女人晚上睡觉出汗是怎么回事，怎么解决。

晚上出虚汗多属中医盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）的范畴，女性盗汗多由心血不足（心脏血液不足）、阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛）等引起。

中医讲“寐中汗出，醒来自止者，称为盗汗，亦称为寝汗”，盗汗属于汗液过度外泄的病理现象，盗汗作为症状，既可单独出现，也可兼见于其他疾病中。

心血不足常兼见心悸（心跳加快，常伴有心慌）不宁，失眠健忘，头晕耳鸣，精神疲倦，四肢乏力，面色无华等，治宜补心养血之法，方用归脾丸等。

阴虚火旺常兼见腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉），手心脚心发热，心烦口渴，两颧色红，头晕耳鸣等，治宜滋阴降火（滋养阴精，降低火气），方用知柏地黄丸等。

单纯出现的盗汗，一般预后良好，积极治疗大多可在短期内治愈或好转，若伴见于其他疾病则应着重针对原发疾病进行治疗。建议有盗汗症状尽早就诊，以免延误病情，切勿擅自诊断用药，以免产生不良后果。

生活中有的女性朋友在晚上睡觉的时候，容易出汗，甚至有的是大汗漓淋，全身冒汗珠，那么女人晚上睡觉出汗是怎么回事呢？

女人晚上睡觉出汗是怎么回事

1阴虚

2气血两虚

3结核病感染

结核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡觉出汗，女性会导致月经不调或停经，这是结核的早期临床表现，女性朋友一定要引起重视，最好是及时去医院进行检查，明确睡觉出汗病因。

4做噩梦

当做噩梦时，人的情绪会比较激动，害怕，从而容易出汗，一般多是因为思虑过多引起，应对的方法是睡前不要太过的兴奋，也不要想太多。

5睡眠环境

如室内温度过高，这是导致睡觉出汗的原因之一，及被子盖的较多又不透气。还有如果出现情绪烦躁、精神刺激等，也可导致晚上睡觉出汗的情况。这都是一种环境因素造成的。平时睡觉时，应注意保持室内空气的温湿度适宜。

6患有其他疾病

患有高血压、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤以及心内膜炎或糖尿病时也会导致晚上睡觉时流汗，因为以上疾病可刺激神经系统，导致神经失调。

1、女性在睡眠状态过程中，交感神经相对比在清醒状态时要兴奋，容易激发体内的腺体分泌增强，包括汗腺会分泌更多的汗液。而且在睡眠状态时会保暖，比如带过重的被褥，会使人体体内的热量增多，这个时候人体为了达到体温的正常平衡状态，会通过出汗走体内多余的热量，以达到降低体温的目的，使体温恢复正常范围。

2、另外，女性特有的一种表现还要注意，由于更年期的妇女出现绝经，卵巢功能出现早衰，雌激素水平的下降，而出现更年期综合症，也会出现潮热多汗的症状。

女性晚上睡觉出汗，一般称为盗汗，盗汗中医认为是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病症。本病不受外界环境变化或体力活动及情绪的影响，即超乎寻常的汗出，也称为汗出异常。 夜间人睡后自觉汗出，醒后汗自止者，称为盗汗。在人们日常生活中经常可以见到。盗汗多属于阴虚内热，患者会出现夜寐盗汗，手足心热， 心烦口干，舌红少苔等症状。 晚上睡觉出汗的调理方法 中医多认为夜间盗汗是肾虚的表现，而且“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。 盗汗用食疗来的效果好（但也有认为服药效果更付佳），因为盗汗多属于阴虚内热，所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益气补肾的食物，如山药（它本身就是中药）、腰果、动物的肾脏等，多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。忌吃辛温助热的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿饮酒。 盗汗病人应怎样自我养护？ 1被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。 2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。还有，如果你哪个晚上睡不好，千万不要在第二天刻意补充睡眠，以免造成恶性循环。 3、盗汗用食疗来的效果好，更要注意加强锻炼，但是要多注意休息，防止过度疲劳。 4、良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的。睡觉前用热水烫脚，尽量时间长一点，喝杯热牛奶，听一曲轻音乐，这也很有帮助的，因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效。 5、适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 6、安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。

据你描述，多半是盗汗。中医上讲，睡着了出汗，睡醒就汗停。出现这种这种症状的人多有口干，易累，怕热，心烦，大便干或者小便黄的症状。中医属于阴虚内热，迫津外出多见，可以自购中成药知柏地黄丸，加倍量服用，吃一周，如若不效，那么只能煲中药调理了。加倍量是因为，现在的药材偷工减料

　　在生活中有很多女性因为体质问题，晚上睡觉的时候常常会出汗，明明有时候天气很冷一觉醒来也是浑身冒汗，女人晚上睡觉出汗是什么原因造成的呢在生活中女人究竟应该如何预防晚上睡觉出汗的现象，有什么可以方法可以改善呢

　其实大部分女人晚上睡觉出汗都是一种阴虚的表现，很多阴虚的人睡觉之后就非常容易出汗，并且出汗的量也比较多。在平常可能一些女性除了睡觉出汗之外，还常常会伴有心烦意乱，满脸发红以及咽喉干燥的情况，而这些都是因为女性阴虚内热导致的。当女性有以上几种情况的时候，就应该少吃一些温热辛辣的食物，多吃一些滋阴的食物，比如多吃一些银耳雪梨之类的，能够有效的缓解阴虚的情况。

　很多女性晚上睡觉出汗也很有可能是气虚和血虚导致的，如果女性气虚虚体质也不好的话，就非常容易晚上睡觉时出现盗汗的情况。并且，有很多女性气血虚的话还会出现四肢疲倦头晕心悸的情况，这个时候女性在生活中就应该多吃一些补血补气的食物，例如多吃一些猪血红枣之类的。

　女性属于心思比较细腻的人，在生活中也非常容易多想，这导致女性晚上睡觉的时候很有可能会做梦。如果女性晚上睡觉的时候做了一个噩梦或者是让人觉得兴奋的梦，就非常容易出汗了。所以，女性在生活中应该尽量保持一个平和的心态，尤其是睡前不要想太多，不要让自己处于一个兴奋的状态入睡。