接近梨形身材但是肩膀很宽的女孩子，该如何搭配衣服？

序言：对于现在的亚洲女性来说，最常见的身材就属于理想身材了，因为很多女生在长时间的久坐不动后，而且平常也缺乏锻炼，所以才会导致上半身和下半身不协调。所以平常我们在穿搭上要讲究一些技巧，这样才能起到扬长避短的效果。

一、选择衣服的款式

肩膀宽的女生在穿衣方面一定要避免露肩款的衣服，尤其是一字肩，这样会显得肩膀更宽，在视觉上也不能够遮盖自己本身的缺点。可以选择宽松一点的衬衫搭配浅蓝色牛仔裤，这样宽松的款式可以很好的遮盖手臂上的肉肉，领子也可以起到很好的遮盖肩宽效果。所以在日常生活中，对于肩膀比较宽的女生来说，选择衣服上领口是一个非常重要的问题。

二、v领的衣服

在夏天的时候可以选择V领的纯色上衣，再搭配一些休闲裤，这样的风格非常的休闲时尚，而且也能遮盖住自身的缺点。及时出门逛街，不想穿裤子也可以选择搭配一条a字裙，也是会非常显气质的。对于肩膀比较宽的女生来说，可以选择连帽的卫衣，这是一款非常经典而且百搭的服装。基本上大部分女生都可以驾驭卫衣，无论卫衣搭配什么样的裤子或者裙子都能够穿出青春的气息，而且风格也可以随自己的喜好而变化。

三、避免反效果的衣服

但是比较推荐穿深色系的卫衣，因为深色系的衣服可以在视觉上有着收缩肩膀的宽度效果，夏天的时候也可以选择搭配短款的牛仔裤和帆布鞋这样的穿搭会非常的有青春活力，秋天的时候可以搭配牛仔裤，给人一种大方的优雅气质，如果配上半身裙选择一双高跟的鞋子，这样就会非常的时尚。在选择服装上面一定要避免泡泡袖款式的衣服，虽然这种衣服比较好看，但是不适合肩膀比较宽的女生。

肩宽的女生穿衣搭配技巧

　肩宽的女生穿衣搭配技巧，这样穿让你气质爆棚，不同的风格穿出不同的魅力会更受爱戴，不同的人可以搭配出不一样的风格，身材的不相同衣服搭配也是不一致的，了解肩宽的女生穿衣搭配技巧时尚搭配！

肩宽的女生穿衣搭配技巧1

　 方法一：拒绝在肩膀上做过多的装饰或点缀。

　有很多小仙女为了掩饰自己的肩膀过宽，会特意选择一些在肩膀上有很多装饰的衣服。其实这样反而适得其反，会在视觉上增大肩膀的'宽度，得不偿失。比较好的方法就是选择直线条的衣服。

　就以大衣为例子，大翻领的衣服和直线条普通领的大衣相比，明显就是大翻领会更显肩宽。尤其是大翻领还是比较亮眼的**、白色之类时，会在视觉上大大拉长肩膀的宽度。

　所以，下一次再选择衣服的时候，可以尝试一下肩膀设计比较简约的一些款式。

　 方法二：在肩部增加竖向线条。

　可是我们总是要露出肩膀的，尤其是在炎热难耐的夏季。我们总会对一些露肩的、一字肩的短袖或者是连衣裙心痒难耐，那么应该要如何缩短肩部宽度呢？

　在肩部增加竖向线条就是穿搭小心机！就以夏季的连衣裙为例子：单纯的一字肩也许能够将锁骨和天鹅颈都展露无遗，可是同样也会突出肩宽的问题。而在肩部加上了吊带的连衣裙则可以避免这个问题。所以，如果是想要露肩的肩宽妹子，就不用再为肩宽而发愁了！

　 方法三：选择宽松的衬衣。

　肩宽妹子的克星应该就是衬衣了吧。作为一个基础款单品，衬衣其实是很严肃的存在。它可以将一个人的肩膀到底有多宽彻底展现出来。但衬衫又是一个基本上一年四季都会用到的内搭，那么应该怎么选择呢？

　其实只有一个标准，那就是越宽松越好。不仅在尺码上选择宽松的，款式上选择休闲的，还要在穿法上创新——将衬衫当成薄外套穿，这样就可以遮掩肩宽的瑕疵了。

肩宽的女生穿衣搭配技巧2

　 竖条纹

　胖人不建议穿横条纹，这点大家都知道，因为横条纹从视觉上会让你的身材横向延伸，显得身体更宽。对于肩宽的问题也是一样的，横条纹会显得肩膀更宽，但是竖条纹就可以让你的身材纵向延伸，显得肩膀不会那么宽，转移人的视线。

　 大领口

　领口大的衣服，一般脖子以下露出的皮肤面积就会比较大，露出两边精致的锁骨，修饰颈部线条。肩膀的宽度虽然没变，但是从视觉上看起来，能够达到缩肩的效果。

　 斜肩上衣

　如果肩宽的女生直接穿一件露肩装会显得肩膀很宽，但是如果穿一件斜肩上衣，又可以有一些小性感，还可以让肩膀的宽度缩短。

　 肩宽的女生不适合什么类型的衣服？

　 垫肩

　虽然垫肩在现在已经不是很流行，不过有些衣服依然会利用垫肩的原理，让衣服的肩膀部位看起来更加挺括，这样穿起来，衣服的版型会更好。但是垫肩却会让肩宽女生的肩膀宽度更加突出，显得肩膀更宽。

　 皮草

　皮草的衣服穿的合适是华贵，穿的不合适就会显胖，让你看起来虎背熊腰。对于肩膀宽的女生来说。穿皮草就非常显肩宽，所以说肩膀宽的女生还是不要尝试穿皮草了。

　 一字肩

　肩宽最好穿单肩的衣服，避免一字肩。一字肩会让你把整个肩膀露出来，你本来肩膀就宽，一字肩更突出了你的这个缺点。

肩宽胯大骨架大的女生穿衣建议

　肩宽胯大骨架大的女生穿衣建议，衣服对于女人是非常重要的，不同身材的女性所穿的衣服样式也是有所不同的。那么下面就一起来看看肩宽胯大骨架大的女生穿衣建议吧。

肩宽胯大骨架大的女生穿衣建议1

　 可尝试一下V领

　在日常生活中，有些女生在明知自己的肩部比较宽的情况下，却仍旧选择穿大圆领的紧身T恤，不仅会给人一种女金刚的感觉，更可能会直接影响自己的个人魅力。因此建议肩宽的女生在选择上衣时应可适当的尝试一下大V领，一来可以中和肩宽的劣势，二来会给人增添一丝小性感与小成熟。

　 可尝试一下一字肩

　近些年来，一字肩似乎又成为了引领时尚潮流的单品。或是礼服，或是衬衫，或是婚纱，随处可见一字肩的身影。其一来可以勾勒出锁骨的曲线，二来可以使整个人看起来十分小巧玲珑。因此建议肩宽的女生在生活中可适当的尝试一下一字肩款式的衣服，来秀秀自己迷人的锁骨。

　 可尝试一下翻领外套

　无论是冬季还是春季，翻领款式的外套越来越受到了人们的欢迎。其不仅可以使衣服看起来十分立体有型，还可以在视觉上营造出显瘦帅气的效果。这对于肩宽的女生来说也是一个不错的选择，如翻领牛仔外套，翻领大衣，皮衣等，适合各个年龄段，各个季节。

　 可尝试一下宽松卫衣

　卫衣的款式多种多样，如连帽，立领，V领，翻领，高领等，其独特的设计不仅可以掩盖身材上的缺点，更可以使你看起来充满青春与活力。因此建议肩宽的女生可以适当的尝试一下卫衣，或是外穿，或是内搭，随意所欲，想穿就穿。

　 可尝试一下百褶裙

　衣服都是根据人的身材设计的。有适合胯小女生的裙子，自然就有适合胯大女生的下装。就拿百褶裙来说，若胯部过于小的话，不仅展现不出美感，更会让人有一种小家子气的感觉。因此建议胯大的女生可适当的尝试一下垂坠感比较好的百褶裙，来衬托出自己的气质，体现出自己的气场。

　 可尝试一下宽松连衣裙

　宽松款式的连衣裙不仅可以掩盖肩宽的缺陷，又可以将胯骨完整的隐藏起来。对于胯大的女生来说，再合适不过，因此建议这类女生在生活中可适当的尝试一下娃娃裙或者高腰牛仔连衣裙等，一来可以提高腰线，凸显身高，二来可以使自己的身材变得更加完美。

　 可尝试一下阔腿裤

　阔腿裤也是近几年来大热的单品之一。或是牛仔，或是棉麻，随处可见阔腿裤的身影，其不仅可以拉长腿部的线条，更可以起到收胯的作用。因此建议女生在生活中可适当的购买几条阔腿裤，颜色的话应尽量选择深色，如黑色，卡其色等。

肩宽胯大骨架大的女生穿衣建议2

　 屡试不爽的V领

　上衣不能过于修身，因为它会完全暴露你上身的身材缺点。宽松但不是oversize版型的衣服最为合适，过于宽松的衣服会显得上身体积更大，比正常尺码大个一号的比较好。

　显肩窄的元素，V领算一个。除了在视觉上拉长颈部线条外，还会显肩窄，所以在夏季你可以选择V领的T恤、衬衫或连衣裙，都是不错的选择。

　除了V领，小吊带也是可以尝试的，袖子的选择，骨架大的女生胳膊会显得粗壮，所以无袖又修身的背心吊带尽量不要碰，一字肩半袖或长袖的上衣可以在视觉上显瘦。如果一定要穿一字领的，可以选择带有V型领口的一字领或者单边露肩款式，显瘦效果会好一些。

　 宽松一点的衣服

　骨架大的女生尽量选择剪裁线条流畅、纯色或图案不明显的单品，禁忌过于花哨、没型的衣服。剪裁干净利落的单品会让身材变得削弱，显得瘦长，而花色丰富的衣服会加大身材体格，显得骨架更大。

　因为骨架大，我们尽量不要穿紧身的衣服来暴露自己的缺点，可以选择一些宽松一点的单品，还不能过于宽松，比如oversized样式的衣服，像上面这种带有一点宽松度的T恤搭配半裙，高腰显腰细，看上去是不是轻柔了不少。

　下面这个就是一个反例，我们都知道阔腿裤有遮肉显瘦的效果，那为什么上面的阔腿裤就显胖呢，原因就是这是修身的阔腿裤，如果你骨架比较大，应该选择面料垂顺的阔腿裤，比如雪纺、真丝面料，飘逸又显瘦。

　很多人觉得骨架大的女生不能穿短裤，其实不尽然，还是跟面料款式有关，如果是紧身的则非常不建议了，像上面这种雪纺面料的短裤，带有一定的宽松度和垂顺感，搭配V领的衣服还是非常显瘦的。

　 深色显瘦

　虽然是黑色显瘦，但是尽量不要全身一身黑色，虽然显瘦，但也没什么亮点，可以选择一些亮色的单品或配饰来点缀，再则白色会让你的穿搭显得轻盈，让整体搭配显得清新些。

　到了早秋季节，外套可以选择宽松的夹克、小西装，下装可以选择高腰阔腿裤、直筒裤，超长裤子、半身裙，都可以有显瘦的效果。

肩宽胯大骨架大的女生穿衣建议3

　 肩宽胯宽女生搭配技巧

　 1、肩宽胯宽的女生穿搭：白衬衫搭配波点长裙

　什么是扬长避短，我想大家都已经很清楚了，简单的说就是利用自身优势把优点展现出来，而把缺点给隐藏掉。具体如何操作呢，首先你要懂得衣服颜色的重要性，颜色越深越适合这样的女生穿。

　从视觉上来说就有种缩肩效果，这样可以让你变得更有自信。比如这位**姐，白色衬衫搭配波点长裙，很明显综合了宽肩和胯宽的缺点，搭配在一起直接变瘦了，这样的搭配效果真不错。

　 2、肩宽胯宽的女生穿搭：一字肩上衣配牛仔裙

　想要让自己变得美一些，除了颜色之外，衣服的款式也是相当重要的。简单的来说，好看的地方就要秀出来，而不好看的'地方就要想办法藏起来。你看这位**姐，健康的肤色加上迷人的笑容，这就是她的优点，而选择一字肩上衣配牛仔裤，自然美丽又大方。

　 3、肩宽胯宽的女生穿搭：单穿白色吊带连衣裙

　到了夏天，女生穿连衣裙变得多了起来，而一件好看的连衣裙是具有收腰效果的，这就对于女生的身材有了很大的考验。如果你是一位肩宽胯宽的女生，那么穿白色连衣裙就要注重腰部分解线，如果连衣裙不够贴身，可以加一条皮带，人为的增加一道分界线，肩宽腰细胯宽正好组成了一道S型曲线，简单又好看。

　 4、 肩宽胯宽的女生穿搭：红色大码T恤真好看

　选择一件大红色的上衣就是考验你对自己有没有信心，因为大红色非常吸引目光，这样肩宽就会被忽视了，同样的秀出的双腿直接展现出来，那么你的胯宽也会被忽视，只不过这样穿搭需要自身一定的优势，不然腿粗又腿短是不适合这样穿的。

　 5、 肩宽胯宽的女生穿搭：宽高腰吊带衫配牛仔短裤

　时尚的女生都很多时候都愿意展现出个人的简洁美，特别是天热的时候，露脐装同样受到年轻女生的欢迎，这样穿的好处就是把缺点给予掩饰起来，而把优点充分展现出来。黑色的高腰吊带衫所形成的U领，从视觉上修饰了肩宽的问题，搭配一条破洞牛仔裤，正好中间秀出完美腰线，胯宽与腰线相比较更显曲线美，让人越看越美丽。

　 6、 肩宽胯宽的女生穿搭：小V领长衫配一步裙

　每个人对于穿搭有着自己的想法，不同年龄也有不同的穿法，对于略显成熟的女性来说，小V领上衣更适合她，丰富的款式同样能转移注意力，优雅气质另她更加美丽。而胯宽的解决办法就是选择黑色一步裙，两边收敛的设计让胯宽也变得不那么明显了，这样整体的穿搭也足够智慧，也足够优雅，你是否喜欢呢？

肩宽微胖的女生穿衣搭配技巧

肩宽微胖的女生穿衣搭配技巧，对于肩宽微胖的女生而言，穿衣服的时候是有一定的局限性的，所以我们需要扬长避短，这样才能搭配的好看。一起来看看肩宽微胖的女生穿衣搭配技巧。

肩宽微胖的女生穿衣搭配技巧1

1、要用插肩袖大衣模糊肩线，不要选择垫肩设计强化缺点

垫肩设计往往会增强立体感，在很多西装和大衣上都可以看到这样的设计，也受到了很多职场女性的青睐，肩膀太窄或者是溜肩的女生，穿着这样的大衣会弥补肩部线条的不足，但是肩部太宽的妹子们，穿上垫肩设计的大衣无疑是在扩大自己的身材缺点。

而插肩袖设计则可以模糊肩线，弱化肩膀的存在感，同时也打破宽肩的横向视觉，让整体的身材看上去更加纤细。

2、要选择极简风设计，不要选择密集花哨的图案

基础款的大衣搭配度是很高的，但是却有些设计师喜欢在大衣的设计上再添加一些繁杂的图案设计，虽然看上去色彩会更加丰富，但是肩膀太宽的女性朋友们却并不适合这一类型的衣服，会让肩部横向的视觉线条看上去比实际肩部更宽一些，营造满满的臃肿感。

而极简风大衣款式设计更为简约，线条也会更流畅，在视觉上就可以营造出一种窈窕的身材效果，也将人的视觉聚焦到其他部位，或者将重点放在领子上，成功达到显瘦显高的效果。

3、要选择大翻领，不要执着于小领口大衣

很多肩部比较宽的`妹子们都比较执着于小领口的大衣，认为小领口才能遮盖肩部曲线的不足，达到显瘦的效果，但是小领口的大衣反而会让你的身材看起来更加“魁梧”，呈现出一种“将军”的感觉的，也让脸看起来更大更圆了。

所以肩部太宽的姑娘们，正确的选择应该是大翻领的大衣，比如说常见的大V领。因为领口是敞开的，所以可以增强纵向视觉的分量，利用大领口模糊人的视线，让人第一眼注意到你的领子而不是你的肩膀，同时也可以营造身材的曲线感。

只要选对了款式，穿搭将变得简单许多，下面来看看适用于肩宽微胖女生的穿搭模板吧！

穿搭模板

Look1:大领口大衣+紧身裤+长筒靴

选择极简风设计的大领口大衣可以完美达到显高显瘦的效果，同时搭配紧身牛仔裤，上宽下窄的穿搭方式更是显高显瘦的不二选择，最后搭配直筒皮靴，勾勒出腿部曲线，打造细长直小腿，呈现出”沙漏型“身材，完美避开身材缺点，做到凹凸有致。

（知识点：内搭可以用针织衫和衬衫叠穿，两件单品的材质对比鲜明，会让整体搭配显得更加丰富）

Look2:插肩袖大衣+直筒裤+高跟短靴

长款的插肩袖大衣自带气场，而内搭可以选择用雪纺衫与西装外套进行叠穿，不仅不会显得臃肿，还会让整体搭配更富有层次感，此外，基础色的直筒裤也是遮肉显瘦的一大利器，最后搭配高跟短靴，不仅可以达到显高的效果，也塑造了脚踝处的纤细线条，显得干练又轻盈。

Look3:极简风大衣+牛仔裤+帆布鞋

一件黑色的极简风大衣轻松达到显高显瘦的效果，内搭可以选择色彩稍微明亮一些的毛衣，打破冬日里的沉闷和无趣感，而直筒的牛仔裤也是舒适减龄的黄金单品，搭配帆布鞋的话妥妥变身时尚文艺女孩。

肩宽微胖女孩也可以轻松穿大衣变身时尚潮人，只要找对了款式和穿搭方式，你也可以变身又瘦又高的气质女孩！

肩宽微胖的女生穿衣搭配技巧2

肩宽的女生穿衣搭配技巧

大V领的衣服。这样的衣服穿上去不仅显脸小，而且可以让肩部在视觉上看上去不是很宽。

斜肩的衣服，这样的衣服，没有对称性，斜肩的设计更加显瘦，肩部即使很宽，这样的穿着也不会很明显。

选择大圆领的衣服，这样肩膀露出的部分就比较多了，也不会显得肩部过于宽了。

穿衬衫的话，建议把衬衫最上面的扣子敞开，这样肩部的轮廓就不会特别明显了。

颜色选择上，建议选择黑色的衣服，这样，即使肩部很宽，在黑色的遮盖下，也不会特别明显了。

如果肩宽，可以选择穿一件小马甲，这样适合穿吊带时穿着。

垂坠感特别好的衣服，不会显得肩部很宽。

肩宽微胖的女生穿衣搭配技巧3

肩宽的女生穿衣有什么搭配技巧

1、宽领口大袖口的T恤。我们肩宽的女生主要注意衣服版型的问题，只要是选对了就不会看起来有肩宽的感觉哦。宽松的衣服呢能遮住你上半身太宽的这个不足之处，所以肩宽的姑娘们多穿宽领袖口大的T恤，遮住肩过宽的缺陷，露出纤细的部位，显瘦效果很好，这样穿整个人就美美的啦。

2、V领衣服。接下来又说到我们熟悉的V领啦！V领设计穿起来可以说是最能显女人味的，也是任何女生任何身材或者任何体型的妹子都适合穿的一个款式了。然后肩宽的你自然也是很适合穿V领的哦，穿起v领让你瞬间拥有你梦想的恰到好处的肩膀。

3、斜肩款衣服。斜肩可以说是今年最流行的了，国际上也出现了许多优秀的斜肩衣服。然后我们的设计师真的非常用心，可以说这个斜肩的款式就是为上半身或肩部有缺陷的广大妹子去量身设计的了。大肩的妹子只要你选择斜肩款衣服的话呢一般都非常合适，而一字领或者无袖什么都会暴露你宽大的骨架。

然后呢再告诉你一个秘密，有些性感的斜肩不仅可以能增加你的女性味，而且能修饰你的宽阔大骨架，不过要注意的是肩膀肉多的妹子比较不合适斜肩哦。

4、竖条纹衣服。横条纹呢也算是比较常见的元素之一，我们知道它一直都是胖妹子，大个子女生难搞的禁忌，因为视觉上横条纹会拉宽身形，就让肩宽的则会显得肩部更宽。但不要伤心呢！竖条纹的话还是可以穿的，它可以能修饰你的肩宽，毕竟竖条纹是显瘦代表！

肩宽怎么搭配裙子好看

女生夏天都喜欢穿各式各样的裙子，不仅清凉感十足，而且时尚又漂亮，下面由我为大家整理出肩宽怎么搭配裙子好看，希望大家喜欢！

v领a字裙

肩宽的女生，在挑选衣服的时候，最适合选择v领款式的了，只有这种领型的衣服，穿上才能有弱化肩宽线条的效果，而且很显瘦，如果说你不但肩宽，还胯宽，那么就入手这么一条v领a字裙，穿上最适合了，一抹小清新绿的配色，在炎炎夏日里带来一丝清凉，融入格子元素，似乎更多了几分复古气息~

很适合肩宽胯宽穿的一条连衣裙，深v领设计，视觉上就是很好修饰了脖子线条，还能弱化肩宽的问题，喇叭袖，手臂有赘肉也不用担心，轻松遮掩，修身的版型，加上a字裙型，不管你是胯宽，还是大腿粗，一秒遮肉显瘦，简单踩上一双平底单鞋就很好看！

斜肩伞裙

一般肩宽的妹纸，一字肩或一字领的衣服是绝对不能碰的，如果说你真的很喜欢露肩的衣服，那么也只能选择这种斜肩款式的，只露出一边的香肩，既性感又不会暴露你肩宽的缺点，一举两得，黑色的款式，穿上更有显瘦的效果，裙摆是伞形的，这对于胯宽的身材有着很大的帮助，修饰和遮掩，显瘦好看！

落肩袖t恤裙

很休闲的一款t恤连衣裙，直筒的裙型，不管你是啥身材，穿上都很好起到遮掩的效果，胯宽也不用怕，t恤裙胸前大力水手的卡通印花，看起来时髦气息十足，面料透气性很好，在炎热的夏季里穿上也不会闷热，宽松版型，不挑身材，落肩袖，即使你是肩宽妹纸也没关系，喜欢的妹纸大可穿上，显瘦又好看。

一字肩连衣裙

肩宽背厚的女生缺点在于肩膀过于壮实，显得整个身材上下身不协调，没有小女生的那种玲珑娇小之美。一字肩的衣服把肩部完全暴露出来，就等于是把自己的缺点给放大，不管从正面看，还是后面看，都给人以虎背熊腰的感觉。不能把一字肩连衣裙那种仙气十足的感觉穿出来，还把自己称得很“汉子”！

V领连衣裙

V领是最适合肩宽背厚女生的衣服类型之一，完美的领口设计，把宽大的肩膀和后背给掩盖着，显示不出自己的缺点。而且V领连衣裙比较大方雅致，会使气质衬托的更出众，散发出女人的优雅魅力，领口的独特设计比较吸睛，从而能把视觉的重心转移到下方。收腰的设计还能凸显出S形曲线，回头率也很高的哦！

衬衫裙

肩宽的女生一般对衬衫情有独钟，而夏天就很适合穿一些比较有个性的衬衫裙，看起来也很时髦显瘦。衬衫连衣裙有很好的包容性，微微宽松的版型，不仅能够遮掉肩膀和胳膊上的肥肉，而且还能把腰部的赘肉给隐藏起来。上身有一种很休闲的慵懒风，学生党小仙女们穿上既显得青春有活力，又显瘦遮肉！

法式复古裙

对于肩宽背厚的女生，穿衣服要想在视觉上显瘦，很有必要借助一些独特的元素，法式复古裙的方口领就能够起到很好的遮挡作用，还可以降低视觉重心。这种法式复古风的方口连衣裙，把肩背不完美的地方给遮盖住，露出我们脖颈和锁骨部分，会显得更高雅有气质。穿这种法式复古长裙，再搭配一双方头粗跟凉鞋，让你复古又时髦！

好看的衣服有很多，但不一定都适合自己，夏天穿衣服千万不要跟着潮流走，不切合实际的买回来也只能压箱底。看到这里，肩宽背厚的小仙女们知道了哪种衣服适合自己，哪种衣服最好不要穿了吗？别再穿出虎背熊腰的既视感了，肩背厚肥也能穿得仙气十足！

至于一个女生的漂亮，我们经常听到的形容词就是她瘦，瘦，窄。所以作为一个肩膀太宽的女生，我们都知道她有多心疼，那么宽肩怎么穿才能达到视觉比例平衡，更有美感呢？

很多同学冲我喊肩膀宽，问我怎么办。

为了避免一些身材正常标准X型(沙漏型)的同学大喊肩膀那么宽，我们来看看什么标准叫肩宽，需要调整。

请看下图：

对着镜子，观察自己的身体，从肩膀画两条平行的垂直线(下图中的蓝线)。如果你的胯部明显比肩膀窄，那就叫肩膀太宽！如果你的胯部和肩膀一样宽，那就不是肩宽。

第一，削弱肩宽

1大领口的缩小：

如果仅仅从宽度上来说，只要不靠近脖子就可以减少肩宽，那为什么还要强调“大”领口呢？

看下图，可以看到小领口在视觉上并不引人注意，人自然会看到外肩的宽度。

如果是大领口，首先在视觉上，首先关注的是大面积的裸露皮肤，大领口的裸露皮肤在面积和宽度上都可以和左外肩位“抗衡”，所以可以通过吸引注意力然后裁剪来削弱肩宽，换句话说就是可以充当肩宽。

在减少肩宽方面，也建议你先选择大V领，因为它可以在减少肩宽的同时拉伸颈部线条，修饰脸型，减少上半身面积，整体效果非常显著。

大方领是今年流行的领口，功能也是一样。大方领可以露出皮肤，很显眼，让人一眼就能注意到。那么这部分皮肤的外露风宽在视觉上会作为你的肩宽，真的比原来的实际肩宽窄很多。

除了V型领口，只能起到“吸引眼球”和“充当肩宽”作用的方形领口，可以作为减少肩宽的选项。比如下面的直领和弯圆领强调的是裸露的皮肤位置，视觉上注意到的宽度就是你在别人眼里的肩宽。

2剪切分割轮廓：

这部分重点是肩部的形状，而不是领口。

谈领口，要让领口吸引眼球，在视觉上充当和替代肩宽，所以大惊小怪肩宽就是直接做减法。

举个直观的例子，下图中的艾玛穿着一件露肩连衣裙，你会发现她根本不觉得自己是宽肩明星。这里露出的一个小肩就是减去的部分，我们视觉上看到的肩宽就是剩下的部分，就是我用虚线标出的宽度。

最后一种是轮廓分割，但不需要“减去”这一步，因为当肩部出现两条或多条斜肩带时，肩部的轮廓会被切割成不规则的部分，破坏完整性。这些破碎的部分视觉上是没有办法整合的，没有整体的宽肩。

注意肩部轮廓只靠斜肩带就可以切割成不规则、难以整合的部分，这样规则的肩带直上直下的功能就完全不同了。想想看，几个规则的长方形可以闭着眼睛放在一起，几个这样放在一起的规则轮廓可以随便用眼睛连成一整块，或者一整个宽肩。

第二，调整肩胯间隙

1胯部扩张a:

文章开头，我们判断肩宽是不是真的。从判断方法上可以知道，你的肩宽是否过宽，不仅取决于肩宽，还取决于与胯部的对比。所以为了让肩膀看起来不宽，除了直接剪肩膀，也可以增加胯部的宽度。

看下图，艾玛穿上a字裙后，我们画了一条曲线对比，发现裙子的宽度比肩膀宽很多，所以视觉上，真的不会再觉得你肩膀宽了。

2整体H型盖：

所谓的H型覆盖是指覆盖肩部和胯部之间的宽度缝隙，因为H型是上下直的，像西装、大衣之类的H型夹克穿上之后垂下来的宽度一般以肩部宽度为准，所以整体来说肩部和胯部是一样的宽度，所以不存在肩部太宽的问题。

第三，转移视觉焦点

这一点因人而异。如果你觉得图没有什么显著的优点，就用上面两种方法修改。但是有些**姐尽管肩宽，身材却很出众，这个时候你可以用转移视觉焦点的方法。

让我们以艾玛夏洛特杜尔沃森和克里斯汀斯图尔特之间的距离为例，观察他们的身体。你会发现艾玛的腰真的很细很让人羡慕，而斯图尔特的腰就没那么明显了，但是她的直腿真的很美。

那你也要想到方法。如果你像艾玛一样腰细很酷，那就穿一些强调腰的存在的衣服，这样可以把视觉焦点转移到腰部，美就对了。没有人会注意肩膀宽等身体缺陷。

腿好的话可以大胆的像克里斯汀一样穿短裤和直筒裙。一双修长的腿真的会给整体的观感增加很多，腿又那么好看，谁管你肩膀有多宽？