女生如何在短时间内变好看

女生如何在短时间内变得好看？

1、多去试一试不同风格的衣服

找到适合自己的风格，是提升自己气质最快速的方法。

2、体态问题

体态真的是决定气质关键哦，好的体态能让你整体加分。

3、一定要保持自信

自信是由内而外的，平常不要因为自己一点不好就自我否定，一个自信的女孩会更加分更吸引人目光哦。

4、多读书，不是看毒鸡汤

经常读书的女生，气质谈吐真的比没读书的村姑好太多了。

5、学会适合自己的妆容

要慢慢去发现自己怎么样是最美的，化妆品一定不要买不好的，对皮肤不好，而皮肤好其实很重要。

6、主动控制自己的行为

公众场合不要开叉坐，不要跷二郎腿，不要大声打电话，粗放只会诞生野兽，气质都是自律出来的。

7、吃饭一定要细嚼慢咽

食物没有咀嚼充分，对消化不好，吃太快容易控制不住吃撑。

8、饮食习惯

少吃油腻辛辣刺激性食物，对皮肤和身体都不特别友好，想要保持好的身材，在饮食上还是需要下点儿功夫。

9、多喝温开水

少喝饮料起床一杯温水，吃饭前先喝一杯温水，饭后再喝一杯温水。

10、你笑起来真好看

可以对着镜子练习笑容，找出最适合自己的笑容。

11、每天认真护肤有化妆认真卸妆洗脸

也要认真清理好口腔牙齿，因为牙齿黄跟牙黑一笑真的尴尬，特别是女孩子，牙齿黄涂口红那画面跟“番茄炒蛋”一样，牙齿白白才好看。

1 女孩子一定要外边干净整洁，像是网上那种大变样的浓妆，最好不要有，给人一种很不好的感觉，淡妆得体就行，看起来干干净净的，不会让人有那种大把时间花在装扮上的感觉，更能增加印象分。2 谈吐举止大方就行，人都是喜欢挺赞美的话，所以你要好好锻炼言语，做到夸人不着痕迹，让人觉得真诚，要多发现别人身上的闪光点。

3脸上要有笑容，微笑是很有魅力的，让人一看都觉得很舒服，注意千万不要假笑或者挤出微笑哦。4 知识涉猎广泛一点最好了，不仅懂得一些自己专业的，那些日常生活中的，那些民生，都可以接的上，千万不要不懂装懂，特别扣分。

5 生活中能做到照顾别人的感受，明白别人的痛点，但是永远不要提及也永远不要戳痛点，可高冷可逗比，朋友会很多的。6 有傲骨，不要傲气。有了傲气，别人会觉得你高高在上，久而久之就不愿意与你相处。

7 脑海中拥有自己的思想，不要轻易别被人的话改变，那些网络上的鸡汤啥的，自己要有判断能力。独立自主，不要依靠别人，有自己的生活，做一个很酷的人，拥有理性的头脑是一个女孩子战胜一切的致命法宝。

8 对待感情一定要认真，好好的去爱，好好的生活。脚踏几条船很容易把自己淹死，爱就认真爱，不要耍别人，做一个内心单纯，但是又明白世故的人。要把自己的感情和时间给爱的人，这才是应该做的。

方法/步骤

1

保持自信自惭形秽没有任何意义。你可以改善自己的外表,建立自信。走路时背部挺直不要弯腰驼背。要用正面的积极的眼光看待事物,包括你自己的容貌!你有你自己的美。

2

保持干净卫生每天洗澡,经常洗头(不要超过3天不洗头但也不要天天洗头)。一头油腻的头发让再漂亮的脸蛋也减分。洗澡后注意皮肤去角质和保湿。

3

换新的发型，购买护发产品选择更加适合脸型的发型,并到专业沙龙去做头发。这样不仅更精确,发型会妥当你修饰你的脸型,发型师可以帮你选择适合你的发型以及更好的护发产品。侧刘海适合很多脸型,属于比较安全的选择。或者尝试一种新潮的俏皮短发！

4

清洁面部并保湿如果你化妆的话一定要使用卸妆液卸妆。用洁面乳洗脸(有助于去除面部斑点)。如果经常出痘的话,使用祛痘霜。每天做面膜保湿。

5

修剪指甲，确保指甲的清洁涂抹指甲油。如果你不喜欢鲜艳的指甲油,可以只涂抹亮甲油。这样不仅可以保护指甲还可以让指甲更闪亮有女人味。每晚用橄榄油涂抹在指甲油上可以保护指甲油不脱离。(让橄榄油停留在指甲油上2到3分钟才有效。) 佩戴假的指甲就没有必要了。

6

画个淡妆如果你18岁以下,最好画比较淡的状。如果你长痘痘,最好使用跟肤色贴合的粉底液,然后涂上一层散粉。更为简单的做法是,涂抹跟肤色贴合的遮瑕膏。用同样的方法遮盖黑眼圈。避免在嘴唇上使用凡士林。往脸颊上涂抹一点腮红,显得白里透红(添加一些凡士林会显得”闪亮“)。涂上睫毛膏

脸部脱毛或者拔毛不用戴假睫毛,要尽量让妆容自然一点。如果嘴唇上明显的胡子,那么一点要修建或者拔掉。

做个好人面由心生。善待他人,学会与人分享美好事物,并且努力工作或者学习。

保持微笑微笑让人更加有魅力。礼貌待人,要经常自信的对人微笑。微笑比皱眉要好看得多。

美白牙齿，保持口气清新经常刷牙,用牙线剔牙,用漱口液漱口,并定期去洗牙。

打扮入时不要总是穿牛仔裤,运动鞋,尝试一下裙子和高跟鞋,丝袜等。但是不要穿劣质丝袜,或者黑丝袜搭配白鞋子等很掉价的装扮。佩戴一条丝巾,一对耳环,让自己更有女人味。

不要过于对于外貌耿耿于怀而忽视自己的内心

每天洗脸两次，用品质好的保湿乳保湿，头发梳理通顺

吃健康的食物并多做运动每天至少在外面待一个小时。经常更换运动项目有助于坚持运动锻炼。和三两好友结伴运动比较有意思。女孩子学习跳舞会改善自身的容姿。

学会搭配衣服要考虑衣服款式和季节,以及你的肤色等因素。多看一些时尚杂志,学习一些尝试。衣服的品质比款式还有更重要。尽量不要穿劣质的衣服。

不要听别人贬损你的话那样的人别有心计,不值得理会

17

穿合身的衣服要记住衣服并不是人的全部。不要拿自己和**明星、模特相比,也不要被整形广告唬得一怔一怔的。每个人都有漂亮的地方——眼睛,笑容,头发,还有更重要的,个性。时常注意自己的言行装扮,展现最出色的一面,但千万不要拿自己最出色的一面去和别人相比较。

女生可以通过以下几个方面来让皮肤变得更好：

健康饮食：健康饮食可以为皮肤提供所需的营养和水分，从而让皮肤更加健康和光滑。建议多摄入富含维生素C、E和锌等营养素的食物，例如水果、蔬菜、坚果和海鲜等。

保持充足的睡眠：充足的睡眠可以让身体和皮肤得到充分的休息和修复，从而让皮肤更加光滑和有弹性。建议每天保持7-8小时的睡眠时间。

定期清洁皮肤：定期清洁皮肤可以去除皮肤上的污垢和油脂，防止毛孔堵塞和痘痘的产生。建议每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁面部。

保持皮肤的水分：保持皮肤的水分可以让皮肤更加滋润和有光泽。建议每天使用保湿产品，例如面霜、精华液或喷雾等。

避免紫外线的伤害：紫外线是导致皮肤老化和色斑的主要原因之一。建议在出门前涂抹防晒霜，避免在阳光强烈的时候暴露在外。

管理压力：长期的压力和焦虑可以导致皮肤变差。建议学会管理自己的压力，例如通过运动、冥想和放松等方式来缓解压力。

总之，通过健康饮食、充足的睡眠、定期清洁皮肤、保持皮肤的水分、避免紫外线的伤害和管理压力等方式可以让女生的皮肤变得更好。同时也需要注意，每个人的皮肤状况不同，需要根据自己的情况选择适合自己的护肤方法。

一、

生活自律：

1、早睡 （尽量11点前入睡不熬夜）

2、多喝水 (买的那些杯子都给我用上)

3、戒糖（糖分摄入过多皮肤会变差

4、坚持吃早餐（早起的话一定要吃）

5、每天运动半小时 (给我动起来)

6、戒碳酸饮料（拜托真的少喝去喝水）

7、记录生理期情况 爱护好自己

8、换下的衣物立即洗 （别囤脏衣服）

9、减少盲目刷手机 （学习 拒绝摆烂 X

10、勤收拾房间 （做精致女孩别乱）

11、回家第一件事洗手（特殊时期注意）

12、坚持记账 （理性消费合理管钱）

二、完成

护肤自律：

1、一年四季防晒不可无 (不防会变老)×

2、一周至少敷2次面膜 (补水保湿)

3、除了擦护肤品，不要用手摸脸抠痘

4、洗澡后坚持擦身体乳 (皮肤会变好

5、头发护理，涂护发精油做发膜

6、坚持用眼霜，预防黑眼圈细纹等

提升自己内外气质：

1、多微笑，微笑能带来自信和运气

2、多阅读，腹有诗书气自华

3、时刻保持走路抬头、挺胸、不驼背

V 4、不吝啬对别人的夸奖，大方欣赏

5、多练习普通话发音哒咩掉不标准)

6、穿着干净简洁大方，多提升衣品

7、不要悲观主义，告别负能量和抱怨

三、备忘录 完成

关于减肥坚持：

1、定出明确计划一个月瘦几斤

2、坚持别久坐，会造成腰腹赘肉堆积

3、吃东西少油腻、少辛辣、少油炸

4、睡前2小时不要喝水，次天会水肿

5、坚持晚餐少吃，5分饱即可

6、晚上8点后不吃任何东西戒掉宵夜

7、坚持用小饭碗小勺子，少吃就能瘦

8、每天抽点时间跳绳、做塑身操

9、多吃蔬菜 每天坚持吃一种水果

10、坚持不吃膨化油炸的食品和薯片

11、戒掉喝碳酸饮料，喝温水/柠檬水

12、少吃盐，让自己养成清淡口味

13、别熬夜，熬夜真的会长胖

备忘录

四、完成

自我提升：

1、坚持阅读，每天阅读30分钟

2、坚持记账很重要，妮可已经坚持好几年啦，

你们也加油

3、利用碎片时间看辩论赛 3场/周狠狠提升自

己的表达能力

4、每周观看2部纪录片/2部高分**不断扩展

自己的眼界

5、勤练字，提升字体给自己加分

6、学习理财让钱生钱，希望能达到自己制定存

钱小目标

7、精进学习ps 职场必备的技能还有ppt之类

8、提升厨艺，每周学做2道新菜品，有空做给

家人尝尝

9、学会剪辑 现在视频号吃香时代，多少得浅

学一下

10、多和优秀的人接触，互相学习，共同进步

11、学好英语 提升口语表达能力，多背单词

积累词汇量，让英语交流融入生活运用

12、不断提升自己的格局与情商

<备忘录

五、 完成

自我提升：

1、坚持阅读，每天阅读30分钟

2、坚持记账很重要，妮可已经坚持好几年啦，

你们也加油

3、利用碎片时间看辩论赛，3场/周狠狠提升自

己的表达能力

4、每周观看2部纪录片/2部高分**不断扩展

自己的眼界

5、勤练字，提升字体给自己加分

6、学习理财让钱生钱，希望能达到自己制定存

钱小目标

●7、精进学习ps 职场必备的技能还有ppt之类

8、提升厨艺，每周学做2道新菜品，有空做给

家人尝尝

9 学会剪辑 现在视频号吃香时代，多少得浅

学一下

10、多和优秀的人接触，互相学习，共同进步

11、 学好英语 提升口语表达能力，多背单词

积累词汇量，让英语交流融入生活运用

12、不断提升自己的格局与情商

备忘录

六、完成

关于放松自己：（劳逸结合）

1、平时唱唱歌可以抒发自己情感

2、画画电想画的随便画什么都可以

3、收拾房间断舍离扔东西很舒适

4、夏天约上好朋友们出去野餐羿

5、跑步入，慢跑放空自己，体验出汗

6、和公园爷爷们下下象棋唠唠嗑

7、看高质量综艺比追泡沫剧要好

8、拍拍日常vlog 记录美好生活

9、学给自己做很多不同的好吃的

10、精心养几株喜欢又好看的花草

11、布置房间/挂上小灯泡挂饰，晚上一开灯

超好看超温馨

录七、 完成

Hi~

这里是波妞

是想在这里寻找一些

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很幸运能在人海中找到相同目标的你

变优秀的小技巧赶紧get起来。

那就让我们一起打卡卷起来吧

我分享的干货不止这一点哦！

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不动声色，守心守嘴

“善者不辩，辩者不善。”

真正有修养、有境界的人，都能管住嘴、守住心，在人际交往中表现出自己的格局和智慧。

知人不评人。

知人，是清醒。不评，是修养。

不要根据自己的见解，去指点别人的是非善恶。更不要以自己为标准，去裁判别人的思想和价值。

知事不言事。

一个人如果心里藏不住事，守不住口，轻则会失去别人的信任，重则泄露机密，贻害无穷。

知事不言事，三缄其口，是一种处世的智慧。

知理不辩理。

夏虫不可语冰，井蛙不可语海。对于一个和自己层次不同的人，任何争论都不值得。除了自寻烦恼，别无效果。

知理不辩理，是一种成熟的智慧。

不动声色，扛得住事

扛得住难。

面对人生的困难，先把委屈放一放，学会把心绪调整好，才能沉稳度日，用心生活。

只要沉住气，扛住难，就一定会迎来春日的暖阳。

压得住狂。

顺境不飘，满而不溢，才算真正的人间清醒。

沉得住气。

人生需要全力以赴，但不能太着急。

如果因为一两件小事就否定自己，那很多大事就注定会半途而废。

“如果不能成就伟大的事业，那么就以最伟大的方式去做平凡的事情。”

只有沉得住气把平凡简单的小事做好，才能让他人更放心把重要的事交付手中。

而这样的人，往往更具备做大事的潜能。

女生皮肤很好总结！

第一、少吃猪蹄

很多人以为吃猪蹄能补充胶原蛋白，其实我们吃猪蹄只能补充脂肪并不能补充胶原蛋白，吃多了脸上会分泌很多油脂，还会长胖

第二、多喝水

俗话说女人都是水做的，每天定时要喝足够的八杯水，可以加速身体的代谢，排出体内的毒素，身体水分充足了代谢才会提高，皮肤才会好起来

第三、防晒

日常当中不管在室内还是室外都会有很多的紫外线，所以一定要做好防晒，不然很容易导致皮肤长斑，出油，出现皱纹，变黑，所以咱们出门一定要涂抹防晒

第四、好好洗脸

认真的洗脸能够带走脸上的脏东西，让皮肤变得细腻光滑，还能清洁皮肤毛孔里面的污垢和脏东西，要是有化妆的也要做好卸妆的工作

第五、敷面膜

坚持每周至少敷三次面膜，敷15--20分钟，用清水洗干净，就可以正常护肤了，最好不要一边熬夜边敷面膜

第六、早睡早起

熬夜对皮肤和身体不好大家都知道，但是很少人能做到不熬夜，长期熬夜会给咱们的身体和皮肤都会造成一定的负担，晚上也是人体排毒和皮肤自我修复的时间，所以一定要早点睡觉

女生要怎么变的更有魅力？

美国婚恋心理专家研究发现：

气质优雅的女人是大多数高素质男人的死穴。

其实这样的女人是男女通吃的。

情绪平和，温柔淡定，有谁不喜欢？

1、把主要精力放在自己的人生上，为自己的人生目标和愿望去忙，而不是给别人做圣母、保姆、人生导师和救世主。

2、接受人生有很多灰色地带和灰色的人性，而不是偏执地活在非黑即白的偏激世界。

3倾听和尊重内心的声音，外界的声音就是参考和借鉴，过度解读和在意必然带来巨大压力焦虑烦躁也就充满内心。

4、自己是人生的舵手和主人，把客观的希望和期待放在自己身上，而不是总想依赖别人，获得满足，把自己的人生完全托付给任何人都是一种自我放弃，也都有自我毁灭的风险。

5、清醒客观的知道自己是个凡人，接纳自己是个有局限有缺点的普通人，就能勇敢坦然面对自己的错误和问题，可以低头道歉，而不会为了证明自己的优秀强大而紧张地找借口、辩解。当然也能更大度包容别人的不足。