洗头发的正确步骤

洗头发的正确步骤

洗头发的正确步骤，洗头是我们经常做的事情，但是却很少人知道正确的洗头方法，洗头也是有讲究的，掌握正确的洗头方法是很重要的，以下就是我为大家整理的一些关于洗头发的正确步骤的资料，大家一起来看看吧！

洗头发的正确步骤1

用蓬蓬头对着头发冲水，就可以将80%的污垢冲洗掉，并且使用温水，将头发、头皮整个打湿，才能让洗发精搓出细致泡沫。

用水稍微稀释手心里的洗发精，并且搓揉出大量的泡沫后，再涂抹头发上，先搓泡沫可以避免摩擦头发，也不会将洗发剂残留在头皮上。

把搓揉好的洗发泡沫，将头发分成3至5个部分，分成擦抹在两侧、头顶部、后脑勺等几个重要部位。用指腹在头皮上大大的画圆滑动，就能将头皮的基本污垢洗起来，洁净头皮与发根的灰尘。

使用指腹的力量，用力朝头顶部按压下去，从头顶往后脑勺按摩，舒缓紧绷的头皮压力。

为了让洗发精清洁到发尾部分，手当梳子梳理发尾部分，只要用手指轻轻穿过发丝即可，若以搓揉方式会伤害到头发的角质层。头皮与发尾都做了第一次的清洁后，再将头发整个盘在头顶后，再用指腹从后脑勺往头顶的方向按摩头皮。若将洗发精残留在头皮上，会导致头皮屑与头皮发痒。使用温水冲洗头皮，特别要注意耳后的两侧，很容易忽略冲洗干净。

当头皮的松弛趋势延向额头、眼角、嘴角等面部部位时，额头皱纹、眼角下垂、法令纹等面部老化问题也相继显现，即便年龄不大，也会给人衰老的印象。一如面部肌肤，头皮受到的伤害也无处不在，诸如情绪压力、年龄增长、烫发染色、饮食不规律、过度减肥……都会加速头皮新陈代谢能力变差。若想保持脸皮青春不老，必须重视你的头皮！头发和头皮保养最不受关注，往往上班族白领白天赶时间在洗头时就会快速抓头皮，快速洗干净赶地铁！这样长久下去头皮就会受损造成细菌侵入！快速抓头也会刺激头皮毛囊分泌油脂！快速抓头当然也会扯动头皮使其越来越松弛影响面部紧致！

洗头发的正确步骤2

1、湿发：

湿发其实就是指用大量的清水冲洗头发，这时不必过分揉搓头发，这其实也算是一个准备活动。这样做的目的，是先洗掉部分吸附在头发上的灰尘、细菌和真菌、头皮屑、皮脂等等污垢。这样做一方面是把头发润湿，另一方面是先洗掉部分污垢，这样可以减少洗发液的使用量，降低对头发及头皮的损伤。

注意

湿发的时候，大家要对头皮进行充足的清洗，而不要只是把头发侵湿就可以了，对于头发较长的人来说，尤其要注间。因为大家都知道，头皮就好像土壤，头发就好像植物，只有干净健康的头皮才可以长出健康的头发，所以对头皮的清洗一定要加强。

2、洗发：

洗发时我们首先会用到洗发水（洗发水是否适合个人，对头发有着非常重要的影响，这部分将不展开讲解，下一篇会详细会为大家介绍国内目前现有的洗发水品牌和大家适合哪款），在确定好适合的洗发用品后，先将洗发液倒在掌心，再滴一些水在上面，轻轻揉搓，会逐渐产生丰富的泡沫，然后再将这些泡沫均匀涂布在头发上。这里切忌将洗发水直接倒在头发上，然后直接揉搓，其实这是完全错误的，将洗发液直接涂在头发上，局部的`洗发液含量很高，即使通过几次揉搓也难以改变，因为头发是很粗糙的，这种揉搓方式不过是将洗发液从中心向外周涂抹，离这个部位越远，洗发液含量越低，而局部过高的洗发液浓度在洗发过程中难以完全清除，其实自己再这样尝试一次就可以感觉的到，日久就会对头皮产生伤害。

注意

这里还是要提醒大家，在洗发的时候一定不要只洗“头发”，而要对整个头皮进行清洁，这样才是最好的洗头方式。

3、护发：

对于护发，有些人可能并没有这个习惯，洗完头发之后直接完事。但如果有时间，大家最好还是选取适合自己发质的护发素来对头发进行养护。正确的做法是将护发素倒于掌心，从发根开始涂抹，沿着发干涂抹至发梢，尽量涂抹均匀。涂抹完毕之后停留1~2分钟即可，用大量清水冲洗，直到黏稠感消失为止，但也大可不必长时间冲洗，否则护发素的有效成分损失掉了，护发作用就减弱了。另外，也不是每次洗发之后都要做护发，因为有不少人每天都要洗发，具体使用次数因人而异，干性头发相对频率可多，而在日晒、风吹、游泳等之后可做一次。

4、干发：

干发一般先应用毛巾吸掉头发上多余的水分，可将毛巾放在头发上轻揉或轻拍，不要用力揉搓，等待自然晾干或借助于梳子使其干的更快，避免风扇或空调吹干，这样很容易头皮受凉而出现感冒。当然，目前很多人都会选用电吹风将头发吹干。电吹风对于头发有较大的伤害，最好少用，实在要用应该将温度设定的低一点，风力设定得弱一点，尽量远离头部，小幅度摆动，避免在同一个地方吹，可以用时用另一只手翻动头发，这样头发容易干的更快。

正确洗头发步骤如下：

1、洗头发的次数不要过勤。头发洗的过多容易损害发质和头皮，进而导致脱发。头发的洗护次数根据个人的发质和季节的变化而定，如果是油性胡发质，可以接一天洗一次头发，如果是中性或者是干性的发质，一周洗两次头发即可。

洗头发时一定要注意保暖，不管是哪个季节，不要让风吹到头皮，冬季可以减少洗发的次数，夏季容易出汗，可以适当增加一下洗发次数。2、洗头发前先梳顺。头发比较长或者比较浓密的，洗头发前用宽齿的梳子先梳理顺，这样理顺了头发，头发在洗涤时，比较容易，不易纠缠在一起，同时衣清除国头发间的污垢，将皮脂梳到头发的表面，形成了对头发的防护层。3、洗头方法要正确。洗头发时，将洗发水涂抹在手上，等出现泡沫时，再涂抹在头发上，先涂抹在头顶，轻轻按揉，朝一个方向，接下来，将发稍向上托起，揉成一团，像所示，两手轻柔，请搓头皮，去除油脂，根据头发的长短定时间，大约三到五分钟。4、洗完后用温水冲发梢。洗头发时水温过高或者过低都会导致头发的损伤，建议用40度左右的水洗头发，洗完之后，再用温水冲洗一下发梢，保护头发。5、头发湿的时候别梳头。头发湿的时候千万不要梳头，因为湿的头发最怕拉、拽，容易断裂，洗完后用毛巾擦干后，晾干，如果头发打结，用手指轻轻地择开，把手指当成宽齿的大梳子，轻梳头发，直到完全干为止。6、完头发后，用棉质软毛巾擦干。

洗完头发后，不要像拧衣服一样拧发丝，也不要用毛巾使劲擦头发，不能用偏硬的毛巾擦头发，摩擦力太大，容易损坏头发，应该选择棉质的软毛巾，这样的毛巾容易吸水，还不容易损害头发。7、尽量不使用吹风机吹头发。吹风机吹头发对头发的损伤很大，长期使用的话，头发容易干枯，分叉，造成头发毛躁不堪，影响发质。

如果非要吹头发，要用抵挡吹，只吹发根，发梢自然干即可。

正确洗头发的步骤

　正确洗头发的步骤，相信大家都会洗头，但是大家的洗头步骤正确吗？不正确的步骤可能会导致头皮过敏，很快出油，下面我来介绍一下正确洗头发的步骤供大家学习吧。

正确洗头发的步骤1

　 洗发第一步：洗发前准备要做充分

　1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。

　2、准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。

　3、准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。

　4、准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

　 洗发第二步：正确的洗发水用量、按摩方式

　用温水将头发全部浸湿，将洗发水倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝。洗头发时应以画圆圈的方式洗头，可促进血液循环。

　切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发。

　 洗发第三步：正确冲洗头发

　用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，可用温水或冷水多冲洗几次即可。

　 洗发第四步：正确方式擦干头发

　洗发后，一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干；再用另一半毛巾将后脑部吸干，如此便能将大部分水分去掉，其后再利用自然微风。毛巾以麻布或纯绵布效果最理想。

　 洗发第五步：发后轻柔按摩不可少

　洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后，常洗发与按摩对防止脱发有良好的效果。

　 洗发注意的其他事项

　1、不能天天洗，3天或4天一次为好，除了特殊情况，比如被沙尘暴袭击。

　2、不要用指甲抠头皮，很多人会感觉那样洗的干净，但相反，这样会损伤头皮，产生头屑。

　3、头发很湿的时候不要梳头，等7分干以后再梳，否则会损伤头发。

正确洗头发的步骤2

　 洗头正确步骤

　洗头正确步骤1、洗头先梳头。清洗头发前应该先用梳子将头发梳理柔顺，但是要注意头发梳理的正确方法。正确的头发梳理方法包括：从发尾处开始梳起，然后逐渐梳至发根部位，这样可以很大程度地避免过多地出现打结现象。此外，也可以将头朝下，采用从脑勺部位开始往前梳的方式将头发梳开，避免头发打结的同时也可以增进头部血液循环。秋冬季节头发干燥容易产生静电现象，建议采用具有防静电功效的梳子，如木梳等。

　洗头正确步骤2、将头发梳理柔顺后用温水打湿，然后取出一枚硬币大小份量的洗发水置于掌心，然后加入少量清水揉搓起泡后再均匀地涂抹在头发上。其中要注意的是，洗发水是不能直接倒在头发上揉搓的，这样很容易导致头发因洗发水过度集中而受到刺激，形成头屑或加速头屑的`滋生。

　洗头正确步骤3、多数人都会在洗头的时候使用洗发水，但是润发精华或护发素却极少有人使用。正确洗头方法，润发、护发步骤不能少。润丝精华对头发保护作用，能避免整烫吹风等化学作用产生的伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。护发素对头发起修缮的功能，能够修补受损发质并隔离紫外线的入侵，一周一次即可。

　洗头正确步骤4、按摩加彻底清洁。头部的按摩能够促进头部血液循环，松弛头皮并加快头发吸收营养。头部的按摩不是越用力越好，也切忌用指甲抓，正确的方法是用十指的指腹轻轻地揉搓头皮，达到一个放松的状态便可。最后是清洁工作。洗头不单是洗头发，也还包括清洗头皮，因此，一定要将残留在头皮上的洗发水等护法用品清洗彻底，以免滋生头屑烦恼或产生掉发、脱发等问题。

正确洗头发的步骤3

　 1、起泡后再接触头皮。

　洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想，不利于起泡沫。

　 2、水温38-40度为宜。

　凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发，太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在38-40度左右，感觉到比体温稍热即可。

　3、护发素不要涂到头皮。

　护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。

　 4、冲洗要充分。

　为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。

　 5、边洗边按摩。

　头部血管丰富，有许多重要的经脉和穴位，洗发时按摩头皮可起到保健作用。方法是自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10～15分钟。

　 6、用指腹按摩头部。

　用指甲洗头是非常不健康的，头皮会因指甲抓过造成许多隐形小伤口，让灰尘或细菌进入小伤口中，造成毛囊发炎。如果你刚好又是油性头皮，就容易造成毛囊阻塞导致掉发。

　 7、洗完头不要马上外出。

　研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

　 8、护发素停留时间不超5分钟。

　护发素涂抹时间无需过长，一般不要超过5分钟。护发素停留的时间并非越长越好，长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。

　 9、湿发轻梳勿过多。

　刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

　 10、吹干九成最合适。

　不吹或吹的过干都不健康。长发的女性湿着头发睡觉危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。但吹干时也不要求完全干燥，高温的热风长时间吹头发和头皮也会产生损伤，九成干即可。