜂蜜不能和金属混着,
3、水温最高不超过60度,开水冲泡会破坏蜂蜜里的活性酶,
听了以上小编介绍的方法,相信大家对如何泡制柠檬蜂蜜水也是已经有了很多的认识了吧,其实现在看起来是不是感觉方法其实并没有那么的难,并不是需要去商店进行购买的,其实自己来泡方法也是非常的棒,同时大家也是需要注意一下注意事项,以防出现副作用。
蜂蜜柠檬是一种健康的零食。这道菜的特点是做法简单。它是由柠檬和蜂蜜为主料,食盐为辅料制成的。腌制时间只有10到30分钟就可以吃了。
两人份的主料
1个柠檬
2勺枸杞蜂蜜
佐料
吃50克盐。
如何用蜂蜜腌制柠檬。
1先用少量盐把柠檬的皮擦干净,再用清水洗净,然后晾干,切成薄片备用。
说明如何用蜂蜜腌制柠檬
2准备一个密封的玻璃罐,将切好的柠檬片铺上一层,然后淋上蜂蜜(注意在铺第二层之前要将所有的柠檬片都覆盖上蜂蜜),以此类推,不断铺上一层又一层的柠檬片,最后盖上盖子,放入冰箱腌制三天,即可饮用。
蜂蜜腌柠檬的常见做法。
每天早上空腹喝一杯凉水对你的健康有好处。做红茶的时候,也可以加一点蜂蜜柠檬,自己做蜂蜜柠檬红茶。
1、清洁柠檬:清除方法是用盐在柠檬表面上搓洗2-3分钟。然后将搓洗过的柠檬放入事先准备好的清水中,洗净,然后再用干净的抹布把柠檬拭干。
2、切柠檬片:柠檬洗净擦干后,用水果刀去蒂,将去蒂后的柠檬,切成厚薄均匀的薄片。小细节提醒:去蒂之后(切片之前),用柠檬蒂擦拭刀面,可去除刀的异味。
3、柠檬蜂蜜混合:确保瓶子100%干燥,没有任何水分。先在瓶底倒少许蜂蜜,摇晃瓶子,让蜂蜜铺满瓶底,选择最大的柠檬片放在瓶底的蜂蜜上,再往刚放入的柠檬片上倒入蜂蜜,如此循环。需要注意的是,蜂蜜 一定要漫过柠檬片,彻底把柠檬片包住,直到柠檬片装满,最后加一大勺蜂蜜封顶,然后加盖拧紧,尽量不要留有空气在瓶子内。
4、封存:盖盖时需注意,一定 要让胳膊有力的男人来拧,最终实现十个女孩子都拧不开的效果,盖之前(之后)均需用湿巾擦拭瓶口的蜂蜜,最后放入冰箱冷藏保存。
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