怎样让自己下巴变长？

让下巴变长其实就是挺下巴，挺下巴先就是要瘦下巴，按摩双下巴，握拳由下往上开始画圈，头微微抬高45度角，手握拳头从锁骨上方轻柔向上画圆，直到感觉到干燥在补充颈霜泊碧雅，重复动作五次，每天同一时间按摩，这样不易长双下巴脖子的肌肉也会比较紧致一些，看起来脖子变长了，下巴就会明显变挺变长的。

怎么让下巴变长？来看看下面的一些办法吧。

你可以在早上起床后，跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头，慢慢后仰，直到双手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，保持20秒钟。注意，不要张嘴，否则效果就不明显了。

或者比较简单一点的办法按摩可以试试，在每天晚上洗完脸之后 泊碧雅 在下巴底下来回打圈式的按摩，每天都这样去坚持，个把月时间，下巴就会变长啦。

当然你也可以在洗澡时，身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹，效果极佳。

希望我说的办法可以对你有所帮助。

只要在下巴注射少量的玻尿酸，不仅免于开刀动手术的痛苦和风险，术后也完全没有任何伤口，不需要恢复期。 杭州艺星整形专家还介绍，玻尿酸垫下巴之后，下巴会稍微加长，脸型就会有明显拉长的视觉效果，看起来好像瘦了很多，而且玻尿酸也可用于真皮层注射，对于下巴老化、有塌陷或凹窝的情况，也有修饰作用。 注射玻尿酸隆下巴优势 杭州艺星整形专家分析，注射玻尿酸隆下巴集合多种优势一身。但由于玻尿酸注射隆下巴的效果保持期最多是半年，半年后还需要再次注射。这也使得注射隆下巴后效果不满意的求美者有了更多的选择机会，只要你坚持半年，就可以从新换一个新下巴了，这也是玻尿酸的一大优势。 注射玻尿酸隆下巴注意事项 杭州艺星整形专家提醒，玻尿酸注射隆下巴后完要避免揉捏，洗三温暖及泡温泉等，以免注射的玻尿酸移位，并加速吸收而失效。并非人人皆适合打玻尿酸，例如孕妇或哺乳中的妇女，或者是有服用肌肉松弛剂及特殊过敏体质者皆不适合。 如您还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家，也可到院与国外专家进行面对面交流。 地址：杭州建国北路149号

女生如何不化妆也好看

1、戒糖,少摄入糖分能让皮肤变得细腻。

2、除了擦护肤品，没事不要用手去摸脸。

3、容易长痘的要戒掉熬夜,勤换床单枕套等，不要挤痘。

4、不想鼻子变塌，就不要老用手指挖鼻孔，常捏鼻梁可以让鼻子变高变挺。

5、坐时不要葛优，会挤出双下巴。

6、记得每次用完洗面奶后，要多冲洗一下发际线处，不然发际线会后移。

7、洗面奶在手上起泡之后再抹脸,可以减少对脸部皮肤的摩擦。

8、不要撕嘴巴上的死皮，也不要去舔。睡前涂润唇膏或唇膜，第二天嘴巴水嫩嫩的。

9、定期清理化妆工具，像化妆刷、粉扑上有很多残留的成分，这些会让你皮肤长痘,变丑!

10、早晚好好刷牙，需要用牙签时用牙线代替，养一口洁白牙齿很给颜值加分。

11、不要经常做噘嘴、皱眉头、撑脸这些小动作，皮肤松弛就会长各种皱纹了。

12、喝水喝少了真的会让你变丑，记得每天一定要多喝水。

　　让下巴变长可以多做下巴操，下巴运动，结合泊碧雅，可以更快的让下巴变长

　　1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；

　　2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；

　　3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；

　　4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

早上 脸部降温1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。 中午 放松脸部肌肉 1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。晚上 脸部减肥操 1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。

不知这些方法你觉得如何，不过我认为多用手由耳朵下侧开始向下巴处挤压，可能这样就不用那么麻烦，而且随时可以做。我就经常这样，慢慢磨平下巴两侧的那两个骨头，效果挺好的！！

我们都知道，下巴的长短会影响到一个人的脸型好看，但是下巴短这个现象是天生的。要怎么样才能让短下巴变长呢ky通过垫下巴可以突出一个人的形象，增强自我信心。如果一个人正在寻求形象的改进，而且比较现实，可能会发现垫下巴对自己的形象很有帮助。它可以改善一个人的面部特征，增强下颌的线条，使下颏或下颌骨看起来与面部其它部位平衡。一个“小下巴”外观可以从垫下巴手术中得到很大改进，对自己的外貌有更好的感觉隆下颌术前准备。手术前要告诉医师是否吸烟，有无牙齿或牙龈疾病，医师会根据您自身的情况进行设计，并雕刻拟植入的下颏植入体，您可以应向医师提出自己的期望，医师将向您解释可能达到的手术效果。手术前后可能服用抗生素以防治感染。隆下巴手术一般沿下唇在口内作切口，有时也在颏下作切口，将下颏假体放置在下颌骨前方，可能需要 30 分钟左右。手术过程一般在局麻下进行，您不必紧张，不会有痛疼感。通常手术后下颏要用固定带固定3天，以减轻肿胀和不适，口内缝线在术后7-10天左右拆除。也有些口内缝线将会自行脱落。颏下切口一般5天左右拆线。通过上面的讲解，现在知道怎么做了吧!不过在此建议大家最好是去正规的整形医院进行隆下巴治疗会得到有效的保障。