自控力差的女生，请疯狂做这12件事

自控力差的女生，请疯狂做这12件事。

自控力太差如何拯救自控力太差的表现:

1、经常熬夜。

2、从不锻炼。

3、饮食不规律。

4、手机不离开手。

5、不会理财过度消费。

6、语言表达能力太差。

7 找不到自己的兴趣爱好。

8、学习1分钟玩手机1小时葛优躺1天。

9、间接性鸡血习惯性拖延持续性堕落。

10、对未来充满迷茫。

11、定好的自律计划不到三天就报废。

12 目标从未改变从未实现从不开始。

13、心情容易受到外界影响。

提升气质篇。

1 要永远明白好的皮肤状态胜过浓妆艳抹。

2、学会情绪管理多微笑。

3、时刻提醒自己走路抬头挺胸不驼背。

4、注意洗头保持头发干净清爽。

5、多读书练字 运动 提升气质。

6、学会淡妆服装搭配得体。

7 饭后贴墙站10分钟。

8 看杂志或好看的提升自己的申美。

9、减掉小肚子练出马甲线。

10、阅读好书好书不能直接把你变得优秀但无形中可以帮你提升格局迈进优秀。

11、提升自己的表达能力和思辨能力。

12、戒掉拖延想要做的事情立马去做。

13 有明确的目标知道自己想要什么不要什么。

工作提升篇。

1、每周设定一个小小的工作目标。

2、不要迟到。

3、培养时间观念凡事有时间计划。

4、改掉拖延的习惯。

5、不要总向他人抱怨自己的事情。

6、不要经常吐槽工作。

7、将工作和生活分开。

8、认识缺点并改掉它。

9、多向优秀的同事学习。

10、寻找自己的优势并发扬它。

11不要试图在领导面前要小聪明。

12、汇报工作不要只提建议更要带解决方案。

12个小方法，一起来狠狠提升自控力:

1尝试写日记清单。每天早上开始工作之前把自己要做的事情一一的写下来，并且逼着自己严格的按照顺序去执行，我相信刚开始坚持一定很难，但是一定要学会坚持。

2尝试每日做复盘。做计划不是为了填满小本本，而是让它变成你的明天甚至是人生的导航器，每天花5分钟时间复盘分析:完成、未完成、我的成就、我的不足如何改进如何做到更好掌控将来进行的事件也就掌握了小半个人生。

9学会独处。不要为了合群而勉强自己，参加自己不喜欢的活动低质量的社交不如高质量的独处，独处的时候我们可以更加清醒认识自己

明确自己的未来目标找到自己真正热爱的事物。

10定期整理房间。一个人的居住空间会反映出一个人的个性和性格定期的整理自己的房间，把无用的东西清理出去干净清爽的居住环境会让人心情开朗起来。

11定期断舍离。丢弃用不到的物品，清除无意义的感情切断一切不必要的信息，可买可不买的不买可扔可不扔的扔，扔东西就是扔杂念不买就是控制你对诱惑的掌控，与有用和开心的交往，同时处理好旧感情积极掌握你的时间和能量。

12投资形象。当我有认真梳洗打扮时感觉世界都精致了起来我会做与之匹配的事情，女孩子就该妆容精致温温柔柔可可爱爱:，男孩子就得衣着得体谈吐优雅有绅士风度。

工具/原料

梳子

发卡

发胶

方法/步骤

1、将头发束起好，往一边拧紧，旋转并绕进去

2、用漂亮的齿梳挑起一些头发反插进去

3、再把齿梳反过来，留在最上面多余的头发抓一下造型，OK~

好看又简单的盘头发方法步骤如下：

工具/原料：梳子、皮筋、钢丝夹等等。

1、首先将头发用梳子理顺。

2、然后取头顶的头发扎成一个半扎发，同时将头顶的头发扯蓬松。

3、继续将左右两边耳朵上方的位置各取一小束头发，分成两股后编成拧转辫，然后在脑后扎在一起并扯蓬松。

4、接着再在左右两边耳朵上方的位置各取一小束头发，分成两股后编成拧转辫，然后在脑后扎在一起并扯蓬松。

5、然后将所有的头发分成三股，编成一条三辩股辫至发尾。

6、最后将三股辫向上盘成一个发髻，用钢丝夹固定好即可。

简单易学的盘发方法：

一、

用喷雾稍稍地打湿发丝，也可以用沾水的手或者梳子将头发理顺，整齐地梳到脑后。

2在脑后扎一个高高的马尾辫，再用皮筋紧紧地束住。马尾和嘴巴、耳朵在同一直线上会更美。梳理马尾上的发丝，让发辫清爽利落。

3一边拧马尾，一边顺着辫根绕圈，将马尾盘成一个发髻，最后将发尾塞进发根。让发髻呈扁平的圆形。

4有必要时用发夹固定发髻。轻轻地在发髻和周边的头发上喷上定型啫喱，固定发型。

二、

Step1：这款丸子头盘发比较适合中长发的美眉，开始的时候一定要把头发梳顺来，不要有打结的情况。

Step2：然后用黑色的橡皮筋扎成一个高高的马尾，一定要扎紧一点，不能太松。

Step3：这一步要用到盘发工具，在饰品店里应该都能买到，把这个盘发工具，穿进头发里去。

Step4：然后把马尾压直再慢慢地往下拉。

Step5：就一直用盘发工具往下拉。

Step6：一直拉到发尾的位置，然后开始往里面卷。一层层的往里面卷，用头发把盘发器覆盖掉。

Step7：最后卷到头发顶部的时候，开始往两边涡进去，然后固定好形状。这样丸子的形状就出来了。

这是发簪的盘法：

先把头发散下梳好，如果是卷发的亲们用发簪盘发会好看许多，而且盘发过程中不易太散乱。

把头发随意抓起一个高马尾，用左手抓住就行，不需要绑皮筋哦，马尾尽量不要太低，显得老气。

然后拿出今天的主要工具发簪（笔）放在马尾的上方。

把马尾往上覆盖发簪。

再绕着发簪往下， 如果头发较长的亲们要绕着发簪卷两次哦。

然后发簪以顺时针的方向绕。

再以顺时针方向绕。

差不多绕180度。

绕完后，把发簪横着往头发里插。

看不懂的话，上网找百度经验：发簪盘发图解教程