女人出现肾虚的症状是什么？

在我们平时的日常生活当中，并不是只有男性朋友们才会出现肾虚的现象，我们女性朋友们也是会出现肾虚的，但是很多女性朋友们却不知道自己肾虚时的表现，下面小编就来给大家介绍一下女人肾虚的表现症状，希望对大家有帮助。那么女人出现肾虚的症状是什么？女人有肾虚该怎么调理？

一、女性肾虚症状表现

1睡觉出虚汗

夜里忽然开始出虚汗了，而且热醒，被子湿润难耐。

2脸上长斑

脸上长斑了，皮肤也开始变得欠好，斑驳也逐步增多，皱纹也越来越多，令人无法直视。

3血压升高

很难想到高血压也与肾虚有关，但现实确实如斯。因肾虚而惹起的高血压称为肾性高血压，约占成年人高血压的5%～10%，是继发性高血压的首要构成局部。

4脱发增多

你曾拥有一头人见人喜欢的漆黑长发，可是比来它能否垂垂干燥稀少，落空光泽最好的洗发护发用品，一礼拜一次的专业护理，援救不了你头顶的为难场面。那么你就要思索一下本人的问题是不是与肾功用减退有关了。

5腰酸腿疼

肾虚还有能够惹起颈椎病，腰间盘凸起等病症，让你坐也不是，躺也不是，真是有苦难言。

6欲望冷淡

三十出面的年岁本该是如狼如虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚就是罪魁祸首。

7失眠多梦

肾虚的女人心境轻易焦躁，注意力难以集中，且经常失眠、做梦。此外还经常感应腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。)

8眼睑浮肿和黑眼圈加剧

不少女性在早晨起床后照照镜子，郁邑发现一个完全生疏的本人：眼睑浮肿(有时分涉及到下肢，不知你能否留意到)、呈现难看的黑眼圈、面无人色无光。万万不要以为是因为没有化妆，缘由也许就在于肾虚。

二、女性补肾食物

1枸杞

枸杞常在民间用于泡酒喝，具有非常好的保暖、御寒功效。还能治腰膝间痛楚，有益肾之功。是一种久服还能帮助益寿延年的食物，是明目之上品。

2板栗

板栗具有非常好的补肾效果，不仅所含营养丰富，而且还能帮助补肾气，可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，帮助起到养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。

3粟米

又称谷，性温，味甘，对肾气有补宜功效，可治疗肾虚腰痛。

4动物肾脏

含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及微量元素，对肾脏有滋补的功效。

5黑豆

黑豆不仅是男性的食物佳品，也是女性的补肾必备选择。黑豆可用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

6山药

山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾。凡肾虚之人，宜常食之。

7黑芝麻

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

8桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

三、肾虚怎么调理

1、拎耳屏

两只手合在一起放在耳朵内侧的后面，用食指和拇指一起向外提拉耳朵。

手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2、扫外耳

以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。

3、拔双耳

两只手的食指伸直，插到两个耳洞里面，在里面旋转3次之后拿出。

耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。

4、鸣天鼓

两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定。

其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。

这种方式可以提神醒脑，是一个养生保健的好方法。

而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

5、摩耳轮

以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。

如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消失说明局部病变有好转。

此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。

女人肾虚是很常见的一种现象，很多女人都会出现肾虚的症状，肾虚对于女性朋友的身体健康有很大的伤害，所以在日常生活中女性朋友应该多吃一些有助于补肾的食物，这样才能够让自己的肾脏不出问题。其实补肾的食物有很多，只要坚持吃就会缓解肾虚的症状。

1、女性肾虚是何症状

1、总想去卫生间

安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。出来没一会儿，刚逛到兴致处，她又要惦记上洗手间了。

病情分析：通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。

防治对策：注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症的可能。另外，精神因素也可能引起多尿症，这种情况多见于中年女性，并伴有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。

2、秀发日渐稀少

晓悦的工作不是很忙，但最近总是爱掉头发，平日很注意保养的她很是不解，自己不抑郁不失眠，怎么会这样呢

病情分析：女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。

防治对策：多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。

3、总有羞于示人的熊猫眼

苏楠每天早晨化妆时，常常会发现自己以前光彩照人的大眼睛已被一双浮肿的熊猫眼所代替，而且面色也非常不好看。她很是郁闷，明明自己还不到30岁，怎么会衰老得这么快

4、怕冷且容易拉肚子

倩茹总是怕冷，常常一受凉就会拉肚子。每每看着在办公室里穿着漂亮的短裙的姐妹，她只有暗暗嫉妒的份儿。

5、莫名其妙地发胖

斯娅一直都很注意自己的体形，除了虐待自己的嘴巴外，她也不忘时常去健身房挥汗，令她沮丧的是，最近却莫名其妙地胖了2公斤。

病情分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。

防治对策：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，像鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也宜多吃。

2、女人肾虚的危害

1、易失眠多梦、腰膝酸软

肾虚的人易心情烦躁，失眠多梦。肾阴虚则虚火内忧，让人烦躁。晚上阴气无法内收则导致失眠多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软。

2、内分泌失调

女性内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。如雌性激素分泌减少，钙质吸收不充分，导致骨骼营养不全，出现腰酸背痛等老年症状。由于内分泌失调，情绪容易受到影响，晚上大多产生失眠、多梦、盗汗等症状。肾虚的女性，更会出现尿频尿急、畏寒怕冷、面部浮肿、心悸、脱发等。

3、性冷淡

伴生妇科疾病，女性肾虚，雌激素分泌水平下降，欲望唤醒受阻，容易出现欲望下降、性冷淡。此外，肾主生殖，肾虚影响着女性的生殖姿态的健康，出现月经不调、胎动不安、胎漏、闭经、性冷淡、白带清稀都是肾虚的表现。

4、眼睑浮肿、加重黑眼圈

肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

5、更年期提前

中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。一般女性45岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则可能早早表现出闭经、欲望低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

6、不孕

肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。它会让更年期提前，或许会毁坏你的妈妈之梦。

女性怎样判断自己肾不好

　女性怎样判断自己肾不好，保护好自己的肾脏对所有人都很重要，肾虚会影响了我们日常的新陈代谢，肾虚也就代表着我们的身体健康出现问题了，下面为大家分享女性怎样判断自己肾不好。

女性怎样判断自己肾不好1

　按照中医理论，肾不好是指肾虚。假如女性出现肾不好，可能会出现如下表现：

　1、因为腰为肾之府，肾不好会出现腰膝酸软。

　2、肾五行属水，肾阳虚可能会出现水肿，以下肢水肿多见。

　3、表现为脚软、乏力，重者行走不便，可能摔倒。

　4、肾为脑之根，肾开窍于耳，肾不好会表现为耳鸣。

　5、女性肾不好还可表现为多尿、尿失禁等。

　6、肾阳虚可以出现少尿和小便不利。

　7、肾藏志，女性肾不好表现为记忆力缺失、健忘。

　8、女性肾不好则容易恐惧。

　9、肾不好可影响到肝，情志比较容易抑郁，以及性情多变。

　10、可表现为不易怀孕和滑胎，可能影响月经。

　 女性肾不好有哪些症状

　女性肾不好的症状，与男性并没有显著差别，都有三大表现，即尿量异常、尿液成分异常、排尿异常。尿量异常包括少尿、多尿、夜尿增多，尿液成分异常，包括尿液外观的异常，比如尿液可以呈红色、棕色等。另外，检测尿液成分异常，可以检测出血尿、蛋白尿、白细胞尿。

　排尿异常包括尿频、尿急、尿痛、排尿困难等，但是某些疾病更多发于女性，在女性的症状更为突出一些，比如女性较男性更常见发生尿路感染，出现排尿异常，包括尿频、尿急、尿痛的症状就会更多见。另外，一些系统性疾病，比如狼疮性肾炎更容易发生于女性，这些患者在肾脏不好的时候，可能会同时伴有肾外的症状，如关节痛、皮疹等。

女性怎样判断自己肾不好2

　 1、腰痛

　腰痛主要是因为肾虚导致的。女性朋友久病体虚或疲劳过度所致。精准的话很难站立重制的话，腰部乏力现象特别严重，如果人们长期从事使用电脑或者开车等职业的话，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

　 2、畏寒肢冷

　女性朋友很害怕冷，并且还害怕吹风。她们往往会有腰膝酸软以及少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

　 3、头晕无力失眠多梦

　肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，如果其他器官疾病得不到有效治疗的话，那么就会伤及到肾脏的健康。比如说冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

　 4、哮喘

　肾脏有纳气的功能。如果因为肾虚不能纳气的话，人们就会出现呼多吸少，这样的话就很难畅快地呼吸了，情况比较严重的话，人们往往会伴随喘气加重、冷汗直冒等症状。

　 5、腰酸腿痛、尿频尿急

　如果长时间身体僵硬不变，坐在车里的话，如果开车精神紧张，常常也会导致肾虚。

　现在生活当中很多女性朋友工作时特别卖力的，她们往往会忽略自己的健康，比如说经常熬夜，精神压力过大，这样的话对自己的，身体健康影响是特别严重的，不仅肾脏会出现问题，并且也有可能导致女性朋友内分泌紊乱、提前衰老等，所以在平常生活当中，女性朋友一定要保养好自己。

女性怎样判断自己肾不好3

　一般女性肾脏功能不好，常见的临床表现是:腰部疼痛、内分泌失调导致便秘、畏寒怕冷、头晕无力、失眠多梦、呼吸心率加快、视力模糊、颜面浮肿、尿频、尿急、头晕耳鸣、月经不调、脱发、血压升高、身体虚胖、身体乏力、更年期提前、不孕难怀孕等临床表现。

　因为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚不同的症状，治疗的药物都是不一样的。因此详细的用药情况需要先去医院检查，才可以判断。

　 女性肾不好的表现有哪些

　女性肾不好可以从以下几种症状表现去判断：

　一、特别怕冷、手脚经常冰凉、身体还特别疲劳、老是感觉没有精神。

　二、月经量过少、过早的闭经、性功能减退、皮肤松弛、脸上长斑等。

　三、经常会感觉到腰腿酸软、注意力也很难集中、还会有失眠多梦、尿频尿急等症状表现。

　1、腰疼：腰疼是女性肾不好比较常见的一个表现，引起腰疼的根本原因是肾虚。这主要是由于女性疲劳过度或者先天不足引起的。另外女性长期从事某固定的职业，也有可能会对肾气造成一定的损伤，从而引起肾精不足以及腰疼的情况。

　2、怕冷：很多女性都存在怕冷的情况，尤其是冬天的时候，女性还会出现四肢冰冷以及怕风的`症状，情况严重的话还会出现膝、肘关节疼痛的症状，且会伴随着口淡不渴以及腰膝酸痛的症状，这些都是女性肾不好的表现。

　3、常感疲劳：女性肾不好的时候，废物很难从尿液里排泄出来，从而引起疲劳、精神不振以及乏力等症状出现。有些患者以为过于疲劳是由于其他原因引起的，所以也就没有引起重视，忽视肾脏的问题，从而耽误了治疗的好时期。

　4、没有食欲：女性肾不好还会出现厌食、不想吃饭的症状，严重的话还会出现恶心、呕吐的症状，这些都是肾不好的表现。另外女性肾不好还容易出现头晕耳鸣、失眠多梦的症状。

　一旦发现自己有以上这些症状出现，一定要当心了，早点去正规的医院进行确诊，才能更好地进行治疗。同时女性在平时的生活中要注意合理的安排作息时间，养成良好的饮食习惯以及坚持运动，也可以改善肾不好的情况。

在我们平时的日常生活当中，肾虚是每个人都会有的现象，如果平时不注意保养和休息，就很有可能会出现肾虚的现象，尤其是很多既兼顾家庭又有工作的女性朋友们要注意了，下面小编给女性朋友们介绍了一些肾虚的表现症状，希望对女性朋友们有帮助。那么女人肾虚的表现是哪些？女人肾虚是由哪些原因引起？

一、女人肾虚的表现

1眼脸浮肿

肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。

2畏寒怕冷

中医认为这些都是肾虚造成的，肾虚者普遍副交感神经偏亢进，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

3更年期提前

肾虚会导致卵巢功能失常，更年期提前，令女人衰老速度加快。

4腰酸腿痛

肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常令人腰膝酸软。

5夜尿频多

虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。

6失眠多梦

肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难集中，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦，睡眠质量不高。

7月经过多

肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖统失常，出现痛经、月经不调、月经过多。

8脱发白发

肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。

9欲望冷淡

肾精亏虚则卵巢失养，内分泌功能失调，雌激素分泌下降，女性容易出现欲望低下。

二、女人肾虚的原因

1免疫力差间接伤肾脏

女性的体格相较于男性较弱，女人的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在中青年女人中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。

2久坐不动引起的

长久坐着不活动容易导致肾虚。很多女性的工作都是天天坐在办公室里，很少走动，这是非常不健康的。

3房事过度引起的

如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

4精神因素的影响

生活发展节奏快，现代女人承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女人又容易多愁善感，所以年轻女人是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损，导致了女性肾虚。

5缺锌或硒引起的

肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

6烟酒过度引起的

经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

7滥服保健品

许多肾病，正是由于不明确个人体质、未经专业肾病医院医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡引起的。

问题一：肾虚咋能检查出来啊 肾虚包括：肾阳虚、肾阴虚、肾气虚。

1、肾阳虚：畏寒肢冷，小腹冷痛，腰膝酸软

2、肾阴虚：腰膝酸软或疼痛，眩晕耳鸣，失眠或多梦

3、肾气虚：面白神疲、听力减退、腰膝酸软

给大家介绍几种调理肾虚的方法，希望对大家有所帮助。

1、打太极拳。太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运。腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅。这是一项很好的有助于治疗肾虚的运动。2、 腰部。两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下 腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这项治疗肾虚的运动可以温补命门，健肾纳气。

3、 脚心。脚心的涌泉穴是肾经的井穴，经常 涌泉穴，可益精补肾，舒肝明目，清心宁神，可促进睡眠，强身健体，防止早衰，对治疗肾虚十分有效。

4、少熬夜，起居有节，每天8小时的睡眠。肾虚日常注意按时作息、不要熬夜，早睡早起。

5、多食温补肾阳的食物。如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁、辣椒、葱、姜、龙眼等，除食

问题二：怎样判断自己是否肾虚 肾虚是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足，可导致腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕耳鸣等多种症状，发病率很高。肾虚主要由先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾等多种因素导致，那么怎样进行肾虚的自我判断呢下面介绍了判断肾虚的依据。 判断是否肾虚要看是否有下述症状出现，符合下述症状越多的情况，表明肾虚的情况越严重。 1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。 2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。 3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。 4、早晨起床，眼睛浮肿。 5、不提重物，走到三楼就两腿无力。 6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。 7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。 8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。 9、洗头时，头发大量脱落。 10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。 怎样判断肾虚肾虚有哪些症状以上为放心医苑网为您提供的肾虚的自我判断依据，希望这些内容对您有帮助。

问题三：男人肾虚做什么检查可以看出来？ 病情分析：您好，如果怀疑肾功能有问题的话，可以做肾功能及肾脏b超检查，但是肾虚是中医的说法，在西医是没有肾虚一说的，所以仪器是检查不出肾虚的你可以去中医院找中医把把脉，肾虚大致分两种，一种是阴虚，一种是阳虚。意见建议：阴虚的主要现象是潮热盗汗，腰脊酸痛，虚烦不寐（烦热的睡不着觉，但是那种是虚热），口干，舌红，苔少，脉细数，治疗基本方剂用：六味地黄丸。阳虚的主要现象是面色淡白，腰酸腿软，阳痿，头昏耳鸣，形寒尿频（形指形体，肢体），舌淡白，脉沉弱，治疗基本方剂用：金匮肾气丸如果有其他疑问或需要帮助，我很乐意给予您解答

问题四：肾虚要怎么检查出来 通过西医的话只能是检查肾功能不好或者有什么毛病，一般肾虚是中医的名词，所以您可以找中医医生看看，比较容易。

问题五：肾虚怎么检查出来 根据您的提问肾虚属于中医的病名，一般分为肾阴虚和肾阳虚，主要是通过临床表现，临床症状，舌诊，脉诊进行诊断建议的话，如果有肾虚的话可以适当的吃一点六味地黄丸或者金匮肾气丸调理，可以到医院的中医科诊疗

问题六：肾虚做什么检查可以查出来 检查项目：中医辨证论治、B超、肾功能、尿常规

问题七：怎么才能检查出肾虚不虚 肾阴虚

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、 亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

肾阳虚

男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。

女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软； 减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、 易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；虚喘气短、舌白胖大或有齿痕；听力下降或耳鸣、记忆力减退；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

那么如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢？肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退， 减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。

肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多， 不特别低，但 快，或有遗精现象，要补肾阴，肾阴虚可用乾（音同前）元汤。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状，如，腰膝酸软，四肢乏力，还有 减退，因为是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄。 比较低下，和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外在的，肾阴虚表现的是内在的，肾阳虚有怕冷的症状。肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳痿较多。共同之处是，腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。