怀孕期间，肚子长毛脸上长痘，怎么回事？

怀孕后，以为准妈妈体内的孕激素和雄性激素水平上升，这就会导致身体的毛发生长旺盛。所以孕期肚子长毛是很正常的一种现象，而脸色长痘痘也是一样的，都是因为孕妈体内的激素发生絮乱导致的。等生完孩子几个月后，体内的激素水平恢复正常时就会恢复你原来光滑白皙的皮肤了。

一、孕期肚子上长毛。

孕期因为体内的激素絮乱，会导致肚子上长毛是一种正常的孕期反应。因为孕妈体内的孕激素和雄性激素水平的上升，会导致身体毛发生长的旺盛，肚皮上长毛是很正常的，虽然有些影响美观，但是为了孩子，这也是没办法的事。孕妈们应该也注意到了，不仅是肚子上长了毛，头发也会比平时的时候长的旺盛很多还有腿上和胳膊上的毛发也浓密了很多，这些都是因为身体的雄性激素和孕激素提升导致的。这对于身体来说没有什么危害，等到生产后几个月自然就会恢复了。

二、脸上长痘痘。

孕期中十个孕妇有九个都会长上几颗痘痘，这样的情况很正常。老话说孕妇体温比平常要热的，那是因为她体内的激素絮乱导致的。其实孕妇脸上长痘的原因和肚子上长毛的原因基本是一致的，都是激素惹的祸。不过唯一的区别是，肚子上的毛没办法预防，但是痘痘却可以预防和改善。所以如果你想在孕期少生痘痘，可以少食辛辣刺激性的食物、多喝水、多吃些新鲜的水果蔬菜、适当的运动、不要熬夜、远离烟酒等。这样孕妈脸上的痘痘是可以得到一些改善的，当然这些方法也可以适用于一些没有怀孕的女性朋友。

所以，作为孕妈我们在孕期一定要有个好的健康的科学生活作息习惯。要知道，不好的生活习惯给你的身体带来的往往是伤害。特别是在自己是双身子的这个时候一定要懂得保护好自己，要知道，在这个世界上，如果你自己都不爱你自己，那么也不会有人来爱你了。为了自己和孩子，自己一定要按照健康科学的生活作息进行。

女性怀孕期间其实经常会容易出现一些皮肤疾病，长痘是比较常见的，以为孕妇内分泌是有受到影响的，孕妇长痘后又不敢随便用祛痘的产品，但是长痘痘后脸上又会感觉不舒服，这就让很多孕妇很烦恼了，那孕期长痘痘怎么办？孕期长了很多痘痘怎么调理？

1、孕期长痘痘怎么办

1温水洗脸用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用油脂类的化妆品。

2多吃果蔬多食蔬菜、水果，不喝浓茶、咖啡，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便顺畅。

3及时补辛有研究发现，吃海带较多的人痤疮就很少，因为海带中含有较高的锌。锌是人体必不可少的微量元素，不仅能增强机体的免疫功能，还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺到关口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

4不要挤痘一定不要用手挤压，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。如果局部红肿严重，可以适量涂抹红霉素软膏，或用碘伏消毒，抗感染。

5心情愉快平时要保持心情愉快，不要有心理负担，睡眠充足，以免引起神经分泌紊乱，使痤疮加重。如果痘痘很少，可等待自然消退，一般不会留下任何痕迹。

6及时就医如果痘痘很多，炎症较重，尤其是产生脓包、结节、脓肿、囊肿的孕妈，则应积极到皮肤科就诊，对症治疗。否则会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。

2、小贴士

由于雄激素掌管皮脂腺分泌，所以人们大多认为起痘痘与雄激素过高有关。抗雄激素的螺内酯有效成分可通过胎盘，但对胎儿的影响尚不清楚，所以，如有必要，孕妈应在医师指导下尽量短期地使用螺内酯。

维甲酸能改善角化过程，有助于减轻痤疮症状，但因其可能造成胎儿畸形，故孕期最好禁用。

3、孕妇长痘的原因

1激素分泌紊乱所致

孕期激素分泌不稳定是长痘痘的主要原因。皮脂腺受到激素刺激后，脸部比平常更易出油，很容易造成毛孔堵塞，继续分泌的皮脂不能正常排出而累积形成痘痘；而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就会不断地冒出来。

2不正确的清洁方式所致

容易长痘痘的人洁面存在两个误区，一个是不及时清洁脸部皮肤，导致油脂污垢堵塞毛孔长痘痘；一是对面部皮肤过度清洁，而刺激皮肤分泌出更多的油脂，长痘痘。

正确做法：一天早晚洗两次脸即可，油性皮肤可以中午洗一次。

3角质层过厚所致

角质层是皮肤最外层的组织，角质层一般正常的代谢周期是一个月左右，如果角质层不能正常代谢就会导致脸部角质层越来越厚，会影响到皮肤正常的排泄、呼吸而造成脸上长痘痘。

4饮食习惯不健康所致

经常吃快餐、方便面、油炸食品、甜点，或者喜欢吃肉不喜欢吃菜的人，容易消化不良，引起便秘从而诱发痘痘。特别是喜欢辛辣饮食的孕妇，容易影响身体正常的代谢而导致长痘痘。

正确做法：少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜调养身体。

5不良卫生习惯所致

脸上长痘痘与不良的卫生习惯有一定的关系。平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等等都容易导致细菌、污垢残留在脸上，大量的细菌、螨虫在脸部滋生的话很容易导致脸上长痘痘。

6情绪不稳压力过大所致

自我情绪控制能力不强，容易受别人影响，情绪不稳，加上工作生活中压力过大，且持续时间长都很容易造成体内激素分泌不稳定，从而使皮脂分泌紊乱，引发痘痘。

怀孕皮肤长痘怎么办

　怀孕皮肤长痘怎么办，出现异常腹痛就要及时去医院检查，胎儿健康发育就没什么大问题，受孕十天内可以通过尿检测试出来，孕妇可能会出现嗜睡的反应，下面我就来介绍怀孕皮肤长痘怎么办。

怀孕皮肤长痘怎么办1

　由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素。怀孕期间，皮肤油脂的分泌会加强毛孔堵塞很容易起痘痘，而且属于油性皮肤就更容易长这是正常的。

　孕妇每天的饮食中缺少蔬菜，或者蔬菜摄入量少，皮肤容易失去光泽，黑色素容易沉淀，形成斑点。水果含有丰富的维生素和其他丰富的营养成分，多食用水果可以补充水分，滋润肌肤，减少斑点形成的机会，可以多吃花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿水果含有丰富的维生素和其他丰富的营养成分，多食用水果可以补充水分，滋润肌肤，减少斑点形成的机会。

　 除了饮食上要注意清淡去火以外，教大家快速祛痘的办法，当然，除了孕妇也适合任何一个长痘的人：

　1、舀一小勺蜂蜜在手掌心，慢慢等蜂蜜温热溶化，把蜂蜜用手指点在长痘的地方，然后在长痘的地方轻轻拍打，直到蜂蜜变的很干很粘，这时候你会发现蜂蜜变的很脏，那是因为蜂蜜把皮肤底层的污垢跟油脂都吸出来，用温水把脸洗干净，第二天用这个方法再重复一次，基本痘痘就不见了。

　2、也可以洁面后用黄瓜汁+白醋涂面，10分钟后洗净，涂上补水控油的保湿品。

　孕期长痘痘的准妈妈们要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

　 另外，孕期的女性还可以通过以下保健品补充身体所需的营养物质：

　固肾安胎丸：适用于中医肾阴虚证的早期先兆流产妇女，有滋阴补肾，固冲安胎的作用。

　爱乐维复合维生素片：适用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

　滋肾育胎丸：适用于脾肾两虚，冲任不固所致的'滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产）的女性，可以补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。

怀孕皮肤长痘怎么办2

　 怀孕长痘痘的原因：

　怀孕时，受荷尔蒙的影响，皮肤的皮脂腺分泌量会增加，这是一种正常的生理现象。大多数孕妇只会觉得脸变油、鼻子变大。但在少数母亲的脸上，甚至前胸、后背、却会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的青春痘。

　怀孕的妈妈们很容易长痘痘，由于处于特别时期，孕妈妈的皮肤特别脆弱，因为怀孕这个特殊时期，孕妈妈也只能哑忍。其实孕妈妈怀孕长痘也可以祛痘，但是护肤细节也要特别注意。

　1、孕妇此时应多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

　2、保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　3、不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。

　4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

　5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

　6、怀孕应该注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　以上资料是笔者为大家提供，温馨提示，孕妈的身心健康对宝宝的健康是有很大的影响的，建议孕妈多做一些有益的活动。

　 如需孕期方面的保健品，不妨考虑一下以下几种保健品：

　信谊叶酸片：预防胎儿先天性神经管畸形，妊娠期、哺乳期妇女预防用药。

　斯利安叶酸片：预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率达85%；预防胎儿唇腭裂，有效率50%；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

　同奥亚叶酸钙片：用于预防甲氨蝶呤过量或大剂量治疗后所引起的严重毒性作用。

孕期容易长痘痘孕妈体内激素分泌失衡

孕期的皮肤“青春痘”与孕期的激素水平有关，更与孕妇的遗传有关。孕期胎盘绒毛所分泌的大量雌激素与孕激素，也有部分雄激素的增加。促进体毛的生长和皮肤毛孔的增大。痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

孕妇脸上长痘痘吃什么

孕妇适合吃些清凉的食品，可以吃一些新鲜水果和绿色蔬菜以及粗纤维食品，它们不仅补水，一些还具有锁水功效，可以进行体内调节，比如：苹果、芹菜、西瓜、小米、玉米等。肉类上，则最好是吃鱼肉和红肉，鱼汤、骨头汤、豆浆、钙片也应该多吃一些。记住最好别吃油腻、易上火的东西，如荔枝、桂圆这些热气的营养品。这样既可以护肤还能补充所需营养。

含咖啡因的饮料和食品、辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、花椒等调味品，这些都是坚决不能多吃的东东哦!此外还有糖和味精，糖在人体内的代谢会大量消耗钙，味精进食过多味精可影响锌的吸收，都不利于胎儿神经系统的发育。

预防孕期长痘的皮肤保养的建议

1、孕妇长痘痘需保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

2、不挤捏痘痘，避免手上的细菌造成二次感染，留下痘印等。

3、保持心情愉快、充足睡眠。压力越大，痘痘越多。

4、将使用的药品和保养品带给皮肤科医生过目，让医生判断是否和痘痘有关，有些药品也会使得脸上长痘痘。

5、为了胎儿不要随意用药，孕妇最好不要用功能型类的护肤品或抗生素。

怀孕长痘痘怎么回事？

1而且对于很多女性来讲，体内激素发生变化之后还会有其他的症状。孕妇怀孕后孕激素水平会一种不断上升，所以期间才会有长痘的现象，不管是脖子还是脸部，都有可能会长痘痘。怀孕后皮肤的免疫会下降，这种情况长痘几率会增高。

2有的人皮肤容易出油，也会导致皮肤油脂分泌旺盛，这种情况就会长痘痘。有的人皮肤很干燥，但是喜欢选择一些很油性的护肤品，那么这种情况皮肤也会变得很油，所以说要根据自己的皮肤肤质来选择最合适自己的护肤品。

3长痘痘后很多人很喜欢用手挤，这种情况可能会让皮肤受到刺激的，甚至会在挤的过程中把这些病菌带入皮肤中，从而引起感染。长痘痘之后一定要注意保持皮肤的卫生，要经常用温水清洗，清洗干净后也要做好局部皮肤，随身携带湿巾纸，出油就要马上擦干净。孕妇长痘痘主要是由于内分泌失调导致的。怀孕期间孕妇体内的激素容易出现异常，导致内分泌出现失调，雌性激素会持续增加，脸上的皮脂分泌会比较旺盛，容易出现油性皮肤，油脂容易堵塞毛孔刺激痘痘和粉刺的出现。怀孕期间长痘痘需要注意脸部卫生，定时清洁，以免油脂堵塞毛孔或脸上细菌的滋生，减少痘痘出现的可能，还要注意减少各方面带来的精神上的压力，及时调节情绪，减少因为精神紧绷导致的出现内分泌失调的情况。还要注意减少刺激性食品的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和纤维素，可帮助调节人体内分泌失调的情况，减少痘痘的出现。